![芦笋鲜虾猪肉卷做法烹饪大全 地道芦笋鲜虾猪肉卷如何做]( "芦笋鲜虾猪肉卷做法烹饪大全 地道芦笋鲜虾猪肉卷如何做")
- 用料芦笋20g猪肉薄片6片大虾6只盐适量现磨黑胡椒适量生抽1汤匙料酒1汤匙生粉5g芦笋鲜虾猪肉卷的做法食材准备猪肉片加入生抽、料酒、生粉拌匀，腌制10分钟芦笋洗净切段，保留尖部，大虾洗净，去头去壳，保留尾部的壳，去虾线取一锅水，加入盐，汆芦笋至变翠绿，捞出备用同一锅水汆虾仁至微...
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![芦笋鲜虾包如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾包简单又好吃]( "芦笋鲜虾包如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾包简单又好吃")
- 芦笋和虾简直就是绝配！用料芦笋大虾面粉酵母料酒五香粉盐味精鸡精淀粉芦笋鲜虾包的做法和面，按照正常做馒头包子的方法就好了，我往面粉里加了豆渣，粗粮比较喜欢芦笋洗干净，切成小丁，把虾处理一下，去掉头和尾巴，注意虾有前后两条虾线，一定要去掉，不然会很腥，然后把虾剁成泥芦笋下锅炒...
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![柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷方法]( "柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷方法")
- 用料柚子鱿鱼鲜虾芦笋泰式甜辣酱红彩椒葱姜碎盐白糖胡椒粉柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷的做法柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝鲜鱿鱼去皮打上花刀，在开水中微泡水略烫，卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。（切开的花刀里侵满了柚子的香味）鲜虾去皮留尾，用酒胡椒粉，盐腌渍去腥。红...
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![芦笋猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋猪肉卷做法]( "芦笋猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋猪肉卷做法")
- 不知道你有没有发现，我们烧烤过这么多次，唯独没有烤过猪肉。其实烤猪肉并不难，但要烤的好吃却是需要下一番心思的。有没有想过，在烤猪肉的时候做一点点改变，使它变的更加美味精致呢？怎么个改变法呢？看看你就知道！用料猪五花火锅肉片15片粗芦笋10根黑胡椒适量橄榄油适量辣椒粉适量...
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![鲜虾猪肉笋春卷做法烹饪大全 地道鲜虾猪肉笋春卷如何做]( "鲜虾猪肉笋春卷做法烹饪大全 地道鲜虾猪肉笋春卷如何做")
- 自家做春卷当然是爱放什么放什么，就是辣么任性！！！咬一口嘎嘣脆，鸡肉味（哪来的鸡肉味，根本没放鸡肉好吗），鲜香适口，老少咸宜。用料鲜虾适量猪肉适量马蹄（荸荠）适量笋适量黑木耳适量盐适量料酒适量姜微量香油少量水淀粉少量鲜虾猪肉笋春卷的做法鲜虾在滚水中略焯，待变红后立刻捞出。冲水...
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![芦笋虾卷如何做才美味，怎么做芦笋虾卷简单又好吃]( "芦笋虾卷如何做才美味，怎么做芦笋虾卷简单又好吃")
- 用料芦笋一斤生粉适量虾滑半斤芦笋虾卷的做法有现成的虾滑最好，没有就自己拿新鲜虾仁打，虾滑里放点盐、生粉。芦笋切段，大概一个手指的长度，把虾滑包上，外面洒点生粉防粘。包好的芦笋虾卷用不粘锅煎熟。把煎熟的芦笋虾卷夹开，锅里放点水、蚝油，用生粉打个芡，淋虾卷上。...
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![芦笋鲜虾棒的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾棒做法]( "芦笋鲜虾棒的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾棒做法")
- 好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉米淀粉35克蛋清16克芦笋30克胡萝卜50克芦笋鲜虾棒的做法食材的重量，仅代表制作量，不代表...
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![芦笋炒鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋炒鲜虾简单又好吃]( "芦笋炒鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋炒鲜虾简单又好吃")
- 用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒上黑椒碎即可。(调理锅是用电的）如果是用明火炒，则1、先...
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![芦笋烩鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋烩鲜虾简单又好吃]( "芦笋烩鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋烩鲜虾简单又好吃")
- 1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐，沸后入芦笋焯半分钟起锅，立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线，料酒，生抽，盐腌十来分钟。4.锅烧红，放适量油烧热，烧油时放几颗花椒粒，等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾，翻炒变色后马上出锅。5.放几段红椒和蒜煸出香味把滤干的芦...
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![鲜虾芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋简单又好吃]( "鲜虾芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋简单又好吃")
- 如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元...
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![芦笋猪肉卷如何做才美味，怎么做芦笋猪肉卷简单又好吃]( "芦笋猪肉卷如何做才美味，怎么做芦笋猪肉卷简单又好吃")
- 如果喜欢我的菜的盆友，可以关注我的公众号呀：食轻小记。这道菜操作起来实在太方便啦，而且简单。我超喜欢柠檬和芥末的组合！！！用料芦笋2-3根猪肉1小块芥末少许柠檬汁少许盐少许芦笋猪肉卷的做法准备图中的食材肉切薄片，芦笋切小段将芦笋用猪肉包裹起来，开口处压在下面，以免散开。将...
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![芦笋+玉米+鲜虾+猪肉饺子🥟🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋+玉米+鲜虾+猪肉饺子🥟🥟方法]( "芦笋+玉米+鲜虾+猪肉饺子🥟🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋+玉米+鲜虾+猪肉饺子🥟🥟方法")
- 儿子开学后，早上想他多睡会儿，所以早餐经常在车上解决，在车上吃东西，饺子是非常方便的一种食物，不会到处掉渣，里面可以包多种食材，这样也兼顾了孩子长身体的营养需求。早上几个饺子，一个鸡蛋，一盒牛奶，肉、蔬菜、蛋白质、奶等的热量与营养足够孩子身体和学习所需。用料猪前夾肉400...
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![鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃]( "鲜虾芦笋汤如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋汤简单又好吃")
- 芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做法芦笋洗净开水焯熟用料理机把芦笋打碎，中间要加少许的水，12克的小勺大概在3-4勺即可没...
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![猪肉芦笋卷如何做才美味，怎么做猪肉芦笋卷简单又好吃]( "猪肉芦笋卷如何做才美味，怎么做猪肉芦笋卷简单又好吃")
- 没有啥故事一点儿都不饿就是馋了……用料薄猪肉片一只卷两片芦笋一只卷一个花椒面少许陈皮少许（可略）白糖适量（按口味）生抽少量黄油两小块葱一小段（破开后切小段）猪肉芦笋卷的做法如果芦笋比较大只，要先破开成小条。稍微汆一下水。不要时间太长，后面还要再煮一下。捞出来后，切成比...
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![鲜虾芦笋粥如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋粥简单又好吃]( "鲜虾芦笋粥如何做才美味，怎么做鲜虾芦笋粥简单又好吃")
- 除了汤水，最喜欢喝的还有粥了，早晨和晚上就是经常喝粥。单纯的白米粥没味道，所以喜欢喝各种咸粥。以前熬粥总是掌握不住水应该放多少，新用的电饭煲有着明显的刻度线，米随意放，水位却是固定的，比较省心了，单纯好记，不要超过这个刻度线就好了。要放多少水，一眼就知道。喜欢喝稠一点的...
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![芦笋鲜虾仁如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾仁简单又好吃]( "芦笋鲜虾仁如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾仁简单又好吃")
- 用料鲜芦笋7-8两鲜虾仁4-5两芦笋鲜虾仁的做法把虾仁加黄酒、生抽、黑胡椒粉腌1小时左右，芦笋切片或滚刀状油锅下姜丝炝锅，把鲜虾抓点嫩肉粉、下锅快炒，八成熟后出锅；锅里加植物黄油炒芦笋，然后加入已炒熟的虾，加蒜末、加盐，即好。...
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![芦笋肉卷如何做才美味，怎么做芦笋肉卷简单又好吃]( "芦笋肉卷如何做才美味，怎么做芦笋肉卷简单又好吃")
- 记得在小时候，外婆家吃的这道菜，外婆从江南远嫁到这里，记忆中外婆的味道……用料鸡蛋1只大排1斤生抽1勺橄榄油1勺胡椒粉少量盐少量黄油少量芦笋5根芦笋肉卷的做法大排洗干净，切薄片。用盐，胡椒粉，橄榄油，半个蛋清，生抽，料酒，生姜腌制一小时。用腌制好的大排，把切好断的芦笋卷起来。...
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![芦笋鲜虾羹的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾羹做法]( "芦笋鲜虾羹的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾羹做法")
- 芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免疫力的功效。用料芦笋25克中筋面粉20克鲜虾5只（净虾仁30克）芦笋鲜虾羹的做法鲜虾去头去尾...
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![又伊鲜猪肉芦笋卷做法烹饪大全 地道又伊鲜猪肉芦笋卷如何做]( "又伊鲜猪肉芦笋卷做法烹饪大全 地道又伊鲜猪肉芦笋卷如何做")
- 芦笋具有人体所必需的各种氨基酸及微量元素，经过细胞实验和临床医学证明具有显著抗癌效果。芦笋可以提高各种免疫细胞的活性，从而增强机体免疫能力，今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理「猪肉芦笋卷」－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美味料理教学视频，请关注VX公众号【Saeko的小厨房】，专...
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![鲜虾烩芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾烩芦笋简单又好吃]( "鲜虾烩芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾烩芦笋简单又好吃")
- 芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小贴士芦笋不宜长时间高温烹煮，否则易流失营养成分。芦笋...
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![芦笋肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋肉卷做法]( "芦笋肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋肉卷做法")
- 在欧洲，由于芦笋精致的香味和利尿特性，早已被用做蔬菜和药物。另外，即使是最幼嫩的芦笋，也含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道环境，对预防便秘非常有益。今天这道芦笋肉卷，荤素结合，简单快手，厨渣也能零失败。用料里脊肉160g芦笋8根鸡蛋1个玉米淀粉5g细砂糖2g姜丝2g老抽2g盐1g植物油...
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![鲜虾伴芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾伴芦笋简单又好吃]( "鲜虾伴芦笋如何做才美味，怎么做鲜虾伴芦笋简单又好吃")
- 忙碌的生活也需要仪式感。💕用料芦笋8根虾10只鸡蛋一个橄榄油1勺酱油1勺盐1克树莓6颗装饰黑胡椒一丢丢鲜虾伴芦笋的做法树莓洗干净芦笋去老皮斜刀切断焯水，麻虾焯水去壳，鸡蛋冷水下锅煮开3分钟焖2分钟（这样的蛋刚好熟，嫩嫩的不老），加上盐，酱油，橄榄油，搅拌均匀装盘，撒上黑胡椒，树莓...
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![芦笋鲜虾羹如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾羹简单又好吃]( "芦笋鲜虾羹如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾羹简单又好吃")
- 用料鲜虾两只芦笋适量水淀粉适量芦笋鲜虾羹的做法准备食材:鲜虾、芦笋、水淀粉芦笋、处理好的鲜虾一同切碎热锅取植物油翻炒芦笋与虾炒出香味后加水煮汤快睡时加入水淀粉收汤出锅美味出锅芦笋鲜虾羹...
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![芦笋鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾简单又好吃]( "芦笋鲜虾如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾简单又好吃")
- 芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾炒变色，放盐和生抽和凉水一碗；3、水煮开放处理好的芦笋，芦笋去掉老的粗头一段，我一般拿刮皮...
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![芦笋鲜虾卷如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾卷简单又好吃]( "芦笋鲜虾卷如何做才美味，怎么做芦笋鲜虾卷简单又好吃")
- 心念念的墨西哥卷终于动手完成✅用料芦笋7根虾8只百合50克肉丸5粒春卷皮4块芦笋鲜虾卷的做法提前准备好春卷皮，第一次弄，所以成品只有四块，待下次弄卷皮的时候再上传做卷皮的步骤啦……取一卷皮涂上甜面酱放上炒好的芦笋、虾、肉丸卷好✅...
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厨趣阁
