![粗粮芹菜素包做法烹饪大全 地道粗粮芹菜素包如何做]( "粗粮芹菜素包做法烹饪大全 地道粗粮芹菜素包如何做")
- 好吃健康低卡的素包子，减脂嘴馋时的必备美食!用料馅芹菜、胡萝卜、鸡蛋香菇、木耳、粉丝鱿鱼、虾米葱姜蒜、料酒花椒油、香油生抽、十三香、盐粗粮面皮全麦粉、普通面粉、玉米面300g,200g,150g脱脂牛奶450g酵母8g粗粮芹菜素包的做法食材用料理棒打碎，攥水，加入调料，最后调入...
- 30235
![粗粮小餐包如何做才美味，怎么做粗粮小餐包简单又好吃]( "粗粮小餐包如何做才美味，怎么做粗粮小餐包简单又好吃")
- 用料黄油20克高筋面粉250克黑麦粉50克牛奶180克，黑麦吸水又加了20克细砂糖10克盐2克奶粉20克可无酵母3克陷料：肉松，芝麻粗粮小餐包的做法除了黄油，盐，其他材料扔面包机开始揉面，差不多30分钟丢盐揉匀，加黄油揉成完全阶段，共40分钟左右，常温发酵90分钟。这是发酵好的状态拿出来排气...
- 18336
![粗粮芹菜菜团做法烹饪大全 地道粗粮芹菜菜团如何做]( "粗粮芹菜菜团做法烹饪大全 地道粗粮芹菜菜团如何做")
- 用料芹菜粗粮盐粗粮芹菜菜团的做法芹菜切碎，放入少量盐，搅拌均匀，放入粗粮，捏成团，放入蒸锅，蒸15分钟即可。...
- 32234
![粗粮面肉包如何做才美味，怎么做粗粮面肉包简单又好吃]( "粗粮面肉包如何做才美味，怎么做粗粮面肉包简单又好吃")
- 变着花样吃粗粮用料调好的肉馅适量多种粗粮混合麦面适量克粗粮面肉包的做法粗粮面肉包放入蒸锅醒一会水开后蒸十分钟因为肉馅有汤汁粗粮包子一样好吃...
- 32650
![粗粮餐包如何做才美味，怎么做粗粮餐包简单又好吃]( "粗粮餐包如何做才美味，怎么做粗粮餐包简单又好吃")
- 记个方子，防止自己忘了用料高筋面粉220克全麦粉40克鸡蛋1个油20克糖20克盐2克酵母3克水130克左右粗粮餐包的做法揉面混合一发，手指戳不回缩二发擀卷成团，滚上坚果碎170度烤箱预热，中下层，30min加盖锡纸！！！锡纸！！！锡纸！！...
- 10105
![萝卜素馅粗粮大包子食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜素馅粗粮大包子方法]( "萝卜素馅粗粮大包子食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜素馅粗粮大包子方法")
- 用料胡萝卜半根根白萝卜一小段粉条一小把香菜一根大葱一段海米适量香油一小勺拌馅粉，白胡椒粉，耗油，盐适量面粉和馅的比例是一比一，发酵粉适量。萝卜素馅粗粮大包子的做法把萝卜汆烫断生萝卜剁碎攥去水分海米提前发好粉条也要提前发好馅料配料将各种食材剁碎所有的馅料搅拌在...
- 22572
![健康粗粮包如何做才美味，怎么做健康粗粮包简单又好吃]( "健康粗粮包如何做才美味，怎么做健康粗粮包简单又好吃")
- 用料糖少许盐少许面粉300克玉米粉100克酱油3勺葱少许姜2片食用油少许蚝油3勺萝卜缨2斤健康粗粮包的做法用100度开水将玉米面先烫熟，加入面粉中搅拌成面絮状。揉成光滑的面团醒10分钟。揪成小剂子。把葱姜切碎加入热油，加入白糖，酱油，蚝油，盐。萝卜缨用水焯一下，放入凉水中冲一...
- 25509
![减肥粗粮包如何做才美味，怎么做减肥粗粮包简单又好吃]( "减肥粗粮包如何做才美味，怎么做减肥粗粮包简单又好吃")
- 最近胖的有点多，成天想着怎么吃减肥，想起小时候母亲做的窝窝头，感觉粗粮应该能行，和嫂子说了，嫂子给我做了几个，竟感觉噎的厉害，也不知道小时候成天吃，是怎么咽下去的。老爹说，拌点白面做菜包子吧，口感会好些，以前没白面，玉米面还得省着点，里面还要掺米糠，那才叫咽不下去。🎀🎀这是自家...
- 17957
![芹菜素馅包如何做才美味，怎么做芹菜素馅包简单又好吃]( "芹菜素馅包如何做才美味，怎么做芹菜素馅包简单又好吃")
- 芹菜馅一斤面粉量用料食材：芹菜500g干大豆蛋白50g干香菇30g干黑木耳12g姜20g调料：油70克酱油20g糖1克盐3克香油10克花椒粉1小勺黑胡椒1小勺芹菜素馅包的做法大豆蛋白提前浸泡20分钟，挤干切丁。香菇提前浸泡2小时以上，切丁。黑木耳焯水后，切丁。芹菜理好，切丁。姜切丁。热锅下油...
- 31590
![芹菜素菜包的详细做法大全,简单又营养的芹菜素菜包做法]( "芹菜素菜包的详细做法大全,简单又营养的芹菜素菜包做法")
- 中午炒菜摘下的芹菜叶不舍得丢，用芹菜叶榨汁和在面粉里，做个素菜包也不错🤣用料芹菜叶50克左右面粉300克安琪酵母3克白糖5克水120克左右葫芦瓜1个香菇4朵鸡蛋2个盐3克生抽，老抽蚝油各适量生姜3片玉米油约10克芹菜素菜包的做法1，芹菜叶洗干净，放入烧开的热水里焯一下水，捞出来用...
- 25505
![粗粮美味——翡翠芹菜窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮美味——翡翠芹菜窝窝头方法]( "粗粮美味——翡翠芹菜窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮美味——翡翠芹菜窝窝头方法")
- 小时候常常吃姥姥做的菜窝窝，时常惦记那种味道。在时下提倡吃点粗粮，降低碳水，均衡营养的理念下，就动了念头，自己做这款菜窝窝，粗粮也可以如此美味，制作方法记录如下。用料玉米面400克面粉100克芹菜叶250克酵母5克碱一丢丢盐3克油一小勺小苏打5克水适量粗粮美味——翡翠芹菜窝窝...
- 20841
![「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食食谱大全及做法，烹饪好吃的「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食方法]( "「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食食谱大全及做法，烹饪好吃的「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食方法")
- 最近把这个图传到了关注的美食博主的活动那里受到了鼓励，所以第一次决定来写个方子！因为粉量有50％的黑麦面粉（100％黑麦粉还没试过)，为了改善粗粮粗糙的口感，让粗粮也可以很美味，面皮做了一些特别的小处理，希望大家喜欢。馅料这是素食版，无肉不欢的换成肉馅就好了，牛肉、猪肉我都试过...
- 19433
![粗粮豆沙包如何做才美味，怎么做粗粮豆沙包简单又好吃]( "粗粮豆沙包如何做才美味，怎么做粗粮豆沙包简单又好吃")
- 2岁儿子的面点小作，爸妈合作伙伴用料牛奶250克克面粉500克酵母克细砂糖克黄油克豆沙馅克粗粮豆沙包的做法搓粘放...
- 24969
![粗粮夹心包如何做才美味，怎么做粗粮夹心包简单又好吃]( "粗粮夹心包如何做才美味，怎么做粗粮夹心包简单又好吃")
- 全麦粉买了n久至今没用过…消耗全麦粉和麦片，麦片粥我真的是喝吐了…和面包口感完全不一样，非常粗糙的粗粮，不怎么甜（我还挺喜欢的😂）出锅狂啃六个小（？）包美滋滋用料✡️面团：全麦粉85克碎麦片或者麦麸25克水65克百利甜酒15克酵母2克盐1.5克糖10克✡️夹心：巧克力/豆沙馅/棉花糖适量粗...
- 12880
![芹菜素包子如何做才美味，怎么做芹菜素包子简单又好吃]( "芹菜素包子如何做才美味，怎么做芹菜素包子简单又好吃")
- 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。春天...
- 18043
![粗粮大面包如何做才美味，怎么做粗粮大面包简单又好吃]( "粗粮大面包如何做才美味，怎么做粗粮大面包简单又好吃")
- 用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升，橄榄油25毫升，高筋面粉250克，全麦面粉160克，盐8克，白糖15克，酵母粉5克，面包机用全麦面包档，开始秤燕麦片85克，在面包机的中途加料报警提示时（大概在和面程序...
- 16842
![芹菜素包如何做才美味，怎么做芹菜素包简单又好吃]( "芹菜素包如何做才美味，怎么做芹菜素包简单又好吃")
- 用料芹菜1颗胡萝卜1根鸡蛋2个泡发木耳1小碗粉条1把虾皮1把盐5克生抽1勺蚝油1勺面粉200克水80克芹菜素包的做法鸡蛋打散炒熟…木耳和粉条提前泡发…然后全部放到搅拌机…最后放入虾皮，盐，生抽和蚝油…面粉和水搅拌…醒10分钟后包好上锅水开蒸15分钟…皮子要稍微薄一点…馅要...
- 17954
![粗粮粘豆包如何做才美味，怎么做粗粮粘豆包简单又好吃]( "粗粮粘豆包如何做才美味，怎么做粗粮粘豆包简单又好吃")
- 我一直觉得粘豆包是一种神奇的存在，各种粗粮豆子煮熟，用糯米粉混合，简简单单的食材就变成了一种美味可口的小食，既能填饱肚子，又不怕太腻，还不会长肉，多做点放冰箱当主食。用料糯米粉克红豆克黑米克红枣颗白糖克绿豆等杂豆都可以加入粗粮粘豆包的做法1.各种豆子浸泡一晚，家里只有...
- 10265
![香菇芹菜粗粮粥做法烹饪大全 地道香菇芹菜粗粮粥如何做]( "香菇芹菜粗粮粥做法烹饪大全 地道香菇芹菜粗粮粥如何做")
- 前几天买了莜麦粒，还有莜面，冬季到来，家人摄入的热量比较多，需要一些粗粮来增加肠胃蠕动，平衡营养。比较硬的粗粮用九阳豆浆机来制作，40分钟就可以做出香浓营养的粗粮粥。用料莜麦粒80克大米100克黑豆30克干香菇4-5朵芹菜1根清水1000毫升香菇芹菜粗粮粥的做法准备好需要的食材，...
- 26033
![粗粮包子如何做才美味，怎么做粗粮包子简单又好吃]( "粗粮包子如何做才美味，怎么做粗粮包子简单又好吃")
- 不管在哪儿，我还是喜欢儿时的饮食。妈妈是巧手，尤其是面食，从小到大都没有跟她学过。无论是什么口味，都那么地道。记忆中的一道玉米豆渣面粉做的包子，美味极了。今天又再现。用料豆渣玉米面面粉粗粮包子的做法玉米面用热水烫，和入豆渣和面粉成为面团。准备馅料：韭菜切末倒油拌匀...
- 19230
![奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃]( "奶香粗粮包如何做才美味，怎么做奶香粗粮包简单又好吃")
- 🌈软软糯糯的粗粮内馅搭配松软奶香的面包皮，切成小块拼一盘一次可以吃到四个口味。这次馅料的配方都是减了糖油的更健康，做馅料的过程稍微繁琐了点，但是吃到嘴的那一刻只能说人间值得！用料山茶花高粉400克糖40克盐4克奶粉20克牛奶236克鲜酵母12全蛋液60克黄油30克奶香粗粮包...
- 25851
![芹菜荞麦葱油卷（粗粮蔬菜搭配）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜荞麦葱油卷（粗粮蔬菜搭配）方法]( "芹菜荞麦葱油卷（粗粮蔬菜搭配）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜荞麦葱油卷（粗粮蔬菜搭配）方法")
- 芹菜的清香搭配着荞麦面粉很棒！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料焯水芹菜叶42克清水120克荞麦小麦粉220克普通面粉80克酵母3.5克白砂糖5克小葱碎适量油少许椒盐适量芹菜荞麦葱油卷（粗粮蔬菜搭配）的做法芹菜叶洗净，放盐浸泡10分钟！洗净焯水，捞出沥干！芹菜叶加...
- 28014
![粗粮水煎包如何做才美味，怎么做粗粮水煎包简单又好吃]( "粗粮水煎包如何做才美味，怎么做粗粮水煎包简单又好吃")
- 用料黑麦全麦面粉400克高筋小麦粉100克圆白菜半颗小白菜6颗酱猪肉150克粗粮水煎包的做法小白菜切碎剁碎圆白菜切碎剁碎剁碎的菜放到盆里自己做的酱五花肉，剁碎。（也可以直接放猪肉馅）放入食用油15克，酱油2勺，蚝油2勺，盐6克，王守义饺子馅调料粉少许搅拌均匀，备用黑麦全麦粉和高筋...
- 17958
![芹菜粗粮饼如何做才美味，怎么做芹菜粗粮饼简单又好吃]( "芹菜粗粮饼如何做才美味，怎么做芹菜粗粮饼简单又好吃")
- 清新健康的减脂早餐用料芹菜叶110克鸡蛋2个面粉150克清水240克盐适量胡椒粉适量克芹菜粗粮饼的做法芹菜叶洗净放入料理机打碎加入两个鸡蛋和玉米面加水搅拌均匀搅拌均匀后放适量胡椒粉和盐，继续搅拌均匀绿油油的面糊锅底刷油，我用的不粘锅，就没放油，全程小火表面出现气泡，边缘...
- 10769
![粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃]( "粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃")
- 这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放置发酵一个小时左右发酵好后，揉成一个一个小剂子花式随意做，摆好后再放置一个小时再次发...
- 25005
厨趣阁
