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- 养心安神，宁心止汗之效。用料酸枣仁30g大米100g水适量《饮膳正要》酸枣仁粥的做法酸枣仁捣碎浓煎取汁大米加入酸枣仁汁煮粥，熟之食用...
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![饮膳养生-补肾黑八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生-补肾黑八宝粥方法]( "饮膳养生-补肾黑八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生-补肾黑八宝粥方法")
- 用料黑米50g黑豆50g红豆50g薏米50g芡实50g红衣花生30粒红皮含芯莲子30粒赞皇小枣30粒饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法黑米，黑豆，红豆，薏米，芡实，各50g;红衣花生，红皮含芯莲子，赞皇小枣，各30粒。混合稍淘洗，入陶瓷锅。加1L矿泉水，高火煮沸后，调至中小火煮1小时。盛出即食。...
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- 功效：补脾、润燥、宁心、安神。适用人群：适用食欲不振、夜寐不宁、排便秘结。用料小米50克酸枣仁20克蜂蜜30g小米枣仁粥-药膳的做法配方小米50克、酸枣仁20克、蜂蜜30克。步骤1.把酸枣仁打成碎末备用2.小米放入国内加入适量开水，烧开以后转成小火慢慢炖煮，待小米将要煮熟时加...
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![《饮膳正要》和脾胃姜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》和脾胃姜枣汤方法]( "《饮膳正要》和脾胃姜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》和脾胃姜枣汤方法")
- 和脾胃用料生姜500g枣4500g甘草100g盐100g《饮膳正要》和脾胃姜枣汤的做法生姜切片，枣去核，炒，甘草和盐分别炒末拌匀服用...
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![《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤方法]( "《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤方法")
- 调顺肺气，利胸膈，治咳嗽用料玉米面7.5公斤杏仁3公斤盐150g《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤的做法玉米面炒熟，杏仁去皮，麸炒研，盐炒过拌匀，喝汤的时候吃一勺...
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![《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法]( "《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法")
- 益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温，有补气养血，温中暖下之效，粳米甘平，能补脾气，壮筋骨，止泄痢...
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![心烦睡不着需要酸枣仁丸食谱大全及做法，烹饪好吃的心烦睡不着需要酸枣仁丸方法]( "心烦睡不着需要酸枣仁丸食谱大全及做法，烹饪好吃的心烦睡不着需要酸枣仁丸方法")
- 都知道早睡对身体好，可很多人却做不到，不是不想睡，而是睡不着，因为习惯了熬夜，加上压力大等原因造成了失眠酸枣仁是失眠的克星，搭配其他药食同源的材料一起吃，让你轻松入睡没烦恼用料酸枣仁150克茯苓80克百合40克桂圆肉30克桑葚干300克蜂蜜200克心烦睡不着需要酸枣仁丸的做法一...
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![《饮膳正要》生津止咳桂浆食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》生津止咳桂浆方法]( "《饮膳正要》生津止咳桂浆食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》生津止咳桂浆方法")
- 益气和中，祛湿逐饮用料生姜1500g热水20L赤茯苓150g桂150g细曲250g杏仁100g大麦25g白沙蜜1500g《饮膳正要》生津止咳桂浆的做法生姜压榨取汁，赤茯苓去皮碾成末，桂去皮为末。杏仁洗净去皮尖，研磨成泥，大麦磨末。上面所有药，蜜水拌和，入瓷瓶，油纸封口数重，冰窖内放三日熟。绵滤冰浸，暑...
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![《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤方法]( "《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤方法")
- 止烦渴，破冷气，去腹胀。一脚子肉即斩开的羊腿两个，羊蹄一付用料羊肉一脚子草果五个大麦仁200g熟盐少许《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤的做法大麦仁滚水淘洗干净，羊肉切成块状。下羊肉草果熬成汤，滤净，下大麦仁熬下炒过的熟盐少许调和均匀，下肉...
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![《饮膳正要》生津止咳荔枝膏食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》生津止咳荔枝膏方法]( "《饮膳正要》生津止咳荔枝膏食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》生津止咳荔枝膏方法")
- 去烦用料乌梅250g桂500g砂糖1300g麝香2.5g生姜汁250g熟蜜700g水50L《饮膳正要》生津止咳荔枝膏的做法乌梅，桂，砂糖，麝香，生姜汁，熟蜜，用水熬至一半，滤去渣。下砂糖，生姜汁，再熬去渣，澄清。入麝香搅匀，澄清，任意服用。...
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- 温中下气，壮脾胃，止烦渴，破冷气，去腹胀。用料羊肉四分之一只草果五个大麦仁6斤盐适量《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法羊肉斩块，大麦仁滚水淘洗干净，微煮熟所有东西熬成汤，滤净，下大麦仁，熬熟，盐少许，调和均匀...
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![《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤方法]( "《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤方法")
- 这也是西天茶饭名用料羊肉一脚子草果五个鹰嘴豆50g萝卜两个姜黄6g藏红花3g胡椒6g臭阿魏2g香菜叶少量盐少许香粳米适量醋少许《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤的做法羊肉草果鹰嘴豆，胡萝卜一起熬成汤滤净，羊肉切成筛子大小下入汤中。熟胡萝卜切成筛子大小，同时下藏红花，姜...
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![饮膳养生 益气红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 益气红枣山药小米粥方法]( "饮膳养生 益气红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的饮膳养生 益气红枣山药小米粥方法")
- 用料铁棍山药根赞皇小枣颗枸杞子有机黑小米饮膳养生益气红枣山药小米粥的做法山药去皮切段，入陶瓷锅小米，枣，枸杞，淘洗后入锅，加饮用水至9分满，盖盖。大火煮沸后，调至小火慢煮半小时，关火，盛出。...
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![酸枣仁龙眼饮做法烹饪大全 地道酸枣仁龙眼饮如何做]( "酸枣仁龙眼饮做法烹饪大全 地道酸枣仁龙眼饮如何做")
- 酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益。对于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗的小主都可以饮用。用料芡实12克酸枣仁10g龙眼肉6g酸枣仁龙眼饮的做法煮汤后睡前服食。...
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![《饮膳正要》荔枝膏水原方（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》荔枝膏水原方（记录）方法]( "《饮膳正要》荔枝膏水原方（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》荔枝膏水原方（记录）方法")
- 看美食小说，半夜馋的流口水，赶快记录一下，等备齐材料试试，这个方子做出来挺多的，应该可以减少用量。用料乌梅（取肉）298.41克桂（去皮，锉，应该是肉桂）373克沙糖（应该是白糖）969.8克麝香（现在没有天然的了，只有人工合成的）18.65克生姜汁186.5克熟蜜522.2克《饮膳正要》荔枝膏水原方（记录）的做...
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![《饮膳正要》脾胃不和四和汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》脾胃不和四和汤方法]( "《饮膳正要》脾胃不和四和汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》脾胃不和四和汤方法")
- 解决腹内冷痛，脾胃不和用料白面500g芝麻500g茴香100g盐50g《饮膳正要》脾胃不和四和汤的做法四个成分单独炒过合在一起研磨为末，每日白水服。...
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- 补益，温中，顺气。用料羊肉四分之一只草果五个官桂（桂皮）10g回回豆子（鹰嘴豆）513g粳米625g马思答吉（乳香）5g盐少许香菜叶适量《饮膳正要》补益顺气马思答吉汤的做法羊肉，草果，桂皮，鹰嘴豆313g一起熬成汤，滤出杂质。下熟鹰嘴豆200g，香粳米，乳香和盐调和均匀，下肉和香菜叶...
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- 补中，顺气，治腰膝疼痛，腿脚疼痛用料羊肉四分之一草果五个回回豆子（鹰嘴豆）313g香粳米625g木瓜1000g砂糖200g《饮膳正要》补中顺气木瓜汤的做法羊肉，草果，回回豆子一起熬成汤，滤净。下粳米，熟回回豆子，木瓜砂糖，盐少许调和煮。...
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- 为西天茶饭名。补中，下气，宽胸膈。用料羊肉四分之一只草果五个鹰嘴豆313g萝卜2个咱夫兰（藏红花）5g姜黄10g胡椒10g哈昔泥（臭阿魏）2.5g香菜叶少许盐少许《饮膳正要》补中下气八儿不汤的做法羊肉，草果，鹰嘴豆萝卜一起熬成汤。滤净，下羊肉，切成骰子大小，熟萝卜也相同大小，配合剩余调料调...
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- 适宜于心肝火旺所致失眠、盗汗、易怒、健忘、恍惚等症。身体有寒症、阳虚证者不可大量食用。脾胃虚寒所致滑泄者不宜饮用本汤！！！用料瘦肉250克夏枯草10克酸枣仁30克花生仁30克大枣4颗安神药膳（酸枣仁夏枯草瘦肉汤）的做法体虚分类此汤作用与药材作用做法如图夏枯草酸枣仁...
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- 治疗心气惊悸，郁结不乐用料羊心一个咱夫兰（藏红花）15g玫瑰适量陈皮10g去白小椒10g杏泥500g松花《饮膳正要》解郁结不乐炙羊心的做法玫瑰瓣浸水取汁，得玫瑰水一盏羊心用签子签，于火上炙。边炙边将藏红花放到玫瑰汁中慢慢涂到羊心上，汁尽为度。小贴士安宁心气，令人多喜。...
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- 补虚益气，温中润肺用料山药500g玉米粉750g杏仁1000g《饮膳正要》温中润肺山药汤的做法山药煮熟，玉米面炒过，杏仁炒熟切碎。混合后水调和服用，山药随意添加。...
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- 用料干贝30粒香菇30朵小米100ml矿泉水500ml香菜1颗料酒2汤匙香油2汤匙海盐1茶匙饮膳养生香菇干贝小米粥的做法干贝30粒，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。香菇30朵，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。半手掌大姜1块，刮皮切丝，备用。小米淘洗净后，入黑陶锅，加入矿泉水500ml，小火热锅。香菜1颗，洗净，...
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- 元仁宗延祐年间饮膳太医忽思慧所著。用料捣碎鹰嘴豆50g官桂6g羊肉一脚子草果5个鹰嘴豆200g粳米100g乳香3g盐少许香菜叶《饮膳正要》补益温中顺气马斯答吉汤的做法一脚子就是斩开的羊腿两个，头蹄一付，斩成块状。鹰嘴豆煮熟捣碎去皮。羊肉，草果，官桂，捣碎的鹰嘴豆熬成汤。过滤干...
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- 主伤中，益气，补不足用料羊肉四分之一草果五个团鱼五六个面100g生姜汁一份饭胡椒50g葱适量盐适量醋适量《饮膳正要》益气团鱼汤的做法羊肉，草果熬汤，滤净。团鱼煮熟，去皮骨，切块，用面做面丝。生姜，胡椒同吵，葱，盐，醋调和。...
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