![什锦拌海蛰如何做才美味，怎么做什锦拌海蛰简单又好吃]( "什锦拌海蛰如何做才美味，怎么做什锦拌海蛰简单又好吃")
- 用料袋装盐浸海蛰青红椒黑木耳莴苣芹菜红油芝麻油姜调料什锦拌海蛰的做法将蔬菜切丝跟海蛰一起加适量盐、胡椒、鸡精、生抽、糖、醋拌在一起腌制10分钟，加一点点芹菜或香菜叶淋上芝麻油和红油就可以了小贴士袋装盐浸海蛰打开后不能直接食用，因为非常的咸，需要浸泡漂洗掉海蛰...
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![凉拌什锦菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌什锦菜做法]( "凉拌什锦菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌什锦菜做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料胡萝卜丝100g菠菜300g绿豆粉丝100g水发木耳100g娃娃菜100g热油15g调料盐2g糖5g醋15g生抽10g熟白芝麻10g油炸花生米20g葱花10g大蒜20g小米椒圈1g凉拌什锦菜的做法葫芦卜丝、泡发的粉丝、木耳、菠菜全部焯水，备用。娃娃菜切成细丝...
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![什锦拌面如何做才美味，怎么做什锦拌面简单又好吃]( "什锦拌面如何做才美味，怎么做什锦拌面简单又好吃")
- 用料面条120克生抽3勺橄榄油20克盐根据自身盐口黑豆苗50克绿豆芽30克海带丝50克辣油15克小葱2根鱼子酱可放可不放醋3勺鸡精1勺胡椒粉1勺什锦拌面的做法1蔬菜用开水烫熟，捞出备用1调制汤汁2辣油加入生抽，醋，盐，胡椒粉，鸡精，小葱，橄榄油备用1面条煮熟过冰水2装盘面条打底3蔬菜分别...
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![素拌什锦如何做才美味，怎么做素拌什锦简单又好吃]( "素拌什锦如何做才美味，怎么做素拌什锦简单又好吃")
- 简单，健康，方便。用料花生米胡萝卜紫甘兰西兰花花菜小芹菜水发黑木耳水发银耳腐竹盐香油花椒油花椒10个八角1个食用碱食用油素拌什锦的做法花生米下水煮10分钟，加盐，花掓10个，八角l个，关火焖至20分钟以更好入味。把以上菜品洗净，改刀至小块。将水煮沸加入少量盐、食用油、少量碱...
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![什锦拌饭如何做才美味，怎么做什锦拌饭简单又好吃]( "什锦拌饭如何做才美味，怎么做什锦拌饭简单又好吃")
- 对于拌饭来说，最好的应该是石锅拌饭，因为有石锅的余温，所以拌饭的味道更美味。用料土豆1个菠菜一把黄瓜1根胡萝卜1根圆葱一个香肠和干肠适量木耳几朵鸡蛋几个猪肉300克花生米适量辣酱一袋什锦拌饭的做法土豆丝插丝之后泡在水里，去除淀粉，然后焯水。菠菜洗净后焯水。木耳温水泡...
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![拌什锦如何做才美味，怎么做拌什锦简单又好吃]( "拌什锦如何做才美味，怎么做拌什锦简单又好吃")
- 用料黄瓜1根木耳10朵胡萝卜0.5根鸡蛋3个鸡腿1个芝麻沙拉酱2勺拌什锦的做法鸡腿抹盐用电锅无水焗熟，晾凉后撕成丝鸡蛋加少许剁椒搅散，摊成蛋皮切成丝胡萝卜切丝、黄瓜切丝、鲜木耳切丝，无油炒熟上面所有摆放码齐整，淋上芝麻沙拉酱小贴士所有食材都炒干水分再拌，好吃很多...
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![什锦拌粉如何做才美味，怎么做什锦拌粉简单又好吃]( "什锦拌粉如何做才美味，怎么做什锦拌粉简单又好吃")
- 感冒食欲差的时候，研究出来滴用料米粉100克黄瓜四分之一根鸡蛋1个胡萝卜半根香菜1根香葱1根盐2克生抽1小勺醋半勺辣椒粉4分一勺黑胡椒4分一勺白芝麻5克油20克干辣椒5g什锦拌粉的做法准备所有食材（胡萝卜要焯水备用）米粉冷水下锅，水开煮10分钟把小葱、盐、白芝麻、味好美辣椒...
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![捞拌什锦如何做才美味，怎么做捞拌什锦简单又好吃]( "捞拌什锦如何做才美味，怎么做捞拌什锦简单又好吃")
- 每逢年节大鱼大肉吃腻了，就想吃些爽口的凉菜。捞拌什锦酸甜开胃，清爽解腻，制作方法也简单，春节宴客聚会必备凉拌菜。用料金针菇250克黑木耳（泡发前）10克黄瓜1根魔芋结1盒洋葱半个香菜1棵小米椒5个捞汁调料爱乐甜零卡糖30克盐2克珍选捞汁100毫升海鲜酱油30毫升蒸鱼豉油30毫升鲜...
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![拌什锦菜如何做才美味，怎么做拌什锦菜简单又好吃]( "拌什锦菜如何做才美味，怎么做拌什锦菜简单又好吃")
- 炎炎夏日，来道清清爽爽的拌什锦菜吧！还有生津止咳、健脾清暑、解毒化湿的功效哦！用料老豆腐半块四季豆3根胡萝卜半棵黑木耳8朵番茄1颗麻油适量盐适量糖适量葱花适量花椒适量拌什锦菜的做法将老豆腐、四季豆、胡萝卜、黑木耳、番茄均切成丁；锅内加水，烧开，将食材分别焯烫；热锅，下...
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![什锦拌菜的详细做法大全,简单又营养的什锦拌菜做法]( "什锦拌菜的详细做法大全,简单又营养的什锦拌菜做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小白菜150g魔芋80g胡萝卜50g油豆泡70g熟白芝麻5g生抽15g醋10g糖10g什锦拌菜的做法烧一锅水，水沸腾后放入小白菜，烫10秒钟后捞出沥干，冷却后挤干水分，切段。放入胡萝卜和魔芋条，煮半分钟，捞出沥干。放入豆泡，烫10秒钟，捞出擦干表面水分，切...
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![炝拌什锦如何做才美味，怎么做炝拌什锦简单又好吃]( "炝拌什锦如何做才美味，怎么做炝拌什锦简单又好吃")
- 功效：生津止渴，健脾清暑，解毒化湿。用料豆腐1块嫩豆角50g西红柿50g木耳15g香油适量植物油适量盐适量味精适量葱末适量花椒适量炝拌什锦的做法将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。分别焯透，捞出淋干水分备用。炒锅烧热加油，花椒炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅...
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![什锦拌菜如何做才美味，怎么做什锦拌菜简单又好吃]( "什锦拌菜如何做才美味，怎么做什锦拌菜简单又好吃")
- 用料虫草花适量黄瓜1根红辣椒1根蒜4瓣油两勺芝麻适量龙口粉丝1把平菇适量什锦拌菜的做法手撕平菇，焯水黄瓜刨丝，加少许盐，拌匀，沥干水分泡好干龙口粉丝，焯水捞出备用，用剪刀剪两下辣椒丝和虫草花同样焯水备用〔为了颜色更好看，不要一起焯水哦，颜色相近可以一起〕蒜末芝麻炒香，待油...
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![什锦凉拌如何做才美味，怎么做什锦凉拌简单又好吃]( "什锦凉拌如何做才美味，怎么做什锦凉拌简单又好吃")
- 用料鸡爪一斤木耳一小包朝天椒五六条辣椒油芝麻油花生油➕葱头➕蒜头蚝油酱油黑甜醋➕白醋➕细砂糖香菜五毛钱盐凉开水什锦凉拌的做法将鸡爪去掉指甲，然后切开（我切了三刀），将香菜洗干净切成小段后待用。锅里放水、烧酒、生姜（这样有利于去腥），烧滚后将鸡爪倒进去煮。煮的时间根...
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![凉拌海蛰头如何做才美味，怎么做凉拌海蛰头简单又好吃]( "凉拌海蛰头如何做才美味，怎么做凉拌海蛰头简单又好吃")
- 炎炎夏日，凉拌菜特受喜爱。用料海蜇头2只黄瓜一小段胡萝卜一小段麻油5克味精2克糖2克生抽3克蒜泥2-3瓣大蒜凉拌海蛰头的做法海蜇头切粗丝，清水浸泡，换水、再浸。沥干水分。黄瓜和胡萝卜刨丝。大蒜压成蒜泥。放入调料拌匀。也可加少许白胡椒粉。小贴士1、浸泡海蜇头需要换2-3...
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![海参什锦如何做才美味，怎么做海参什锦简单又好吃]( "海参什锦如何做才美味，怎么做海参什锦简单又好吃")
- 從小，只有來客人，或是過節，媽媽才會煮這道菜，它賣相好，又好吃。而且防静脉硬化，提高記憶力，抗腫瘤…好多，很神耶，所以才叫海”参”。可是，我在上海没買到雞腰子…不然這道菜會更完美。用料海参适量蒜苗3支紅蘿蔔适量新鲜香菇3朵荷蘭豆适量干贝(代替雞腰子)5颗鹽适量醋1T蒜頭适量姜...
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![什锦拌汤如何做才美味，怎么做什锦拌汤简单又好吃]( "什锦拌汤如何做才美味，怎么做什锦拌汤简单又好吃")
- 最爱吃的拌汤用料西红柿一只鸡蛋一个面粉适量香菇适量黄瓜半根胡萝卜半根土豆半个葱花适量什锦拌汤的做法喜欢喝拌汤，因为喜欢吃啥菜都可以放进去，或者即使家里啥菜都没有，只要有鸡蛋都可以做美味的拌汤。拌汤最关键是如何拌面絮，我的小技巧是老妈教的：碗里或者盆里倒入适量的...
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![什锦海蜇如何做才美味，怎么做什锦海蜇简单又好吃]( "什锦海蜇如何做才美味，怎么做什锦海蜇简单又好吃")
- 在舟山群岛的岱山岛上，有个临海的小渔村，叫二洞头，几十户渔民，却有着全舟山最好吃的海蜇，上过央视美食类节目，上过舌尖，这儿的海蜇都是野生的，加工方式是祖传的，经过时间沉淀的三矾海蜇，脆爽可口，是别处没有的味道。用料海蜇250黄瓜半根香菜四根生抽两勺香醋两勺胡萝卜适量根白糖适...
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![凉拌海蛰如何做才美味，怎么做凉拌海蛰简单又好吃]( "凉拌海蛰如何做才美味，怎么做凉拌海蛰简单又好吃")
- 海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。用料生姜各人喜好白糖各人喜好凉拌海蛰的做法先切好海蛰放白糖放芝麻油放醋...
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![素拌什锦的详细做法大全,简单又营养的素拌什锦做法]( "素拌什锦的详细做法大全,简单又营养的素拌什锦做法")
- 就是最简单的做法用料芹菜适量面藕适量黄花菜适量腐竹适量盐生抽醋鸡粉花椒油适量素拌什锦的做法黄花菜面藕腐竹泡软芹菜焯水加入焯过水的黄花菜加焯过水的腐竹加泡好的面藕调汁：糖盐鸡粉生抽腊八醋花椒油拌匀就好啦小贴士很简单...
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![什锦捞拌如何做才美味，怎么做什锦捞拌简单又好吃]( "什锦捞拌如何做才美味，怎么做什锦捞拌简单又好吃")
- 用料金针菇1把黄瓜1根木耳10朵干豆腐少量海鲜酱油15g纯净水500g冰糖60g苹果醋80g镇江香醋90g蒸鱼豉油60g杭椒小红辣椒若干什锦捞拌的做法全部酱汁混入一起冰箱冷藏一天。木耳提前一天冷水泡发。蔬菜切好摆盘，豆腐和金针菇需要热水抄熟。...
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![凉拌什锦如何做才美味，怎么做凉拌什锦简单又好吃]( "凉拌什锦如何做才美味，怎么做凉拌什锦简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个木耳15-20朵金针菇半把胡萝卜半根黄瓜1根花椒8-10粒生抽少许大蒜5瓣小米辣2个香油少许醋少许龙口粉丝2把香菜4根凉拌什锦的做法摊蛋皮(之前摊蛋皮视频剪辑gif，今天忘了拍😂😂😂)准备:黄瓜，蛋皮切丝，木耳，胡萝卜，金针菇焯水，烫粉丝，放置冰水，沥干水分备用加调料:蒜末，小...
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![什锦海参如何做才美味，怎么做什锦海参简单又好吃]( "什锦海参如何做才美味，怎么做什锦海参简单又好吃")
- 根据我妈的蹄筋烩海参简化出的一道北美版（用我在北美买的到的材料）。少了蹄筋，炸猪皮，春笋，加了芦笋。超市里买不到中国的朝天椒，我用的墨西哥的小尖椒。非常江南家常的味道。用料海参一根木耳一把姜半根蒜两颗尖椒（青椒红椒皆可）酌量芦笋三根牛肉虾仁口蘑三颗糖盐料酒芡粉什锦海...
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![拌海蛰如何做才美味，怎么做拌海蛰简单又好吃]( "拌海蛰如何做才美味，怎么做拌海蛰简单又好吃")
- 用料海蜇生抽醋白糖香油葱姜拌海蛰的做法先把海蜇撕块，用清水捏洗，再用清水浸泡一天～二天，期间换几三次清水浸泡过后用凉白水冲洗，沥干水份调料可根据自己喜好，可以用生抽、醋、白糖、香油、葱姜茉等。反正挑自己喜欢的调料放...
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![海鲜什锦如何做才美味，怎么做海鲜什锦简单又好吃]( "海鲜什锦如何做才美味，怎么做海鲜什锦简单又好吃")
- 海鲜是人见人爱的一道菜，营养高、做法简单用料鱿鱼圈适量鱿鱼花适量海参适量葱3段生抽适量盐适量海鲜什锦的做法准备食材把鱿鱼类的海鲜都用水焯一遍，葱段切丝备用起锅放油（热锅凉油），放入葱丝翻炒出香味放入海鲜翻炒几下，放入生抽翻炒，关火放盐调味装盘上菜小贴士海鲜什锦可以...
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![什锦海鲜如何做才美味，怎么做什锦海鲜简单又好吃]( "什锦海鲜如何做才美味，怎么做什锦海鲜简单又好吃")
- 用料虾子鱿鱼卷蟹肉棒西兰花红椒姜蒜末蚝油料酒盐什锦海鲜的做法红椒切片，西兰花切成小朵，梗切成片（浪费可耻，不能扔掉），放入锅中焯1分钟，取出过冷水浸凉备用去壳虾子、鱿鱼卷焯熟备用热过凉油，加入姜蒜末翻炒一下，加入红椒片翻炒，然后加入其他所有食材，调入蚝油、料酒、盐翻炒一下，...
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