![板栗小米羮如何做才美味，怎么做板栗小米羮简单又好吃]( "板栗小米羮如何做才美味，怎么做板栗小米羮简单又好吃")
- 养胃健脾，补肾强筋用料板栗小米大米白糖板栗小米羮的做法生板栗煮熟去壳适量大米、小米洗净开水浸泡十五分钟入锅加水，4匙白糖熬成糊状即可...
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![黑米板栗粥如何做才美味，怎么做黑米板栗粥简单又好吃]( "黑米板栗粥如何做才美味，怎么做黑米板栗粥简单又好吃")
- 用料黑米40克，糯米40克，板栗20克，芡实8克，水1000毫升。黑米板栗粥的做法煮至烂稠...
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![大米炒板栗如何做才美味，怎么做大米炒板栗简单又好吃]( "大米炒板栗如何做才美味，怎么做大米炒板栗简单又好吃")
- 用料大米杯板栗克大米炒板栗的做法将大米和板栗加入锅中，中小火不停的翻炒待到大米变金黄，闻到板栗香味就可以出锅了...
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![板栗烧鸡（板栗不碎小技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗烧鸡（板栗不碎小技巧）方法]( "板栗烧鸡（板栗不碎小技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗烧鸡（板栗不碎小技巧）方法")
- 板栗的吃法很多，常见的有糖炒栗子，板栗饼，板栗粽子，板栗炖鸡等等，板栗甜香软糯，不论怎么做都好吃。在龙宝家这边，板栗炖鸡更受欢迎。身边很多朋友在做这道菜时，会遇到板栗一翻就碎的问题，其实想要板栗颗粒完整并不难，今天龙宝教大家一个小方法，大家也可以跟着做起来。用料板栗半斤鸡...
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![Vitamix版-板栗红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-板栗红枣小米粥方法]( "Vitamix版-板栗红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-板栗红枣小米粥方法")
- 板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；能养胃健脾，补肾强筋。·热量268.0Kcal·蛋白质5.8g·脂...
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![板栗糯米饭如何做才美味，怎么做板栗糯米饭简单又好吃]( "板栗糯米饭如何做才美味，怎么做板栗糯米饭简单又好吃")
- 用料板栗300克糯米500克猪肉300克墨鱼干2只香菇6朵蒜苗2根大蒜2瓣姜3片料酒2勺盐10克生抽1勺老抽0.5勺板栗糯米饭的做法墨鱼干、香菇提前一个晚上泡好，糯米洗干净用热水泡二十分钟，沥干水待用，板栗是在7鲜买好剥皮的，瘦肉、肥肉分开切好。锅热肥肉下锅熬出油，🐔将蒜头爆香，依次...
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![板栗米饭如何做才美味，怎么做板栗米饭简单又好吃]( "板栗米饭如何做才美味，怎么做板栗米饭简单又好吃")
- 用料板栗30克大米一杯半一杯半水板栗大米板栗米饭的做法首先将板栗米饭和水放入电饭煲然后用煮米饭的时间开始煮最后取出...
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![板栗小馒头如何做才美味，怎么做板栗小馒头简单又好吃]( "板栗小馒头如何做才美味，怎么做板栗小馒头简单又好吃")
- 喜欢板栗的大朋友、小朋友快看过来把！用料板栗200g面粉600g水适量板栗小馒头的做法把板栗壳剥掉，用料理机打成粉，备用！把板栗粉加入面粉中，加入适量的水，和成面团，备用！把和成的面团搓成长条状，切成如图所示的样子！切得要小一点哦，方便宝宝一次吃一个，不吃剩馒头！把每一个段揉成一个馒...
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![板栗玉米汁如何做才美味，怎么做板栗玉米汁简单又好吃]( "板栗玉米汁如何做才美味，怎么做板栗玉米汁简单又好吃")
- 用料玉米粒180克板栗6颗糯米10克牛奶适量板栗玉米汁的做法玉米剥粒，板栗去皮，将除牛奶外所有材料破壁机中加水至1000ml，选豆浆模式，打好后根据口味加入牛奶...
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![薏米板栗粥如何做才美味，怎么做薏米板栗粥简单又好吃]( "薏米板栗粥如何做才美味，怎么做薏米板栗粥简单又好吃")
- 最近又胖了，吃一点清淡有美味的早餐，不用加糖喔，因为板栗本身的甘甜就是最好的调味品，让我们一起养生吧，告别油腻，告别辛辣，加油(ง•̀_•́)ง用料薏米半抓板栗（熟）七个大米半抓薏米板栗粥的做法准备好所需要的食材😉（如果有小朋友吃，就把板栗在切碎一点）放入我的万能小锅锅中，加入...
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![小米蒸烤箱 烤板栗食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蒸烤箱 烤板栗方法]( "小米蒸烤箱 烤板栗食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蒸烤箱 烤板栗方法")
- 简单快手无油无糖的板栗食谱用料板栗500克小米蒸烤箱烤板栗的做法洗干净板栗，切一字口尽量大一点，然后在清水中浸泡10分钟。放入蒸烤箱中，120度纯蒸汽烤20分钟后12分钟空气炸锅模式。软糯酥的板栗做好啦！...
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![板栗紫米羹如何做才美味，怎么做板栗紫米羹简单又好吃]( "板栗紫米羹如何做才美味，怎么做板栗紫米羹简单又好吃")
- 在QQ动态中看到的，自己在家做了一下，很好喝，下厨房这里没有，就给搬运过来啦~希望小仙女们都一直美美哒~用料板栗40克薏米25克紫米15克红枣15克水1100ml板栗紫米羹的做法其实用量就根据自己的喜好调整就好啦~薏米和紫米提前浸泡，把板栗（熟）剥开，红枣去核。一起把这些东东放进豆浆...
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![板栗小米粥如何做才美味，怎么做板栗小米粥简单又好吃]( "板栗小米粥如何做才美味，怎么做板栗小米粥简单又好吃")
- 喜欢吃板栗，不好拨，小米粥对我来说喝起来单调，这个板栗小米粥非常棒，正好2～3碗的量用料小米一把板栗15～20粒水适量板栗小米粥的做法板栗洗干净以后切开，放水烧开，水要盖过板栗。喜欢吃大粒的可以在板栗背面切个口，回头扒开，我这样完全切开以后，水开了很多皮就飘起来了，不用剥，很容易。...
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![枸杞瑶柱栗米羮的详细做法，枸杞瑶柱栗米羮做法技巧]( "枸杞瑶柱栗米羮的详细做法，枸杞瑶柱栗米羮做法技巧")
- 很快就要迎来秋天的最后一个节气——霜降，秋天的曲调也真正唱到了尾声。天气一天天变冷，除了添衣保暖，在饮食上适当喝点汤汤水水，也是暖身的好办法。今天分享的这道甜羹，带着玉米和枸杞的甜香，瑶柱的加入更增添了诱人的鲜味。一碗下肚，好不满足~用料瑶柱15g枸杞5g鲜玉米1根鸡蛋1...
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![米炒板栗如何做才美味，怎么做米炒板栗简单又好吃]( "米炒板栗如何做才美味，怎么做米炒板栗简单又好吃")
- 用料大米板栗米炒板栗的做法大米炒黄，加入板栗...
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![竹荪栗米燕窝羮做法烹饪大全 地道竹荪栗米燕窝羮如何做]( "竹荪栗米燕窝羮做法烹饪大全 地道竹荪栗米燕窝羮如何做")
- 功效：健脾开胃、补肺养肾、健体养颜，还具有保健、增强免疫力之功效。用料燕窝10g竹荪50g栗米10g鸡胸肉50g鸡蛋1个盐、生油、鹰栗粉适量竹荪栗米燕窝羮的做法把纯净燕窝隔水用小火炖半个小时；竹荪浸透切条，沥干水分，备用；鸡胸肉洗净切丝，拌入生抽、少许油腌渍片刻，备用；锅内放水烧...
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![小炒板栗如何做才美味，怎么做小炒板栗简单又好吃]( "小炒板栗如何做才美味，怎么做小炒板栗简单又好吃")
- 到了板栗成熟的季节啦，香甜的板栗，松软的口感！啊！用料板栗适量水大量白砂糖一撮食用油一点小炒板栗的做法将板栗洗净，用小刀在板栗的表面划出一道口子，稍微大一点不要划的太深，也不要太浅了，表皮划开，刚刚划到里面的肉的感觉，小心不要划到手啦锅中开水下板栗，放一撮糖，盖盖子煮35分钟...
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![板栗糯米粥如何做才美味，怎么做板栗糯米粥简单又好吃]( "板栗糯米粥如何做才美味，怎么做板栗糯米粥简单又好吃")
- 健脾养胃，温补肾阳。秋冬家里早上常吃的甜粥。用料糯米100克板栗100-150克冰糖（白糖）适量水800克红枣6粒板栗糯米粥的做法去了外壳的板栗板栗凉水一起煮开，倒去热水马上冲凉水，很容易就可以去掉皮。糯米洗干净，把板栗，水一起放入高压锅中，调到煮粥档位煮。等提醒音过后打开锅盖，如...
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![糙米板栗饭如何做才美味，怎么做糙米板栗饭简单又好吃]( "糙米板栗饭如何做才美味，怎么做糙米板栗饭简单又好吃")
- 用料板栗500克糙米200克香叶4-5片八角3-4个桂皮适量生抽10ml水300g糙米板栗饭的做法板栗去壳，放入水中煮沸，3～5分钟后关火放入提前准备好的凉开水中，剥去外皮热锅起油，下入八角、桂皮、香叶煸香放入剥好的板栗，翻炒滴入适量生抽、水，翻匀大火煮开转小火，下入提前泡好的糙米，盖上锅...
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![小米板栗粥如何做才美味，怎么做小米板栗粥简单又好吃]( "小米板栗粥如何做才美味，怎么做小米板栗粥简单又好吃")
- 非常简单快手的一款粥，尤其是用电高压锅煮，把所有材料准备好放入锅内按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10个小米70克水1000克小米板栗粥的做法将小米洗净，板栗仁切小块，加入1000毫升水放去电高压锅按煮粥功能即可，(喜欢吃的甜的可以适量加糖，我觉得板栗有甜味了就没有另...
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![板栗红枣燕麦小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗红枣燕麦小米米糊方法]( "板栗红枣燕麦小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗红枣燕麦小米米糊方法")
- 用料小米一小把板栗五六个红枣两三颗燕麦一小把水800板栗红枣燕麦小米米糊的做法破壁机...
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![板栗黑米粥的详细做法大全,简单又营养的板栗黑米粥做法]( "板栗黑米粥的详细做法大全,简单又营养的板栗黑米粥做法")
- 食谱名：板栗黑米粥参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道板栗黑米粥。黑米中含有丰富的B族维生素和铁、锌等微量元素，但它是粗粮，单吃口感不好，所以我就在里面加了点儿宝宝粥米，粗细搭配，增加营养的同时还会使味道更好。用料红枣5克黑米10克板栗肉10克宝宝粥米20克板栗黑米粥的...
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![板栗白米粥如何做才美味，怎么做板栗白米粥简单又好吃]( "板栗白米粥如何做才美味，怎么做板栗白米粥简单又好吃")
- 用料大米1杯板栗13颗食用油3滴水5碗板栗白米粥的做法食材准备，板栗，大米提前泡发半小时首先板栗用剪刀剪开一个口，准备烧好的开水下去闷个5到10分钟，剥去外壳。取出放入料理机中，搅打成颗粒状态，大家都普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥，为什么？在水开时下米，由于米...
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![奶香板栗酱板栗馅板栗酱（巧剥板栗皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香板栗酱板栗馅板栗酱（巧剥板栗皮）方法]( "奶香板栗酱板栗馅板栗酱（巧剥板栗皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香板栗酱板栗馅板栗酱（巧剥板栗皮）方法")
- 奶香味十足的板栗馅用来做板栗饼，面包，月饼，包子饼干等非常实用又好吃非常感谢苏州东山的一位朋友送给我的板栗还告诉我了板栗的吃法此配方含糖量含油量低，保质期非常短，尽快吃掉或者少做一点。用料去皮板栗500克细砂糖100克淡奶油（可换牛奶）120黄油30克水适量盐2克奶香板栗酱板...
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![板栗小羊排如何做才美味，怎么做板栗小羊排简单又好吃]( "板栗小羊排如何做才美味，怎么做板栗小羊排简单又好吃")
- 用料小羊排300g板栗250g大葱一小段姜几片八角若干花椒粒若干冰糖几颗生抽老抽少量板栗小羊排的做法板栗去壳去毛，沸水下锅，煮1-2分钟，出锅赶紧把毛剥离下来。不要在沸水里煮太久。小羊排切段，清水下锅，放几片姜和几粒花椒去膻味。可以撒点盐。水沸了一两分钟即可。捞出羊排，用...
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