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青红椒炒鱿鱼的精彩文章

青红椒炒鱿鱼🦑做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼🦑如何做

  • 青红椒炒鱿鱼🦑做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼🦑如何做

  • 在老家第一菜市场买的，一个惠安女装扮的大妈，她家的海鲜好贵！4只鱿鱼80元，还是熟的，关键是我没有吃到这道菜。用料鱿鱼2只青圆椒1个红圆椒1个蚝油少量酱油少量盐少量开水少量蒜头适量青红椒炒鱿鱼🦑的做法材料处理：鱿鱼撕去红黑色外皮、去除内脏等，洗净切长条；青红椒去籽切块；蒜拍...
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青红椒炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼如何做

  • 青红椒炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼如何做

  • 用料鱿鱼2只青椒1个红椒1个葱适量糖2克生抽适量油适量姜2片料酒适量蒜2瓣盐适量淀粉适量味精适量辣椒1个胡椒粉适量醋适量青红椒炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净，剥去红色表皮，切花刀，控干水份葱、姜、蒜切碎备用锅内置水烧开，放入鱿鱼快速焯水捞出放入碗内，加入料酒、生抽、胡椒粉、辣...
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「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法

  • 「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量水适量【海鲜】青椒炒鱿鱼的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。姜切...
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青椒鱿鱼卷如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼卷简单又好吃

  • 青椒鱿鱼卷如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼卷简单又好吃

  • 最近孩子挺爱吃这个，感觉准备起来挺容易的，必须在家常菜里加上它！用料鱿鱼卷500克大青椒3个青椒鱿鱼卷的做法大青椒切条，图省事直接买的现成的鱿鱼卷，洗净再沥干水。锅中放水烧开，倒入鱿鱼卷焯水，大概30秒到1分钟左右。锅中放适量油，倒入青椒翻炒片刻。倒入鱿鱼卷和青椒一起翻炒，...
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青椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼丝简单又好吃

  • 青椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼丝简单又好吃

  • 喜欢鱿鱼的朋友，在家做简单又实惠，还能吃的过瘾哦！用料鱿鱼500克青椒200克青椒鱿鱼丝的做法先将鱿鱼洗净，切成条装，锅中倒少许油（少许就好，为了不粘锅）放葱，姜，干辣椒爆香到入鱿鱼翻炒会炒出许多水，看水分差不多炒出来取出鱿鱼！倒掉汁留少许！倒油翻炒，炒出香味放青椒调味品，放少许糖还有...
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鱿鱼酱青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼酱青椒简单又好吃

  • 鱿鱼酱青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼酱青椒简单又好吃

  • 纯福建银，虽然生活在帝都，但依旧顿顿离不开海鲜。妈妈到了这个季节总会做这道菜，一是我喜欢还一个就是营养搭配，有了鱿鱼再讨厌青椒也能接受！家常的一道下饭菜:D用料鱿鱼1只青椒1只盐适量老抽一汤匙味精适量鱿鱼酱青椒的做法首先将鱿鱼洗净五脏六腑都去除（第一次做的时候简直不...
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青椒红椒炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青椒红椒炒鱿鱼如何做

  • 青椒红椒炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青椒红椒炒鱿鱼如何做

  • 用料鱿鱼青椒红椒蒜姜生抽料酒盐青椒红椒炒鱿鱼的做法鱿鱼切花刀，洗净；锅中加姜片注水烧开，煮沸后下入鱿鱼，鱿鱼卷起即可捞起过冷水青红椒切丝起锅烧油，加姜片、蒜爆香，后加入生抽加入辣椒、少量料酒、盐、糖翻炒2分钟最后加入鱿鱼翻炒入味...
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鱿鱼炒青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒青椒简单又好吃

  • 鱿鱼炒青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒青椒简单又好吃

  • 我哥不爱吃青椒，然后，这是周末冰箱的边角残料，仅有的蔬菜😂用料青椒1个半个鱿鱼1只盐少许鱿鱼炒青椒的做法备材料：青椒切条洗净，鱿鱼切条，待用青椒开水煮2分钟，捞出待用～热锅加油，先将鱿鱼大火翻炒下，加入少许的盐，再加入青椒翻炒，盛出即可。...
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青红椒爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒爆炒鱿鱼如何做

  • 青红椒爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒爆炒鱿鱼如何做

  • 用料鱿鱼2只青椒1个红椒1个洋葱1个青红椒爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切圈，提前用开水焯至七成熟晾干青红椒切块洋葱切丝下油热锅，冒烟后下洋葱丝爆香洋葱软了后加入青红椒，鱿鱼，一起翻炒加入三勺酱油，一勺蚝油，两勺豆瓣酱一起翻炒，大火炒两分钟就可出锅快手又下饭的爆炒鱿鱼🌊...
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爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法
青椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒爆鱿鱼简单又好吃

  • 青椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒爆鱿鱼简单又好吃

  • 用料鱿鱼1只青椒4个小米辣2个料酒1勺盐少量蒜2瓣生抽半勺胡椒少量葱1根芫荽2根蚝油半勺生姜少许青椒爆鱿鱼的做法鱿鱼去膜剔骨，先放盐、料酒、胡椒腌一下锅里多油放姜、蒜、葱、小米辣、青椒爆炒后下鱿鱼快速翻炒，同时加酱油、蚝油，鱿鱼炒至卷起，放芫荽起锅...
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青椒炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鱿鱼做法

  • 青椒炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鱿鱼做法

  • 鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺麻油半勺盐半勺青椒炒鱿鱼的做法准备鱿鱼，开肚切开，去掉内脏，以及外层黑色的衣切十字花刀，...
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青红椒炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼须如何做

  • 青红椒炒鱿鱼须做法烹饪大全 地道青红椒炒鱿鱼须如何做

  • 用料鱿鱼五只须料酒一小勺姜三片葱半根生抽一勺糖适量红椒半个青椒半个蒜两瓣盐适量青红椒炒鱿鱼须的做法鱿鱼须切段青红椒备用小贴士热锅到油，放葱，姜，蒜翻炒出香味，放切好的鱿鱼须，到料酒，生抽，盐出锅前放糖提鲜...
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青椒鱿鱼花如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼花简单又好吃

  • 青椒鱿鱼花如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼花简单又好吃

  • 用料青椒2粒冰鲜鱿鱼2只（350克）姜丝少许青椒鱿鱼花的做法将鱿鱼的外衣剥去，从侧边剪开洗净，（尤其要注意鱿鱼内部的墨汁囊千万别弄破了，还有鱿鱼的眼睛也要轻轻的挤破以免红色液体到处溅），接着在里面柔软的那面划花刀，然后朝直角方向切同样的花刀，(花刀间距可以小些，这样形成的鱿鱼花...
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青椒配鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒配鱿鱼简单又好吃

  • 青椒配鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒配鱿鱼简单又好吃

  • 用料青椒2个鱿鱼1只姜丝适量盐适量料酒2勺生抽2勺糖一勺生粉适量青椒配鱿鱼的做法鱿鱼洗净切段热锅倒油，放入姜丝，加入鱿鱼煸炒，到料酒，加生抽、糖。加入青椒翻炒，加适量水，盖锅盖闷30秒。最后勾芡收汁即可出锅。...
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酱炒鱿鱼青红椒做法烹饪大全 地道酱炒鱿鱼青红椒如何做

  • 酱炒鱿鱼青红椒做法烹饪大全 地道酱炒鱿鱼青红椒如何做

  • 用料鱿鱼，青红椒，葱，料酒，酱，蚝油，糖，盐，孜然酱炒鱿鱼青红椒的做法青红椒切粗条，备用。鱿鱼改刀，准备焯水。水开后烫一分钟左右就可以了，防止太老影响口感。捞出备用。锅中倒油，放葱，花椒，豆瓣酱，炒出香味。倒入青红椒，翻炒几次即可。再倒入鱿鱼继续翻炒。放调料，最好是孜然颗粒，少许蚝油，白...
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青红椒丝炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒丝炒鱿鱼如何做

  • 青红椒丝炒鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒丝炒鱿鱼如何做

  • 简单易学用料蒜4瓣冻鱿鱼圈一包青椒2个小红椒4个醋少许蒸鱼豉油/生抽少许料酒少许盐少许油少许青红椒丝炒鱿鱼的做法鱿鱼圈解冻，用水洗净。放入盐，料酒，酱油，醋，腌制20分钟左右。青红椒切丝，蒜切末腌好的鱿鱼圈沥干待用。锅热后倒入油，放入一半蒜末炝锅。出香味后，放入一半青红椒...
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青椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒炒鱿鱼简单又好吃

  • 青椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒炒鱿鱼简单又好吃

  • 青椒炒鲜鱿鱼这样做鱿鱼，鲜香且充满春天的味道，百吃不厌！青椒配鱿鱼，就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼，脆生生的青椒，配上星星点点的红椒，如满眼春色般养眼，配上一碗米饭，真的非常美味。👉食材:🍀青椒两个🍀鱿鱼一个🍀红椒一个🍀蒜头适量🍀香菇适量🍀蚝油适量🍀盐适量🍀料酒适...
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青红椒爆炒小鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒爆炒小鱿鱼如何做

  • 青红椒爆炒小鱿鱼做法烹饪大全 地道青红椒爆炒小鱿鱼如何做

  • 用料红椒1个青椒1个料酒1勺小鱿鱼适量胡椒粉1克生抽1勺蚝油1勺姜丝2片小芹菜1根葱1根洋葱半个青红椒爆炒小鱿鱼的做法把食材切好洗干净后，把鱿鱼切成菱花状（斜着切上下）然后把鱿鱼下去加一点料酒焯水可以去腥味焯水好后在用清水冲洗一遍，然后开火热锅下油放姜蒜炒香放鱿鱼爆...
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青椒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼简单又好吃

  • 青椒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼简单又好吃

  • 减肥的路上，一条腿营养大于两条腿，两条腿大于四条腿，所以减脂期间多吃鱼类海鲜类，既低热量又饱腹用料鱿鱼蒜青椒盐姜青椒鱿鱼的做法鱿鱼切卷花刀（将鱿鱼平铺，用反斜刀法在原料表面划出距离均匀深浅一致的刀纹，然后在转个角度用直刀法切，所切的刀纹深浅一致距离相等相互对称整齐均...
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青椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼须简单又好吃

  • 青椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼须简单又好吃

  • 用料鱿鱼须3头灯笼椒1个泰国小红椒2个蒜头若干姜若干青椒鱿鱼须的做法将灯笼椒切丝；蒜头、姜切成小片；泰国小红椒切成小段。鱿鱼须两根一簇切好；放入热水中焯熟；锅烧热，加橄榄油，将切好的姜、蒜、小红椒倒入煸炒；加入切好的鱿鱼须和青椒丝...
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青椒鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼🦑简单又好吃
红椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做红椒炒鱿鱼简单又好吃
青椒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼圈简单又好吃
青红椒小炒肉丝鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒小炒肉丝鱿鱼方法

  • 青红椒小炒肉丝鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒小炒肉丝鱿鱼方法

  • 用料瘦肉一小块鱿鱼2个青椒红椒4个葱姜蒜适量盐生抽料酒适量青红椒小炒肉丝鱿鱼的做法青红椒去籽切块肉切丝鱿鱼泡软后切条，我用的是小鱿鱼不是那种大的鱿鱼可以多放一个的我放的两个有点少了葱切长段，姜蒜切末猪肉加淀粉料酒生抽腌十分钟热锅冷油加热放姜蒜爆香加入肉丝鱿...
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