- 我最近在减脂啦,但是每天都馋,在下厨房搜了好多土豆泥教程,经过自己的组合,最后真的是太好吃了!土豆虽然是碳水化合物,但是低脂,只把土豆当主食就不会碳水化合物过量,再加上鸡胸和芝士的高蛋白,解馋又健康呀!用料果椒(红色和黄色)各1/2个鸡胸肉1/2块低脂芝士片一片牛奶10ml调味料盐&...
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- 在爱尔兰两个月别的技能没掌握,做土豆的技能提高了一大截。特别喜欢吃夜宵,因为要熬夜到了晚上特别容易饿,又不好炒菜煮面吵到室友,又不喜欢洗碗,所以发明了这道只用一个碗,打死也不用油的土豆泥。拿勺子挖开芝士,芝士又香又黏。里面的鸡蛋还是溏心蛋,太幸福。用料土豆随意鸡蛋1...
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- 用料土豆1个马苏里拉芝士2片黄油1块牛奶适量黑胡椒1勺洋葱1/6个雨润台湾风味烤肠1根太太乐鲜鸡汁1勺奶香鸡汁土豆泥(➕芝士版)的做法土豆洗净削皮切块蒸半小时锅里加黄油放入烤肠丁及少许洋葱末开小火煸香放入土豆块加入牛奶收汁(牛奶收汁是为了让奶香味更浓郁如果加了淡奶...
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- 用料土豆1个芝士35g洋葱两片个盐适量黄瓜半根根鸡胸即食50g黑胡椒适量勺韩式辣酱随意低脂健康焗土豆泥(不到三百卡!消耗芝士鸡胸)的做法土豆切块煮熟压泥,黄瓜、洋葱、即食鸡胸切碎备用(我用的奎斯特李鸡胸的)。把上面的材料在碗里混合均匀,加盐和黑胡椒(一点点),还可以加适量韩式...
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- 用料土豆1个土豆传奇芝士土豆泥的做法土豆去皮洗净切片,放入高压锅中蒸,借助保鲜袋吧土豆碾成泥;2、入沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀,做成土豆球;3、土豆球蘸鸡蛋液再滚上面包糠,待油温六成热时放入锅中;4、炸至金黄出锅,锅中留少许油加入番茄酱,带番茄酱冒泡时,浇入炸好的土豆球上即可~...
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- 土豆泥是西餐里的百搭,做法简单却是西餐里不可或缺的角色,可以搭配几乎所有的肉菜,甚至可以作为主食。这一款芝士焗土豆泥简单美味又极具个性,喜欢什么就往里加什么,所以几乎人人都爱。用料土豆2个芝士适量牛奶适量胡萝卜适量黄油适量盐适量洋葱适量豌豆适量鲜玉米粒适量土豆...
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- 用料土豆一个芝士适量马苏里拉适量洋葱一个盐适量黑胡椒适量黄油适量牛奶适量欧式大面包一个芝士鸡肉土豆泥面包盅的做法欧式大面包上层切开,把内部组织掏空如图先铺芝士片,注意底部和旁边都要铺满,我用的是cheddar芝士片和mozzarella芝士片,再把自制土豆泥铺一层,再铺用黄油...
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- 时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料土豆500g盐2g甜玉米粒50g火腿肠1根原味沙拉酱40g黑胡椒碎2g马苏里拉芝士碎铺满芝士土豆泥的做法土豆去皮切小块,装入可微波容器,加少量水,盖上保鲜膜,用微波炉高火5分钟,蒸熟。将土豆碾碎,加盐、黑胡椒碎、沙拉酱拌匀,再加入玉米粒和火...
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- 喜欢必胜客的土豆泥,但觉得十多块只有几勺很不划算吗?那就自己做吧!用料土豆4个玉米粒半根(约200克)奶粉50克芝士50克(可根据个人喜好增减)水100ML牛油15克百里香1克盐、糖适量培根、青豆、胡萝卜粒可根据自己喜好添加喔芝士土豆泥(完胜必胜客培根土豆泥)的做法将玉米粒加入糖和牛...
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- 我已经忘了上一次去KFC吃土豆泥是多久了。正好家里有两个土豆还有一点马苏里拉芝士那么就做一下芝士土豆泥用料土豆2个黄油25克牛奶200cc盐5克黑胡椒1~2勺芝士土豆泥的做法把土豆洗干净去皮切块加水没过土豆(一盒纯牛奶250cc多出来的可以倒锅里煮)煮透碾碎过筛慢慢加入牛奶...
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- 今天弄了热量炸弹套餐哈哈哈哈哈哈第一次做这个~今天心血来潮做了鸡排就顺便做了它们(附带了一个土豆泥🥔)。菜谱很多~但我还是喜欢按自己想法来折腾试验品🙆🏻还好很成功hmmmmm好次(๑´ڡ`๑)以后还可以再升级改进2.0🌱用料土豆2个红薯1个糯米粉适量(有盐)黄油适量盐适量胡...
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- 减脂餐,高蛋白,一个小土豆作为碳水,10分钟备菜,烤制时间准备一碗汤,一顿减脂餐就完成啦!用料金枪鱼1\4罐芝士1片土豆1个橄榄油1勺黑胡椒1勺盐6克鸡胸肉半块金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法土豆鸡胸切块,与金枪鱼一起铺在碗里,混在一起均匀的铺,洒盐芝士碎软化,铺在最上层,洒点橄榄油烤...
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- 宝宝现在16个月多一点,牙长的慢,正在长9、10两颗。挑食不挑,但是硬的东西不好咬。以前一直给她早饭吃各种粥+馒头。但是看着别的妈妈会给宝宝做早饭,趁着假期有空,我也学习做点营养丰富的早饭给她吃。用料鸡蛋1只土豆1个生菜番茄半只胡萝卜莴笋芝士盐黄油土豆鸡蛋芝士蔬菜泥的...
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- 【芝士酱】是芝士的的一种,RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”,几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎,芝士焗土豆泥/芝士焗饭/芝士火锅/芝士焗番薯/披萨汉堡薯条吐司炸鸡/芝士排骨龙虾意面!美国原装正规进口芝士酱,赞不绝口.@什么都能更好吃!奶香味浓郁,不一样的幸福感!用料R...
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- 用料土豆2个培根或火腿2片洋葱1个蒜2瓣奶油100克盐1克糖5克白胡椒2克芝士碎200克焗烤火腿土豆泥芝士培根土豆泥的做法土豆洗净,去皮,切块,蒸熟。洋葱切丁,蒜切末,火腿或培根切块,热锅热油,煎火腿,下洋葱,蒜末,炒至洋葱透明。蒸熟的土豆,压碎,加糖,盐,白胡椒粉,鲜奶油,搅拌均匀。8分满入模...
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- 由于2020的特殊疫情,孩子们都一直在家上课。我家女儿也不例外,给她做饭成了我每天必做的主要事情。(因为平时她是住校的,周末才回来。老公上班女儿上学,中午就我一个人吃饭,所以很少认真做饭。😜😜)女儿口味偏向西餐,意粉,pizza,芝士焗饭这些她都很爱吃,今天就给她做个芝士焗饭,加健...
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- 爱土豆,爱芝士,这种方式的碰撞,又多了一个新的美味。土豆泥还可以这样吃(鸡汁胡萝卜土豆泥)用料土豆1个胡萝卜1根盐3克牛奶50克黑胡椒粉适量蛋挞皮6个马苏里拉芝士适量芝士土豆泥蛋挞(芝士焗土豆泥)芝士控必败!的做法土豆胡萝卜去皮切薄片入蒸烤箱,普通蒸100度20分钟蒸熟软烂。入...
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- 家里种了些无农害的有机紫土豆,送人一部分,剩下的变着花样吃,蒸着吃、炒着吃、焗着吃...紫土豆不是转基因食品,也不是航天育种,它原产地在秘鲁,重要的是紫土豆含丰富的花青素,花青素除了对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,保护视力...说的我已经想要吃...
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- 一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡胸肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒,补充点儿维生素,感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的绵密甜腻感的。用料土豆150克鸡胸肉100克冻杂蔬粒(玉米...
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- 非常简单,快手的美味早餐我做红薯泥/土豆泥都是用一样的法子,简单又好吃😋用料红薯/土豆1个芝士条适量黄油适量(可不放)白糖4小勺牛奶40~50ml芝士土豆泥/芝士焗红薯的做法红薯或土豆去皮切片,蒸约15分钟(熟了即可)黄油融化,然后把熟土豆(或红薯)加黄油和牛奶还有糖压成泥状,再加入少...
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- 用料土豆2个(约500克)牛奶50克黄油50克虾3只培根2片芝士1片马苏里拉奶酪适量(能铺满表面即可)洋葱适量青豆适量黑胡椒碎适量盐1克芝士焗土豆泥的做法土豆切厚片上锅蒸熟。用工具压成泥。加入牛奶搅拌至完全吸收。洋葱、培根、虾切小丁。小火融化黄油,加入洋葱、青豆、培根、虾...
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- 一种食材两种做法。我这个土豆泥一半芝士焗,一半做包。用料芝士焗:土豆2个培根2片牛奶30克面团:面粉300克牛奶150克鸡蛋1个白砂糖20克酵母3克奶粉(可不加)15克黄油15克芝士焗培根土豆泥~培根土豆泥包的做法1、土豆削皮切片蒸20分钟,培根切成小粒。2、蒸熟后压成泥,加入牛奶、培根...
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- 把最喜欢的土豆泥夹在最喜欢的面包里做成最喜欢的三明治,再来一杯热牛奶,这样的早餐太幸福啦~用料土豆泥土豆(黄心)3个(约250g)牛奶30-50ml沙拉酱15g火腿80g甜玉米粒50g黄瓜40g盐适量黑胡椒粉少许三明治白吐司2片芝士片1片土豆泥芝士三明治【敲好吃de土豆泥】的做法土豆洗净、煮...
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- 传统名菜:土豆泥的另类做法。用料土豆2个芝士1片牛奶50克黄油50克黑胡椒1勺盐3克马苏里拉1片胡萝卜一小段烟熏火腿2片Chromo芝士土豆泥的做法削好土豆,上笼屉。蒸熟,20min左右用勺子压软,擀面杖捣烂。上炒锅,加入黄油,胡萝卜粒,火腿丁,翻炒。然后倒入土豆泥,翻炒,加一点牛奶,翻炒,加...
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- 用料土豆个南瓜马苏里拉奶酪牛奶盐或糖芝士土豆泥/南瓜泥的做法土豆,南瓜蒸熟,压成泥把土豆泥、南瓜泥放入烤盘,加牛奶、糖少许,拌匀。南瓜那一半可不用加糖,甜度刚好。然后,上面铺马苏里拉。烤箱180度15分钟。小贴士1.想吃咸的,就把糖换成盐。...
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