![美味蔬菜卷如何做才美味，怎么做美味蔬菜卷简单又好吃]( "美味蔬菜卷如何做才美味，怎么做美味蔬菜卷简单又好吃")
- 用料面粉400g温水240g食用油20g少量盐6g泡打粉8g生菜一棵黄瓜一根火腿一根黄豆酱适量美味蔬菜卷的做法将面粉，水，油，盐，泡打粉，拌匀后和成光滑面团，静置20分钟。将面团分成若干小剂子，赶成圆形单饼，去平底锅两面煎熟。不用放油，也不要煎太长时间，否则饼就太干了。在饼上抹一层黄豆...
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![美味蔬菜饼如何做才美味，怎么做美味蔬菜饼简单又好吃]( "美味蔬菜饼如何做才美味，怎么做美味蔬菜饼简单又好吃")
- 疫情爆发大家都在家带着，除了工作学习，怎么能错过美食呢，这段时间尝试了不少，逐一新的美食记录一下用料西葫芦半个胡萝卜半根鸡蛋1个盐2克胡椒粉1克香油半勺面粉200克美味蔬菜饼的做法胡萝卜和西葫芦用擦子擦成丝，我们因为就两个人，没有用一整根胡萝卜和西葫芦，大家根据实际情况...
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![健康美味蔬食鸡腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味蔬食鸡腿卷方法]( "健康美味蔬食鸡腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味蔬食鸡腿卷方法")
- 用料鸡边腿1黑胡椒/胡椒粉少许辣椒粉少许盐少许胡萝卜黄瓜健康美味蔬食鸡腿卷的做法鸡腿洗净剔骨，把比较厚的部分切开，厨房纸擦干，双面均匀抹上少许胡椒粉或黑胡椒粉辣椒粉盐，静置10分钟入味。鸡腿摊平，在锡纸上刷点油，黄瓜胡萝卜切成长条状，像卷寿司一样卷起，可以选择自己喜欢的...
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![简易美味蔬菜卷饼做法烹饪大全 地道简易美味蔬菜卷饼如何做]( "简易美味蔬菜卷饼做法烹饪大全 地道简易美味蔬菜卷饼如何做")
- 用料面粉适量水适量鸡蛋2个红椒1个黄椒1个紫甘蓝少许黄瓜1根葱少许盐少许海苔1张牛奶适量千岛酱或色拉酱适量简易美味蔬菜卷饼的做法碗中倒入适量面粉，加入打散的鸡蛋和适量牛奶和盐搅拌均匀，再加入葱花，胡萝卜丁和少许盐，紫甘蓝切碎，胡萝卜，黄瓜，红黄椒切细条锅内放入少许油烧...
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![美味鲜蔬卷如何做才美味，怎么做美味鲜蔬卷简单又好吃]( "美味鲜蔬卷如何做才美味，怎么做美味鲜蔬卷简单又好吃")
- 为了小朋友的营养均衡，每天的蔬菜和肉类都不能缺少。最后教鱼妈做了“美味鲜蔬卷”，这是一道味道鲜味的汤菜。浓汤宝简单省心，为了保证汤水的口味咸淡正好，食材量也要有一个黄金比例。只要记住“321”这个比例就可以了，就是3碗水+2份食材+1个家乐浓汤宝，做一锅好汤真的很简单。...
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![美味肉松蔬菜卷饼。（快手餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味肉松蔬菜卷饼。（快手餐）方法]( "美味肉松蔬菜卷饼。（快手餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味肉松蔬菜卷饼。（快手餐）方法")
- 强推这个卷饼，真的太好吃了，一点都不硬，小宝塞一大口也能嚼吧嚼吧吞进去，超大一张而且无小麦，配料表也很干净，无糖无盐的饼皮适合10+以上的宝宝吃，我做的卷饼适合18个月以上的宝宝。用料土豆1个洋葱半个红椒30克青椒30克胡萝卜1根猪瘦肉80克糙米杂粮煎饼1张萌天天番茄酱一袋萌天...
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![💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)方法]( "💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)方法")
- 好看又好吃的蔬菜豆皮卷，低脂又美味，健康又营养……用料豆皮2张喜欢的各种蔬菜黄瓜、生菜、紫甘蓝、香菜、胡萝卜等等……随意鸡蛋饼2个鸡蛋💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)的做法准备食材所有食材切丝备用，鸡蛋饼提前煎好，切丝备用取一张豆皮摆上切好的各种食材卷起来，要卷...
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![美味菠菜卷如何做才美味，怎么做美味菠菜卷简单又好吃]( "美味菠菜卷如何做才美味，怎么做美味菠菜卷简单又好吃")
- 用料面粉适量水适量鸡蛋5个盐适量食用油适量五香粉适量菠菜按量猪瘦肉250克粉条适量吉祥三宝（葱姜蒜）适量美味菠菜卷的做法提前将粉条泡好、将瘦肉切条或粒、菠菜洗好切段；锅内入油烧热，放入切好的肉炒熟，再放入葱姜蒜、盐、五香粉等调料，关火。将粉条切段放入炒好的肉中，再加入...
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![豆皮蔬菜卷（减脂餐也可以很美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆皮蔬菜卷（减脂餐也可以很美味）方法]( "豆皮蔬菜卷（减脂餐也可以很美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆皮蔬菜卷（减脂餐也可以很美味）方法")
- 选用老家特有的桑梓豆片，卷上自己喜欢的蔬菜，美味又健康！为减脂餐食谱又添一道新菜！用料豆皮2张鸡蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根葱白2段香菜3根蘸料：减盐酱油，醋，香油，熟芝麻豆皮蔬菜卷（减脂餐也可以很美味）的做法先摊鸡蛋饼，一个鸡蛋一张！所有卷的食材都切成丝豆皮摊开，依次摆上切好的蔬菜卷...
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![美味蔬菜汤如何做才美味，怎么做美味蔬菜汤简单又好吃]( "美味蔬菜汤如何做才美味，怎么做美味蔬菜汤简单又好吃")
- 用料胡萝卜半根土豆两个洋葱一个芹菜两根大头菜半个培根四片盐5克黑胡椒适量美味蔬菜汤的做法锅内放入土豆，洋葱和胡萝卜，加盐，放入没过蔬菜的高汤或水，大火煮沸转小火煮15分钟；把芹菜斩长段，大头菜切四瓣，培根切中段，加入锅中，开大火煮开转小火炖25分钟；蔬菜煮至软烂即可；盛出蔬菜...
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![韩味蔬菜卷如何做才美味，怎么做韩味蔬菜卷简单又好吃]( "韩味蔬菜卷如何做才美味，怎么做韩味蔬菜卷简单又好吃")
- 用料1(面糊+蔬菜馅)面粉1/2杯清水1/3杯蛋清或者鸡蛋1个盐随口味适量青椒1个黄椒1个红椒1个盐适量白糖适量用料2(酸甜调味汁)蜂蜜1小匙白糖1小匙醋2小匙(量勺)芥末随口味放,有一点味道就好香油少许盐少许韩味蔬菜卷的做法青椒，红椒，黄椒洗净，去蒂去籽，再切丝，放入容器中，撒上一...
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![低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法]( "低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法")
- 我是小基数减脂，从110左右到现在的90左右，DIY的低卡减脂餐是关键，三分练，七分吃嘛。用料鸡蛋1个越南春卷1-2张彩椒1个黄瓜1根红萝卜1根克低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法蔬菜切好，切成小薄条状和蔬菜小丁，备用。蔬菜要切薄一点（小心手）切成小丁的蔬菜放入沸水中轻煮一小...
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![蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味方法]( "蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味方法")
- 用料浆果麦芬和蒸覆盆子布丁4茶匙覆盆子果酱(40g)2颗蛋液200克糖60克黄油，切块200克牛奶2茶匙天然香草精或1茶匙自制香草糖200克低筋面粉2茶匙泡打粉200克覆盆子或200克冷冻覆盆子150克蓝莓或150克冷冻蓝莓1茶匙糖粉猪肉卷500-600克猪肩肉，一整块，切开成蝴蝶状，厚约有1.5厘米...
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![美味的蔬菜香肠春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的蔬菜香肠春卷方法]( "美味的蔬菜香肠春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的蔬菜香肠春卷方法")
- 上次想用面粉想做春卷皮，结果面粉的稀稠度很难掌握，面皮不是太厚就是不成形😂。今天索性买来春卷皮，就这么愉快地做起来～用料香肠半根鸡蛋2个豆芽1小把芽白叶随意四季豆5根生抽1勺盐适量油适量春卷皮五张美味的蔬菜香肠春卷的做法准备好食材，洗净。香肠切片，四季豆去蒂去茎，切成...
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![营养美味的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜卷饼方法]( "营养美味的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜卷饼方法")
- 相信会有不少的麻麻和我一样，每天早晨会为给小盆友做什么早餐而犯愁🤔🤔……什么样的早餐既好吃又能满足小盆友的日常营养呢？😊最近捣鼓了一个，反正我家小盆友是挺爱吃的，而且，把他不太爱的胡萝卜和青椒也加进去了🤫因为所有食材都是卷在一起的，不吃也得吃！嘎嘎~而且，里面的料，大...
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![黑椒牛肉蔬菜卷（美味瘦身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉蔬菜卷（美味瘦身餐）方法]( "黑椒牛肉蔬菜卷（美味瘦身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉蔬菜卷（美味瘦身餐）方法")
- 瘦身也不能亏待自己的胃，学会吃得好吃得巧，做个边吃边减的瘦身达人，是我的目标💪用料牛肉200克玫瑰海盐少许料酒1勺蚝油1勺现磨黑胡椒1勺洋葱半个生菜两颗黑椒牛肉蔬菜卷（美味瘦身餐）的做法生菜洗净，去掉头部比较硬的梗，我用了两种生菜：结球生菜和红叶生菜热锅底刷油，牛肉撒玫瑰盐...
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![杂蔬鸡蛋卷•美味又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬鸡蛋卷•美味又健康方法]( "杂蔬鸡蛋卷•美味又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬鸡蛋卷•美味又健康方法")
- 🈶️蛋🈶️菜🈚️面粉的杂蔬蛋卷，让减肥的你也不再吃的单调……用料鸡蛋🥚2个西兰花🥦2～3小朵香菇1朵胡萝卜🥕2片葱花适量盐🧂胡椒粉杂蔬鸡蛋卷•美味又健康的做法1⃣️西兰花🥦香菇洗净后，开水煮1～2分钟，捞出放入冷水中。2⃣️胡萝卜🥕切成细碎备用，香菇用手尽量挤干水分（要用凉水冷过防...
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![卷起来的美味，蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的卷起来的美味，蔬菜卷饼方法]( "卷起来的美味，蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的卷起来的美味，蔬菜卷饼方法")
- 早上起床十几二十分钟的事情，厨房小白也没问题，简单。卷饼，其实就是中国的烙饼☘☘☘大到西餐厅、快餐厅，小到便利店、超市，都随处可见，慢慢的发现，它已经成为我们餐桌上的常客咯~家里小朋友特别喜欢吃卷饼，以前都是去超市买速冻的。加入各种东西卷起来。后来，发现这个做起来特别...
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![美味豆皮鸡胸肉蔬菜卷（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味豆皮鸡胸肉蔬菜卷（减肥餐）方法]( "美味豆皮鸡胸肉蔬菜卷（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味豆皮鸡胸肉蔬菜卷（减肥餐）方法")
- 好吃又低热量的卷卷～～这个用料，我做了8个大卷卷。用料鸡大胸肉2块（约800g）鸡蛋2个胡萝卜1根木耳（泡开）1把香菇15朵包菜200g薄百叶100g盐10克蚝油2勺鸡精1勺黑胡椒1勺美味豆皮鸡胸肉蔬菜卷（减肥餐）的做法鸡胸肉切成小丁，绞肉机搅成糊状。胡萝卜先刨丝切碎，香菇、木耳、包菜都切成小碎...
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![蔬菜水果卷卷放入口袋丨简单又美味的水果卷（果丹皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果卷卷放入口袋丨简单又美味的水果卷（果丹皮）方法]( "蔬菜水果卷卷放入口袋丨简单又美味的水果卷（果丹皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果卷卷放入口袋丨简单又美味的水果卷（果丹皮）方法")
- 现在的小朋友们都爱吃面包，蛋糕这类西式的点心。可是作为家长，都希望孩子有更健康和均衡的饮食。下面要推荐的这款丹皮水果卷，在诱人有趣的外表下，既好吃又营养，更能培养小朋友的动手能力，快来一起试试吧！详细制作视频可关注微信公众号：babybaker用料胡萝卜1根苹果2个柠檬半个糖...
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![减脂美味芥末沙拉蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味芥末沙拉蔬菜卷方法]( "减脂美味芥末沙拉蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味芥末沙拉蔬菜卷方法")
- 过年大家有没有大吃大喝好好放纵一把呢，那过完年不得不面对的一个话题又是减肥拉··毕竟我们深圳女孩，除了搞钱，第二重要的事情就是不要成为一个肥胖的有钱人呀最近爱吃的好看又美味的芥末沙拉蔬菜卷分享给大家呀用料麦西恩菠菜卷饼一包10片丘比香甜沙拉酱一瓶芥末一管胡萝...
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![干豆腐蔬菜卷 | 低脂低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的干豆腐蔬菜卷 | 低脂低卡美味方法]( "干豆腐蔬菜卷 | 低脂低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的干豆腐蔬菜卷 | 低脂低卡美味方法")
- 夏天到了肉肉就藏不住了，夏天减肥冬天胖，我又开始了一年一度的减肥计划了。最近经常吃干豆腐蔬菜卷，里面卷上各种喜欢的菜，用这个替换晚餐，既好吃又不胖，而且不容易便秘。葱伴侣6月香豆瓣酱是黄豆酱，有丝丝的甜味，是熟酱吃起来很方便。如果想热量更低一些，直接蘸吃也可以。用料葱...
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![美味紫菜卷如何做才美味，怎么做美味紫菜卷简单又好吃]( "美味紫菜卷如何做才美味，怎么做美味紫菜卷简单又好吃")
- 用料紫菜片米饭鳕鱼肉，蟹肉棒鸡蛋，西红柿肉松，千岛酱美味紫菜卷的做法准备熟米饭和紫菜片鳕鱼和蟹肉棒用微波炉熟制，摊鸡蛋皮切丝，西红柿切条。紫菜片上均匀铺一层米饭，再放鳕鱼、蟹肉棒、鸡蛋丝、西红柿条，加千岛酱撒肉松。卷紧。晾凉后切段装盘。...
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![美味蔬菜干如何做才美味，怎么做美味蔬菜干简单又好吃]( "美味蔬菜干如何做才美味，怎么做美味蔬菜干简单又好吃")
- 用料冰糖800克、苦瓜4斤胡萝卜4斤时间约4小时左右不粘锅美味蔬菜干的做法苦瓜、胡萝卜洗净控干水分。苦瓜去瓤切成厚1cm长约5或6cm的条胡萝卜切成1cm的片加入冰糖一起放锅里搅拌均匀开火🔥煮。切记不能放水，冰糖融化后还有蔬菜中的水分慢慢的就会熬成糖浆。看到锅里有水分...
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![美味烤蔬菜如何做才美味，怎么做美味烤蔬菜简单又好吃]( "美味烤蔬菜如何做才美味，怎么做美味烤蔬菜简单又好吃")
- 用料花菜洋葱蒜瓣杏鲍菇油一勺综合调味料美味烤蔬菜的做法蔬菜洗净，加入调味料（我是马爸爸买的综合调味料，里面有盐，洋葱粉，胡椒面，百里香等等），一勺油，搅拌均匀拌匀的蔬菜铺在烤盘上，烤箱无需预热，200°烤15-20分钟即可。小贴士烤蔬菜尽量选择根茎类，水分少，烤出来很干香。洋葱菌菇蒜...
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