![小美～青菜元贝粥做法烹饪大全 地道小美～青菜元贝粥如何做]( "小美～青菜元贝粥做法烹饪大全 地道小美～青菜元贝粥如何做")
- 元贝味鲜入粥后感觉每一粒米都有香气用料米100克元贝5个青菜1颗干香菇9朵水1000克盐5克姜丝适量小美～青菜元贝粥的做法准备食材，可以提前一天把干香菇和仙贝洗净后放冰箱冷藏；到第二天香菇和仙贝都软了，香菇切丝，元贝撕开用开水烫两边；洗净的青菜🥬入主锅；3秒速度5切碎；清出主锅，...
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![小美南瓜干贝蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美南瓜干贝蔬菜粥方法]( "小美南瓜干贝蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美南瓜干贝蔬菜粥方法")
- 转载用料米杯小美南瓜干贝蔬菜粥的做法好小贴士FB台灣顧問食譜分享～養生養得好，小病小痛遠離你。據老一輩的經驗所知，一碗粥，三片生薑，就能達到養生效果了。南瓜控血糖、護心血管、防癌功效佳。干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61...
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![虾米青菜鸡蛋粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米青菜鸡蛋粥（小美版）方法]( "虾米青菜鸡蛋粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米青菜鸡蛋粥（小美版）方法")
- 小朋友喉咙痛做点粥喝喝吧。用料大米150克水1400克虾米1把鸡蛋2个小白菜4颗盐少许油5克虾米青菜鸡蛋粥（小美版）的做法1把虾米加入主锅，倒5克油。3分钟／120℃／反转小勺主锅加150克大米.1400克水。35分钟／98℃／反转速度1剩20分钟加鸡蛋胡萝卜丝，反转2搅拌再转到1最后5分钟加盐加青...
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![青菜小米粥如何做才美味，怎么做青菜小米粥简单又好吃]( "青菜小米粥如何做才美味，怎么做青菜小米粥简单又好吃")
- 用料小米三分之一杯苦麦菜或其它青菜几片盐清水青菜小米粥的做法砂锅加入清水烧开，小米洗干净倒入砂锅中，再次沸腾后转小火，设定十五分钟后的闹钟青菜洗干净切碎，等闹钟差不多到了，倒入砂锅中加盐继续煮2~3分钟起锅...
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![小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃]( "小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃")
- 养胃的青菜粥用料小米适量香芹3-4根香菇1-2朵胡萝卜1根食盐1小匙食用油1-2滴小米青菜粥的做法准备青菜，清洗干净。香芹、香菇切成小颗粒。红萝卜擦成蓉。小米粥大火开锅后转小火，熬至浓稠。（熬小米粥时，加入一小匙食盐、1-2滴食用油）将香芹碎、香菇碎、胡萝卜蓉放入滚开的小米...
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![海参元贝小米粥做法烹饪大全 地道海参元贝小米粥如何做]( "海参元贝小米粥做法烹饪大全 地道海参元贝小米粥如何做")
- 海参要经常吃，提高免疫力，抗癌延缓衰老。我最爱煮海参小米粥，口感q滑，小朋友也爱吃，每天早上一碗，精力充沛一整天。最重要的人到中年，精力不足，补充点高级滋补品，是必须的。大连纯淡干辽参，营养价值极高。头数齐全，海参生长周期在5年左右，每一条海参的营养价值都应该被重视[呲牙]。切...
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![元贝肉糜菜粥做法烹饪大全 地道元贝肉糜菜粥如何做]( "元贝肉糜菜粥做法烹饪大全 地道元贝肉糜菜粥如何做")
- 先给给宝宝们普及一下。元贝是元贝.干贝是干贝.两种原料是不同扇贝的.元贝更香浓.正常情况下,元贝比干贝贵一些.现在是元贝的产季.所以今天我选用了小规格的元贝，抓一把也不心疼，而且每次用元贝烧好吃的时候自己会先忍不住偷吃几个，当零食吃味道也是不错哦。喜欢分享更多好...
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![老菜脯元贝粥做法烹饪大全 地道老菜脯元贝粥如何做]( "老菜脯元贝粥做法烹饪大全 地道老菜脯元贝粥如何做")
- 燥热的夏季中午，习惯性吃点粥，汤粉粉条面条🍜。每天中午简单的香粥用料大米适量元贝适量陈年萝卜干（老菜脯）适量瘦肉末香菜或小香芹老菜脯元贝粥的做法从家里把干货元贝清水洗下，老菜脯切碎，瘦肉也切碎，香芹切小段把材料准备好，砂锅粥抓适量大米洗净煮在大米水煮开后，把元贝加进去...
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![宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥方法]( "宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥方法")
- 用料虾扇贝香菇小油菜宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥的做法用黑米小米百合熬好粥备用香菇小油菜切碎备用鲜虾扇贝过水备用鲜虾扇贝切碎各种食材加入黑米粥里，煮沸即可...
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![清晨元气早餐—鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清晨元气早餐—鸡蛋青菜粥方法]( "清晨元气早餐—鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清晨元气早餐—鸡蛋青菜粥方法")
- 用料剩米饭1碗青菜1小把鸡蛋1只盐适量清晨元气早餐—鸡蛋青菜粥的做法剩饭加水开大火烧开，转中小火慢慢熬成粥青菜洗净，切末，备用。鸡蛋打散，成蛋液当粥熬至半浓稠的时候放入青菜末，打入蛋液。再一次烧滚。吃的时候在放盐。...
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![元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥方法]( "元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥方法")
- 元贝的滋补和营养功效相信大家都知道的啦，这个是我做给宝宝吃的，所以特别加入了牡蛎干，牡蛎含有丰富的锌元素，是给宝宝补锌的好东西哦，再加点青菜营养就更均衡啦，尤其可以对付老是不爱吃蔬菜的挑食宝宝，嘿嘿用料（三四人份的量）白米小半碗元贝或者干贝大拇指甲盖大小的约20粒牡蛎干...
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![小美青菜粥如何做才美味，怎么做小美青菜粥简单又好吃]( "小美青菜粥如何做才美味，怎么做小美青菜粥简单又好吃")
- 转载用料青菜小美青菜粥的做法好小贴士食材大米100克，水 800克，青菜切碎 1把干香菇泡发6朵，干黑木耳泡发适量做法泡发好的香菇木耳放入主锅，3秒/速度5切碎，如果想再细点，就3秒/速度5.5，切碎后直接倒入10克油，5分钟/veromer、反转小勺爆香香菇木耳，爆香好的香菇木耳留在主锅，主锅...
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![邢小秋美善品~排骨青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品~排骨青菜粥方法]( "邢小秋美善品~排骨青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品~排骨青菜粥方法")
- 排骨蔬菜粥是一道由排骨、青菜、盐等做成的美食。小美反转刀头搅动代替人工搅拌，煮出潮汕粥的口感。用料大米60g排骨300克水600克油麦菜200克盐5克香油适量白胡椒适量邢小秋美善品~排骨青菜粥的做法3个5清洗排骨排骨，姜切丝放入主锅。时间10分钟／温度100/速度反转小勺加入大...
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![鸡丝青菜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝青菜粥（小美）方法]( "鸡丝青菜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝青菜粥（小美）方法")
- 用料大米（或大米、糯米各50克）100克鸡脯丝50克青菜1颗香菜2根鸡丝青菜粥（小美）的做法鸡脯肉切丝后加入料酒、少许盐、少许白胡椒粉，生姜丝腌制20分钟100克米淘洗后加入主锅，加入800克水，20分钟/98度/反转速度1加入鸡丝（把鸡丝中的生姜丝取出），10分钟/98度/反转速度1加入青菜丝、香...
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![干贝青菜粥如何做才美味，怎么做干贝青菜粥简单又好吃]( "干贝青菜粥如何做才美味，怎么做干贝青菜粥简单又好吃")
- 用料干贝适量青菜叶适量大米适量鸡精适量耗油适量香油适量干贝青菜粥的做法干贝提前泡，大概三到四个小时左右…我都是中午饭后泡上，晚上煮粥用…青菜选择自己喜欢的，最好只选叶子…叶子切碎备用…大米适量煮粥…正常煮就可以…具体的量需要看几人用餐…粥煮至开始粘稠，类似这...
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![养胃粥（干贝鸡丝青菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥（干贝鸡丝青菜）方法]( "养胃粥（干贝鸡丝青菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥（干贝鸡丝青菜）方法")
- 国庆假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃点养胃的用料干贝10粒青菜2颗米1杯香油1勺养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法一杯米，洗净备用干贝，先煮20分钟，煮开，下米加鸡胸肉丝，成为最好的粥底加两颗菜丝切成丁，丢进去滴。养胃粥。我没加盐…我陪了点榨菜。...
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![10M+扇贝胡萝卜青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+扇贝胡萝卜青菜粥方法]( "10M+扇贝胡萝卜青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+扇贝胡萝卜青菜粥方法")
- 补锌最重要的食物来源就是海产品，像基围虾、虎虾、大明虾等等，还有各种贝类都富含大量的锌。锌的对于人体健康作用很大：可以起到振奋食欲、增强免疫力、促进创口愈合，并且影响维生素A代谢和视觉有关系。所以补锌的食谱在辅食菜单中必不可少。扇贝在大型超市和菜市场就可以购...
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![青菜干贝粥如何做才美味，怎么做青菜干贝粥简单又好吃]( "青菜干贝粥如何做才美味，怎么做青菜干贝粥简单又好吃")
- 天气很热，吃什么都没有食欲，正好家里有干贝和小青菜，想起来做这个粥用料干贝20粒青菜1颗香菇4朵盐2克大米2杯姜片3片玉米粒适量香菜末少许青葱末少许青菜干贝粥的做法干贝泡30分钟，洗净，香菇泡开，切片，大米淘洗干净，青菜洗净后切碎水开后放姜丝，香菇，玉米粒，大米，干贝，大火煮开转小火，...
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![沙锅元贝粥如何做才美味，怎么做沙锅元贝粥简单又好吃]( "沙锅元贝粥如何做才美味，怎么做沙锅元贝粥简单又好吃")
- 小朋友胃口不好，让我想起冰箱中的干、鲜元贝，还是勤力点调调小家伙的胃口~用料半杯大米半杯小半两颗鲜大元贝十多颗小干元贝一小块姜、盐适量沙锅元贝粥的做法元贝泡水泡软米、小米淘干淨后，入沙锅加5碗水大火煮开，转中小火，慢熬+分钟，加入泡好的干元贝，再熬至粥稠加入鲜元贝和...
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![小美干贝虾仁芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美干贝虾仁芹菜粥方法]( "小美干贝虾仁芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美干贝虾仁芹菜粥方法")
- 转载用料芹菜根小美干贝虾仁芹菜粥的做法好好...
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![青菜元贝粥小美做法烹饪大全 地道青菜元贝粥小美如何做]( "青菜元贝粥小美做法烹饪大全 地道青菜元贝粥小美如何做")
- 家里库存元贝要解决，想不到怎么吃也是愁用料元贝5个香菇9朵青菜1颗盐5克米100克水1000克青菜元贝粥小美的做法准备食材，我是提前准备把香菇洗干净，元贝洗干净，不用浸泡放冰箱冷藏第二天香菇也软了，切成丝，元贝我怕腥，又用开水搓洗了一下，洗干净的青菜放入主锅3秒速度5切碎取出放...
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![小美香菇青菜鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香菇青菜鸡蛋粥方法]( "小美香菇青菜鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香菇青菜鸡蛋粥方法")
- 只想每天早餐有不一样的味道！用料水1500克大米（冰箱冷冻效果更好）150克甜玉米粒50克鸡蛋1个香菇5朵盐5克胡椒粉5克料酒5克姜（切丝）10克香油5克生菜1/4颗小美香菇青菜鸡蛋粥的做法水，米，玉米粒放入主锅，35分钟/100度/速度2熬成粥底煎锅放油炒鸡蛋，加入盐，料酒，胡椒粉，可以去腥味，然后主...
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![蒜蓉蒸大元贝-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸大元贝-小美版方法]( "蒜蓉蒸大元贝-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸大元贝-小美版方法")
- 最近看人气美食，介绍当季大元贝，店里58元一个看着非常肥美。想说只要有食材，自己还原也不难。昨天逛海鲜市场，让我买到了大大的元贝，开心一下。大元贝，市场价45元/斤，我买了5个，3斤多。ps:小心店家缺秤。用料大元贝5个粉丝1小包（40g）大蒜半只豆瓣酱1勺干辣椒若干蒜蓉蒸大元贝-小美...
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![元贝虾粥如何做才美味，怎么做元贝虾粥简单又好吃]( "元贝虾粥如何做才美味，怎么做元贝虾粥简单又好吃")
- 亲爱的突然想吃烤虾，买了一袋回来，刚好家里有从香港楼上买回来的元贝，顺道做道元贝虾粥试试。用料干贝10粒虾10只大米1杯盐适量姜2片菠菜2根元贝虾粥的做法米泡至少一小时，元贝泡一小时即可。水烧开放米，元贝，姜丝，虾干一起大火煮开后调小火。因为是虾干，没有办法炸油出来，就淋了...
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![元贝鲜虾粥如何做才美味，怎么做元贝鲜虾粥简单又好吃]( "元贝鲜虾粥如何做才美味，怎么做元贝鲜虾粥简单又好吃")
- 用料新鲜元贝300克明虾200克白粥适量小葱适量姜片适量盐适量料酒适量元贝鲜虾粥的做法新鲜元贝，把外面的内脏清理干净。明虾去壳去虾线，元贝洗净，姜切片高压锅准备一锅白粥。粥滚开后，放入姜片，元贝，虾，料酒去腥。小葱切碎粥煮十分钟左右，加入盐调味，放入小葱碎小贴士1、元贝和虾...
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