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糙米蔬菜腐皮卷的精彩文章

糙米蔬菜腐皮卷做法烹饪大全 地道糙米蔬菜腐皮卷如何做

  • 糙米蔬菜腐皮卷做法烹饪大全 地道糙米蔬菜腐皮卷如何做

  • 素食者的最爱！豆腐皮与五谷杂粮的配搭营养丰富～赶快动手做做看！用料有机小胡萝卜🥕根糙米绿豆饭隔夜电饭煲煮好（需泡几个小时）有机绿叶蔬菜若干菌菇类随意台蘑酱1大勺老陈醋适量迷迭香适量豆腐皮4张糙米蔬菜腐皮卷的做法糙米绿豆黑豆的五谷类提前一晚泡水，用电饭锅煮饭模式煮好...
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豆皮蔬菜卷如何做才美味，怎么做豆皮蔬菜卷简单又好吃
糙米黄瓜卷如何做才美味，怎么做糙米黄瓜卷简单又好吃
豆皮蔬菜卷的详细做法大全,简单又营养的豆皮蔬菜卷做法
糙米蔬菜鸡肉卷做法烹饪大全 地道糙米蔬菜鸡肉卷如何做

  • 糙米蔬菜鸡肉卷做法烹饪大全 地道糙米蔬菜鸡肉卷如何做

  • 算是低脂的健身食谱吧⋯⋯糙米，优质碳水，鸡胸，优质蛋白。没有寿司卷的山寨货，开心就好⋯⋯我放了点酱瓜因为想吃酱瓜了⋯⋯控制饮食的朋友们尽情换成其他的吧这货就是个简易山寨的卷，并没有寿司饭那种味道用料鸡胸肉100g糙米2小罐糯米一大把（手抓）鸡蛋1只（可有可无）黄瓜1根酱瓜少...
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糙米寿司卷如何做才美味，怎么做糙米寿司卷简单又好吃

  • 糙米寿司卷如何做才美味，怎么做糙米寿司卷简单又好吃

  • 糙米具有很高的营养价值，是减脂期间适宜的碳水来源之一。蟹肉，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，蛋白质和膳食纤维齐全。集合而成的糙米寿司卷，送给减脂期的你，一起变瘦吧！😊用料三色糙米70克（酌情）寿司紫菜2张鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根蟹肉棒2根低脂油醋汁1勺拌饭素适量糙米寿司卷的做法取一颗鸡...
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腐皮蔬菜汤如何做才美味，怎么做腐皮蔬菜汤简单又好吃

  • 腐皮蔬菜汤如何做才美味，怎么做腐皮蔬菜汤简单又好吃

  • 这是一道下奶的素汤，营养丰富，还可以补钙。只加了少许盐，味道很鲜甜。大人孩子都喜欢喝，也非常适合哺乳期的妈妈们。用料莴笋胡萝卜熟板栗金针菜腐皮生姜植物油腐皮蔬菜汤的做法莴笋去老皮切片，胡萝卜生姜切片，金针菜泡软洗净，腐皮是整张的，撕成小块，板栗我用的是一袋一袋的有机熟...
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糙米花卷如何做才美味，怎么做糙米花卷简单又好吃

  • 糙米花卷如何做才美味，怎么做糙米花卷简单又好吃

  • 买错了糙米粉又不给退只能硬跟着面粉掺在一起味道还不错用料一共是8个60g花卷的量喜欢吃甜的可以适当加点糖我要尽量控糖:)用料面粉225克糙米粉75克牛奶170克酵母3克黄油12克糙米花卷的做法发酵好的面粉分成两等份先做一半另外一半用保鲜膜包好待用每一份可以分成四个60g...
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糙米饭卷如何做才美味，怎么做糙米饭卷简单又好吃

  • 糙米饭卷如何做才美味，怎么做糙米饭卷简单又好吃

  • 用料糙米80大米20克糯米20克鸡蛋1个虾米10克干贝10板肉适量瘦肉适量海苔2片糙米饭卷的做法虾米干贝泡两个小时，泡软后炒香，瘦肉切丁炒香，板肉切丁炸出油渣，鸡蛋煎熟，所有食材混在一起，加蚝油，酱油，盐，糖，胡椒粉，翻炒半分钟左右糙米，白米和糯米混合煮熟后加点盐，醋或者柠檬汁，再加上刚搅...
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蔬菜糙米皮蛋粥做法烹饪大全 地道蔬菜糙米皮蛋粥如何做

  • 蔬菜糙米皮蛋粥做法烹饪大全 地道蔬菜糙米皮蛋粥如何做

  • 美味减脂餐之早餐篇用料糙米60克皮蛋1个生菜150克盐5克香油1勺小葱1根虾皮5克蔬菜糙米皮蛋粥的做法1.糙米提前4小时泡一下，洗净放入电饭煲，选择粥汤模式。2.生姜切末，皮蛋切丁，待粥煮开后，放入锅中，放入虾皮，加入食盐和香油。3.生菜切丝，香葱切成小段，待粥煮好后放入锅中搅拌，即可...
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糙米蔬菜粥如何做才美味，怎么做糙米蔬菜粥简单又好吃

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  • 用料糙米一小把（一个人的量）生菜4片姜少许盐适量酱油适量糙米蔬菜粥的做法把糙米洗干净放到电炖盅里，加入适量的水（跟平时煮粥的一样多的水）。电炖盅调两个小时的时间就够了。生菜洗净，切成小段姜洗净，拍碎在电炖盅还有七分钟左右结束工作时，倒入生菜，姜。等粥好后加入盐和酱油调...
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蔬菜糙米饭如何做才美味，怎么做蔬菜糙米饭简单又好吃

  • 蔬菜糙米饭如何做才美味，怎么做蔬菜糙米饭简单又好吃

  • 用料糙米饭大米牛蒡杏鲍菇芹菜胡萝卜蔬菜糙米饭的做法糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指加入盐和胡椒粉调味，启动...
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黑五珍糙米蔬菜皮蛋粥，体虚调养食谱大全及做法，烹饪好吃的黑五珍糙米蔬菜皮蛋粥，体虚调养方法
腐皮糯米卷如何做才美味，怎么做腐皮糯米卷简单又好吃

  • 腐皮糯米卷如何做才美味，怎么做腐皮糯米卷简单又好吃

  • 用料糯米1斤腐皮1张香菇8只虾米25克猪肉碎100克芹菜少许胡椒粉少许盐少许味精少许腐皮糯米卷的做法糯米饭洗净煮熟。油锅热少许油，将已切碎的虾米，香菇，肉碎，芹菜等爆炒，加入胡椒粉，盐，味精，熄火。然后将煮熟的糯米饭倒入，搅拌均匀。备用。腐皮一张（腐皮是圆形的），平均剪成4份（每份是...
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素食——蔬菜豆腐皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的素食——蔬菜豆腐皮卷方法
蔬菜豆腐卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆腐卷简单又好吃

  • 蔬菜豆腐卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆腐卷简单又好吃

  • 这是东北人的吃法，经常拿干豆腐当主食，卷上蔬菜和葱蘸酱吃，我给改良了一下，用鸡胸肉炸酱，葱不是卷在里面，而是当绳用捆住了豆腐卷。做前请看一下小贴！用料干豆腐3张黄瓜（两截）100克白萝卜100克鸡胸肉50克豆瓣酱2汤匙小葱两棵水（炸酱用）25克食用油5克蔬菜豆腐卷的做法准备一块鸡胸肉，...
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减脂餐｜豆腐皮蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜豆腐皮蔬菜卷方法
糯米腐皮卷的详细做法大全,简单又营养的糯米腐皮卷做法

  • 糯米腐皮卷的详细做法大全,简单又营养的糯米腐皮卷做法

  • 今儿咱们用糯米来做一道孩子超级喜欢的早餐，软糯咸香，劲道Q弹，做法还简单，早上起来只用蒸一蒸，卷一卷，一顿好吃又营养的早餐就搞定了。这个做法是参照早茶里面的腐皮糯米卷做的，口味是偏咸香的，没有辣椒，大人孩子都特别的合适，用来做早餐和主食都可以。用料糯米300克干香菇20克猪肉...
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培根糙米卷如何做才美味，怎么做培根糙米卷简单又好吃

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  • 用料培根2片糙米适量番茄1个蒜2个洋葱半个黄油10g芝士5g盐适量黑胡椒适量培根糙米卷的做法把洋葱，番茄，蒜切碎，黄油放锅里融化，把洋葱，蒜放入锅里煸炒3分钟。把番茄碎放入锅里煸炒成酱，放入番茄沙司，再把盐，黑胡椒放入炒均匀，最后放入芝士搅拌均匀，关火备用。把糙米和水按照1:1.5放...
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蔬菜豆皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆皮卷简单又好吃

  • 蔬菜豆皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆皮卷简单又好吃

  • 入伏以来，味口不佳。熬点绿豆粥，卷上几个蔬菜卷，亦菜亦饭，好选择！我的菜谱量小，人多就加量好吧！用料黄瓜半根胡萝卜半根土豆半个花椒油少许芝麻酱少许生抽几滴蔬菜豆皮卷的做法准备原料买的成品，五香口味的，也可以用千强的！将黄瓜、土豆、胡萝卜切丝。土豆丝洗净淀粉，焯熟。胡箩丝焯...
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鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷方法

  • 鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷方法

  • 鸡胸肉含有非常优多的优质蛋白，是健身减脂人士的首选，可是普通的鸡胸肉如果做不好口感比较柴。优行鸡胸肉采取独特的加工工艺，保证每块鸡胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且开袋即食，非常的方便。原料精选凤祥360安心鸡肉，让你吃的更放心。这道鸡胸肉豆腐皮卷儿制作简单，但是味...
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彩蔬腐皮卷如何做才美味，怎么做彩蔬腐皮卷简单又好吃

  • 彩蔬腐皮卷如何做才美味，怎么做彩蔬腐皮卷简单又好吃

  • 先生爱吃豆制品不爱吃肉馅，就选了香菇玉米粒和蔬菜做了腐皮卷，老人小孩儿也都爱吃，食材可以任意调配。用料胡萝卜半根香菇2朵玉米半根藕半节海鲜菇少量木耳若干朵腐皮一袋小葱2根淀粉水若干勺蚝油2勺盐若干克彩蔬腐皮卷的做法食材都切成小丁备用锅烧热放油把食材小火炒熟，放...
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蔬菜腐皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜腐皮卷简单又好吃

  • 蔬菜腐皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜腐皮卷简单又好吃

  • 饱腹感强，减肥也适合的腐皮卷，小朋友不喜欢吃蔬菜，这样做能吃两三个！用料豆腐皮2张冬菇3-6朵沙葛半只娃娃菜或者大白菜1小个调料蚝油1勺酱油1勺盐少许克白糖1小勺淀粉水勺半碗蔬菜腐皮卷的做法先准备好材料。香菇切碎白菜也切碎，和香菇放一起沙葛也切碎。豆腐皮把它裁成适合的...
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豆皮卷蔬菜如何做才美味，怎么做豆皮卷蔬菜简单又好吃

  • 豆皮卷蔬菜如何做才美味，怎么做豆皮卷蔬菜简单又好吃

  • 春节结束了大鱼大肉吃腻的小伙伴可以试一下这个“豆皮卷蔬菜”快手菜喔用料豆皮1张黄瓜1根青椒1根黄豆酱或大酱适量豆皮卷蔬菜的做法准备食材并清洗干净食材可随机更换自己爱吃的生菜、香菜都可以豆皮切等小块黄瓜切小条青椒切丝（与豆皮同宽）配上黄豆酱即可适合减肥...
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豆腐皮蔬菜卷做法烹饪大全 地道豆腐皮蔬菜卷如何做

  • 豆腐皮蔬菜卷做法烹饪大全 地道豆腐皮蔬菜卷如何做

  • 这是一道素食菜肴，不咸不淡清口味。吃腻了大鱼大肉不防去试试这款素素食菜。爱素食的朋友你喜欢吗？用料豆腐皮1张胡萝卜1段青瓜1段酱料：六月香甜面酱20克淀粉9克耗油1勺白糖10克美味鲜酱油1勺水适量豆腐皮蔬菜卷的做法青瓜切一段后切片成丝，胡萝卜切一段后切片成丝，炒一锅水豆...
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