![不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤方法]( "不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤方法")
- 谁能体会那天天绵绵细雨+回南天无限循环的季节里，广东人晒不干内裤的悲伤…所以！春季里最大的功课是袪湿养肝，不做大湿！--说的好像很厉害的样子😂此汤是本地区春天里常见的家常汤水。带点点艾草的药味。赤小豆：注意不是红豆，比红豆要小点。家有孕妇等特殊人群请先请教医生再喝，...
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![Zheng大湿私房-菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的Zheng大湿私房-菜包方法]( "Zheng大湿私房-菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的Zheng大湿私房-菜包方法")
- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#Zheng大湿出品必属佳品，爽口菜包。用料猪肉馅（带点肥肉）香菇胡萝卜葱娃娃菜酱油鸡精耗油盐Zheng大湿私房-菜包的做法香菇，胡萝卜，葱切碎。除了娃娃菜，所有材料拌一起。锅烧开水，加适量盐，加少许油，放入娃娃菜烫软（大概10来秒）。娃娃菜挂起放凉，然后包肉馅...
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![湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全食谱大全及做法，烹饪好吃的湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全方法]( "湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全食谱大全及做法，烹饪好吃的湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全方法")
- 只能吃猪肉的盆友们可以参考～～持续更新中用料猪肉调味料配菜湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全的做法炖猪软骨汤河粉（无菜谱）京葱黄豆酱炒猪腱子肉条（有菜谱）陈皮蒸排骨拌面条（无）肉碎炒脆青瓜拌面（无）番茄焖排骨面（有）猪肉条蒸增城菜干（无）肉松秋葵玉米粒拌面（无）猪里脊肉条芦笋萝卜丝炒面（无）猪...
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![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法]( "牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法")
- 最近去海岛露营了，由于没有淡水，晚上不能洗澡，只能将就睡一晚，第二天回来感觉身上湿气重，手脚都长了一点点湿疹。所以煲了这个汤喝，一次两次效果不明显，两周内煲了四、五次，感觉好多了。（喝了之后感觉口干就不要多喝了哦！）用料猪骨350克鲜牛大力3小条切片20克左右土伏苓干5克炒赤小...
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![初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤方法]( "初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤方法")
- 湿气是万病之源，三伏天是祛湿的最佳时机。中医师圆妈又推荐了三伏天的祛湿汤谱。这是初伏祛湿方，一家三口的份量，可以直接用养生壶煲水饮，也可以配搭瘦肉煲汤。用料扁豆30克淮山25克茨实20克白糖参25克茅根30克赤小豆30克茯苓30克无花果3个红枣12颗初伏祛湿方:一家大细都合适...
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![转自《大家健康》，祛湿，三白净食谱大全及做法，烹饪好吃的转自《大家健康》，祛湿，三白净方法]( "转自《大家健康》，祛湿，三白净食谱大全及做法，烹饪好吃的转自《大家健康》，祛湿，三白净方法")
- 为了查找收录，转自《大家健康》，感谢原作者。用料茯苓5克山药5克薏苡仁10克转自《大家健康》，祛湿，三白净的做法生薏苡仁10克，山药5克，茯苓5克半升水煮沸，加入三种材料煮沸，小火焖5分钟即可小贴士三白皆为平和温补之食，有健脾气、化痰湿之力，以白养白，兼润肺燥。不止秋时，四时皆宜。...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![董大湿私房课｜宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的董大湿私房课｜宫保鸡丁方法]( "董大湿私房课｜宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的董大湿私房课｜宫保鸡丁方法")
- 四川人总是说：“一菜一格，百菜百味”川菜中的复合味庞杂精深、变化多端，其中最为代表的花椒&辣椒可以产生许多的排列组合。比如煳辣味：将辣椒&花椒加入热油中，翻炒到颜色变深，但不能烧糊变苦，这滋味甚是绝妙；再调入点酸辣，就有了“宫保味”，酸甜煳辣的味道造就了“宫保鸡丁...
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![大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法]( "大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋方法")
- 太冷了，冬天又想吃好的早餐，又不想麻烦。用料大列巴吐司片鸡蛋盐、黑胡椒粒沙拉酱、番茄酱、马苏里拉芝士适量大列巴吃法：冬日不用湿手湿脚就能吃的烤箱烘蛋的做法列巴片放烤盘，最好用勺子或者杯底，压出凹陷，这样打的鸡蛋不会滑落。然后一片面包上敲出一个鸡蛋，刚刚好。我10升小...
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![补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法]( "补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法")
- 补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只补钙补血祛湿大补汤的做法鸽鸽：补钙、补血，并且是高蛋白...
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![大排档味的湿炒牛河食谱大全及做法，烹饪好吃的大排档味的湿炒牛河方法]( "大排档味的湿炒牛河食谱大全及做法，烹饪好吃的大排档味的湿炒牛河方法")
- 去过的地方吃过的饭记住的味道用料干牛河200克鸡蛋2个豆芽1把牛肉丝100克大蒜6瓣青蒜1根生抽3勺沙茶酱2勺蚝油1勺菜心3棵水淀粉1碗小葱3根盐少许大排档味的湿炒牛河的做法河粉泡软煮2分钟沥水去掉米粉成光滑的牛肉生抽淀粉蒜片食用油腌2小时鸡蛋加一点小葱末加盐拌匀炒熟...
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![四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法]( "四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法")
- 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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![白术炒大米健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术炒大米健脾祛湿茶方法]( "白术炒大米健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术炒大米健脾祛湿茶方法")
- 又香又好喝。不适用所有人，阴虚津亏上火的人不要吃。张宝旬“油腻中年的感觉是脾虚湿盛造成的。脾虚湿盛好用的食疗之一就是炒大米。大便沾马桶，大肚子，口气浑浊，面色油光，走路腿很沉，这都是脾虚湿盛的表现。不专业的同学直接炒大米就可以了。喜欢上火的同学如果喝多喝水防上火...
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![大蕉去湿粥如何做才美味，怎么做大蕉去湿粥简单又好吃]( "大蕉去湿粥如何做才美味，怎么做大蕉去湿粥简单又好吃")
- 忘记煮煮好的图片了用料大蕉8条扁豆少许芡实少许米少许绿豆少许大蕉去湿粥的做法这是大蕉，一条开3块，连皮哦把所有材料洗干净，水开后全放进去，煮40分钟左右就可以了。扁豆，绿豆都是提前泡了4小时的。所以煮得比较快煮好后加入适量的冰糖。煮好的香蕉皮是不能吃的。小贴士这粥...
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![槐花猪大肠去湿热治痔疮食谱大全及做法，烹饪好吃的槐花猪大肠去湿热治痔疮方法]( "槐花猪大肠去湿热治痔疮食谱大全及做法，烹饪好吃的槐花猪大肠去湿热治痔疮方法")
- 这个汤有清大肠湿热、润肠之功效;适合湿热重，痔疮、便秘者食用。有很多人上火去大便容易出血，还有一些孕妇上火不知道怎么办好，小萍建议你们可以煲这个汤喝，去湿毒，润肠通便超好的。这汤可能有些人对于槐花的味道不容易接受，想煲这汤的可以去药房闻一闻槐花的味道能不能接受再...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![「祛湿润肺」牛大力茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿润肺」牛大力茯苓猪骨汤方法]( "「祛湿润肺」牛大力茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿润肺」牛大力茯苓猪骨汤方法")
- 春季家庭靓汤。这里煮的量是4-5人。用料牛大力20克茯苓15克蜜枣1颗猪前排350克姜1片盐适量【祛湿润肺】牛大力茯苓猪骨汤的做法猪前排煲汤软烂不柴，煮完汤直接捞起蘸酱油吃也是一道肉菜，我比较喜欢买来煲汤。冷水下锅煮沸后3分钟，倒掉煮完的水，用水清洗干净血沫。加1.2升水，倒...
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![土茯苓牛大力祛湿汤②食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤②方法]( "土茯苓牛大力祛湿汤②食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤②方法")
- 健脾祛湿。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓牛大力扁豆赤小豆猪骨水盐土茯苓牛大力祛湿汤②的做法做法:将上述材料洗净，放适量水，煲2个小时即可。功效:健脾祛湿。...
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![新鲜土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜土茯苓牛大力祛湿汤方法]( "新鲜土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜土茯苓牛大力祛湿汤方法")
- 健脾祛濕用料土茯苓适量牛大力适量薏米1小杯猪骨500克蜜枣3颗新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法把汤料准备好，薏米先提前泡骨頭或鸡肉先过一水所有的汤料洗净准备加水开煲大火煲开转小火一小时左右即可小贴士食材可加其它，本人加上葛根，随个人喜欢。新鲜土茯苓与牛大力街巿可买，...
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![牛大力土茯苓健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓健脾祛湿汤方法]( "牛大力土茯苓健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓健脾祛湿汤方法")
- 广东人数不尽的各种祛湿汤不由得你不佩服，又来一款祛湿靓汤，最近雨比较多，湿度总是高居不下，人都要潮了，祛湿汤水派上用场了，每周轮换着各式各样的以下分量适合2~3人食用用料猪龙骨300~500克新鲜土茯苓200克新鲜牛大力100克炒薏米30克茯苓30克牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法牛大...
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![土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤方法]( "土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤方法")
- 大湿天气，继续推荐祛湿汤用料猪骨700克新鲜土茯苓100克牛大力50-60克蜜枣1粒生姜3片土茯苓牛大力祛湿汤的做法牛大力削皮1.补虚润肺牛大力可以补气，对于人类的肾气不足，以及气质虚弱等，都有良好的治疗功效。牛大力最大的功效就是平肝和润肺，对于人类的呼吸道疾病特别是气管炎...
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![祛湿粥（大米糙米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥（大米糙米粥）方法]( "祛湿粥（大米糙米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥（大米糙米粥）方法")
- 据说人人都有湿，想喝这道粥已经很久了，食材也买了好久，一直懒，最近做了几天了，感觉还不错，发上来共享用料薏米克红豆克赤豆甜荞麦燕麦米糙米大米祛湿粥（大米糙米粥）的做法材料（红豆赤豆薏米甜荞麦燕麦米）提前浸泡最好，不泡也行。吃过晚饭后放入电饭锅或者电高压锅，粥档，程序结束后断电...
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![健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法]( "健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法")
- 大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～孩子有些湿胖～为此～娘亲特意买了一些书～利用孩子假期在家😘～精心调理孩子的湿胖体质～趁着天气还不是很热～炒一锅焦大米～然～炒完一锅焦大米～还是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大米适量铁锅1个健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛...
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![五指毛桃牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃牛大力祛湿汤方法]( "五指毛桃牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃牛大力祛湿汤方法")
- 南方气候潮湿，身为广东人的我，每每这个时候特别怕湿热。周身不舒服。所以在这个季节，都会煲上几个祛湿汤，去去湿气。用料赤小豆适当茯苓适量蜜枣2个薏米适量芡实适量牛大力（新鲜或干）适量五指毛桃适量淮山适量扁豆适量莲子适量鸡肉（去皮）半只姜2片五指毛桃牛大力祛湿汤的做法把所...
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