![鸡头米炒虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米炒虾仁如何做]( "鸡头米炒虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米炒虾仁如何做")
- 2021/09/13据说台风灿都要登陆上海呀，赶紧搞点好料778用料虾仁150克鸡头米1杯盐3克料酒1勺油6克鸡头米炒虾仁的做法备好全部材料➕油，开火➕鸡头米➕虾仁中小火翻炒三五分钟，即可➕盐，翻炒均匀，出锅搭配水果，主食，赞小贴士简简单单，美美滋滋！...
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![小美芦笋百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋百合鸡头米炒虾仁方法]( "小美芦笋百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋百合鸡头米炒虾仁方法")
- 转载用料盐克米杯小美芦笋百合鸡头米炒虾仁的做法好好好...
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![小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法]( "小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法")
- 小美炒虾仁好嫩好嫩用料芦笋10根虾仁30粒左右料酒1勺盐3克淀粉1勺糖1/2茶匙鸡头米30克橄榄油25克小美芦笋炒虾仁鸡头米的做法虾仁解冻后用料酒、盐和生粉腌制20分钟左右去腥。小美主锅加入15克油，放入腌好的虾仁。2分钟，varoma,最慢速反转。盛出炒好的虾仁备用，锅里的剩下的...
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![苏州手剥鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏州手剥鸡头米炒虾仁方法]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏州手剥鸡头米炒虾仁方法")
- 苏州特产“水中人参”鸡头米炒虾仁，便捷，美味，营养价值又高，宝宝非常的喜欢吃。用料苏州手剥鸡头米30克虾仁50克玉米青豆粒30克苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法把冰冻的鸡头米，玉米粒拿出来自然解冻或者放流水中冲，这样可以快速解冻。把解冻好的食材过一下水过好水的食材放盘中待用...
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![鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水方法]( "鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水方法")
- 鸡头米即新鲜的芡实。最简单的吃法是桂花糖水鸡头米。吃上一碗鸡头米，才知苏州好滋味。鸡头米为苏州葑门南塘特产，每年中秋前后上市，在苏州有“南塘鸡头大塘藕”的美誉。（摘自百度）下一碗阳春面，用鸡头米炒虾仁做浇头，那味道，谁吃谁知道～用料鸡头米200克河虾虾仁200克胡萝卜少许豌...
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![鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤方法]( "鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤方法")
- 用料芦笋4根虾仁100克料酒1勺盐3克淀粉1勺彩椒2个鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤的做法准备好食材，彩椒，芦笋，虾仁解冻用盐捏去虾仁表面一层黏糊物，用厨房纸控干水份，加盐胡椒料酒淀粉腌制10分钟芦笋根部去皮切段，焯水备用，彩椒切菱形块，鸡头米焯水备用，虾仁研制后焯水备用热锅热油下蒜瓣...
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![翡翠虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道翡翠虾仁炒鸡头米如何做]( "翡翠虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道翡翠虾仁炒鸡头米如何做")
- 姑娘喜欢吃苏州的鸡头米，于是就炒了这道菜，姑娘说比苏州的还好吃，这就是下厨房的动力！用料鸡头米1包虾仁150克玉米青豆150克胡萝卜小半根料酒半勺盐若干糖若干鸡精若干翡翠虾仁炒鸡头米的做法鸡头米解冻，备用虾仁放水里炒一下捞起备用锅中放入少许油，放入洋葱炒香，放入青豆玉米，...
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![鸡头米甜豆炒虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米甜豆炒虾仁如何做]( "鸡头米甜豆炒虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米甜豆炒虾仁如何做")
- 趁秋风正好，一起来品尝甘甜、软糯、细腻的鸡头米吧(学名:鲜芡实)。用料鸡头米100克甜青豆100克大虾仁12只盐2小勺小苏打1小勺白醋1勺生姜3片水淀粉2勺鸡精、料酒少量鸡头米甜豆炒虾仁的做法备齐食材(都是冰箱速冻食材)鸡头米解冻后，沸水焯水*45秒，捞出备用。虾仁解冻挑去虾...
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![百合香芹鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的百合香芹鸡头米炒虾仁方法]( "百合香芹鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的百合香芹鸡头米炒虾仁方法")
- 这是一道初秋的时令菜，却炒出了春日气息～秋分乍起的时节，苏州的鸡头米上市了～鸡头米（新鲜芡实）煮熟后状如珠玉，口感弹性紧实，是大自然天赐的美味，为精致的苏州人的“水八仙”之一鸡头米金贵，贵在难剥，壳厚芯软机器难以加工。阿姨们4点起床下塘收割，坐在弄堂里带着铁甲套一粒粒的手剥，...
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![十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）方法]( "十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）方法")
- 炒制方便，营养丰富，上桌光盘🤩用料荷兰豆250克虾仁150～200克鸡头米1袋（100克）姜3片料酒2勺蚝油1/2勺（可不加）十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）的做法虾仁洗净后料酒、姜片腌制。荷兰豆摘去头尾洗净；鸡头米清水冲洗。虾仁两面煎至变色，盛盘待用。锅里...
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![「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法]( "「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料虾350克新鲜鸡头米100克豌豆80克盐适量味精适量白酒几滴白胡椒粉适量【海鲜】鸡头米炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
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![鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁方法]( "鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁方法")
- 👼💃💃百合大家一定都吃过，微微有点苦的口感虽然清凉降火，但也让人有点敬而远之。可是中国地大物博，就有那么一种百合是清甜可口，毫无苦涩的，你知道吗？那就是兰州百合。💋💋💋💘💘💘兰州百合味极甜美，纤维很少，关键毫无苦味，味觉丝毫无抵触。兰州百合个头大，色泽洁白如玉，是百合中的...
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![虾仁鸡头米杂蔬炒做法烹饪大全 地道虾仁鸡头米杂蔬炒如何做]( "虾仁鸡头米杂蔬炒做法烹饪大全 地道虾仁鸡头米杂蔬炒如何做")
- 鸡头米（鲜芡实）一般都做糖水，炒着吃比较少，但这样也很好吃，也很简单！用料淀粉1勺料酒适量盐适量虾仁随意鸡头米土豪随意糖一点点克虾仁鸡头米杂蔬炒的做法鸡头米如果是速冻的，自然解冻沥干，用刚烧开的开水烫一下（不用灼水），烧之前捞出就行超市买的杂蔬，量随个人喜好，自然解冻，清洗沥干...
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![鸡头米虾仁炒芹菜做法烹饪大全 地道鸡头米虾仁炒芹菜如何做]( "鸡头米虾仁炒芹菜做法烹饪大全 地道鸡头米虾仁炒芹菜如何做")
- 去苏州时店里吃到一道新鲜鸡头米做的炒菜，小宝喜欢鸡头米，回来就买了一斤新鲜鸡头米。想着鸡头米营养丰富，就自己想着各种材料搭配着做菜用料虾仁160克鸡头米100克芹菜一根盐少许鸡头米虾仁炒芹菜的做法开背白虾仁洗净，尽量沥干水份。新鲜鸡头米（芡实）开水稍微y烫一下，同样沥干...
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![虾仁鸡头米如何做才美味，怎么做虾仁鸡头米简单又好吃]( "虾仁鸡头米如何做才美味，怎么做虾仁鸡头米简单又好吃")
- 芡实（鸡头米）：能益肾补脾，遗精、早泄、小便频繁者皆宜食用。用料鸡头米，基围虾，芦笋蛋清，姜，淀粉，生粉盐，料酒，生抽虾仁鸡头米的做法基围虾去头去壳留虾仁，用牙签挑去肠泥。在处理好的虾仁中，加入料酒，生抽，生粉，以及蛋清，用手抓匀，腌制10分钟。.芦笋洗净，斜刀切段备用。锅中放入适量的水，大...
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![芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法]( "芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法")
- 软糯的鸡头米配上新鲜脆爽的芦笋和鲜香的虾仁～口感相当好哦！用料芦笋5～7根虾仁（提前料酒和盐腌几分钟）100克鸡头米（提前解冻清水冲洗）50～100克红椒少量切丝黄椒少量切丝料酒（腌虾仁）5克盐适量糖少许油20克芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）的做法洗净切好备用，虾仁料酒腌几分钟去腥锅内倒油，3分...
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![鸡头米炒河虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米炒河虾仁如何做]( "鸡头米炒河虾仁做法烹饪大全 地道鸡头米炒河虾仁如何做")
- 用料鸡头米50-100克上浆河虾仁225克鸡头米炒河虾仁的做法鸡头米事先解冻，滤去水份。虾仁也事先解冻，我用的河虾仁是己经上过浆，不用再处理。主锅放入上浆河虾仁和鸡头米。盖上盖子，设置3分30秒/veroma/小勺反转。出锅装盘，小美出品，堪比五星级水平。...
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![苏菜-鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏菜-鸡头米炒虾仁方法]( "苏菜-鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏菜-鸡头米炒虾仁方法")
- 鸡头米是水乡苏州独有的鲜。正逢鸡头米收获的季节，好姐妹寄来这份美味。赶快制作成一道美味的菜肴，与家人分享。清淡又鲜美，鸡头米略带弹牙的口感，与虾仁、芦笋是最最佳的绝配！用料鸡头米50克芦笋8根虾仁100克白胡椒粉0.5克盐2克淀粉水100毫升绵白糖1克料酒1勺苏菜-鸡头米炒虾...
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![鸡头米小青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米小青豆炒虾仁方法]( "鸡头米小青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米小青豆炒虾仁方法")
- 鸡头米和虾仁一起炒着吃，意外的搭，再放几粒小青豆调调色，操作简单，营养丰富，味道也很不错哦。用料速冻新鲜鸡头米100克小河虾仁150克小青豆随意料酒、姜、淀粉、盐适量鸡头米小青豆炒虾仁的做法小虾仁洗净滤水，少许料酒、盐、姜末、淀粉加入腌制一会，用厨房纸巾吸去水分。速冻新...
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![虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道虾仁炒鸡头米如何做]( "虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道虾仁炒鸡头米如何做")
- 这是道不错的减脂餐现在我每天自制午餐和晚餐用料淀粉1勺盐少许虾仁350克料酒1勺鸡头米2把豌豆少许胡萝卜少许虾仁炒鸡头米的做法剥虾仁，头剪掉抽背后的线，虾洗干净备用虾仁放在碗里，添加一勺料酒、一勺淀粉，不停抓。保鲜膜封碗，入冰箱。冰一会，增加弹性我买的是美国豌豆胡萝卜...
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![芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法]( "芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法")
- 清炒的菜健康美味又营养！芡实（鸡头米）去湿气，虾仁补钙，芦笋补维生素……来吧做给宝贝次😋用料芦笋10根虾仁若干料酒1勺盐少许淀粉1小勺豌豆玉米粒少许生抽1勺新鲜鸡头米少许蒜瓣儿3颗芦笋鸡头米炒虾仁🍤的做法鸡头米➕玉米粒胡萝卜粒豌豆粒用热水煮熟捞出沥干备用芦笋戳下水更...
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![芦笋虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道芦笋虾仁炒鸡头米如何做]( "芦笋虾仁炒鸡头米做法烹饪大全 地道芦笋虾仁炒鸡头米如何做")
- 这道芦笋虾仁鸡头米，是一道非常简单、快速、营养丰富、色彩鲜艳的小炒，特别适合孩子食用。用料芦笋170克虾仁200克鸡头米50克盐3克糖3克味淋（可料酒代替）10克耗油10克黑胡椒粉适量芦笋虾仁炒鸡头米的做法虾仁洗净，用厨房纸把水份吸干，放入碗中加入味淋（料酒）10克，耗油10克，糖2克，盐1...
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![虾仁鸡米头如何做才美味，怎么做虾仁鸡米头简单又好吃]( "虾仁鸡米头如何做才美味，怎么做虾仁鸡米头简单又好吃")
- 用料虾仁300克鸡米头300克虾仁鸡米头的做法如图小贴士虾仁是买的活虾自己剥的...
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![圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》食谱大全及做法，烹饪好吃的圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》方法]( "圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》食谱大全及做法，烹饪好吃的圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》方法")
- 昨天买的鸡头米做了两道菜，一款就是这道虾仁鸡头米，河虾仁加上水生鸡头米搭配的非常完美，鸡头米的软糯配上虾仁的脆弹完全融合。用料鸡头米虾仁青豆盐糖味精白胡椒粉水淀粉料酒香油圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》的做法河虾仁买现成的，用盐和小苏打不停的抓捏，将虾仁表皮...
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- 苏州饮食注重时令，把“不时不食”的理念发挥到了极致。到了盛夏8月，池塘里长着苏州人最爱的鸡头米。用口味较淡的虾仁搭配鸡头米，鲜甜可口，虾仁Q弹鲜美，鸡头米入口软糯，稍带韧劲，味道微甜，既不会喧宾夺主，两种味道反而相得益彰，清淡中颇有江南水乡的缱绻滋味。用料玉米淀粉6克姜丝1...
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