![解馋 油泼面 一人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋 油泼面 一人餐方法]( "解馋 油泼面 一人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋 油泼面 一人餐方法")
- 我老公不在家时候我自己的午饭用料蒜2瓣青菜3颗辣椒面2勺解馋油泼面一人餐的做法我用的碱水宽面烫了三棵菠菜煮好关火锅里直接加冷水捞出面和菜（这样面很爽滑也不会凉）放蒜末辣椒面盐锅里是植物油菜籽油，我加了一点点猪油（猪油里面是花椒粒哈）热油泼它太香了！加一点酱油一点米...
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![肉酱油泼面——一个人的快餐食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱油泼面——一个人的快餐方法]( "肉酱油泼面——一个人的快餐食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱油泼面——一个人的快餐方法")
- 本来是要减肥不吃晚餐的，结果和老公一起做了一天卫生，累了，感觉不吃还对不起自己的。老公又带孩子上课去了，自己懒得做饭，也不想吃垃圾食品和零食，正好清理出一些肉酱，就做了这道油泼面。味道特别好！简单，快手！用料干切面适量牛肉酱2勺葱花适量油泼辣子粉1勺食用油香油适量肉酱油泼...
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![懒人油泼面如何做才美味，怎么做懒人油泼面简单又好吃]( "懒人油泼面如何做才美味，怎么做懒人油泼面简单又好吃")
- 用料酱油1勺懒人油泼面的做法第一步：准备食材主要有：面条、蔬菜、蒜末、辣椒面、芝麻、葱和香菜第二步：煮面条煮面条之后一定要过凉水，然后沥干第三步：摆盘蔬菜放在最底部，然后放面条，蒜末，葱和香菜，辣椒面，芝麻第四步：调味依次放入：盐，糖，醋，生抽，老抽第五步：炸油一定要放一点猪油，会很香，...
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![一人食系列之油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列之油泼面方法]( "一人食系列之油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列之油泼面方法")
- 一人食系列之油泼面一个人也得吃饭一个人也得吃好饭一个人也得好好吃饭😉😉😉😉😉😉😉😉😉用料宽鲜面150克/一人食量辣椒面1勺新鲜蒜泥1勺油菜2-3棵一人食系列之油泼面的做法煮好鲜面，捞出晾凉（放一小勺油，防止粘连）青菜，焯水码盘，放上蒜泥，辣椒面起锅烧油，烧到冒烟关火，淋在辣椒...
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![油泼面的详细做法大全,简单又营养的油泼面做法]( "油泼面的详细做法大全,简单又营养的油泼面做法")
- 油泼面应该算是陕西的一道特色面食，记得前两年有一部热播剧《白鹿原》，剧情中多次出现的油泼面的场景，那一碗红亮亮的“大碗面”，着实被吊足了胃口，真是“嘹咋咧”！油泼面其实不只是陕西人喜爱的面食之一，现在也是深受全国人民的喜爱！因为做法简单易学，调味品也都是家庭常备的，所以...
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![被白鹿原馋疯的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的被白鹿原馋疯的油泼面方法]( "被白鹿原馋疯的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的被白鹿原馋疯的油泼面方法")
- 减肥大计被白嘉轩算是毁的透透的嗝～1.要放盐温水和面面要软2.醒的时间要足够长3.扯的薄厚一致略厚一点可以4.蒜不要切太碎葱姜可以碎5.辣椒不要面不要太细自己打到没辣椒皮的阶段刚好6.油温不能热热了就糊了7.泼完油立马倒调配好的酱油醋香味就出来了8.面不要煮太久煮太久...
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![川式油泼辣子面（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的川式油泼辣子面（一人份）方法]( "川式油泼辣子面（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的川式油泼辣子面（一人份）方法")
- 留学生的川式生活😄用料面团面粉200克水适量盐1撮油1小碟配菜鸡蛋1个白菜2-3片黄瓜半根熟肉绍2勺底料生抽2勺海鲜酱油/蒸鱼豉油1勺陈醋2勺白糖少许鸡精少许黑胡椒粉少许（不喜欢可不加）泼料葱末1-2根姜末5片（薄片）蒜末3-4瓣干辣椒面3-5勺（根据自己受辣程度添加）花椒粉1撮油适量...
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![解馋就在这一碗：油泼辣子炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋就在这一碗：油泼辣子炒面方法]( "解馋就在这一碗：油泼辣子炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋就在这一碗：油泼辣子炒面方法")
- 肉菜面一体，灵魂就在那一勺子香到骨髓的油泼辣子里。这款油泼辣子其实并不是老陕的正宗做法，我擅自（创造性）地加了炸大蒜碎花生碎，油用的是大葱熬的葱油。加了点生抽和一丢丢白糖。谢谢大家，我的名字就叫鲜-辣-香。至于热量吗？你吃面放辣子也就放小半勺，另外多加蔬菜，不是大问题。...
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![一人份油泼面做法烹饪大全 地道一人份油泼面如何做]( "一人份油泼面做法烹饪大全 地道一人份油泼面如何做")
- 并不是很喜欢吃这种宽面，做好又发现很好吃用料面条够自己吃的量青菜3颗生抽适量陈醋适量麻油不喜欢可以不放白糖少量植物油适量，少了不好吃辣椒面一撮，看个人吃辣程度白芝麻一撮剁椒可不放一人份油泼面的做法买好的宽面，我懒不想自己擀面条面条煮熟、青菜烫一下，捞到凉的纯净...
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![一人食·午餐·油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·午餐·油泼面方法]( "一人食·午餐·油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·午餐·油泼面方法")
- 用料手工面适量克鸡蛋1个盐一点点鸡粉一点点小葱蒜蔬菜醋食用油自制油辣椒一人食·午餐·油泼面的做法煎个荷包蛋备用水煮开煮面条蔬菜，熟了之后捞起来然后加盐，鸡粉，油辣椒，葱花，蒜末，然后泼一点热油卧上鸡蛋就可以了...
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![油泼凉面的详细做法大全,简单又营养的油泼凉面做法]( "油泼凉面的详细做法大全,简单又营养的油泼凉面做法")
- 夏天必吃菜之一油泼凉面，好吃又开胃，忙了一天，没忍住晚上吃起来，满足又开心，油泼凉面配料一定要足，这些吃起来才入味用料细面辣椒面荆芥勺大蒜瓣生抽勺醋勺黄瓜根油泼凉面的做法准备蒜末和辣椒面，喜欢吃辣的可以放点小辣椒再锅中油烧热碗中淋入热油接着放入生抽，蚝油，醋小火炒香花...
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![最解馋的油泼扯面-超详细步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的最解馋的油泼扯面-超详细步骤方法]( "最解馋的油泼扯面-超详细步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的最解馋的油泼扯面-超详细步骤方法")
- 我家是东北人，但我从小在西安长大，经常在外面混吃喝，口味也是以西北为主，尤其喜爱面食。爸妈以吃米为主，从没做过手擀面扯面这类东西，我是全靠一颗吃货的心自学然后自给自足。老公口味南北通吃，女儿也啥都不挑，在我的影响下扯面凉皮麻辣香锅都爱上了。老公说我做的面比外面绝大多...
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![油泼扯面的详细做法大全,简单又营养的油泼扯面做法]( "油泼扯面的详细做法大全,简单又营养的油泼扯面做法")
- 记录，看了厨友白小爱-1的谱子，这里自己记录下，我记性不太好，方便下次自己做。用料面粉适量青菜适量蒜适量辣椒面适量盐适量老抽适量鸡精适量白糖少许热油适量油泼扯面的做法面粉，盐，常温水，和面，揉十分钟成团，光盆，盖盖子醒发半小时后，再揉五六分钟，以上共三次，我叫它三醒三揉。每次面...
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![油泼面（一人份）做法烹饪大全 地道油泼面（一人份）如何做]( "油泼面（一人份）做法烹饪大全 地道油泼面（一人份）如何做")
- 第一次上传菜谱，目的是想要做一个自己的菜谱集😀用料宽面爱吃多少放多少绿菜（有啥加啥哈哈）一小把培根爱吃多少放多少小葱1根蒜2瓣油适量芝麻一小勺辣椒面一小勺糖一小勺盐一小勺生抽2勺醋2勺味精一小勺（可有可无）油泼面（一人份）的做法水煮沸腾，放面，放一小撮盐，中间可以加点冷水，煮...
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![一碗油泼面如何做才美味，怎么做一碗油泼面简单又好吃]( "一碗油泼面如何做才美味，怎么做一碗油泼面简单又好吃")
- 春节，各种腊肉烤肉熏肉，从初一吃到初六，现在这一刻，唯有一碗面方能入我味，今天不来汤面也不上炒面了，就油泼的了，方法简单，味道却不简单。面条为了图省事可以直接买刀削面，我买的望乡的荞麦面，口感很劲道。灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生...
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![一人版老陕油泼扯面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人版老陕油泼扯面方法]( "一人版老陕油泼扯面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人版老陕油泼扯面方法")
- 用料土豆半个胡萝卜1/4根面粉200克水115克盐自己看青菜随自己生抽1勺醋1勺葱小半根辣椒面1勺十三香一点点鸡精一点点一人版老陕油泼扯面的做法提前将土豆和胡萝卜切成丁，焯水备用（不喜欢的可以不加）。115g温水加半小勺盐和面，用筷子🥢一边加水一边搅拌等到没有干面时用手揉熨...
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![油泼面-颜色不一样的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面-颜色不一样的油泼面方法]( "油泼面-颜色不一样的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面-颜色不一样的油泼面方法")
- 几年前在青岛实习，门口夜市有一个胖姐做油泼面，那时候特别迷恋她的油泼面，但问而求不得方法。后来离开青岛，依旧特别想念，直到有了自己的厨房尝试着复制，居然成功了。原来不吃胖姐油泼面的男朋友居然也跑来抢着吃，哈哈，胖姐你一定没想到吧！用料面条（宽）适量小青菜适量绿豆芽适量小葱...
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![油泼个面的详细做法大全,简单又营养的油泼个面做法]( "油泼个面的详细做法大全,简单又营养的油泼个面做法")
- 一个喜欢各种面的北方妹纸٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料面条1份辣椒粉1勺青菜1颗油适量克葱适量盐适量醋适量油泼个面的做法水煮挂面，快熟时加青菜灼一下，面过凉水装碗，加入盐醋糖葱蒜等调味料...最后撒上辣椒面，等到油开时泼油，（香菜星人可以在泼油后放些香菜末）还等啥呀～拌拌开...
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![做一碗诱人的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的做一碗诱人的油泼面方法]( "做一碗诱人的油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的做一碗诱人的油泼面方法")
- 我们家是三天两头的就做点好吃的，不用太高大上，符合家人的口味，吃起来好吃就是最平淡的幸福。以后尽量拍好过程图。用料看做法吧。做一碗诱人的油泼面的做法1.揉面。面粉加凉水揉成面团，面揉的稍微硬一点，用盆扣住稍微醒一下。2.将面团擀开，不用擀的太薄，用刀切成条，每一条要扯一...
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![油泼面（一人份～）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面（一人份～）方法]( "油泼面（一人份～）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面（一人份～）方法")
- 自己在家太馋这个了，参考了好多方子，我做饭的目标就是保证口味的前提下尽量把做法化为极简～做一个一人份的，一个人吃饭也要精致呀❤️用料面团部分面粉120克水60克盐1克配料部分蒜末2～4瓣辣椒粉1大勺花椒粉1小勺盐2克生抽1大勺老抽1小勺（有没有都行）醋2大勺配菜部分油菜1～2棵豆芽1...
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![内蒙人做的油泼扯面，一样好吃！的详细做法，内蒙人做的油泼扯面，一样好吃！做法技巧]( "内蒙人做的油泼扯面，一样好吃！的详细做法，内蒙人做的油泼扯面，一样好吃！做法技巧")
- 内蒙人也跳出来做油泼扯面了，why？！因为着实地，在外面的餐厅受了极大刺激。年前去一家魔都人均100以上，口碑也还不错的西安餐厅吃饭，看见油泼扯面，突然很想吃，完全不顾老公孩子的鄙视眼神（因为已经点了两种主食了），硬加了一份。然后，真的是，彻底毁灭了我对这个“裤带面”的所有憧憬与热...
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![「一人食」油泼面做法烹饪大全 地道「一人食」油泼面如何做]( "「一人食」油泼面做法烹饪大全 地道「一人食」油泼面如何做")
- 热辣辣的油泼面！美滴hin！今天的做三人份，饭量小的可以做出四份。用料鲜面条一斤青菜三颗豆芽一小把小葱四根大蒜九瓣辣椒粉花椒粉盐生抽香醋「一人食」油泼面的做法烧水煮面。煮面的同时，准备葱末蒜末。面煮好沥干水分，装入碗中。烫青菜和豆芽。把青菜和豆芽摆在碗中，依次放入...
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![油泼面懒人版的详细做法大全,简单又营养的油泼面懒人版做法]( "油泼面懒人版的详细做法大全,简单又营养的油泼面懒人版做法")
- 天冷一个人不爱做饭。又不想吃外卖。又不知道吃啥。油泼面就是个不错的选择。对于爱吃面食的我五分钟就能搞定。而且还非常爽口哦用料面条250g葱一小段蒜3瓣辣椒面1勺盐1克油适量醋1大勺生抽1勺油泼面懒人版的做法准备250g宽面。楼下超市买的。煮面条大家应该都会吧。不...
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![快手油泼面🍜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手油泼面🍜一人食方法]( "快手油泼面🍜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手油泼面🍜一人食方法")
- 用料刀削面快手油泼面🍜一人食的做法点开看大图点开看大图点开看大图点开看大图点开看大图点开看大图点开看大图开吃！...
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![一人食之-5分钟快手早餐油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之-5分钟快手早餐油泼面方法]( "一人食之-5分钟快手早餐油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之-5分钟快手早餐油泼面方法")
- 一人食快手菜，就是要在节约时间的情况下做出领自己欣喜的美味出差在外，昨天晚上买了一小包菜儿童面，想想我就给自己做了这个快手版油泼面用料挂面140克紫甘蓝3片大葱半根鸡蛋2个油适量陈醋2大勺生抽1大勺辣椒粉1茶勺五香粉1茶勺花椒粉（花椒油）1茶勺苞米半根一人食之-5分钟快手...
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