- 冻豆腐不含胆固醇,有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。冬瓜有美容养颜利尿排湿的功效。鸡汤性味甘,温中益气,能增加身体素质的功效。减肥人士可以接受的一款食物哦用料湘佳冷鲜青脚鸡半只(500克)冬瓜400克冻豆腐200克老姜20克料酒4克水700克玉米油10克盐巴4克冻...
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- 用料冬瓜适量豆腐1块盐适量紫菜适量葱适量冬瓜豆腐汤的做法起锅热油,放入葱爆香放入切好的冬瓜,炒一会会儿。然后加适量水,大火烧开,烧到冬瓜接近透明放入豆腐,盐,继续烧。放入紫菜,和葱花儿,过一会儿后,就可以盛出啦...
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- 用料冬瓜适量豆腐适量面粉适量淀粉适量鸡蛋适量西红柿适量冬瓜豆腐丸的做法小冬瓜1个,去皮去瓤,切小块儿后擦成丝。装入碗里后加一勺盐,翻拌均匀腌制10分钟,腌出里面的水分。10分钟后冬瓜出了很多水,找一块儿纱布,把冬瓜丝放进来,包好后用力挤干里面的水分。冬瓜水先不要倒,留着...
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- 用料五花肉一小块冬瓜一块克豆腐一块白蘑菇5只香菜香葱盐克生抽勺水克姜片豆腐冬瓜煲的做法豆腐选老一点的,切厚片,平底锅内煎煎好一面煎另一面,煎至两面金黄砂锅内倒油,把五花肉炒香,中间加点姜片和葱,最后加一点盐和生抽关火,上面铺上冬瓜和煎好的豆腐,加一碗水和生抽,撒点盐,中...
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- 奶汤色白,营养均衡,香气扑鼻。用料冬瓜香油豆腐葱姜蒜料酒盐冬瓜炖豆腐的做法冬瓜切片豆腐切块热锅冷油加入葱姜蒜,炒出香味加入冬瓜,快速翻炒。然后加入料酒翻炒均匀,倒入清汤,加豆腐。大火烧开,然后小火熬煮,加适量盐。至汤成奶白色,加鸡精,香油出锅。...
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- 吃不完的豆腐可以放进冰箱里冻起来,然后就成了冻豆腐。用料冻豆腐1块青椒1个大葱1根水克油克生抽勺盐克白胡椒青椒冻豆腐的做法准备好食材,切成你喜欢的样子,放在盘子里。把盘子里的东西倒进锅里,一起翻炒,加入白胡椒、盐、一点点生抽和适量的水。盖上盖子闷一下。差不多三五...
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- 第一天晚饭减肥餐用料冬瓜240克豆腐一块盐少许生抽适量豆腐冬瓜汤的做法砂锅放水煮豆腐,再放一点冬瓜。熬制15分钟。放少许盐。滴一点生抽。小贴士不要一直搅。...
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- 用料冬瓜1大块桂花适量香草厨房|冰柠檬青梅膏适量香草厨房|青梅桂花冬瓜冻的做法买一块面积足够大的冬瓜,用圆勺挖出一个个的冬瓜球将冬瓜球放入深碗中(一定找深一点的碗,冬瓜出水量惊人)在冬瓜球表面淋上一层青梅膏用保鲜膜封好后放入冰箱冷藏室内,让其入味p.s制作的时候通常...
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- 最近在吃减脂餐,找尽各种做法做吃的。这是之前在下厨房有看到其他朋友做的冬瓜,自己稍微改了下,加了豆腐,更适合减脂的人吃!这么做我觉得挺好吃的!用料冬瓜200克豆腐300块盐少许克小米椒蒜味极鲜橄榄油冬瓜豆腐煲的做法首先锅里倒入两瓶盖橄榄油,依次放入冬瓜和豆腐煎至两面金黄...
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- 用料冬瓜茶糖200g白凉粉50g水1L冬瓜茶冻的做法成品冬瓜茶砖(大淘宝随便挑一家)冬瓜茶砖加1L水,慢慢煮化。也可以自己煮冬瓜茶。取白凉粉,加少量冷水溶解均匀,加入沸腾的冬瓜茶汤里。再煮沸一次后,关火。放置稍凉就倒入一个容器中,冷藏至定型即可。成品。直接吃/奶茶都不错哦...
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- 一个可以充当一顿饭的十全汤操作十分方便只要有一个锅就OK用料冬瓜超市买小一点的片好的,生重三四百克左右薏仁舀米杯1杯贝柱六只虾仁大约两小把冻豆腐一盒大约300克迷你小洋葱一个(或普通洋葱四分之一到半个)生姜大约五六片鲜味生抽适量厨用米酒适量盐适量油适量冬瓜冻豆腐...
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- 黄瓜具有抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,防止脂肪过多堆积分解转化为毒素。今天这菜希望能带给你,不一样的惊喜。充满创意的夏季凉拌菜,简单实用新颖。用料榨菜末豆腐黄瓜素肉松海苔香菜香油辣油豆腐酿青瓜的做法黄瓜洗净刨去皮(也可不刨),切成三段。然后分别在...
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- 用料蒜瓣冬瓜虾仁冻豆腐的做法冻豆腐特别耐煮,先用蚝油烧一下,冬瓜切厚一点,炒一小会就下冻豆腐一起煮就好...
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- 用料冬瓜750克豆腐400克姜、素蠔油味全高鲜植物油适量小尖椒1根冬瓜烧豆腐的做法冬瓜洗净刮皮切成方块豆腐切同等大小的方块记得去皮哦这样会让冬瓜口感更清甜l姜切末尖椒切碎锅中倒入适量的植物油开始煎豆腐煎至四面微黄盛出备用~香气逼人!在锅里余油中放入姜炒出香味放...
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- 清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。用料冬瓜一小圈猪脚两根姜盐鸡汁冬瓜猪脚煲的做法猪蹄洗干净下锅焯一下血水,冬瓜切块姜一大...
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- 用料新鲜猪肚1个土鸡1只枸杞50粒党参30克胡椒粒50克老姜5片红枣5颗暖胃猪肚鸡冬天拒绝“冻”手“冻”脚的做法新鲜猪肚一只,最好选用个头大一点的,肉厚。选用猪肚之前最好闻一下是否有异味?感觉不对劲的话,就换过另一家把猪肚内部翻洗,把里面的油脂全部扯出来方便的话,可以用剪...
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- 广东人在吃方面真是食不厌精,比如这款葛根鸡米汤,分别煲好鸡汤、煮好米糊,再将两者混合打成米浆,最后加入葛根、野山参、枸杞隔水炖煮,谷物和药膳有机搭配,好吸收又温补。针对不同的时节,可以将里面的药膳食材进行调整,这样一年四季都可以用这种方法来调理家人的胃。用料净膛老母...
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- 还好多准备了一个菜用料青瓜1条豆腐1块虾干4只青瓜炒豆腐的做法豆腐切片先煎一下,加入切好的虾干和青瓜加入蚝油和盐,拌几下小贴士虾干切碎显得少,所以最好多放几只...
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- 记录,用料凭喜好用料猪蹄2只鸡脚一斤半菜脯200克猪脚鸡冻的做法菜脯洗净,泡个十来分钟,捞出沥干猪脚和鸡脚先放料酒和姜,焯水,洗净冷水放猪脚,煮开后放鸡脚,再次煮开后转小火熬,可以放一点点盐和醋熬大概三个小时多,差不多就放菜脯,煮多半小时,然后调味,盐、白醋、胡椒粉差不多味道合...
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- 青蛤最美了,好像薄胎白瓷。健康,营养,方便~用料豆腐一盒姜两片冬瓜200克青菜2颗小葱2根盐适量青蛤冬瓜豆腐汤的做法青蛤下锅煮开口,捞出来备用。汤汁放一会儿,倒入另一个汤锅(煮完会有一些沉淀正好不用)冬瓜,豆腐切块,下锅炖一会儿冬瓜豆腐炖得差不多了,下青菜(这次我忘了。。。),然后...
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- 素丸~用料冬瓜1块豆腐1块鸡蛋2个面粉适量淀粉适量盐少许鸡精适量勺五香粉适量冬瓜豆腐丸的做法取一块冬瓜,去皮擦丝,加一点盐腌出水分。把冬瓜放在纱布上挤干水份,豆腐也一样挤干水分,放在碗中备用。搅拌均匀,加入两个鸡蛋,适量盐、鸡精、少许五香粉调味。加入适量的淀粉、适量...
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- 用料冬瓜800克老番鸭1/4只鸡脚一斤八爪鱼干适量姜3-5片眉豆适量赤小豆适量扁豆适量盐适量冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤的做法鸭洗净切块,鸡脚洗净剪脚趾甲,飞水备用,八爪鱼干洗干净一分2切块。3种豆提早泡半小时洗净备用,冬瓜去瓢不用去皮,洗净切块备用。三种豆我放一起泡了。一般煲八...
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- 用料鸡脚600克葱2支生姜50克蒜头40克水3000毫升草果2颗豆蔻2颗沙姜10克小茴香3克花椒4克甘草5克八角5克丁香2克酱油800毫升米酒50毫升白砂糖200克香油2大匙去骨鸡脚冻的做法将鸡脚洗净,沥干将鸡脚指甲切除,再用刀刮开胫骨外的皮后取出胫骨往锅中加入水烧沸,倒入作法1,滚烫1分...
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- 减肥的小伙伴也要好好吃饭啊(来自一个靠好好吃饭和运动瘦了30斤的小姐姐的建议哦)用料西红柿1个嫩豆腐半块鸡蛋1个火腿1根豆芽2把盐5克油5克冬瓜火腿鸡蛋豆腐汤的做法准备食材,如果一个人吃,半根火腿,一个小番茄,一小块冬瓜,小半块豆腐(不喜欢吃番茄皮的小伙伴可以先用热水烫...
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- 气血不足、月经推迟,导致已入秋就手脚冰凉,穿多厚的袜子都不暖,自从煮这个汤剂来了之后,秋冬再也不怕冷了,那几天推迟的姐妹也适合喝~~用料暖手暖脚汤黄芪30克大枣6颗党参2根枸杞8克这剂暖汤,冬天不再冻手冻脚的做法食材先准备好红枣去核、切开所以食材加入锅中小火熬煮想喝甜...
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