![天热不想开火就吃🍣吧——「金枪鱼寿司」食谱大全及做法，烹饪好吃的天热不想开火就吃🍣吧——「金枪鱼寿司」方法]( "天热不想开火就吃🍣吧——「金枪鱼寿司」食谱大全及做法，烹饪好吃的天热不想开火就吃🍣吧——「金枪鱼寿司」方法")
- 用料金枪鱼罐头1罐米饭2碗寿司醋2勺盐3克蛋黄酱2勺天热不想开火就吃🍣吧——【金枪鱼寿司】的做法做法:1米饭煮熟，放凉，加盐和寿司醋拌一下。2金枪鱼从罐头中取出，控水，加入蛋黄酱拌匀。3在菜板上铺好寿司帘，放一张紫菜。4然后在紫菜上铺一层米饭，再放入金枪鱼。5卷起，切块即可...
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![金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法]( "金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法")
- 方便快速又超好吃用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1盒美奶滋番茄酱玉米适量（可不加）黄瓜切丝适量（可不加）米饭适量紫菜（面包）金枪鱼寿司（三明治）的做法鸡蛋煮熟，用勺子压碎。因为我买的是速冻玉米粒，很方便，水里煮20秒就OK。没有玉米粒可不放。所有材料混合一起用紫菜铺上一层米饭，包上混合好的...
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![黑米金枪鱼泡菜寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米金枪鱼泡菜寿司方法]( "黑米金枪鱼泡菜寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米金枪鱼泡菜寿司方法")
- 图片是网上搜的。。。。原谅我做得时候没有拍图片。。。凑合看吧用黑米因为养生，用泡菜因为有酵素，用金枪鱼因为低值，用胡萝卜因为营养，而寿司醋搭配米饭，不仅酸甜可口，而且可以帮助消化淀粉质，再加上烤紫菜，这真是营养、美味于一身啊！当然，由于沙拉酱脂肪较高，我自己吃时一般不放沙...
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![柴鱼花金枪鱼翻转寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的柴鱼花金枪鱼翻转寿司方法]( "柴鱼花金枪鱼翻转寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的柴鱼花金枪鱼翻转寿司方法")
- 更多详细图解在这里哦^^_用料米饭适量金枪鱼罐头1个（去掉汤汁并捣碎）黑芝麻少许紫菜少许香油少许胡萝卜1个（切条）黄瓜1个（切条）萝卜少许（切条）酱油少许柴鱼花金枪鱼翻转寿司的做法将煮好的米饭加入香油和黑芝麻拌均匀竹帘子垫底并放上紫菜将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上在米饭上盖...
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![金枪鱼寿司（罐头版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（罐头版）方法]( "金枪鱼寿司（罐头版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（罐头版）方法")
- 做中式炒菜不仅耗时长最令我头疼的是做饭之后收拾厨房的繁重工作。从锅碗瓢盆的刷洗到厨房台面灶台清理这些真的很费时间。今天给大家分享这道金枪鱼罐头寿司可以给家人换个口味不用开火厨房清理工作也很easy用料米饭1碗黄瓜1根金枪鱼罐头200g寿司海苔若干张保鲜膜1截寿...
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![快捷金枪鱼寿司和肉肠寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷金枪鱼寿司和肉肠寿司方法]( "快捷金枪鱼寿司和肉肠寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷金枪鱼寿司和肉肠寿司方法")
- 用料米饭三根寿司量金枪鱼1罐海苔三片胡萝卜半根盐2克芝麻若干黄瓜半根恒慧火腿半根200克鸡蛋3个白醋若干千岛酱15克蛋黄酱30克白糖若干快捷金枪鱼寿司和肉肠寿司的做法金枪鱼一罐，去除一部分油，生菜叶子两片切碎，蛋黄酱千岛酱全部放进去搅拌均匀。黄瓜去皮切丝胡萝卜切丝炒...
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![韩味金枪鱼紫苏寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的韩味金枪鱼紫苏寿司方法]( "韩味金枪鱼紫苏寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的韩味金枪鱼紫苏寿司方法")
- 用料煮好的米饭1碗鲜得味韩式辛辣味金枪鱼罐头1罐紫苏碎适量寿司醋少量海苔几张韩味金枪鱼紫苏寿司的做法准备好所需材料米饭里加入少量寿司醋，混拌均匀加入紫苏碎将米饭拌匀寿司席上铺一张海苔，上面铺薄薄的紫苏饭，四周留有空隙利用寿司席，卷成细卷将细卷对切，铺在另一片海苔...
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![柴鱼金枪鱼寿司做法烹饪大全 地道柴鱼金枪鱼寿司如何做]( "柴鱼金枪鱼寿司做法烹饪大全 地道柴鱼金枪鱼寿司如何做")
- 用料柴鱼片寿司紫菜保鲜膜米饭金枪鱼卷帘白芝麻胡萝卜黄瓜柴鱼金枪鱼寿司的做法黄瓜切条，胡萝卜去皮切条焯水下卷帘上铺上一张紫菜铺上米饭，撒上芝麻盖上一层保鲜膜这个时候可以用爪子压下，让米饭均匀平整些翻面，保鲜膜那一面朝下，铺上各种馅儿，我放的胡萝卜黄瓜跟金枪鱼罐头卷...
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![金枪鱼蛋黄酱寿司&北极贝寿司（海苔寿司&手握寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄酱寿司&北极贝寿司（海苔寿司&手握寿司）方法]( "金枪鱼蛋黄酱寿司&北极贝寿司（海苔寿司&手握寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄酱寿司&北极贝寿司（海苔寿司&手握寿司）方法")
- 想吃寿司，疫情，不敢出门，只能自己做下面包含了两种寿司制作方法，一个是用海苔卷的，一个是手握的，学会方法，寿司这种食物非常灵活，爱吃什么卷什么，爱吃什么上面摆什么临时想要写食谱，没有提前拍准备照片，我尽量步骤写清楚点，大家将就看，这个非常简单用料金枪鱼罐沙拉酱勺寿司醋勺米饭碗...
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![反卷金枪鱼/鲷鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的反卷金枪鱼/鲷鱼寿司方法]( "反卷金枪鱼/鲷鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的反卷金枪鱼/鲷鱼寿司方法")
- 爱吃什么材料都可以卷进去的自己做就是为了想吃什么卷什么料多才满足用料米饭1碗油浸金枪鱼1罐鲷鱼1片新鲜金枪鱼250g丘比沙拉酱2瓶熟白芝麻适量寿司海苔3—4片牛油果/芒果/哈密瓜适量鱼籽适量（可不加）生菜叶一颗寿司醋适量反卷金枪鱼/鲷鱼寿司的做法第一步：准备原材料1、米...
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![不开火减脂餐-金枪鱼海苔拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不开火减脂餐-金枪鱼海苔拌饭方法]( "不开火减脂餐-金枪鱼海苔拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不开火减脂餐-金枪鱼海苔拌饭方法")
- ✅金枪鱼海苔拌饭&蔬菜坚果沙拉不少学生党来私信我，由于宿舍条件有限，有没有不用开火的减脂餐可以推荐呢，这款简便快手的减脂餐最适合学生党以及匆忙的上班族了。步骤虽简单，味道却不单调，有兴趣可以尝试一下～用料金枪鱼90克蛋黄酱10克胡萝卜10克玉米10克米饭100克拌饭海苔...
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![金枪鱼寿司的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼寿司做法]( "金枪鱼寿司的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼寿司做法")
- 用料米饭碗金枪鱼切片寿司醋勺金枪鱼寿司的做法选优质日本珍珠米蒸熟，握成18-20克小饭团选金枪鱼腹部中段，切2-3厘米宽，3毫米厚食用时蘸寿司醋小贴士大米用清水泡20分钟，蒸就来更透亮...
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![金枪鱼鱼籽寿司和三文鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼籽寿司和三文鱼寿司方法]( "金枪鱼鱼籽寿司和三文鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼籽寿司和三文鱼寿司方法")
- 周末和好友们在一个美丽的花园别墅聚会，欣赏鲜花、品尝美食、聊天饮茶，度过了一个非常美好的春日午后！聚会中带去了自己制作的这两样寿司，大家还挺喜欢，这里分享一下我的做法～用料米饭2杯米的量烤海苔片5片三文鱼200克金枪鱼罐头1罐飞鱼籽1盒丘比蛋黄酱3大勺米醋10份糖5份盐1份...
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![金枪鱼寿司（手握）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（手握）方法]( "金枪鱼寿司（手握）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（手握）方法")
- 金枪鱼是一种低脂高蛋白的优质鱼类，其营养价值很高。周末的早上起床蒸一锅米饭，做成手握，上面铺上一块新鲜的金枪鱼，全家围坐在一起，随做随吃，其乐融融。整个操作过程超简单，唯一要求金枪鱼必须新鲜品质佳，米用越光蟹田大米就可以，这种米非常合适做寿司，煮熟的米饭没有特别的异香，只...
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![日本金枪鱼蟹肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的日本金枪鱼蟹肉寿司方法]( "日本金枪鱼蟹肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的日本金枪鱼蟹肉寿司方法")
- 采用出口日本金枪鱼蟹肉烤鸡蛋上等卷芯，方便快捷制作可口寿司！用料金枪鱼寿司卷芯1根*77g/跟寿司卷8张黄瓜1根糯米250g青菜两片寿司醋日本金枪鱼蟹肉寿司的做法寿司卷芯黄瓜就位紫菜卷、米饭铺平紫菜卷均匀铺平米饭放上卷芯和青菜、黄瓜卷起来成型切片摆盘摆盘摆盘小贴士上...
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![金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）方法]( "金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）方法")
- 前段时间去了上海辰山植物园，做了海苔寿司卷带去，很好吃，做法且做一个记录。用料烤紫菜若干枚白米饭500g寿司醋80g（白醋、糖、盐按10∶5∶1配置）罐装金枪鱼肉1罐黄瓜1根火腿肠1大包蛋黄酱适量鸡蛋3~4个干香菇若干（优优使用福建的山珍金钱菇，没有香菇的话也可以省略）金枪鱼海苔寿...
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![金枪鱼寿司如何做才美味，怎么做金枪鱼寿司简单又好吃]( "金枪鱼寿司如何做才美味，怎么做金枪鱼寿司简单又好吃")
- 好吃美味的金枪鱼寿司用料米饭1碗金枪鱼1罐黄瓜1根胡萝卜1根芝麻适量盐适量鸡蛋2个紫菜5张白醋适量香油适量金枪鱼寿司的做法米饭蒸熟就不多说啦，黄瓜胡萝卜切条备用，金枪鱼买的一罐鸡蛋打碎，热油将鸡蛋摊成薄饼状，切成条状。米饭蒸熟后加入芝麻，白醋，盐等配料后搅拌待用。开始...
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![寿司拼盘 金枪鱼寿司 鱼子酱寿司 反转寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司拼盘 金枪鱼寿司 鱼子酱寿司 反转寿司方法]( "寿司拼盘 金枪鱼寿司 鱼子酱寿司 反转寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司拼盘 金枪鱼寿司 鱼子酱寿司 反转寿司方法")
- 用料米饭2碗沙拉酱3勺金枪鱼1罐寿司醋3勺海苔2片黄瓜半根鸡蛋1个胡萝卜半根香松3勺寿司拼盘金枪鱼寿司鱼子酱寿司反转寿司的做法煮熟的米饭加入寿司醋，用手抓均匀，加入香松（🍑宝搜濑户香味松）拌匀备用鸡蛋打散煎熟切条，胡萝卜煮熟切条（可以和饭一起煮），黄瓜切条备用，海苔平铺，放饭...
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![周末的简单轻食生活 -鳗鱼：寿司，金枪鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的周末的简单轻食生活 -鳗鱼：寿司，金枪鱼寿司方法]( "周末的简单轻食生活 -鳗鱼：寿司，金枪鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的周末的简单轻食生活 -鳗鱼：寿司，金枪鱼寿司方法")
- 周末其实想简单些，不用太花心思，又不想重复吃某些食物。忽然想起来寿司好久不做了。何况家里还有特意买了能做出很好的米饭的电饭煲，还有金枪鱼罐头，鳗鱼切片，正好做寿司。儿子回来吃午饭的时候，看到寿司眼睛放光了。用料米饭3杯生米煮成金枪鱼1罐寿司醋2勺鳗鱼切片8片周末的简...
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![不想开火就做杯奶糊吧「红薯奶糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的不想开火就做杯奶糊吧「红薯奶糊」方法]( "不想开火就做杯奶糊吧「红薯奶糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的不想开火就做杯奶糊吧「红薯奶糊」方法")
- 没有任何调味，一杯就满满营养又有饱腹感🧸难度负一颗星🤣可以换成（紫薯南瓜之类的）用料牛奶/蒸熟的红薯不想开火就做杯奶糊吧「红薯奶糊」的做法1️⃣红薯去皮（煮米饭的时候把红薯放进去，熟了放冰箱要用的时候拿出来，节能……）2️⃣步骤看图🤭🌿🌿🌿...
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![天热想吃肉就蒸——「珍珠糯米丸子」吧食谱大全及做法，烹饪好吃的天热想吃肉就蒸——「珍珠糯米丸子」吧方法]( "天热想吃肉就蒸——「珍珠糯米丸子」吧食谱大全及做法，烹饪好吃的天热想吃肉就蒸——「珍珠糯米丸子」吧方法")
- 用料糯米100克猪肉250克葱花10克姜粉1勺盐3克料酒2勺白胡椒粉1勺生抽2勺天热想吃肉就蒸——【珍珠糯米丸子】吧的做法做法:1糯米提前一天用水泡好。2肉馅中加入姜粉，葱，白胡椒粉，生抽，油和盐，搅拌均匀。3团成丸子，放入糯米中，使丸子沾满糯米。4放入锅中，大火蒸20分钟即可。蒸了5...
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![日式寿司卷（金枪鱼&火腿鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式寿司卷（金枪鱼&火腿鸡蛋）方法]( "日式寿司卷（金枪鱼&火腿鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式寿司卷（金枪鱼&火腿鸡蛋）方法")
- 寿司醋可以用白醋+糖调和来代替。可以添加胡萝卜，我不喜欢吃胡萝卜就没放。用料热米饭1锅寿司醋3勺左右，适量就好紫菜鸡蛋1-2个盐1g金枪鱼罐头1盒黄瓜1根火腿1根黄萝卜沙拉酱日式寿司卷（金枪鱼&火腿鸡蛋）的做法鸡蛋+盐打散摊成鸡蛋饼，稍微有些厚度的对折后切成半厘米宽的...
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![Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷方法]( "Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷方法")
- 没有寿司米也可以做寿司呐！这个食谱我用的就是家里正常大米做的哟～超简单方法！用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1个熏三文鱼2片蟹肉棒任意量黄瓜一根米饭500g紫菜10张左右调料：寿司醋香油盐蛋黄酱Califoniaroll金枪鱼/三文鱼寿司卷的做法准备食材：鸡蛋打散煎好切条黄瓜切条蟹肉棒开水煮1...
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![不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团方法]( "不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团方法")
- 健康美味，营养全面，关键是操作简便又快捷，完全不用开火，免去了油烟的困扰。食材低油低盐，非常适合需要减肥又想过嘴瘾的小仙女们，家里的宝贝也很喜欢吃哟~用料米饭200克青红彩椒适量玉米粒20克圆火腿半片蛋黄酱金枪鱼罐头3勺黑白芝麻（熟）少量核桃仁（熟）2颗核桃的量盐少量韩式岩烧海...
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![日式金枪鱼寿司&饭团附自制寿司醋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼寿司&饭团附自制寿司醋方法]( "日式金枪鱼寿司&饭团附自制寿司醋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼寿司&饭团附自制寿司醋方法")
- 外貌协会一枚，特地买了日式餐具，放上去好看极了，老爸说还蛮和风。寿司是最经典的日本料理之一了，通常是迷你的一口一个，但我觉得不满足，所以做大了，使劲塞进嘴里，吃起来很过瘾啊～用料岩烧寿司海苔2张金枪鱼罐头1罐(泉水浸才能突出金枪鱼的鲜美啊)浅色鲜酱油2大勺矩形海苔2片儿童肉...
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