![清热凉血汤如何做才美味，怎么做清热凉血汤简单又好吃]( "清热凉血汤如何做才美味，怎么做清热凉血汤简单又好吃")
- 女性在經期前後出現流鼻血、頭暈、耳鳴、手足心熱、口乾等情況，可以多喝「清熱涼血湯」作食療。此湯加有荷葉和無花果，具滋潤肺燥、清熱涼血的功效。但腸胃不適者不宜多飲用。荷叶性平，味苦涩。能解暑热、清头目、止血。含荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及降血压...
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![『清热凉血』莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『清热凉血』莲藕汤方法]( "『清热凉血』莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『清热凉血』莲藕汤方法")
- 流感季节，孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口，而且也不想吃饭，总喝稀饭太单一了。这款莲藕汤，清甜可口，凉血，清热生津，补益脾胃，操作简单，全家一起喝喽……用料藕1节黄冰糖5克『清热凉血』莲藕汤的做法莲藕去皮，切小块放入豆浆机，加入适量清水，黄冰糖一小块选择“营养米糊”等待…...
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![清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）方法]( "清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）方法")
- 绿豆鸽子汤是以乳鸽、绿豆为主要原料炖至而成的一道美食。绿豆性凉，乳鸽营养丰富，这道美食中富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素和微量元素等营养物质。1、清热解毒：绿豆性凉味甘，具有清热解毒的作用，夏天天气炎热，体内湿气较重时，可适量吃绿豆鸽子汤清热解毒，为身体补...
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![清热百合汤如何做才美味，怎么做清热百合汤简单又好吃]( "清热百合汤如何做才美味，怎么做清热百合汤简单又好吃")
- 百合绿豆汤消暑，我家传统倒是纯百合汤，因为奶奶当年不爱绿豆，独爱百合甘苦味。味觉思人，煮一碗。用料新鲜百合4知水500毫升清热百合汤的做法准备四个新鲜百合根茎，去外裹老掉的瓣，拨开所有根瓣，掐掉黑色，清洗后放水煮开小火焖煮15分钟左右（看实际老嫩决定时间）关火。趁热加白糖/蜂...
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![清补凉汤「热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了」食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉汤「热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了」方法]( "清补凉汤「热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了」食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉汤「热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了」方法")
- 夏天热闷闷的，火气大又烦躁，身体还粘腻，睡也睡不好。但喝冷饮怕伤脾胃阳气，老吹空调怕养一身“寒邪”。想要清热、降火、凉爽，千万不要错过这碗“民间解暑神汤”！它就是——清补凉汤。清补凉民间传承了近千年，在不同的地方，配方有所差别，无须拘泥于一方。但这7样药材（沙参、玉竹、...
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![清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤方法]( "清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤方法")
- 百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖可以增加人体血清中蛋白酶的活性，让血液中中的甘油三脂分解，然后排出体外，从而起到降血脂...
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![清汤鸭血如何做才美味，怎么做清汤鸭血简单又好吃]( "清汤鸭血如何做才美味，怎么做清汤鸭血简单又好吃")
- 用料鸭血，葱段，蒜瓣，生抽，白糖，盐清汤鸭血的做法锅子放入水，盐，黄酒，煮开。鸭血切小块，然后放入沸水，煮开1分钟，捞出去水葱段切小，一个蒜瓣切碎。起油锅，放入少许油，小火加热放入葱蒜，出香味然后放入开水，煮沸后放入鸭血，然后放入盐和鸡精，调味，煮开大概1分钟，完成...
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![红豆花生粥 清热补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生粥 清热补血方法]( "红豆花生粥 清热补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生粥 清热补血方法")
- 用料红豆克花生克大米杯冰糖红豆花生粥清热补血的做法做法：红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；锅中加入水，放入红豆、花生仁、大米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥；出锅前加少许冰糖调味即可小贴士功效：含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，有清...
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![补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法]( "补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法")
- 老少皆宜的汤品很多，红衣花生米与莲藕是非常经典的搭配，特别要推荐给爱美的女生们。上了30岁的女生，更要懂得补血养血养颜方，好好保养自己哟～用料排骨300-500克红衣花生20-30粒藕1-2节盐10克姜2片补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤的做法了解一下红衣花生的功效，煲汤更有动力1...
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![清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥方法]( "清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥方法")
- 用料牛肉25克芹菜120根大米100杯油少许克盐适量克胡椒粉适量清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥的做法牛肉按自己所需的量切成碎粒热锅倒油把牛肉炒香芹菜和芹菜叶分开切成碎先把炒好的牛肉和芹菜碎放入粥中煮至片刻然后再加芹菜叶最后加调味料盐和胡椒粉适量...
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![清热解毒消炎凉血马齿苋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒消炎凉血马齿苋方法]( "清热解毒消炎凉血马齿苋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒消炎凉血马齿苋方法")
- 田边地头自然生长的马齿苋，有着清热解毒消炎止泻等功用。邻居有机农场的师傅，特别给我采了一大把。带着爱的有机食材，只需简单烹饪，食之满心欢喜用料马齿苋200克黄瓜1根盐3克坚果一小把意大利🇮🇹醋1小勺蒸鱼酱油1大勺糖1小勺清热解毒消炎凉血马齿苋的做法马齿苋洗净。开水锅...
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![清暑益气汤 滋阴清热，凉血止血 夏日必做给家人食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑益气汤 滋阴清热，凉血止血 夏日必做给家人方法]( "清暑益气汤 滋阴清热，凉血止血 夏日必做给家人食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑益气汤 滋阴清热，凉血止血 夏日必做给家人方法")
- 本汤具有滋阴清热，凉血止血，清热解毒，利水化湿，补气养阴，清热生津，益胃生津的功效。用料西洋参3克石斛3克麦冬2克薏仁5克白茅根2克冬瓜皮2克陈皮3克老母鸡1只清暑益气汤滋阴清热，凉血止血夏日必做给家人的做法冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤。西洋参：西...
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![清热中和的清补凉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热中和的清补凉汤方法]( "清热中和的清补凉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热中和的清补凉汤方法")
- 用料沙参3-4长根玉竹2-3条北芪一小把芡实一小把枸杞一小把去核红枣4颗猪肉清热中和的清补凉汤的做法芡实提前泡2小时，方便煮熟猪肉洗净冷水入锅焯水，红枣去核，把以上药材冲洗干净泡一小会药材和焯过水的猪肉一起放入电饭锅中加水煮一小时，最后放枸杞煮5分钟加盐即可...
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![生地凉血汤如何做才美味，怎么做生地凉血汤简单又好吃]( "生地凉血汤如何做才美味，怎么做生地凉血汤简单又好吃")
- 室友肝火上升到虚火引起牙疼到头疼用料生地12克黑豆15克肉适量生地凉血汤的做法全部材料洗好，直接煮或者隔水炖上火牙疼凉血挺不错的...
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![夏日里的清热解毒凉血汤，黑豆猪皮熟地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里的清热解毒凉血汤，黑豆猪皮熟地汤方法]( "夏日里的清热解毒凉血汤，黑豆猪皮熟地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里的清热解毒凉血汤，黑豆猪皮熟地汤方法")
- 相信广东人对熟地汤并不陌生，不过，我们潮汕这边很喜欢搭配黑豆，猪皮，这样可以起到清热解毒凉血的功效。特别大宝这两天过敏，皮肤起红点。看医生之余，我搭配煮了这个汤，连续喝三天。效果显著。特别推荐给小伙伴们。平时没有皮肤问题也可以熬煮喝喝。用料黑豆适量（我抓了两把）熟地适...
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![罗汉果清补凉汤 - 清热解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果清补凉汤 - 清热解暑方法]( "罗汉果清补凉汤 - 清热解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果清补凉汤 - 清热解暑方法")
- 夏天来了，喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里，没想到也很好喝，微甜带些回甘，很是滋润。【小贴士】1）罗汉果千万别放多，不然罗汉果味太浓，别的味道都被掩盖了；2）茨实如果是碎的可以不泡发；3）莲子要用去芯的，不然会苦；4）除瘦肉以外的所有汤料，均为干料；5）这个配方不放...
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![炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）方法]( "炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）方法")
- 最近在给老妈食补，今晚弄个苦麻菜【百度词条：苦麻菜又名黄鼠草、小苦苣、活血草，为菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗净，鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒、补血等功效。】1、降血压：苦麻菜可以为身体提供必需的矿物质、维生素和植物化学物质，可在一定程度上...
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![自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热食谱大全及做法，烹饪好吃的自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热方法]( "自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热食谱大全及做法，烹饪好吃的自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热方法")
- 因为家里只有这种普通面条所以就直接拿来做了炎炎的夏日💦来上这么一碗凉拌面真的是清清爽爽🛁🛁用料挂面把黄瓜根香菜根蒜瓣花生克自制0️⃣难度凉拌面清清凉凉超解热的做法调酱汁一头大蒜打成的蒜末2勺芝麻1勺辣椒粉1点葱花倒入热油拿盖子稍微盖几秒钟闷一下后倒入1勺生...
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![清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁方法]( "清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁方法")
- 文怡的菜谱用料莲藕2根清甜鲜榨莲藕汁——清热凉血的鲜榨蔬菜汁的做法将新鲜莲藕去皮洗净，根据榨汁机的投食口切成小块，由于莲藕比较硬，我建议块儿切小点儿。放入原汁机中，开动开关即可，出汁后马上喝，不要放置过久。小贴士**莲藕微甜清脆，不管生吃还是熟吃，都很好吃，它的药用价值...
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![广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒方法]( "广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒方法")
- 用料猪骨500克芡实15克红枣5颗姜4片胡萝卜1根冬瓜500克枸杞子10克广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒的做法把骨肉放到开水煮沸，大约10分钟到12分钟，看到有些血沫浮在水面。关火。捞出骨肉。这一步是去到一些不干净的东西。把枸杞子，红枣，肇实放温水里泡10分钟...
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![牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒方法]( "牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒方法")
- 黑牛肝菌：维生素A、B可治疗风湿，预防视力减退。主治养血，具有清热解烦，养血等功效。用料牛肝菌8片盐适量虾干5只生菜半个纯净水适量牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒的做法牛肝菌干泡水15分钟牛肝菌和虾干可以同时下锅煮20分钟，再加生菜煮5分钟加点盐后出锅，不需要加味精哦...
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![清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃]( "清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃")
- 上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以饮用了。...
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![夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老方法]( "夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老方法")
- 红肉中含有丰富的铁，蛋白质，锌等元素，猪肉和猪肝都是日常生活中常吃的红肉代表。枸杞叶清热解毒下火还有抗氧化作用，用它们一起煮汤不但有补铁补血的功效还有清热抗氧化效果！！！用料猪肝40克瘦肉40克枸杞叶适量姜片8片葱花适量盐5克胡椒粉2克淀粉1勺耗油1勺夏天多喝这道汤，不但清...
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![夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气方法]( "夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气方法")
- 榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补血益气的做法准备好榴莲，把榴莲瓤（就是榴莲壳里面那①层...
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![凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法]( "凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法")
- 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫醋2-3勺糖一小勺生抽2勺藤椒油2勺苹果醋两勺(或柠檬汁...
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