![健康藕夹如何做才美味，怎么做健康藕夹简单又好吃]( "健康藕夹如何做才美味，怎么做健康藕夹简单又好吃")
- 在制作这款菜时，我没有放一点油，对于想减肥的同志们可以算是一道可以尝试的菜肴^-^配上捣碎的蒜和切细的葱花和一点点红辣椒，让这款菜的味道和颜色看起来清爽极了（吃到最后才想到拍照）！用料莲藕（小颗）1个蒜3瓣葱2棵鸡胸肉碎100g鸡蛋1个（中）盐黑胡椒粉玉米淀粉一小汤匙健康藕夹的做...
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![健康补脑～枣夹核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康补脑～枣夹核桃方法]( "健康补脑～枣夹核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康补脑～枣夹核桃方法")
- 补脑补血的零食，女儿超喜欢吃，补脑补血还补气当早餐，下午茶都很好，上班时放一包在办公室，饿了可以吃老人、孕妇、小孩（男女老少皆宜）用料红枣适量葡萄干适量核桃适量健康补脑～枣夹核桃的做法特级枣王，去核最好的核桃，手剥核桃漂亮漂亮的，关键是好吃，新鲜好大一颗，比我女儿的拳头还大打...
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![健康美味--香葱藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味--香葱藕饼方法]( "健康美味--香葱藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味--香葱藕饼方法")
- 用料藕三只葱少许面粉两勺鸡蛋两个调料个人喜好健康美味--香葱藕饼的做法莲藕削皮擦丝，拧干水分加入葱段和鸡蛋，盐加入面粉搅拌均匀摊饼两面煎至焦黄很香。脆脆的再来一张...
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![健康零食--红枣夹核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食--红枣夹核桃方法]( "健康零食--红枣夹核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食--红枣夹核桃方法")
- 选取优质五星级新疆骏枣，个儿大，甜。配着山西老树核桃仁，香。用料新疆骏枣1个核桃仁2个健康零食--红枣夹核桃的做法取红枣洗干净，去核核桃去壳，取出完整核桃仁将去核的红枣切开一条缝，把核桃仁夹进去。小贴士选取材质很关键，要选上等红枣，口感香甜。品质一般的红枣会有点发酸。...
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![健康早餐--夹心华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐--夹心华夫饼方法]( "健康早餐--夹心华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐--夹心华夫饼方法")
- 早餐吃点啥，夹心华夫饼，可以放红豆馅也可以放点肉松！我喜欢肉松的！哈哈！用料中筋面粉130克低筋面粉130克全蛋液60克牛奶100克酵母3克橄榄油30克盐2克健康早餐--夹心华夫饼的做法把所有材料混合成面团，加盖放在温暖地方醒发20分钟分割成12等份六个包上豆沙馅六个包上肉松华夫饼...
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![莲藕鸡肉夹 煎藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鸡肉夹 煎藕夹方法]( "莲藕鸡肉夹 煎藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鸡肉夹 煎藕夹方法")
- 用鸡肉替代猪肉馅口感很好鸡肉馅中可加胡萝卜碎、玉米粒等自己喜欢的食材用料鸡胸肉半块葱姜蒜适量按自己喜好香油少量黑胡椒、盐少许莲藕一段鸡蛋一个面粉少量莲藕鸡肉夹煎藕夹的做法将鸡胸肉碎成陷加入葱姜蒜末、盐、黑胡椒粉、香油顺一个方向搅拌再加入少许玉米油搅拌...
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![［健身餐］鸡胸肉藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的［健身餐］鸡胸肉藕夹方法]( "［健身餐］鸡胸肉藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的［健身餐］鸡胸肉藕夹方法")
- 此刻躺在医院的牙床上写下这个菜谱，哈哈哈好拼啊！健身的人也不非要吃水煮呀！不然完全失去人生乐趣还健身干嘛用呐！用料鸡胸肉一块藕一节鸡蛋一个香菇四朵淀粉适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、胡椒粉适量［健身餐］鸡胸肉藕夹的做法鸡胸肉剁成泥，香菇切成小粒，加料酒生抽老抽鸡蛋水淀...
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![茄夹/藕夹如何做才美味，怎么做茄夹/藕夹简单又好吃]( "茄夹/藕夹如何做才美味，怎么做茄夹/藕夹简单又好吃")
- 用料猪肉200克葱2根姜水15ml/1tbp盐2克生抽老抽各5ml麻油2.5ml鸡蛋一个白黑胡椒五香粉1g面粉40克生粉/淀粉40g水120克泡打粉2克盐1克两个茄子/藕茄夹/藕夹的做法肉和葱一起剁，然后加姜水，加调料，一个方向搅拌或者摔打上劲，最后鸡蛋，搅拌。调制面糊，面糊大概能从筷子滴落但是仍...
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![藕夹。如何做才美味，怎么做藕夹。简单又好吃]( "藕夹。如何做才美味，怎么做藕夹。简单又好吃")
- 用料藕适量节藕夹。的做法泰汁藕夹主料:莲藕夹、肉馅配料:青、红椒粒葱花调料:泰国辣鸡酱盐、糖、味精、鸡精、十三香、料酒抓匀肉馅和葱花切好的藕夹拍粉夹上肉馅，-把面粉--把淀粉加入少量水抓成糊，半锅油烧至三四成热，藕夹裹上糊”下油锅炸，炸至飘起来盛出备用，小半勺油炒尖...
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![藕夹/藕盒如何做才美味，怎么做藕夹/藕盒简单又好吃]( "藕夹/藕盒如何做才美味，怎么做藕夹/藕盒简单又好吃")
- 用料藕1节猪肉200克淀粉2勺鸡蛋4个面粉100克料酒1勺盐5克生抽1勺藕夹/藕盒的做法肥瘦相间的猪肉剁成末，加入盐，鸡精，一点料酒，生抽，朝同一个方向搅拌均匀。藕要选粗细均匀的，洗净后去皮。先切一刀不要到底，再切一刀到底的，切成一个藕夹，厚度大约是7-8mm每一整片。忘藕夹里塞肉，两个...
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![健康芝士夹心玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康芝士夹心玉米饼方法]( "健康芝士夹心玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康芝士夹心玉米饼方法")
- 这款玉米饼本身就很好吃，无油低糖，夹上妙可蓝多的这两款芝士片口感香味都更上一层楼，经我家属认定非常不错。这个分量可以做大约7-8张图中大小的玉米薄饼。用料细玉米面100克沸水100克鸡蛋1个中筋面粉100克35度左右温水或牛奶200克白砂糖依个人口味10-20克即发酵母2克小苏打...
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![美味青椒肉夹馍（健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味青椒肉夹馍（健康）方法]( "美味青椒肉夹馍（健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味青椒肉夹馍（健康）方法")
- 冬天来啦，卤一锅热乎乎的热卤，顺便做个肉夹馍，可太温暖太美味了~用料五花肉400克猪蹄1只牛肉250克熟鸡蛋5-6个美味青椒肉夹馍（健康）的做法把想卤的肉肉们凉水下锅焯水，水开后大概3分钟，捞出洗干净浮沫。放进电饭煲，高压锅等，家里有啥就用啥，砂锅炖锅应该也行。加入卤料：生抽多一点，洒...
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![海苔藕夹藕如何做才美味，怎么做海苔藕夹藕简单又好吃]( "海苔藕夹藕如何做才美味，怎么做海苔藕夹藕简单又好吃")
- 看了一个视频，用藕片夹藕泥，看着就喜欢。买来一段藕想试试。之后忙这忙那耽误了，藕都有些发黑了。等从冰箱拿出藕来，菜谱又找不到了，正好自由发挥了。虽然是全素，但口感有层次且真是很香。IwatchedavideoandlikeditwhenIsawit.Iwanttotrysomelotusroot.Laterbusythisbusythatde...
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![藕夹如何做才美味，怎么做藕夹简单又好吃]( "藕夹如何做才美味，怎么做藕夹简单又好吃")
- 用料猪肉自定义淀粉5勺鸡蛋一个姜末我不喜欢姜，就只给了一薄片。面粉适量（成面糊糊就行。）盐适量生抽一点大葱（东北的那种，因为小葱卖完了）一小截水自定义藕夹的做法藕切片洗干净，尽量切薄？（原谅我的刀真的很难用。）肉剁成肉泥，（还是那句话原谅我的刀真的很难用，不够泥，）然后加葱姜盐鸡...
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![枣夹核，冬季健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的枣夹核，冬季健康零食方法]( "枣夹核，冬季健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的枣夹核，冬季健康零食方法")
- 每年冬天都会买枣夹核，今年正好家里有枣子和核桃，就打算自己试试做。果然又简单又好吃。用料枣子若干核桃若干枣夹核，冬季健康零食的做法红枣洗净晒干用吸管去核用剪刀在枣子上剪一刀口子核桃去壳入烤盘烤箱预热170度上下火，8分钟夹起来装袋就好了...
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![藕夹&茄夹如何做才美味，怎么做藕夹&茄夹简单又好吃]( "藕夹&茄夹如何做才美味，怎么做藕夹&茄夹简单又好吃")
- 突然想吃，那就自己动手用料藕一节猪肉300克茄子1个鸡蛋2个盐适量克酱油适量勺面粉适量克姜适量片葱适量香油适量勺料酒适量勺白胡椒粉适量勺玉米淀粉适量克藕夹&茄夹的做法肉整成馅加入葱末，姜末，一个鸡蛋，白胡椒粉，盐，料酒，香油，酱油朝着一个方向搅拌均匀面粉，一个鸡蛋，玉米淀...
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![夹心海苔——健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的夹心海苔——健康小零食方法]( "夹心海苔——健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的夹心海苔——健康小零食方法")
- 夹心海苔酥脆鲜香，做为平时的小零食做一些既美味也健康，可以做成芝麻夹心，坚果夹心，肉松夹心……做好酱汁，掌握住技巧可以做成你喜欢的各种口味。用料麦芽糖60克水13克蚝油3克糖22克生抽10熟芝麻，肉松，熟杏仁片适量寿司海苔12张工具:硅胶垫，硬毛刷，擀面杖，裱花袋夹心海苔——健康小...
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![健康时蔬藕片(海鲜)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康时蔬藕片(海鲜)方法]( "健康时蔬藕片(海鲜)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康时蔬藕片(海鲜)方法")
- 小资族、均衡午餐、宿舍族等都很适合用料藕半节葱1根木耳2～3朵红萝卜半根玉米粒斟酌小黄瓜1根香菇2朵(可不加)小干贝5粒(提鲜用)虾皮1小勺生抽1勺盐1小匙芡实粉1小匙健康时蔬藕片(海鲜)的做法将莲藕、红萝卜、小黄瓜、木耳切片，葱切段，香菇切块放入盘中备用。将油倒入平底锅...
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![藕夹茄夹如何做才美味，怎么做藕夹茄夹简单又好吃]( "藕夹茄夹如何做才美味，怎么做藕夹茄夹简单又好吃")
- 超爱吃婆婆做的藕夹茄夹！大饼加上它们一口下去，美味到起飞！疫情在北京回不去吃，要来做法自己动手，神还原简直太好吃了！用料藕半节茄子1个猪肉5块钱面粉4小碗大葱1/4根姜姜末或姜粉盐少许醋2勺生抽2勺酱油1勺香油半勺酵母粉5g藕夹茄夹的做法这里的小碗指的是买米桶或者电饭锅时...
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![芋泥藕夹（藕盒）-素的少油健康又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥藕夹（藕盒）-素的少油健康又好吃方法]( "芋泥藕夹（藕盒）-素的少油健康又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥藕夹（藕盒）-素的少油健康又好吃方法")
- 我做中餐一般没有很精确的调料用量，都是大概凭感觉“适量”，这菜谱是给大家分享一种可以参考的做法、不同的口味，如果真的是平时不做菜的人可能这个菜谱不是很合适。这个藕夹我本来想做纯素的，因为家里剩点梅头肉必须要吃掉就放进去做馅儿了，也可以不放的。我自己做自己拍照不...
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![黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法方法]( "黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法方法")
- 秋风起吃莲藕～如果觉得糖藕有点腻，藕饼有点油可以试试我这个做法😄用新鲜蛋液做出的铛铛铛铛“黄金藕”用料新鲜藕（九孔为佳）1节鸡蛋2个淀粉适量（可不加）橄榄油黄金藕_可能是莲藕的最健康吃法的做法新鲜藕节，削皮，切片蛋打碎，可放一点点盐，然后把藕片浸入蛋液锅里放橄榄油，藕片两面...
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![藕夹➕藕饼如何做才美味，怎么做藕夹➕藕饼简单又好吃]( "藕夹➕藕饼如何做才美味，怎么做藕夹➕藕饼简单又好吃")
- 用料①藕夹：藕1节猪肉200克葱3根姜1片盐少许耗油1勺鸡蛋1个面粉少许②藕饼：藕1节鸡蛋1个面粉少许盐少许葱2-3根胡椒粉一点点藕夹➕藕饼的做法①藕夹：猪肉剁成肉糜，加葱，姜（当然葱姜也是要剁碎的）鸡蛋，耗油，一点点盐，搅拌均匀藕去皮，洗干净，切成厚约3毫米的薄片调面糊：鸡蛋，葱花，胡椒粉，一...
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![少油健康的藕夹做法烹饪大全 地道少油健康的藕夹如何做]( "少油健康的藕夹做法烹饪大全 地道少油健康的藕夹如何做")
- 吃藕好处多，秋天的藕尤其好。降脂护心，健脾开胃。骨头排骨汤是我常做的菜，无奈孩子不爱吃啊，那就做藕夹吧*^_^*用料藕若干节肉末若干克鸡蛋1个淀粉1勺面粉若干克少油健康的藕夹的做法买藕，挑这种不大不小的适中的，不要买那种表皮有很多黑斑的，不新鲜。藕削皮，新鲜的藕是这样白白...
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![藕夹的详细做法大全,简单又营养的藕夹做法]( "藕夹的详细做法大全,简单又营养的藕夹做法")
- 年味不可或缺的美味——香炸藕夹用料藕节猪肉克淀粉勺鸡蛋个水克姜末克葱根料酒勺面粉克盐克姜片生抽勺藕夹的做法步骤一步骤二...
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![健康养生枣夹核桃派食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生枣夹核桃派方法]( "健康养生枣夹核桃派食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生枣夹核桃派方法")
- 最近爱上了枣夹核桃派，营养健康，好吃不上火。对于一个吃货来说，不仅要吃的好，还要吃的健康，枣夹核桃派分享给大家。爱你们，么么哒💋用料大红枣颗核桃（生熟都行）健康养生枣夹核桃派的做法1、大枣选择和田大枣，个头越大越好，味甘肉厚，核还小。2、大红枣去核，把大红枣放入容器中，给容器表...
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