![糖水（滋润养颜合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（滋润养颜合集）方法]( "糖水（滋润养颜合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（滋润养颜合集）方法")
- 用料红枣颗枸杞粒银耳朵山楂莲子百合薏仁陈皮白果板栗桃胶雪燕糖水（滋润养颜合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗净后小火煮30分钟，继续浸泡30分钟。（可加入适量甜菊叶或罗汉果同煮）👉🏻2.山楂陈皮茶山楂5克，陈皮5克。材料洗净后煮30分钟，浸...
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![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹方法]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹方法")
- 用料银耳1/5朵百合15克雪莲子15克燕麦15克杏仁10克冰糖15克秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法准备材料燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳泡发后，洗净，切成小朵，放入炖盅，放入冰糖，炖盅炖2个小时就可以吃了也可以加一...
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![滋润养颜糖水做法烹饪大全 地道滋润养颜糖水如何做]( "滋润养颜糖水做法烹饪大全 地道滋润养颜糖水如何做")
- 秋冬喝糖水好。材料份量大概50克左右。也可以自行调配克数哦。（谢谢婵婵的分享）用料沙参50克玉竹50克龙牙百合50克无硫雪耳50克无心白莲50克薏米50克淮山50克黄冰糖400克水适量滋润养颜糖水的做法材料:沙参，玉竹，龙牙百合，无硫雪耳，无心白莲，薏米，淮山，黄冰糖400g，(药材每样50g左右...
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![养颜滋润银耳糖水做法烹饪大全 地道养颜滋润银耳糖水如何做]( "养颜滋润银耳糖水做法烹饪大全 地道养颜滋润银耳糖水如何做")
- 入冬以来碰上广东冬天的最低点，这两天天气干燥，每天早上打开儿子班里微信群都会因为孩子生病妈妈向老师请假的信息，昨晚也发现哥哥喉咙沙哑。幸好家里离单位近，我这小厨子也不偷懒，马上回家给小屁孩们做个滋润护喉糖水，也顺便给自己补补胶原蛋白，中医说银耳可是穷人的燕窝呢！用料...
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![温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」方法]( "温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」方法")
- 太好喝了！！仿佛在喝布丁奶茶！！一口下去暖洋洋～用料桃胶25克红枣6颗豆浆300克温润又滋补的养颜糖水【红枣桃胶豆浆】的做法桃胶在炖煮前10小时泡发一定不要泡太多！这玩意泡发起来体积惊人！桃胶用手不断抓捏抓捏捏得碎碎的方便入味淘洗掉黑乎乎的渣子红枣掰成小碎块加入和泡发的桃...
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![好好喝～滋润养颜雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的好好喝～滋润养颜雪耳糖水方法]( "好好喝～滋润养颜雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的好好喝～滋润养颜雪耳糖水方法")
- 秋天到了，干燥的天气也随之而来，这种季节记得要多喝滋润的食物哦～今天给大家带来雪耳糖水，喜欢的赶紧动手做吧！用料雪耳100g百合20克枸杞适量牛奶适量好好喝～滋润养颜雪耳糖水的做法准备食材，雪耳（泡发）百合、枸杞将所有食材加入牛奶放入炖盅里炖1个小时，再加入适量的冰糖就可以食...
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![银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法]( "银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法")
- 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的干燥，往往表现为唇、咽、鼻、皮肤、大便干燥，燥邪犯肺，还...
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![红枣银耳百合糖水：滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳百合糖水：滋润养颜方法]( "红枣银耳百合糖水：滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳百合糖水：滋润养颜方法")
- 具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。用料红枣（用...
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![最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法]( "最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法")
- 又懒又爱美的仙女必备，做一次可以吃好久，冰箱可保存一个月，滋润补水效果强大，一星期见效，全身上下皮肤滋润滑溜，一瓶顶30片面膜的补水效果，饱腹感十足，减脂期可用作代餐菜谱已经写的很详细的了，有不明白的➕A2020720ks，一对一教学，三四十款滋补品，教到你会，哈哈用料桃胶100克皂角米70...
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- 秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴，病后的体虚、乏力、气短，有很好的润肺养胃、补气生津的...
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![雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法]( "雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法")
- 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈现微黄，闻起来没有硫磺味，雪白雪白的可就...
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![银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）方法]( "银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）方法")
- 滋润养颜，补水佳品！用料银耳朵红枣颗莲子克冰糖克枸杞粒时令水果银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）的做法银耳泡发后洗净，撕成小朵，莲子红枣枸杞洗净备用煲汤砂锅放入银耳和莲子小火慢炖一个小时出胶质，粘稠就可以了，要多搅动，防止糊锅然后加入红枣慢炖20分钟，再加入冰糖枸杞和时令水果...
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![「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！的详细做法，「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！做法技巧]( "「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！的详细做法，「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！做法技巧")
- 用料茅根荸荠竹蔗水茅根100克荸荠300克竹蔗300克罗汉果银耳雪梨羹罗汉果1/3个银耳20克雪梨1个冰糖适量苹果银杏银耳汤苹果1个银杏50克银耳20克冰糖适量【秋冬糖水】11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！的做法茅根荸荠竹蔗水1、甘蔗切小段、荸荠去皮切块2、甘蔗、荸荠、...
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![莲子百合红枣汤-滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合红枣汤-滋润养颜方法]( "莲子百合红枣汤-滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合红枣汤-滋润养颜方法")
- 每天的胡吃海喝，不知不觉中将毒素全部积在体内，不仅使得脸色难看，更损害了健康。此时，能亲手做一份健康清新的甜品，在午后与全家人一起享用，该是最大的享受了。用料百合25克莲子30克红枣15克冰糖适量枸杞5克莲子百合红枣汤-滋润养颜的做法做法简单，清热滋润功效，一年四季都可以喝...
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![莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法]( "莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法")
- 莲子百合鸡蛋糖水营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效用料莲子20克糖适量鸡蛋2枚百合20克莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺的做法我用的是陈百合。如果你们用的是新鲜的百合不易煮时间过久，百合可以最后放。陈百合（新鲜百合不用泡）莲子清洗好，浸泡30分钟...
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![「滋润养颜」 桃胶皂角雪耳木瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋润养颜」 桃胶皂角雪耳木瓜糖水方法]( "「滋润养颜」 桃胶皂角雪耳木瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋润养颜」 桃胶皂角雪耳木瓜糖水方法")
- 用料桃胶5克皂角少许雪燕少许雪耳15克红枣片10片枸杞子适量冰糖15克牛奶100克木瓜半个桂圆肉（干品）数个水500ml【滋润养颜】桃胶皂角雪耳木瓜糖水的做法提前半天泡发桃胶皂角米雪燕，这个组合一直是最搭的基础配，泡发好它们会变得丰盈饱满，这个时候就最佳去除杂质了，把桃胶里面...
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![润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）方法]( "润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）方法")
- 秋天是一个极为干燥的季节，该润润肺啦，这个时候应该多考虑喝点润肺的糖水了，这样才能达到滋阴润肺的功效。南北杏要食用功效：止咳平喘，其内含丰富的维生素E、又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺喘、生津开胃～～～食用玫瑰花有很好的美白祛斑作用，是目前养颜美容的圣品。梨...
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![零失败 滋润养颜腐竹鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败 滋润养颜腐竹鸡蛋糖水方法]( "零失败 滋润养颜腐竹鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败 滋润养颜腐竹鸡蛋糖水方法")
- 冬天最适合来一碗热的糖水滋润下简单又好吃用料腐竹两片红枣5颗冰糖适量鸡蛋三个零失败滋润养颜腐竹鸡蛋糖水的做法腐竹先用撕一小块然后用水浸泡至少10分钟红枣去核姜可放可不放煲了七分钟之后放入冰糖甜度可以自由调整十分钟之后放入鸡蛋煲两分钟就完成喜欢粘稠点的可...
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![美颜滋润桃胶皂角糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜滋润桃胶皂角糖水方法]( "美颜滋润桃胶皂角糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜滋润桃胶皂角糖水方法")
- 女人要懂得爱护自己，保养好自己。桃胶是一种美颜、滋润的补品，润而不燥。一周一次，制造简单，想漂亮的美眉一定不要错过喔！以下是一人的分量。用料桃胶2-3粒(大的2粒，小的3粒)皂角米(雪莲子)12-14粒红枣(去核)2粒桂圆4-6粒冰糖适量美颜滋润桃胶皂角糖水的做法先把桃胶和皂角米用...
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![冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水方法]( "冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水方法")
- 香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；用料银耳半朵冰糖适量莲子适量红枣4颗冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水的做法1. 银耳泡发后清洁干净，把头切去，切成小块；2. 红枣去核备用；3. 水中加入莲子，银耳，红枣，小火慢炖1.5小时，炖好后加入...
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![红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦方法]( "红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦方法")
- 这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌，平时不仅仅要注重外用的护肤品，食补这一块更不能放过哦，应该常吃些抗衰老的食物，这样的美容养颜汤做法简单，食材普通，很合适我们平...
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![日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤方法]( "日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤方法")
- 用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要泡，不然不软糯的）4.猪骨头焯水；煲1.5小时，出锅加盐即可！小...
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![滋润糖水如何做才美味，怎么做滋润糖水简单又好吃]( "滋润糖水如何做才美味，怎么做滋润糖水简单又好吃")
- 用料木瓜枸杞冰糖银耳滋润糖水的做法银耳泡发饮糖水当然配上小吃...
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![最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法]( "最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法")
- 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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![滋润养颜汤如何做才美味，怎么做滋润养颜汤简单又好吃]( "滋润养颜汤如何做才美味，怎么做滋润养颜汤简单又好吃")
- 鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花果洗一下对半切开先煮一锅热水将鸡脚煮一下，捞起来过冷水，这样可以处理一下鸡脚本身的味...
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