当前位置：厨趣阁 >

开洋青菜燕麦粥的精彩文章

开洋青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋青菜燕麦粥如何做

  • 开洋青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋青菜燕麦粥如何做

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——开洋青菜燕麦粥用料小葱2根虾米20克小青菜3棵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/2茶匙黑胡椒粉1/4茶匙开洋青菜燕麦粥的做法小葱切碎小青菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅烧油加入小葱炒香加入虾米翻炒加入小青菜翻炒2分钟加...
  • 16573
专门为燕麦粥开辟！食谱大全及做法，烹饪好吃的专门为燕麦粥开辟！方法
青菜鸡肉燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜鸡肉燕麦粥如何做

  • 青菜鸡肉燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜鸡肉燕麦粥如何做

  • 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克优形烧烤味即食鸡胸肉1块上海青1颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味辣椒面1茶匙孜然粉适量花椒粉少许勺青菜鸡肉燕麦粥的做法即食鸡胸肉切小块上海青摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...
  • 16354
暖胃青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道暖胃青菜燕麦粥如何做

  • 暖胃青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道暖胃青菜燕麦粥如何做

  • 我特别喜欢的一种燕麦粥做法。冬天早饭想吃咸口热粥的时候、晚上不想开火做饭的时候，用五分钟就可以做好的暖心暖胃健康燕麦粥。用料燕麦三大勺（一人量）青菜按个人喜好（可不放）虾皮一小撮盐香油白胡椒糖暖胃青菜燕麦粥的做法在小奶锅里放大半碗水，倒入燕麦青菜切碎扔进锅里，虾米...
  • 8829
开洋炒青菜如何做才美味，怎么做开洋炒青菜简单又好吃

  • 开洋炒青菜如何做才美味，怎么做开洋炒青菜简单又好吃

  • 炒青菜其实是个很司空见惯的一道菜，之前一直控制不好颜色和火候的配比，知道搬了新家有一个院子可以种点菜之后，才有兴致研究这道简单却还是有些讲究的炒青菜！用料青菜洗净后约500克开洋也叫干虾仁20左右姜丝若干生抽半调羹白糖半调羹麻油少许开洋炒青菜的做法青菜洗净沥干水...
  • 9816
紫菜燕麦粥如何做才美味，怎么做紫菜燕麦粥简单又好吃

  • 紫菜燕麦粥如何做才美味，怎么做紫菜燕麦粥简单又好吃

  • 用料开水250克鱼极蟹膏宝4只鸡蛋1个紫菜适量桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙紫菜燕麦粥的做法开水加入锅里加入蟹膏宝煮5-8分钟汁浮起鸡蛋打散打圈淋入锅里加入紫菜煮2分钟加入燕麦片搅匀煮2分钟加入盐搅匀出锅成品...
  • 23940
青瓜燕麦粥如何做才美味，怎么做青瓜燕麦粥简单又好吃

  • 青瓜燕麦粥如何做才美味，怎么做青瓜燕麦粥简单又好吃

  • 青瓜清爽的味道配上燕麦的醇香，来几块土司面包干，脆爽～用料黄瓜一根燕麦半碗葡萄干几颗枸杞几颗蜂蜜按口味选择量青瓜燕麦粥的做法黄瓜洗净切块儿，放入粉碎机，加沸水，黄瓜和水3:1的量，粉碎成汁。加两勺蜂蜜，换低速档搅拌均匀，淋至燕麦上。加入枸杞配色，葡萄干调味(实际上我目前手边...
  • 10493
青菜香肠燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜香肠燕麦粥如何做

  • 青菜香肠燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜香肠燕麦粥如何做

  • 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克史密斯香辣热狗肠1根上海青苗3颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味六婆辣椒面1茶匙盐少许青菜香肠燕麦粥的做法香辣热狗肠斜切片上海青苗摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水...
  • 27284
生菜燕麦粥如何做才美味，怎么做生菜燕麦粥简单又好吃

  • 生菜燕麦粥如何做才美味，怎么做生菜燕麦粥简单又好吃

  • 最近在减脂碳水不能吃太多还要保证维生素蛋白质的摄入于是！！聪明机智如我想出了这么一个快手的营养早餐！哈哈哈哈哈哈哈在我刚编辑完的时候下厨房给我闪退了吐艳于是哭着又上来编辑一遍(つД`)ノ用料燕麦片50g圆生菜随意盐适量生菜燕麦粥的做法煮麦片煮到水开～～下生菜～～（谁一定要...
  • 32216
蔬菜燕麦粥如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦粥简单又好吃

  • 蔬菜燕麦粥如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦粥简单又好吃

  • 最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝卜干香菇青菜任意爱吃的青菜牛肉/去皮鸡腿肉/鸡胸肉/虾...
  • 13419
青菜牛丸燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜牛丸燕麦粥如何做

  • 青菜牛丸燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜牛丸燕麦粥如何做

  • 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克牛筋丸4颗上海青2颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记薄盐生抽½茶匙青菜牛丸燕麦粥的做法牛筋丸切小块上海青摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入牛丸➕上海...
  • 28865
核桃瘦肉青菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃瘦肉青菜燕麦粥方法

  • 核桃瘦肉青菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃瘦肉青菜燕麦粥方法

  • 用料食材:清水适量，瘦肉30g，大米25g，胡萝卜20g，燕麦10g，玉米渣5g，核桃3个，青菜一小颗标签:缓解便秘，补锌开胃，不爱吃菜，不爱吃肉，不爱主食，各种粥类，10m+核桃瘦肉青菜燕麦粥的做法1，准备食材2.胡萝卜切碎，核桃用开水浸泡5分钟去皮，肉切片下锅焯去血末将焯好的肉剁成肉沫，核桃仁去皮用料理...
  • 31564
泡菜燕麦粥如何做才美味，怎么做泡菜燕麦粥简单又好吃
青菜奶白燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜奶白燕麦粥如何做

  • 青菜奶白燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜奶白燕麦粥如何做

  • 晚上吃一碗减肥又饱腹！坚持吃对肠胃好！用料燕麦片青菜洋葱葱盐黑胡椒粉耗油青菜奶白燕麦粥的做法燕麦片不是即时燕麦噢~热锅放入油洋葱葱白炒出香味放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁放入足量的水煮开煮至什么程度根据自己口感的喜好放入盐黑胡椒粉...
  • 30696
青菜牛奶燕麦粥（咸口）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜牛奶燕麦粥（咸口）方法
芹菜燕麦粥如何做才美味，怎么做芹菜燕麦粥简单又好吃

  • 芹菜燕麦粥如何做才美味，怎么做芹菜燕麦粥简单又好吃

  • 用料燕麦小半碗芹菜一瓣胡萝卜半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麦粥的做法燒水，切菜：選擇適量胡萝卜及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中，等出魚眼泡時放入一匙鹽，倒入胡萝卜丁及芹菜丁。等到水上下翻滾，沸騰時候，一點點倒入燕麦，一邊倒，一邊攪拌，防止燕麦，結块影响口感啲。燕麦快...
  • 16022
健康快手低脂青菜鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手低脂青菜鸡蛋燕麦粥方法
青菜配燕麦粥（减肥必吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜配燕麦粥（减肥必吃）方法
青菜香菇燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜香菇燕麦粥如何做

  • 青菜香菇燕麦粥做法烹饪大全 地道青菜香菇燕麦粥如何做

  • 减肥必备早餐用料青菜3颗香菇2朵盐适量香油3滴青菜香菇燕麦粥的做法香菇提前一晚泡好，切丁。青菜用水烫下，切碎。凉水加入香菇和快熟燕麦片1勺，沸腾后加入青菜，撒盐，在煮1分钟，装碗后滴几滴香油～小贴士1、香菇一定要提前泡发2、煮青菜时，水中放少量油，烫出的菜会比较漂亮3、煮燕麦...
  • 28659
一人食·咸蛋青菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·咸蛋青菜燕麦粥方法
开洋香菇燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋香菇燕麦粥如何做

  • 开洋香菇燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋香菇燕麦粥如何做

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——开洋香菇燕麦粥一份燕麦粥只有274大卡ⓣⓘⓟ家里🈶其他海鲜干货的也可以添加一些，如干贝、海蛎干之类的用料干香菇4朵(10克)清水100克虾米1把(20克)清水200克青豆粒15克🔸调味盐1/4茶匙李锦记锦珍生抽1/4茶匙惠宜黑胡椒粉少许🔸装饰葱花适量开...
  • 9439
听说你也喜欢燕麦粥——宿舍党不开火刚切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的听说你也喜欢燕麦粥——宿舍党不开火刚切燕麦粥方法
滑菇青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道滑菇青菜燕麦粥如何做

  • 滑菇青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道滑菇青菜燕麦粥如何做

  • 为了快速消耗一大袋快煮燕麦片，最近又特别爱菇，各种菇，味道比肉还好吃，于是就有了这个快手低脂减肥粥。减肥也不能亏待了味蕾！用料青菜两颗鲜香菇或泡干香菇125克快煮燕麦片一小碗鲜酱油一小勺生姜一片盐小半盐勺滑菇青菜燕麦粥的做法鲜香菇肉厚肥美，淡盐水中浸泡15分钟洗净切...
  • 31819
开洋菜心燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋菜心燕麦粥如何做

  • 开洋菜心燕麦粥做法烹饪大全 地道开洋菜心燕麦粥如何做

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦——开洋菜心燕麦粥用料小葱2根虾米15克菜心1把清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐少许李锦记锦珍生抽1茶匙开洋菜心燕麦粥的做法小葱切碎菜心放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅烧油加入小葱炒香加入虾米炒香加入菜心翻炒加入盐翻炒均匀加入清...
  • 14778
青菜燕麦奶如何做才美味，怎么做青菜燕麦奶简单又好吃

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接