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- 这个菜谱就是记录一下自己减肥期间的餐食。我的减肥原则是不能傻饿，调整饮食结构但是并不太会饿肚子。提升厨艺和工具对做健康减脂餐这件事有很大帮助。感谢我的空气炸锅，感谢不粘锅，感谢好吃的酱料（每次用一点点，热量不大美味度提高超多），感谢零卡糖，感谢自己的好厨艺哇哈哈哈。...
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- 在泰国的最后4个月，面包吃得够够的于是自己开始捣鼓早饭！占个地儿传一点看看有没有进步呀~~~用料面粉鸡蛋牛奶葱香蕉芝士【还有好多啦每天都不重样儿~开个菜谱记录早餐^^的做法#2014/11/8早餐#老乡来村里找我玩儿！红豆薏仁稀饭，酸辣藕带和咸蛋下稀饭，香蕉蛋饼做干粮，齐活！...
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