![全麦碧根果肉桂卷做法烹饪大全 地道全麦碧根果肉桂卷如何做]( "全麦碧根果肉桂卷做法烹饪大全 地道全麦碧根果肉桂卷如何做")
- 肉桂卷（cinnamonroll）是一种经典的美式甜面包，起源于瑞典🇸🇪。它的灵魂配料当然是肉桂粉。根据美国一项研究发现，每天饮食只要加点肉桂，就可帮助||型糖尿病患降低血糖、胆固醇与三酸甘油脂，并改善胰岛素功能。用料高筋面粉250克全麦面粉100克牛奶185克干酵母5克白糖30克盐3克...
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![生酮肉桂碧根果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮肉桂碧根果曲奇方法]( "生酮肉桂碧根果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮肉桂碧根果曲奇方法")
- 肉桂控请举手这款真的让你欲罢不能用料肉桂糖坚果碧根果70克黄油20克代糖15克肉桂粉5克曲奇黄油30克鸡蛋一只淡奶油20克杏仁粉80克椰子粉15克泡打粉2克赤藓糖醇0.7甜度30克生酮肉桂碧根果曲奇的做法碧根果切碎放入平底锅小火慢焙看到下面碎屑有些开始焦了就关火第一部分...
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![全麦苹果肉桂卷做法烹饪大全 地道全麦苹果肉桂卷如何做]( "全麦苹果肉桂卷做法烹饪大全 地道全麦苹果肉桂卷如何做")
- 低油无糖苹果➕肉桂真是绝佳搭配⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃太香了用料全麦面粉150克高筋面粉100克鸡蛋1个牛奶70-80克零卡糖15克盐2克酵母3克黄油15克苹果中等大小1个肉桂粉10克左右零卡糖（馅料）10克全麦苹果肉桂卷的做法先把除酵母➕盐➕黄油之外的面团材料混合均匀成光滑面团密封进...
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![肉桂碧根果大曲奇 巧克力坚果饼干 霸道肉桂香食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂碧根果大曲奇 巧克力坚果饼干 霸道肉桂香方法]( "肉桂碧根果大曲奇 巧克力坚果饼干 霸道肉桂香食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂碧根果大曲奇 巧克力坚果饼干 霸道肉桂香方法")
- 用料黄油90克三温糖30克红糖20克肉桂粉2克全蛋液20克玉米糖浆30克香草膏1滴中筋粉140克杏仁粉20克小苏打2克泡打粉2克碧根果30克耐烤巧克力豆适量肉桂碧根果大曲奇巧克力坚果饼干霸道肉桂香的做法黄油软化，搅拌至顺滑，预热烤箱180度加入过筛红糖，三温糖，肉桂粉搅拌均匀加入全...
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![全麦碧根果吐司做法烹饪大全 地道全麦碧根果吐司如何做]( "全麦碧根果吐司做法烹饪大全 地道全麦碧根果吐司如何做")
- 在B站看到的，略有改编，留存下次再做用料中种面团：高粉240克全麦面粉200克新鲜酵母12克水284克主面团：高粉190克新鲜酵母6克盐10克红糖30克水132克黄油50克碧根果（切碎）100克全麦碧根果吐司的做法中种面团提前一天做好。和一般吐司做法一样，没有特别步骤。小贴士用的山姆超市的面...
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![肉桂香烤碧根果做法烹饪大全 地道肉桂香烤碧根果如何做]( "肉桂香烤碧根果做法烹饪大全 地道肉桂香烤碧根果如何做")
- 每次逛mall都会闻到阵阵香甜的肉桂香，让人忍不住食指大动。其实这个零食做起来很简单，关键在于“晃”，如果有一个自愿帮你上晃晃，下晃晃，左晃晃，右晃晃的热心小主，你的工作量会减轻一半。😄用料碧根果2又四分之一杯红糖四分之一杯蛋清一个肉桂粉1茶匙盐百分之一杯肉桂香烤碧根果...
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![肉桂椰香碧根果仁零食食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂椰香碧根果仁零食方法]( "肉桂椰香碧根果仁零食食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂椰香碧根果仁零食方法")
- 分享一道我很喜欢的酥脆香甜的碧根果仁小吃食谱，不仅换了健康的椰子花糖保证低GI，而且不用放盐，完全符合控糖人士和健身减脂人群摄入健康脂肪和无添加饮食的需求！而且食用场景超多，无论是混合早餐吃的granola、放在沙拉上点缀增加蛋白质、健身前后的补充、加班加点的零食补给，...
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![全麦核桃苹果肉桂卷（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃苹果肉桂卷（纯素）方法]( "全麦核桃苹果肉桂卷（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃苹果肉桂卷（纯素）方法")
- 寒冷的冬天最少不了的一款温暖而甜蜜的面包，大概就是肉桂面包卷了。纯个人口味，偏清淡！因为要戒糖，所以口味真的很清淡，家里只备了全麦面包粉，所以口感相对与其它用高粉做的糙一些，但吃的时候心底是安慰的，少糖健康啊～～用料全麦面包粉250g水150g-180g红糖20g干酵母3g橄榄油15g海盐2...
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![全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油方法]( "全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油方法")
- 一直想做全麦肉桂卷买下肉桂粉和全麦面粉就立🐴做了⚠️全麦粉一定要用高筋的，不然做出来会特别硬这个可以烤也可以蒸哦～用料肉桂粉15克苹果1个牛奶150克全麦高筋面粉200克酵母3克红糖2块全麦苹果肉桂卷，低卡无糖无油的做法红糖➕苹果➕少许水熬至浓稠后，加入肉桂粉，备用全麦粉...
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![苹果肉桂全麦面包 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肉桂全麦面包 100%全麦方法]( "苹果肉桂全麦面包 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肉桂全麦面包 100%全麦方法")
- 我之前的菜谱，全麦粉类只是简单介绍一下使用的全麦粉，或者可以等量替换的品牌。最近我使用了金像全麦粉和王后T150全麦粉，这两款粉相比我之前使用的都要粗糙一些，所以在使用过程中，可以提前进行全麦粉水解（水合法）。当然次步骤可以省略，但是这个步骤会令面包的口感更好一些。全麦...
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![肉桂碧根果谷物麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂碧根果谷物麦片方法]( "肉桂碧根果谷物麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂碧根果谷物麦片方法")
- 又是DeliciouslyElla上的菜谱。营养美味的谷物麦片，可以当早餐或者是零食。无乳糖，无加工糖，健康好吃还放心。CinnamonPecanGranolabyDelicouslyElla用料燕麦片2.5杯碧根果1杯杏仁1杯亚麻籽0.5杯南瓜子1杯葵花籽1杯特级初扎椰子油3Tbsp(60ml)纯枫糖浆3Tbsp(60ml)肉桂粉3tsp...
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![全麦低糖•苹果酱肉桂卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦低糖•苹果酱肉桂卷方法]( "全麦低糖•苹果酱肉桂卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦低糖•苹果酱肉桂卷方法")
- 肉桂卷原本是高糖高油的经典面包，女儿钟情于肉桂的风味，老母亲却不想提供高糖高油的食物给正在长身体的娃～～于是这款相对低油低糖的全麦苹果酱肉桂卷就出炉了。用料面团全麦面粉（王后硬红）120克高筋面粉80克低筋面粉30克白砂糖20克鸡蛋1个（带壳35克）盐3克肉桂粉1t（量勺）奶粉15克牛...
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![100%全麦碧根果蔓越莓面包/100% Wheat bread食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦碧根果蔓越莓面包/100% Wheat bread方法]( "100%全麦碧根果蔓越莓面包/100% Wheat bread食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦碧根果蔓越莓面包/100% Wheat bread方法")
- 用料❶发酵酵母材料：酵母8gDarkbrownsugar10g温水30g❷和面材料：全麦面粉（320g全麦面粉+160g面粉也可以）480g（320+160）Darkbrownsugar30g盐6g黑芝麻白芝麻15g牛奶+1个鸡蛋240g蜂蜜50g❸材料：黄油30g蔓越莓100gPecans200gRaisins100g100%全麦碧根果蔓越莓面包/100%Wheatbread的做...
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![温暖的炼乳苹果肉桂卷（全麦红糖肉桂卷面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖的炼乳苹果肉桂卷（全麦红糖肉桂卷面包）方法]( "温暖的炼乳苹果肉桂卷（全麦红糖肉桂卷面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖的炼乳苹果肉桂卷（全麦红糖肉桂卷面包）方法")
- 寒冷的冬日里，吃个暖乎乎的肉桂卷面包，真的很满足😀。馅料还可以加上干果等自己喜欢的口味，基础面团应该是保证口感的关键，尽量揉出膜，整形是颜值的体现，有模具的更好，今天的肉桂卷只能胜在味道上了😅，还是记录下。如果用苹果做馅儿尽量选择水分少，甜度高的，炼乳只需裹上一层即可，太...
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![无油碧根果全麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油碧根果全麦脆饼方法]( "无油碧根果全麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油碧根果全麦脆饼方法")
- 为了消耗快到期的一大罐碧根果仁，尝试性的搅拌了几种材料，面糊的状态很接近曲奇面糊，所以干脆挤成曲奇状……是脆的哈～因为碧根果含油量非常的高，无需再放油了～是很健康的小零食呢～用料鸡蛋1只（52g）全麦面粉60g玉米淀粉20g碧根果仁60g糖粉30g无油碧根果全麦脆饼的做法碧根果用料理...
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![碧根果肉桂卷做法烹饪大全 地道碧根果肉桂卷如何做]( "碧根果肉桂卷做法烹饪大全 地道碧根果肉桂卷如何做")
- 用料高筋粉310克低筋粉90g克盐巴5.5克糖25克牛奶100克水165克鲜酵母12克黄油40克内馅：黄油50克肉桂粉25克红糖40克碧根果180克碧根果肉桂卷的做法后油法打面面团30度发酵到两倍大分成两份醒发20分钟面团擀成长方形涂抹黄油红糖肉桂混合物碧根果卷起来分割成6份放入烤箱35...
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![全麦苹果肉桂面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苹果肉桂面包卷方法]( "全麦苹果肉桂面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苹果肉桂面包卷方法")
- 很好吃的一款苹果面包，苹果加上肉桂是绝配。我用的是全麦面包粉，也可以换成高筋面粉。用料全麦面包粉160克低筋粉40克酵母3克细砂糖20克盐3克奶粉10克鸡蛋液30克水105克黄油20克全麦苹果肉桂面包卷的做法将黄油以外的原料混合揉至面筋扩展，加入黄油揉至扩展阶段。放温暖处发...
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![肉桂小卷卷（含全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂小卷卷（含全麦粉）方法]( "肉桂小卷卷（含全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂小卷卷（含全麦粉）方法")
- 草稿箱还有另一个版本的肉桂卷方子还做过一整盘的肉桂就是考试前突然很想吃花了一点时间用料高筋面粉（王后软欧粉）122g酵母3克牛奶127.5克盐3.5克低筋面粉50克全麦粉（王后）55克鸡蛋液23.5g糖30克黄油35克内馅肉桂粉11.5克红糖35克黄油（融化）15克肉桂小卷卷（含全麦粉）的做法将所有...
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![全麦肉桂卷如何做才美味，怎么做全麦肉桂卷简单又好吃]( "全麦肉桂卷如何做才美味，怎么做全麦肉桂卷简单又好吃")
- 无油低糖版的肉桂卷，一口下去整个人都舒服的感觉~配上一杯拿铁棒呆了！浸泡面团需要提前一晚先准备好。用料烫面面团：全麦粉84克黑咖啡液110克——主面团：全麦粉250克咖啡液120克红糖10克雀巢纯黑咖啡2包盐3克新鲜酵母9克全麦肉桂卷的做法咖啡粉用热水冲开，倒入全麦粉，搅拌均匀...
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![碧根牛油果全麦意粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的碧根牛油果全麦意粉沙拉方法]( "碧根牛油果全麦意粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的碧根牛油果全麦意粉沙拉方法")
- 某天天气炎热灵光一闪想出来的料理🌟不需要沙拉酱，肉和鸡蛋，全素的食材和超级健康低卡的调味用料但味道却一点都不单调～很推荐给在炎热天气常常一个人冥思苦想不知道吃什么的大家🧏🏻♀️用料意大利面100-150克牛油果半个黄瓜半根碧根果7-8个小番茄4-5个柠檬1个香菜3-5片大...
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![全麦巧克力肉桂卷（60%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力肉桂卷（60%全麦）方法]( "全麦巧克力肉桂卷（60%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力肉桂卷（60%全麦）方法")
- 一直秉持低糖低卡的理念，所有的糖我都是用的赤鲜糖醇，很少量，不减肥的同志可以在我的基础上多加两倍的糖用料鸡蛋1个全麦粉200克高筋面粉120克盐3克糖30克泡打粉4克水180克酵母5克可可粉1勺肉桂粉1勺核桃粉2勺红枣2颗杏仁片少许全麦巧克力肉桂卷（60%全麦）的做法面粉中加入糖、...
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- 用料全麦粉200g热水45g无糖杏仁奶85g酵母5g鸡蛋2个代糖10g盐2g肉桂粉15g黄油20g橄榄油12g泡打粉2g全麦肉桂卷全麦肉桂小面包减肥减脂小甜品的做法准备材料全麦粉过筛加入盐泡打粉热水煮开倒入面粉中杏仁奶微波温热倒入酵母倒入面粉中搅匀鸡蛋打散倒入面粉中放一旁静置20m...
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- 盒马买一赠一的椰奶一直没人喝，阴雨天想念肉桂香，正好还有一大包Kirkland生碧根果，tada~用料肉桂粉少许盐少许椰奶少许肉桂奶香碧根果的做法用料全家福找一个平底碗，到上碧根果，撒大量肉桂粉，少许盐，加椰奶混合。椰奶不需要多，淹没碧根果就行。因为椰奶是甜的，所以就没放糖。用牛...
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- 连续吃了很久很久^ω^，成功升级为我的2020年最爱Top1!红薯泥软软，苹果馅糯糯肉桂的香气一口咬下去是幸福的感觉特别适合日子不太晴朗带点寒意的时候吃，女生姨妈期的早餐，配上一杯豆浆暖心暖胃用料全麦卷饼一张红薯适量苹果半个蜂蜜/红糖/代糖/白糖适量淀粉一小勺肉桂粉适量肉...
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![苹果核桃全麦肉桂卷 （波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果核桃全麦肉桂卷 （波兰种）方法]( "苹果核桃全麦肉桂卷 （波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果核桃全麦肉桂卷 （波兰种）方法")
- 用料高筋粉250g全麦粉50g鲜酵母9克（干酵母3克）盐3克牛奶或水200克左右夹馅肉桂粉5g红糖20g苹果1个核桃（烤熟）5个橄榄油（刷油用）适量苹果核桃全麦肉桂卷（波兰种）的做法制作波兰种：50克水中加入3克鲜酵母（1克干酵母），静置10分钟后搅拌，倒入50克全麦面粉中搅拌均匀，盖保鲜膜放入冰箱冷藏过...
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