![低卡燕麦小熊饼干做法烹饪大全 地道低卡燕麦小熊饼干如何做]( "低卡燕麦小熊饼干做法烹饪大全 地道低卡燕麦小熊饼干如何做")
- 健康低卡的燕麦小熊饼干，减肥妹子也可以放心吃的一款美食！临近春节，刚好做一款拜年燕麦小熊！哈哈哈哈哈～2021大吉大利，红包拿来！我应该多做个横批😂用料椰子油/玉米油52克红糖30克牛奶38克即食麦片65克低粉75克杏仁粉23克可可粉5克低卡燕麦小熊饼干的做法玉米油，红糖，牛奶一起隔热...
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![黑燕麦饼干（减肥低卡小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑燕麦饼干（减肥低卡小零食）方法]( "黑燕麦饼干（减肥低卡小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑燕麦饼干（减肥低卡小零食）方法")
- 减肥必备小零食做之前请先看小贴士用料黑燕麦200克黑全麦粉60克木糖醇40克黑芝麻30克蔓越莓60克（可不加）玉米油28克鸡蛋1个水60克黑燕麦饼干（减肥低卡小零食）的做法除液体所以材料称重混合在一起，蔓越莓提前切碎哈，不切也行，开心最重要用手扒拉扒拉就行啦玉米油，水，鸡蛋，打散倒入刚...
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![全麦燕麦饼干「低卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干「低卡」方法]( "全麦燕麦饼干「低卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干「低卡」方法")
- 作为一个每天锻炼的宝宝。上班的时候下午总是容易肚子饿。难倒是我的肌肉在消耗我的内存吗？（做梦中。。）饥饿难耐的我总是只能忍着。毕竟上班不像在家。想吃什么就吃什么。还得注意一下影响嘛。所以才研究出这个饼干。全麦+燕麦的组合。粗粮，低脂是绝配啊。也太适合我这种了...
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![低脂低卡的小熊燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的小熊燕麦饼干方法]( "低脂低卡的小熊燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的小熊燕麦饼干方法")
- 用料低筋粉100克熟燕麦片100克黄油25克椰子油25克白砂糖25克枫糖10克全蛋液80克可可粉5克低脂低卡的小熊燕麦饼干的做法准备材料，黄油软化至手可以轻松戳洞除可可粉外所有材料和成面团，取出40克原味面团，剩余的加入可可粉，和匀分割面团（棕色：头10克、耳朵4克。原色：鼻子1克、剩...
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![泰迪熊低卡燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的泰迪熊低卡燕麦饼干方法]( "泰迪熊低卡燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的泰迪熊低卡燕麦饼干方法")
- 家里有一大罐燕麦没吃完就拿来烤饼干好了做完真的很像泰迪的卷毛而且燕麦烤出来超级香der配方改自一位日本博主材料简单健康低脂很受健身达人的喜爱做法无比简单搅一搅就行不做泰迪的话只要做成圆形十分钟搞定方子做15个左右用料低筋面粉100克燕麦90克无盐黄油70克黄糖（或...
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![低卡燕麦饼如何做才美味，怎么做低卡燕麦饼简单又好吃]( "低卡燕麦饼如何做才美味，怎么做低卡燕麦饼简单又好吃")
- 低卡燕麦饼【上班嘴馋吃上几片】用料燕麦片170克鸡蛋1个红糖35克玉米油10克黑芝麻少许蜂蜜40克低卡燕麦饼的做法将所有材料混合均匀，铺在烤盘上压平，表面撒上黑芝麻（多少根据个人口味，其实也可以加点椰丝😍）烤箱预热10分钟，上下火160℃，20分钟，中层或中下层都可以（自己观察烘烤时...
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![燕麦低卡松饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦低卡松饼做法]( "燕麦低卡松饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦低卡松饼做法")
- 低脂低卡，快手好吃！只要搅一搅就能做的低卡松饼，我简直太棒了！不管什么燕麦片打碎加入鸡蛋搅匀，再来一个老酸奶模拟奶油，nice～用料燕麦片50g鸡蛋2个白砂糖10g燕麦低卡松饼的做法准备材料。燕麦片料理机打成粉，加入鸡蛋和白糖。搅拌均匀。平底锅里抹黄油，小火。用勺子舀入糊糊摊成...
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![超级燕麦低卡小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦低卡小饼干方法]( "超级燕麦低卡小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦低卡小饼干方法")
- 久违的烘培小教室又来啦。今年一直断断续续的在健身，所以基本就告别了蛋糕，甜品什么的。不过就算是健身也阻挡不了人类对甜食的渴望，网上随便一翻都是花式的低卡甜品。虽说是低卡甜品，毕竟也还是甜品，热量必然比一般的健身餐要高很多。偶尔吃上一块满足一下自己的胃也是极其必...
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![低卡无糖燕麦全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无糖燕麦全麦饼干方法]( "低卡无糖燕麦全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无糖燕麦全麦饼干方法")
- 哈哈超健康～用料鸡蛋两只黄油20g即食麦片全麦面粉黑芝麻适量盐一小勺牛奶适量低卡无糖燕麦全麦饼干的做法即食燕麦片、全麦面粉、黑芝麻依个人喜好依次放入碗中，加一小勺盐，拌匀将黄油软化与两只全蛋液搅拌均匀倒入拌好的面粉中做好后的面团是比较干刚好麦片都粘上按压成薄...
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![健身小食//低卡高碳燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身小食//低卡高碳燕麦饼干方法]( "健身小食//低卡高碳燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身小食//低卡高碳燕麦饼干方法")
- 用料燕麦片100克椰蓉20-30克红糖10-30克低粉/全麦粉60克芝麻20克玉米油45克水40-50克盐1克健身小食//低卡高碳燕麦饼干的做法准备好以上各种材料除了水以外，全部混合均匀。适当的加入水，使燕麦团能抱住不散，又不过分湿润或者干燥。搓圆，压平。（喜欢酥脆就压扁一点，不要压裂开哦...
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![燕麦饼干（微波炉版低卡小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（微波炉版低卡小零食）方法]( "燕麦饼干（微波炉版低卡小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（微波炉版低卡小零食）方法")
- 每个健身滴妹纸都希望有弥补嘴馋滴小零食用料鸡蛋1只香蕉1条即食燕麦约7勺（bb奶粉勺）橄榄油少许燕麦饼干（微波炉版低卡小零食）的做法将香蕉捣烂，加入鸡蛋，燕麦和少许橄榄油混合成糊，盘子刷薄薄滴一层橄榄油方便脱盘，将燕麦糊入盘摆盘微波炉高火1分半钟，取出翻面再1分半钟即可，喜欢...
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![低卡！红糖燕麦小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡！红糖燕麦小饼干方法]( "低卡！红糖燕麦小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡！红糖燕麦小饼干方法")
- 最近高热量食物做太多了，管不住嘴，只好做些低卡食物吃吃了用料燕麦片110克鸡蛋1个牛奶30克红糖20克黑芝麻15克低筋面粉50克蔓越莓30克玉米油30克低卡！红糖燕麦小饼干的做法材料准备齐全，蔓越莓记得再切碎些鸡蛋，玉米油，牛奶混合搅拌均匀燕麦，红糖，黑芝麻，低筋面粉，蔓越莓碎倒在一起...
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![燕麦饼干🍪低卡低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干🍪低卡低脂方法]( "燕麦饼干🍪低卡低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干🍪低卡低脂方法")
- 减脂期买了一大袋即食燕麦，总要变着花样吃才有乐趣😋一定要用椰子油，巨香，烤的时候能香哭隔壁家的小朋友😄没有也没关系，用无味的油（调和油、玉米油、黄油……）也可以。但椰子油是最好的，很适合减脂期摄入用料低筋面粉110克小苏打2克盐1克糖60克椰子油90克鸡蛋1只个即食燕麦125...
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![无糖低卡燕麦荞麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖低卡燕麦荞麦饼干方法]( "无糖低卡燕麦荞麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖低卡燕麦荞麦饼干方法")
- 减肥呀，想着要做些无糖的小饼干，看了好多食谱，最后改良了下，将配料为全麦或者面粉的配方改成了荞麦，适合控制血糖的小伙伴做来吃用料即食燕麦100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克荞麦粉60克盐1克无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法除牛奶外所有材料混合均匀后，加入牛奶，一边加一边搅拌，不...
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![减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干方法]( "减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干方法")
- 这道小点心不加糖，香蕉和蔓越莓的甜味足够，加的椰子油是减脂期适合吃的好油，如果你不喜欢椰子油的味道，也可以再减一点油的量，加一点点水帮助粘合！用料即食燕麦片100克熟香蕉1根蔓越莓干20克熟核桃仁45克椰子油30克减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干的做法香蕉压成泥，所有食材混...
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![减脂小零食！低卡燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食！低卡燕麦饼干方法]( "减脂小零食！低卡燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食！低卡燕麦饼干方法")
- 夏天就快到了，你是不是也在减肥瘦身大队中了呢？想吃各种好吃的却要忍着不能吃......今天给大家分享一款减脂期间也能吃的小零食——低卡燕麦饼干！口感味道不输黄油饼干！热量更低！操作也非常方便，原材料都很健康，家里有原料的快动手做起来吧！想要学习更多烘焙进阶课程可以点击以下...
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![可可燕麦小熊饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦小熊饼干🍪方法]( "可可燕麦小熊饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦小熊饼干🍪方法")
- 用料低筋面粉100克快熟燕麦80克0卡糖40克黄油60克泡打粉2克鸡蛋1个可可粉10克炼乳10克可可燕麦小熊饼干🍪的做法准备好材料｜混合除可可粉以外的所有材料，取出30g做眉毛和嘴巴，剩下部分加入10g可可粉整形｜每只熊用43g黑面团（耳朵8g，头35g），眉毛嘴巴就随意啦～进烤箱｜160度25min装饰｜挤...
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![咸蛋黄燕麦小熊饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄燕麦小熊饼干方法]( "咸蛋黄燕麦小熊饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄燕麦小熊饼干方法")
- 用料黄油50克低筋面粉55克细砂糖50克鸡蛋1个小苏打1克即食麦片90克味好美金沙咸蛋黄粉15克咸蛋黄燕麦小熊饼干的做法准备好食材，把低粉和小苏打过筛一下，把黄油加糖打发，在分两次加入鸡蛋液搅拌，在放入粉类和即食麦片在搅拌均匀后，在烘培纸上画出小熊图案，自己发挥吧，想怎么画就...
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![小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）方法]( "小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）方法")
- 🐻TedTedTed！你们喜欢泰迪吗！很贱很浪很萌的Ted！Ted毛茸茸的外形和完全不符合外形的浪里小白龙的性格，让人很想拥有一只既然没有办法拥有活的Ted，那只能做一炉吃了他们了燕麦饼干因为添加了燕麦片，所以刚好可以模仿Ted毛茸茸的质地而且燕麦饼干低油低糖在无论什么季节都不会让...
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![5分钟超低卡燕麦坚果小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超低卡燕麦坚果小饼干方法]( "5分钟超低卡燕麦坚果小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超低卡燕麦坚果小饼干方法")
- 专注于低卡减肥食谱，希望大家可以在减肥的同时仍然享受各种美味！5分钟准备时间，20分钟烤，以下是六块小饼干份量哦！用料燕麦60克香蕉半根鸡蛋半个（或蛋清一个）坚果（我用的混合瓜子➕核桃仁➕蔓越莓干）30克5分钟超低卡燕麦坚果小饼干的做法1.香蕉用叉子压扁2.倒入鸡蛋3.混入燕麦和坚...
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![低卡小熊燕麦饼干做法烹饪大全 地道低卡小熊燕麦饼干如何做]( "低卡小熊燕麦饼干做法烹饪大全 地道低卡小熊燕麦饼干如何做")
- 健康的减肥小零食！酥酥脆脆，做法超级简单最近在网上看到一款小熊造型的曲奇饼干，表情憨憨的，略带蠢萌，看着就特别治愈，马上就想复刻一款。但是曲奇饼干热量有些高呢，要不就做成一款低糖低油的燕麦小熊饼干吧。低糖低油的饼干吃起来味道难免有些单调，所以我还加了一些椰蓉，增加椰香...
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![低卡燕麦饼干④（41大卡每片）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡燕麦饼干④（41大卡每片）方法]( "低卡燕麦饼干④（41大卡每片）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡燕麦饼干④（41大卡每片）方法")
- 用料香蕉2根燕麦片50克大枣50克腰果50克黑芝麻50克低卡燕麦饼干④（41大卡每片）的做法香蕉搅碎，搅匀150度25分钟切成27片～每片41大卡...
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- 消耗黑麦片葡萄干稍微泡一下就不用担心烤糊啦用料即食燕麦150克葡萄干30克核桃碎25克鸡蛋1个红糖10克蜂蜜25克水100克自行搭配红枣（切碎）牛奶奶粉低卡减脂～燕麦饼干的做法葡萄干加水浸泡红糖，奶粉，鸡蛋，蜂蜜混合均匀燕麦过一遍水，捞出鸡蛋液与和核桃碎，麦片混合拌匀要有一点黏黏...
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![低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干方法]( "低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干方法")
- 这是甜味的，喜欢咸味的童鞋可以自行把糖之类的换成🧂盐、调味粉我这次打的是中水位，黄豆大约用了200克用料燕麦看豆渣含水量白糖5-15克豆渣面粉/淀粉（低筋❌高筋❌糯米粉❌其他随意）看豆渣含水量炼乳（可无）5-10克低脂/脱脂奶粉（可无）15-25克坚果装饰巧克力流心低脂低卡小零食-豆...
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![燕麦熊饼干如何做才美味，怎么做燕麦熊饼干简单又好吃]( "燕麦熊饼干如何做才美味，怎么做燕麦熊饼干简单又好吃")
- 有燕麦的加入不仅增加了膳食纤维有利于健康，还给造型小熊增加了逼真的外形，毛茸茸的感觉，真可爱啊！关键揉一揉就可以制作，画出五官高兴还是生气都由你来定，太有趣了！用料黄油50克糖粉50克鸡蛋液55克低筋面粉55克燕麦片70克可可粉5克芝士粉5这克装饰糖霜巧克力适量燕麦熊饼干的做...
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