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红黄绿瘦的精彩文章

红黄绿瘦如何做才美味，怎么做红黄绿瘦简单又好吃

  • 红黄绿瘦如何做才美味，怎么做红黄绿瘦简单又好吃

  • 大姐说我想吃的好又不想吃的饱，我问为什么？她说怕自己胖，我说你长的像腐竹一样还能胖？于是就送她这道菜——红黄绿瘦！用料黄瓜1根胡萝卜0.5根芹菜0.5根腐竹50克木耳200克芝麻随意盐0.5克熟油一勺香油若干滴酱油0.5勺香醋0.5勺白糖0.5勺红黄绿瘦的做法美好的厨房。...
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红绿黄如何做才美味，怎么做红绿黄简单又好吃
黄鱼红绿灯如何做才美味，怎么做黄鱼红绿灯简单又好吃

  • 黄鱼红绿灯如何做才美味，怎么做黄鱼红绿灯简单又好吃

  • 用料黄花鱼中等大小1条粗盐少许罗勒碎叶少许芹菜两根番茄半个蒸鱼豉油少许料酒少许黄鱼红绿灯的做法把芹菜和番茄切丁，番茄的心不要，不要那么酸～黄鱼洗干净并两面抹上粗盐，不粘锅锅内放少许油，烧热后放入黄鱼，正反面煎黄放入少量水，加少许蒸鱼豉油和料酒，再加入芹菜和番茄丁丁盖...
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绿瘦子如何做才美味，怎么做绿瘦子简单又好吃
绿肥红瘦如何做才美味，怎么做绿肥红瘦简单又好吃

  • 绿肥红瘦如何做才美味，怎么做绿肥红瘦简单又好吃

  • 心血来潮，不知肥瘦相间的五花肉如何制作，于是就在冰箱找到了胡萝卜和青瓜，混着炒吃实在没意思，想了想便有了这道菜用料五花肉100克青瓜数片胡萝卜跟青瓜同等片数绿肥红瘦的做法肉炒好，夹在青瓜片和胡萝卜片之间就好...
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绿肥红瘦-爽口鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的绿肥红瘦-爽口鸡肉丸方法

  • 绿肥红瘦-爽口鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的绿肥红瘦-爽口鸡肉丸方法

  • 小姐姐仍然还在补牙中，所以，食物必须嫩滑可口，还得营养丰富，这款美食很适合牙口不好的宝宝或老人。口味咸鲜适口，开胃健脾。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个胡萝卜半根番茄一个青豌豆200克老姜两片胡椒适量盐适量芡粉一勺香油三分之一勺特级初榨橄榄油三分之一勺小葱半根绿肥红瘦-爽口...
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红红黄黄绿绿饭做法烹饪大全 地道红红黄黄绿绿饭如何做

  • 红红黄黄绿绿饭做法烹饪大全 地道红红黄黄绿绿饭如何做

  • 我个人很喜欢蒜,油锅爆香了果断弃之，不然不好看，也怕不小心一勺子啊呜吞掉了，夜里自己睡不着觉用料菠萝丁(三分之一个就好,剩下大半做餐后水果)米饭青豆玉米粒虾仁(超市里一大包都有,还有一丁点儿胡萝卜)鸡蛋(打散了炒才好看)蒜红红黄黄绿绿饭的做法炒蛋炒饭,铲出来;炒其他...
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红黄绿如何做才美味，怎么做红黄绿简单又好吃

  • 红黄绿如何做才美味，怎么做红黄绿简单又好吃

  • 自己给这道菜起的名字.哈哈哈😄用料鸡蛋2个火腿肠2根西兰花盐鸡精油红黄绿的做法准备好如下食材西兰花洗一洗.然后水抄一遍.剩下的准备好备用.先炒鸡蛋.依次放火腿肠.最后放西兰花.调料放:盐.鸡精特好吃.西兰花遇上鸡精.特鲜....
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红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃

  • 红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃

  • 本想用胡萝卜炒圆葱黄彩椒，结果灵机一动，加了各种颜色的蔬菜，虽然是素炒，但也是非常好吃的用料杏鲍菇一根黄彩椒半个绿麻椒半个圆葱半个绿豆芽半斤胡萝卜一根蚝油适量蒜适量红黄绿白紫的做法把菜都清洗干净，胡萝卜，黄彩椒，绿麻椒，圆葱，杏鲍菇统统切丝。锅热，放入蒜末，翻炒一下，然后加...
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红黄绿午餐如何做才美味，怎么做红黄绿午餐简单又好吃

  • 红黄绿午餐如何做才美味，怎么做红黄绿午餐简单又好吃

  • 清淡饮食来自简单用料番茄1个小黄瓜1根胡萝卜0.5根红薯1个小毛豆10克菠萝0.3个松子仁10克酵母粉适量黑胡椒0.3勺盐1克红黄绿午餐的做法红薯、毛豆、胡萝卜（煮熟）黄瓜、番茄、菠萝（无须加热，洗干净切块即可）盐、黑胡椒、酵母粉（偷懒没拍照）小贴士每天摄取健康食物，哪怕清淡但是营...
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“绿肥红瘦”做法烹饪大全 地道“绿肥红瘦”如何做

  • “绿肥红瘦”做法烹饪大全 地道“绿肥红瘦”如何做

  • 夏天燥热，吃些清爽的小菜最好了呢~~清热降火，清单爽口，简单又无油烟哟❤❤用料苦瓜2根西红柿1个盐白醋香油（味精）（芥末）（etc.)“绿肥红瘦”的做法苦瓜去瓤切细片，泡一小会儿盐水。西红柿切小块。（西红柿其中口感特别好，块不要太大哦哦）苦瓜，西红柿装盘调味~~可以加一些自己喜欢的调味...
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红肥绿瘦如何做才美味，怎么做红肥绿瘦简单又好吃
应是绿肥红瘦～西红柿&西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的应是绿肥红瘦～西红柿&西兰花方法
红绿瘦肉粥如何做才美味，怎么做红绿瘦肉粥简单又好吃

  • 红绿瘦肉粥如何做才美味，怎么做红绿瘦肉粥简单又好吃

  • 佳琪说要减肥，但是又要我能做蔬菜给他吃，说是要保持维生素。我想了想，能把大部分菜一起煮又省事也省心啦。用料大米两杯西红柿一个瘦肉120克姜4片胡椒粉少许盐少许鱼露1勺胡萝卜半根生菜6片红绿瘦肉粥的做法把西红柿切成八块，然后把米洗干净，加入适量水（喜欢稀粥就多加水，稠粥就...
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一红一绿，一黄一白好吃不饿还会瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的一红一绿，一黄一白好吃不饿还会瘦方法
绿肥红瘦—番茄烩毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的绿肥红瘦—番茄烩毛豆方法
黄红紫绿如何做才美味，怎么做黄红紫绿简单又好吃
红黄绿炒饭如何做才美味，怎么做红黄绿炒饭简单又好吃

  • 红黄绿炒饭如何做才美味，怎么做红黄绿炒饭简单又好吃

  • 一个人吃饭总是不停的剩米饭，又要消灭剩饭=。=用料剩米饭尖椒香肠鸡蛋盐油红黄绿炒饭的做法尖椒洗净，切碎。香肠切小丁。热锅入油，油热打入鸡蛋翻炒，依次放尖椒、米饭、香肠丁。翻炒，稍微加水，放盐，出锅~小贴士不想吃辣的同学请换圆椒，说起来我还配了老干妈一起吃=。=...
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红黄绿菜如何做才美味，怎么做红黄绿菜简单又好吃

  • 红黄绿菜如何做才美味，怎么做红黄绿菜简单又好吃

  • 喜欢健康饮食，喜欢丰富营养的宝贝们可以看过来，色彩鲜艳的红黄绿菜，选用卡萨当地的新鲜蔬菜，非常健康！用料番茄2个番薯1个黄瓜1根辣椒1个大葱适量大蒜2瓣盐适量生抽1勺老抽1勺白糖1勺生粉1勺蚝油1勺番茄酱1勺红黄绿菜的做法番薯切滚刀块，番茄切滚刀块，黄瓜切片。葱切丝，辣椒切粒，...
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红红黄黄绿绿(^ ^)食谱大全及做法，烹饪好吃的红红黄黄绿绿(^ ^)方法

  • 红红黄黄绿绿(^ ^)食谱大全及做法，烹饪好吃的红红黄黄绿绿(^ ^)方法

  • 其实就是西红柿炒鸡蛋啦！用料鸡蛋两个西红柿一葱蒜少许红红黄黄绿绿(^_^)的做法准备好材料，葱白是在一开始下锅的，绿色的部则用以点缀先切好西红柿，西红柿不要切太大。然后打散鸡蛋锅内倒油，放入鸡蛋翻炒至熟。盛出鸡蛋后，刷干净锅，再倒一些油。油热后放入蒜和葱白，翻炒几下后加...
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红红绿绿和黄黄做法烹饪大全 地道红红绿绿和黄黄如何做

  • 红红绿绿和黄黄做法烹饪大全 地道红红绿绿和黄黄如何做

  • 夏天大肥肉了吃不下了吧！想想清香的黄瓜和肉肉的红椒以及淡黄的土鸡蛋一起炒一盘清爽可口的小菜，那就食欲来了吧！用料肉椒一个黄瓜两根鸡蛋三个红红绿绿和黄黄的做法黄瓜削皮，滚刀切块;红肉椒切条;鸡蛋打散至起泡沫热油后倒入蛋液，炒至半熟盛出鸡蛋后，倒入黄瓜和肉椒，加盐，糖，炒至...
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红橙黄绿如何做才美味，怎么做红橙黄绿简单又好吃

  • 红橙黄绿如何做才美味，怎么做红橙黄绿简单又好吃

  • 这是我最喜欢的一道菜：爱叫啥叫啥。因为我超喜欢吃虾仁🍤所以本来恨不得清炒虾仁的，不过一碗顶一天啊，我看别人说这个是减脂餐，嗯那么大一碗应该是减不下来了。管他呢，好吃就行！用料虾仁看个人喜好西芹两根胡萝卜一根玉米粒一罐红橙黄绿的做法虾仁化冻准备好原料切小丁加入玉米...
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红绿黄蓝如何做才美味，怎么做红绿黄蓝简单又好吃

  • 红绿黄蓝如何做才美味，怎么做红绿黄蓝简单又好吃

  • 第二次去菜市场，看到西兰花，本想调着吃，后来买了胡萝卜，回家就打算清炒一下啦。由于西兰花过水时间长，口感有点棉，下次改进。我崔把一盘都搞定了，还夸赞我一番，心里还是很高兴的，做饭就像是经营一个王国的感觉。用料西兰花一只，胡萝卜一只红绿黄蓝的做法把西兰花掰开，水洗干净，烧水，将...
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红黄绿豆浆如何做才美味，怎么做红黄绿豆浆简单又好吃

  • 红黄绿豆浆如何做才美味，怎么做红黄绿豆浆简单又好吃

  • 消肿利水，清热除烦之功效，提高免疫力用料红豆10克黄豆10克绿豆10克水1000毫升红黄绿豆浆的做法洗净放入破壁机，按豆浆键，等25分钟🕰️营养健康的豆浆美味豆浆小贴士消肿利水，清热除烦之功效，提高免疫力...
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红黄绿豆肉如何做才美味，怎么做红黄绿豆肉简单又好吃

  • 红黄绿豆肉如何做才美味，怎么做红黄绿豆肉简单又好吃

  • 用料蚕豆300g红辣椒50g青辣椒100g萝卜干200g五花肉200g红黄绿豆肉的做法把五花肉切好拿嫩肉粉料酒拌好把红辣椒和青辣椒萝卜干切成小段用开水抄下蚕豆捞出淋干放油放蒜放辣椒爆炒五花肉2分钟后放入蚕豆最后放入萝卜干...
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