- 糯米鱼胶红枣粥鱼胶用的北海母胶鱼胶炖好最好马上吃，要不然胶质会融于汤里面，鱼胶自然就变薄了，口感没那么好。今天煲好才保温了半个小时，都感觉鱼胶薄了一点点，想要口感好，炖好马上吃。鱼胶对于肾虚有一定的补益功效，可以益精、补血，疏养筋络，固本培元;而糯米具有温脾暖胃的作用...
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- 【材料】鸡爪4个，毛瓜1个，五指毛桃1节，土茯苓4粒，陈皮1小块，淮山2块，黄芪4片.【功效】五指毛桃：健脾利湿，舒筋活络土茯苓、薏米：祛湿利尿淮山：健脾补肺，强筋骨黄茋：利水消肿，补气止汗陈皮：燥湿化痰，开胃止吐毛瓜：生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、降脂减肥鸡爪：降血压、美容养颜、强壮骨骼.#...
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![疏芙喱如何做才美味，怎么做疏芙喱简单又好吃]( "疏芙喱如何做才美味，怎么做疏芙喱简单又好吃")
- 酒店吃过很好吃，终于知道做法，马上试整。用料鸡蛋两个（蛋白）白糖15克疏芙喱的做法白糖放蛋白中打发到调转不掉。预热烤炉，160度热，30分钟。出炉，开动啦...
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![疏肝养脾胃——陈皮蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝养脾胃——陈皮蜂蜜茶方法]( "疏肝养脾胃——陈皮蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝养脾胃——陈皮蜂蜜茶方法")
- 春季全家养脾胃小茶方：蜂蜜陈皮茶陈皮搭配蜂蜜，既健脾又舒肝，还能养胃，是很适合春季全家人饮用的保健茶。蜂蜜陈皮茶【原料】川陈皮半个、蜂蜜2勺。【做法】1．陈皮洗干净，放入随身杯。2．冲入沸水，闷30分钟。3．待水晾温后，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用。【功效】1．健脾舒肝。2．养胃。....摘抄...
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![舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤方法]( "舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤方法")
- 春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。用料用量参考(3人份)老母鸡半只五指毛桃30克土茯苓15克薏米30克红枣4颗盐适量舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净去核。鸡肉飞水洗净。全部材料放入砂锅内，放入适量清水...
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![饸络面如何做才美味，怎么做饸络面简单又好吃]( "饸络面如何做才美味，怎么做饸络面简单又好吃")
- 用料面粉克水克饸络面的做法压面机压的饸络面煮饸络面煮好的饸络面浇上炒好的臊子、油泼辣子即可小贴士最简单的做法...
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![祛湿补气舒筋活络毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气舒筋活络毛桃汤方法]( "祛湿补气舒筋活络毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气舒筋活络毛桃汤方法")
- 每年到了这个时候。天气闷热，人总是有气无力，懒懒散散，总感觉好累，这个时候你需要一碗祛湿补气汤。最近门店客户比较多，老公都会叫客户回去煲五指毛桃喝，一家大小都可以喝。（孕妇百度说不可以，这个自行决定。）毛桃根，就是五指毛桃根。用料五指毛桃根80克无花果30克淮山10克牛大力30...
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![食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方方法]( "食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方方法")
- 这是给妈妈配过的茶方，因为她有结节和增生女性应该对它不陌生，在压力大，情绪差生气的时候，月经前，月经中、月经后期会出现乳房胀痛我妈妈不舒服的厉害，就配了茶方给她喝，她说感觉还不错，每天都能记着喝，而且口感好，方便现在给大家分享一下希望你们也能在日常食养中慢慢缓解改善哦用...
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![营养杂疏蛋炒饭做法烹饪大全 地道营养杂疏蛋炒饭如何做]( "营养杂疏蛋炒饭做法烹饪大全 地道营养杂疏蛋炒饭如何做")
- 用料鸡蛋米饭腊肠青尖椒胡萝卜油料酒盐酱油营养杂疏蛋炒饭的做法腊肠和青尖椒切细丝,胡萝卜切小粒,鸡蛋打散备用锅入油烧热,放入腊肠,青尖椒,胡萝卜翻炒,倒入适量料酒将冷藏的米饭放入锅中炒散,倒入打碎的鸡蛋液继续翻炒均匀调入盐和一点点酱油翻炒均匀即可出锅小贴士炒...
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![冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血的详细做法，冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血做法技巧]( "冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血的详细做法，冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血做法技巧")
- 醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，经糯米发酵而成，夏天可以解暑。 因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚...
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![春季养生茶-疏肝理气降火消食食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生茶-疏肝理气降火消食方法]( "春季养生茶-疏肝理气降火消食食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生茶-疏肝理气降火消食方法")
- 平时爱上火，上火容易嘴周鼻子附近起痘。尤其春天阳气生发，体内有湿气，就是舌苔有白白一层，湿气越大舌苔越厚，火气大舌苔还会发黄。所以茯苓祛湿，金银花胎菊降肝火胃火，枸杞补肾，陈皮理气，山楂消食健胃。有一样需求的宝宝可以试试。外出装便携袋，可携带泡水。工作地点或在家可用养生...
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![强筋活络：桑枝老鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋活络：桑枝老鸡汤方法]( "强筋活络：桑枝老鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋活络：桑枝老鸡汤方法")
- 来源：广东省中医院桑枝味微苦性平，具有祛风除湿，通利关节的作用。再配合牛大力的补虚润肺，强筋活络功效。故此汤品适合于平素痰多，汗出黏腻，腰酸沉重不适，关节活动不利等机体湿气偏重的人。用料老鸡半只牛大力15克桑枝15克蜜枣2-3个强筋活络：桑枝老鸡汤的做法（1）老鸡洗净切块，焯水后...
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![丝瓜络如何做才美味，怎么做丝瓜络简单又好吃]( "丝瓜络如何做才美味，怎么做丝瓜络简单又好吃")
- 用料丝瓜1根葱1根香菜1根丝瓜络的做法1、丝瓜刮皮，然后刮成丝；2、丝瓜丝里面加：葱，白胡椒，香菜，盐，蚝油，红薯粉，一个鸡蛋；3、平底锅煎成饼就可以吃了；...
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![冒饸络如何做才美味，怎么做冒饸络简单又好吃]( "冒饸络如何做才美味，怎么做冒饸络简单又好吃")
- 用料饸络，西红柿，虾皮，葱，姜，裙带菜，蘑菇，菠菜冒饸络的做法各种菜都洗净，切好备用热锅烧油，葱姜暴香，加入虾皮翻炒，再家加入蘑菇炒，最后加入西红柿翻炒，加入盐，耗油调味，待菜熟的差不多加入适量水烧开，加入鸡蛋和菠菜煮两分钟菜汤熟了，关🔥，一定先关🔥！把饸络放入碗中，加入炒好的菜汤，搅拌完成...
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![牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿方法]( "牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿方法")
- 牛大力【性味归经】:甘，平。归肺、肾经【功能主治】:补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。用料牛大力土茯苓赤小豆蜜枣淮山药牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法材料简单1赤小豆早上泡，晚上煲，更容易煲开，新都...
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![茉莉玫瑰茶，养颜疏肝解郁食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉玫瑰茶，养颜疏肝解郁方法]( "茉莉玫瑰茶，养颜疏肝解郁食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉玫瑰茶，养颜疏肝解郁方法")
- 总体功效就是疏肝理气解郁，美容养生，口感微甜，气味淡香用料金边玫瑰1克茉莉花1克菊花1克红枣片3克枸杞3克冰糖3克茉莉玫瑰茶，养颜疏肝解郁的做法材料准备好，冲洗干净加开水闷几分钟就可以喝了，这个份量200ml水味道刚好...
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![芳香走窜疏络汤做法烹饪大全 地道芳香走窜疏络汤如何做]( "芳香走窜疏络汤做法烹饪大全 地道芳香走窜疏络汤如何做")
- 适合患有乳腺增生的地球生物。乳腺增生尤其左侧多因肝郁气滞所致气为血帅能行津气不通则痛气就像电流通电才能感觉它的存在这就是解剖不能找到气而活人有气中医治气以治人的道理。【橘皮】又称陈皮。性味辛苦，温。破滞气，益脾胃。【橘叶】性味苦，平。疏肝，行气，化痰，消肿毒。【...
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![广东养生汤（五指毛桃牛大力煲牛骨）祛风健脾，补气活络筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（五指毛桃牛大力煲牛骨）祛风健脾，补气活络筋骨方法]( "广东养生汤（五指毛桃牛大力煲牛骨）祛风健脾，补气活络筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（五指毛桃牛大力煲牛骨）祛风健脾，补气活络筋骨方法")
- 五指毛桃根，牛大力。也是我们粤北山区的特产，祛风除湿，补气健脾，活络筋骨，对呼吸道疾病也有一定的缓解效果，可煲鸡，猪骨头，牛尾巴，牛骨头，猪尾巴。需要购买可微：woo102953用料五指毛桃根150克牛大力100克铁棍山药半根荷包豆1把蜜枣2颗广东养生汤（五指毛桃牛大力煲牛骨）祛风健脾，补气活...
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![腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法]( "腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法")
- 早起容易全身乏力，或者脚跟疼痛，腰膝乏力都和肾气不足有关系。同时肾气不足还会导致虚不受补，容易口腔上火。这款汤针对以上状况，有很好的效果。切忌，小孩不能喝！一般每种材料按4克一人份用料白术适量黑豆适量云苓适量牛大力适量山药适量杜仲适量熟地适量猪骨/瘦肉适量腰膝乏力...
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![营养面筋汤如何做才美味，怎么做营养面筋汤简单又好吃]( "营养面筋汤如何做才美味，怎么做营养面筋汤简单又好吃")
- 河南渑池县风味，保护胃粘膜，生病及哺乳期妇女的佳品。用料面粉一碗鸡蛋3只水三碗营养面筋汤的做法搅面糊，面糊搅至与碗壁不粘连为止面糊放置至少一小时。煮3碗水至滚开，将备用凉水倒入面糊中（水需没过面糊）挑起搅拌等方式涮面糊（亦称洗面）将洗面水倒入滚开的锅中搅拌，以上动作重复...
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![牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络方法]( "牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络方法")
- 牛大力有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。牛大力除拥有独特香气外，还含有丰富食物纤维，有助改善便秘，牛大力性味甘平，有补虚润肺、强筋活络的功效一起來了解一下有關牛大力的藥用價值和食用方法吧。牛大力藥用價值有補虛潤肺...
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![养身牛筋汤如何做才美味，怎么做养身牛筋汤简单又好吃]( "养身牛筋汤如何做才美味，怎么做养身牛筋汤简单又好吃")
- 用料牛筋一斤姜适量盐适量枸杞适量红枣六颗黄芪一片当归适量开水适量养身牛筋汤的做法牛筋过水烫熟，捞出沥干。所有养生食材洗净、沥干备用将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水（一定要开水哦）大火炖4小时（按电炖锅容量酌情增减时间）看个人喜好，喜欢牛筋有嚼劲的就炖时...
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![舒筋活络：牛大力巴戟杜仲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的舒筋活络：牛大力巴戟杜仲猪骨汤方法]( "舒筋活络：牛大力巴戟杜仲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的舒筋活络：牛大力巴戟杜仲猪骨汤方法")
- 舒筋活络，补中益气汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力3条巴戟五指毛桃一扎杜仲红枣12粒猪骨半斤水盐舒筋活络：牛大力巴戟杜仲猪骨汤的做法做法:将上述材料洗净，加猪骨煲2个小时左右便成一款美味靓汤。功效:舒筋活络，补中益气汤。...
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![舒筋活络汤如何做才美味，怎么做舒筋活络汤简单又好吃]( "舒筋活络汤如何做才美味，怎么做舒筋活络汤简单又好吃")
- 功效:去湿，去疲劳，对类风湿关节炎有良好疗效，尤其适合南方春季天气煲。经常饮用小朋友有助长身体，老年人不缩筋，青年人不容易疲劳乏力。用料鸽子2只牛大力鲜品五指毛桃鲜品土茯苓鲜品盐水舒筋活络汤的做法牛大力洗干净切成片土茯苓切片，买的时候就可以让卖家切五指毛桃洗干净。...
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![鸡心，补心，安心养神，理气疏肝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡心，补心，安心养神，理气疏肝方法]( "鸡心，补心，安心养神，理气疏肝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡心，补心，安心养神，理气疏肝方法")
- 用料鸡心生姜蒜鸡心，补心，安心养神，理气疏肝的做法鸡心...
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