![九宝蔬菜咖喱（6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的九宝蔬菜咖喱（6人份）方法]( "九宝蔬菜咖喱（6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的九宝蔬菜咖喱（6人份）方法")
- 摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料胡萝卜100g黄瓜100g西兰花40g花椰菜40g甘蓝40g甜椒40g水250ml咖喱粉1.25ml小茴香粉2.5ml茴香粉2.5ml姜黄粉1.25ml盐5ml胡椒粉1.25ml椰奶200ml九宝蔬菜咖喱（6人份）的做法除椰奶外全部放入锅中，中火蒸煮直到蔬菜变软。加入椰奶稍微煮一下就...
- 23943
![咖喱炒饭（懒人版两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭（懒人版两人份）方法]( "咖喱炒饭（懒人版两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭（懒人版两人份）方法")
- 唯一注意：掌握好一开始倒入的油量令炒饭不至于很油这里我用的是咖喱块（2小块）用料米饭（隔夜）土豆1个红萝卜1根火腿肠1根咖喱粉或块咖喱炒饭（懒人版两人份）的做法将食材全部切丁待用盛出隔夜剩米饭用饭铲将其弄松在锅里倒入适量油不可过多，将土豆放入翻炒至变剔透有土豆香味，之后倒...
- 34185
![咖喱蔬菜面—宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱蔬菜面—宝宝辅食方法]( "咖喱蔬菜面—宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱蔬菜面—宝宝辅食方法")
- 今天这道面食材特简单，有青椒，胡萝卜，藕，鸡蛋。青椒富含维C；胡萝卜是维A含量（部分胡萝卜素）屈指可数的蔬菜；藕能健脾开胃，益血补心，有消食的功效。鸡蛋就不多说了，易消化且营养丰富。这些食材在营养结构中各自分工，综合起来非常均衡。有了咖喱的加入，不需要任何调料，就能使这面超好吃。...
- 19289
- 鸭胸肉的一种创新做法用料鸭胸肉3条土豆两个紫葱头一个好侍百梦多咖喱一盒100g咖喱鸭胸肉5-6人份的做法鸭胸肉切丁，少量盐和淀粉腌制洋葱，土豆切丁备用锅中倒入油，煸炒土豆至变色。倒回盘子中待用。重启油锅，放入腌制好的肉丁。煸炒至变色。放入洋葱，多翻炒一会儿至洋葱变软。...
- 15252
![咖喱时蔬海螺面🍛（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱时蔬海螺面🍛（三人份）方法]( "咖喱时蔬海螺面🍛（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱时蔬海螺面🍛（三人份）方法")
- 周末闲来无事，突然想起了买来的日式咖喱，去超市溜达了一圈买来了食材，呗花花绿绿的海螺面勾搭到就买了回来哈哈～所以就有了这道菜喽～用料日式咖喱一份三人份量姜粉一勺咖喱粉三勺盐一小勺黑胡椒可以最后撒一点土豆三小个胡萝卜一根西兰花三小朵洋葱大约小半个香菇两朵五彩海螺...
- 10689
![咖喱土豆饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆饭（两人份）方法]( "咖喱土豆饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆饭（两人份）方法")
- 我煮的是两个女生的份量👭去超市买一盒咖喱，蔬菜肉类买自己喜欢的，什么配料都不用自己下，太方便啦～用料胡萝卜1根土豆（不要太小）1个洋葱随意（我只下了四分之一个）超市买的咖喱块（只下了半块）玉米粒（一根或者半根）猪肉（家里没鸡肉，我用猪肉代替）咖喱土豆饭（两人份）的做法来张全家福，蔬菜肉类...
- 20408
![豆泥咖喱（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆泥咖喱（4人份）方法]( "豆泥咖喱（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆泥咖喱（4人份）方法")
- 摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料小扁豆200g水500ml咖喱粉5ml盐2.5ml椰奶200ml豆泥咖喱（4人份）的做法除椰奶外全部放入锅中，中小火煮约20min直到豆子熟透。加入椰奶稍微煮一下就关火。小贴士V↑...
- 6472
![咖喱三文鱼块 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼块 4-6人份方法]( "咖喱三文鱼块 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼块 4-6人份方法")
- 做过咖喱鸡、咖喱蟹、咖喱牛肉，今天教大家一款马来特色的咖喱三文鱼头。马来西亚的咖喱运用了多种香料，如罗望子、月桂叶等，属于红咖喱的范畴，而非一般选用的青咖喱。为了使咖喱的口味更佳温润，会添加椰浆减低辛辣和提升香味，使这款咖喱三文鱼头更具南洋风味。用料咖喱酱100g三...
- 15568
![咖喱鸡肉饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（两人份）方法]( "咖喱鸡肉饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（两人份）方法")
- 每次去看闺蜜都给她做这个，简单快捷又好吃好看！用料鸡胸肉两块土豆一个胡萝卜一个咖喱3块咖喱鸡肉饭（两人份）的做法原料切块～先炒肉，加一点点酱油加土豆胡萝卜炒（怕不熟可以提前煮一下）。然后加水炖。汤汁收的差不多了加咖喱化开拌匀！好咯米饭...
- 10462
![咖喱炒饭~（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭~（2人份）方法]( "咖喱炒饭~（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭~（2人份）方法")
- 用料米饭2杯胡萝卜半根洋葱四分之一个土豆半个咖喱块3块瘦肉适量火腿适量盐适量咖喱炒饭~（2人份）的做法咖喱切小块备用~放一小部分进米里面一起煮准备好材料切丁切丁切丁~肉丁加鸡精酱油蚝油..拌匀备用~火腿瘦肉炒好备用~土豆洋葱胡萝卜炒炒炒~加咖喱加点水（因为咖喱块融化...
- 15824
![牛肉咖喱超级版（4~6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉咖喱超级版（4~6人份）方法]( "牛肉咖喱超级版（4~6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉咖喱超级版（4~6人份）方法")
- 修改之前的咖喱菜谱做了很多改良更好吃更嫩用料大土豆2个洋葱1整个嫩牛肉大概1斤左右胡萝卜1根盐一克百梦多咖喱一盒辣味随自己喜欢小苏打2克左右纯牛奶或椰浆一盒现磨黑胡椒2克食用油牛肉咖喱超级版（4~6人份）的做法做法很简单分为2步骤1是炒2是炖第一步牛肉切1~1.5厘米正...
- 12307
![蔬菜咖喱如何做才美味，怎么做蔬菜咖喱简单又好吃]( "蔬菜咖喱如何做才美味，怎么做蔬菜咖喱简单又好吃")
- 本身喜欢咖喱，喜爱的不要不要的，可是又在减脂期，那就来个蔬菜咖喱吧～用料土豆1个青椒1个洋葱半个胡萝卜1根蒜苔一小把油椒一个咖喱1块蔬菜咖喱的做法切丁的切丁，切块的切块本想放两个柿子，有点多，毕竟我一个人吃，就放了1个放一丢丢油，先炒的洋葱，后来放胡萝卜和辣椒，要是懒得动，就一...
- 8864
![多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭方法]( "多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭方法")
- 一个人也要认真吃饭噢～用料鸡胸肉2大块胡萝卜一条土豆一个白洋葱半个百梦多咖喱一盒生姜、生粉、料酒、盐适量青豆15-20颗黑芝麻少量大米适量水适量多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭的做法鸡胸肉切小块，用生粉、盐、料酒、姜片腌半小时青豆提前泡一个小时。土豆、胡萝卜切小块凉水...
- 12015
![咖喱杂菜拌面（5人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂菜拌面（5人份）方法]( "咖喱杂菜拌面（5人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱杂菜拌面（5人份）方法")
- 超快速拌面，赶时间又能感到满足感的面条用料快熟面五个马铃薯两个红萝卜两根青辣椒三条咖喱块四块大蒜适量咖喱杂菜拌面（5人份）的做法把马铃薯，红萝卜和青辣椒去皮切小块，放入油和蒜蓉炒香。加半平碗水，小火慢煮。第一次把水收干后加入四块咖喱块，等咖喱块融化后，搅拌一下加入一...
- 24090
![时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份方法]( "时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份方法")
- 一块咖喱搞定完美一餐，厨房小白也能做出完美省心咖喱菜～用料虾仁12个青豆20克胡萝卜半根玉米粒20克洋葱四分之一个土豆1个生抽2勺盐1小勺百梦多好侍咖喱1块米饭1碗时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份的做法虾仁放一勺生抽腌制15分钟.青豆玉米胡萝卜粒土豆去皮切小块洋葱切小块热锅冷油...
- 10122
![咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）方法]( "咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）方法")
- 关于糙米：糙米的营养价值不用说了，可糙米饭的口感不是所有人都能适应，如何让家人爱上糙米饭呢？我的方法是：最开始一半白米，一半糙米，慢慢习惯之后不断增加糙米的比例。可以变着花样做各种炒饭或者焖饭。这道咖喱炒饭可以灵活根据家中的食材来做，除了洋葱是必须的。另外搭配食材的...
- 26315
- 最近为了拍婚纱照，在减脂，味道都很淡，今天嘴馋，试着自己做一下咖喱饭。特意将其中的米饭替换成糙米燕麦饭，味道完全不输白米饭，而且饱腹也不用饿肚子，一举两得。用料糙米100g燕麦50g土豆300g胡萝卜100g洋葱100g西兰花一颗青椒一根橄榄油20g百梦多咖喱100g（一盒）减脂咖喱饭（3人份）的...
- 31701
![咖喱鸡肉饭（双人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（双人份）方法]( "咖喱鸡肉饭（双人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（双人份）方法")
- 用料咖喱块2块土豆1个胡萝卜1根鸡胸肉适量咖喱鸡肉饭（双人份）的做法鸡肉切块，放入少许盐、料酒腌制二十分钟胡萝卜、土豆切小块锅内放少许油，加入鸡肉，翻炒至变色，盛出备用锅内加油，加入葱、蒜片炒香放入胡萝卜和土豆翻炒至土豆表面金黄即可加入刚才炒好的鸡肉，炒匀食材加入没过...
- 20314
![咖喱蔬菜如何做才美味，怎么做咖喱蔬菜简单又好吃]( "咖喱蔬菜如何做才美味，怎么做咖喱蔬菜简单又好吃")
- 做这道菜有两个核心目的：1、做一道好吃的减脂餐；2、打发掉冰箱里独自已经撑不起一道菜的蔬菜们。话说有没有人和我一样，买了三个土豆只用掉两个，买了两个胡萝卜发现只需要一个……无限凌乱往复🤷用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1个鲜香菇4朵咖喱块50g牛奶250ml秋黄瓜（可不加）2根咖喱...
- 34214
![咖喱鸡块儿（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡块儿（2人份）方法]( "咖喱鸡块儿（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡块儿（2人份）方法")
- 厨房小白学会的第一道菜。超级好吃。用料鸡腿肉2只胡萝卜1根洋葱2个土豆2个（小）百多梦咖喱膏一盒盐一小勺胡椒粉一大勺牛奶100ml糖一小勺咖喱鸡块儿（2人份）的做法鸡腿肉切块儿，凉水下锅，水开后，锅里已经飘起白沫，再等一分钟，捞出。可以用凉水过一下，备用。洋葱切块儿，其实用白洋葱更...
- 18956
![咖喱蔬菜的详细做法大全,简单又营养的咖喱蔬菜做法]( "咖喱蔬菜的详细做法大全,简单又营养的咖喱蔬菜做法")
- 咖喱很下饭用料咖喱6勺蒜5瓣姜六片大料2个酸角一勺豇豆200克红萝卜1根藕半节豆腐皮2张茄子2个椰浆一盒香茅1根咖喱蔬菜的做法蒜，姜，切碎把蒜，姜，香茅，大料炒香把咖喱粉用水搅拌后放入锅里抄到咖喱有点冒气，放入水，加入酸角，豇豆切段藕切片茄子和豆腐切丝，把豇豆，胡萝卜，豆腐丝，藕放入...
- 10686
![秋葵咖喱（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵咖喱（4人份）方法]( "秋葵咖喱（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵咖喱（4人份）方法")
- 摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料秋葵250g水300ml椰奶200ml咖喱粉7.5ml姜黄粉1.25ml盐2.5ml胡椒粉1.25ml秋葵咖喱（4人份）的做法除椰奶外全部放入锅中，中火炖煮直到秋葵变软。加入椰奶稍微煮一下就关火。小贴士V↑...
- 34466
![宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛方法]( "宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛方法")
- 今日份辅食谱子来啦牛肉蔬菜咖喱饭适合10个月以上的宝宝用料咖喱1块牛肉适量芦笋3根娃娃菜6片生菜芯1棵胚芽米适量藜麦米适量牛油果油适量宝宝辅食牛肉蔬菜咖喱饭🍛的做法食材准备如我上图芦笋娃娃菜生菜牛肉焯水后剁碎胚芽藜麦米提前蒸好不粘锅内刷一层牛油果油加入牛肉...
- 17014
![超级懒人咖喱饭，一人份。食谱大全及做法，烹饪好吃的超级懒人咖喱饭，一人份。方法]( "超级懒人咖喱饭，一人份。食谱大全及做法，烹饪好吃的超级懒人咖喱饭，一人份。方法")
- 只需一个电饭锅！适合最懒的你！！用料生米一人份咖喱块三个牛肉一人份八角若干姜若干胡萝卜若干土豆若干超级懒人咖喱饭，一人份。的做法牛肉、土豆、胡萝卜、姜切块。（懒得出门所以没有土豆和胡萝卜）把米放进电饭煲，加比平时多的水，扔进上个步骤提到的块们，扔进八角，开始煮饭。三五分...
- 11269
![咖喱乌冬（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱乌冬（一人份）方法]( "咖喱乌冬（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱乌冬（一人份）方法")
- 用料咖喱块2块水150ml土豆1/4个洋葱半个乌冬面1包欧芹少许海苔两片咖喱乌冬（一人份）的做法将土豆去皮，上锅蒸熟，取出，用钵研成土豆泥将洋葱切碎，浸泡，放入锅中煸炒，取2/3土豆泥与之一起炒后，取出一边待用将水煮沸，将乌冬面投入煮熟后捞出，过一遍凉纯净水，放在一边静置将2枚咖喱液快与...
- 33830
厨趣阁
