![香蕉肉松燕麦棒做法烹饪大全 地道香蕉肉松燕麦棒如何做]( "香蕉肉松燕麦棒做法烹饪大全 地道香蕉肉松燕麦棒如何做")
- 这款燕麦棒准备加烤一共35分钟，简单方便，加了肉松，口味咸咸甜甜，非常特别用料燕麦100克香蕉1.5根鸡蛋1个肉松若干香蕉肉松燕麦棒的做法将香蕉捣碎，敲入一个鸡蛋，拌匀，加入肉松，继续拌匀100克燕麦倒进去，要是比较干，比较难搅拌的状态，预热烤箱180度180度烤30分钟...
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![香蕉燕麦红糖能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦红糖能量棒方法]( "香蕉燕麦红糖能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦红糖能量棒方法")
- 减脂期间，吃燕麦简直就是福利啊~每次吃的美味还没有负罪感，看了很多方子，这个是自己综合了下用料世壮燕麦260克香蕉2根红糖20克牛奶100克鸡蛋2个葡萄干若干核桃仁若干熟芝麻若干香蕉燕麦红糖能量棒的做法把两个香蕉（最好是熟透的，比较甜也比较软糯）放在盆里捣碎。两个鸡蛋全蛋...
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![香蕉燕麦棒如何做才美味，怎么做香蕉燕麦棒简单又好吃]( "香蕉燕麦棒如何做才美味，怎么做香蕉燕麦棒简单又好吃")
- 减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克5黑燕麦片200克蔓越莓干60克香蕉燕麦棒的做法准备材料香蕉用勺子压成泥加鸡蛋和牛奶用...
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![辅食 香蕉坚果燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 香蕉坚果燕麦棒方法]( "辅食 香蕉坚果燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 香蕉坚果燕麦棒方法")
- 用料香蕉去皮80g快熟燕麦50克蛋黄一个坚果碎16g辅食香蕉坚果燕麦棒的做法准备材料，烤箱预热175度香蕉用勺子压成泥所有材料混合放入垫了烤纸的烤盘，用勺子压平。烤15到20分钟取出晾凉切条...
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![减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼方法]( "减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼方法")
- 我的烤箱再不用我觉得都要发霉了，于是趁着今天阳光☀️正好，我也来试试，最近胖了很多，带糖的东西真心不想碰，于是搜了一下方子，自己做了一些改良，这个燕麦饼不硬，吃起来有香蕉甜味，很好吃，关键还不会长胖。用料香蕉2根燕麦片随意脱脂奶粉适量葡萄干适量减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼的...
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![DIY燕麦香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY燕麦香蕉松饼方法]( "DIY燕麦香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY燕麦香蕉松饼方法")
- 综合各种食谱，自己也DIY一个。用料燕麦（细）1/2cup牛奶1/3cup鸡蛋1只香蕉半根面粉1-2tbspDIY燕麦香蕉松饼的做法混合所有用料，搅拌均匀（最好有搅拌机，没有应该问题也不大），太湿了就加多一勺面粉，根据情况直到混合成可以流动但是又不会太稀的面糊。平底锅融化黄油，用厨房用纸均匀铺满...
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![燕麦坚果香蕉能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果香蕉能量棒方法]( "燕麦坚果香蕉能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果香蕉能量棒方法")
- 健身后补充能量的小零食，减脂的同学需要注意，虽然这款零食的食材都很健康，但综合起来热量不低，两三块解馋可以，不要贪多喔！用料燕麦200克香蕉2根核桃50克南瓜子80克每日坚果2袋蛋白粉3勺鸡蛋2个燕麦坚果香蕉能量棒的做法所有原料：为了成型，牛奶可以不放了，鸡蛋和香蕉就够了香蕉放...
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![最棒的低脂无糖香蕉燕麦松饼|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的最棒的低脂无糖香蕉燕麦松饼|减肥食谱方法]( "最棒的低脂无糖香蕉燕麦松饼|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的最棒的低脂无糖香蕉燕麦松饼|减肥食谱方法")
- 这个配方真的很棒，是我至今吃过最美味松饼，松软又有韧劲~用料1⃣️干性材料燕麦片46克全麦粉66克代糖（可选）10克泡打粉5克肉桂粉5g五香粉1小撮小苏打1小撮2⃣️湿性材料：大香蕉1根（小就用1.5根）亚麻籽7克温水30克牛奶170ml香草精（可不加）1小勺最棒的低脂无糖香蕉燕麦松饼|减肥食谱的做...
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![香蕉红枣坚果燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣坚果燕麦棒方法]( "香蕉红枣坚果燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣坚果燕麦棒方法")
- 用料红枣适量核桃适量燕麦适量鸡蛋1个牛奶适量香蕉红枣坚果燕麦棒的做法材料搅拌均匀，尽量稠一些，按扁，烤箱预热180°上下烤15-20分钟。...
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![北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒方法]( "北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒方法")
- 用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克燕麦片150克蓝莓若干颗低筋面粉50克北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒的做法材料备好，香蕉我只用了一根喜欢的可以自己加。和匀加燕麦和匀加蓝莓倒进烤盘用勺子大致压平整北鼎预热180度20分钟开考。时间到之后取出来翻面165度再烤8分钟烤好切块等冷却装好...
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![超快手香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手香蕉燕麦能量棒方法]( "超快手香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手香蕉燕麦能量棒方法")
- 晚上回家肚子真的太饿了想吃那种香香甜甜的东西正好顺路买了熟透的香蕉香蕉真的是烤箱的最佳搭档啦可以满足想吃甜的味蕾又不会让你长肉我这种不爱吃香蕉的人每次都可以全部吃光光用料燕麦片100克牛奶50毫升左右鸡蛋1个黑芝麻粉30克肉桂粉1勺冰泉豆浆30克核桃仁适量香蕉2...
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![香蕉牛奶smart燕麦片棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶smart燕麦片棒方法]( "香蕉牛奶smart燕麦片棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶smart燕麦片棒方法")
- 第一次用烤箱看到家里快过期的燕麦片就想着怎么把它消耗掉看了好多美食博主的食谱自己简化了下记录下自己的第一次烤箱菜谱哈哈哈口味还是很好的用料香蕉2根牛奶200mlsmart的蔓越莓黑芝麻烤燕麦半包香蕉牛奶smart燕麦片棒的做法香蕉牛奶打成奶昔，和燕麦片混在一起。做这步...
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![香蕉燕麦全麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦全麦能量棒方法]( "香蕉燕麦全麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦全麦能量棒方法")
- 突然发现冰箱有几根熟透了的香蕉，所以就做了这个用料桂格快熟燕麦片100克香蕉2根红糖一点点鸡蛋2只全麦粉2勺核桃3个原味杏仁少许葡萄干少许蔓越莓干少许奇亚籽和黑芝麻各一点点香蕉燕麦全麦能量棒的做法1.把所有材料混合在一起2.烤箱180度预热3.锡纸碗抹一层薄薄的玉米油...
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![香蕉🍌燕麦坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉🍌燕麦坚果能量棒方法]( "香蕉🍌燕麦坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉🍌燕麦坚果能量棒方法")
- 用料燕麦200克——230克香蕉2根鸡蛋1个坚果80克——100克牛奶30克葡萄干30克——50克蔓越莓30克黑芝麻适量脆多多麦片80克（选用，和燕麦加起来用量一共200到230克就行）香蕉🍌燕麦坚果能量棒的做法香蕉碾碎成糊状，然后加入一个鸡蛋，30克牛奶混合，搅拌均匀把秤好的燕麦放到步骤一...
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![香脆燕麦棒的详细做法大全,简单又营养的香脆燕麦棒做法]( "香脆燕麦棒的详细做法大全,简单又营养的香脆燕麦棒做法")
- 这款燕麦棒制作超简单，口感松脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡萄干、黑加仑适量+一小撮盐+蜂蜜一大勺+植物油25g+蛋清...
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![『香蕉燕麦🤎坚果棒』食谱大全及做法，烹饪好吃的『香蕉燕麦🤎坚果棒』方法]( "『香蕉燕麦🤎坚果棒』食谱大全及做法，烹饪好吃的『香蕉燕麦🤎坚果棒』方法")
- 🔒了🔒了自己动手🤗做健康哒小零食用料软烂の香蕉🍌1根蜂蜜🍯2大勺奇亚籽需提前泡开黑燕麦片很多很多坚果核桃、黑芝麻、花生、瓜子果干葡萄干、蔓越莓干『香蕉燕麦🤎坚果棒』的做法材料の合照香蕉🍌、奇亚籽、蜂蜜🍯混合，用叉子或勺子🍴捣成泥像这样加入很多很多黑燕麦片...
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![无糖燕麦肉桂香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦肉桂香蕉松饼方法]( "无糖燕麦肉桂香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦肉桂香蕉松饼方法")
- 用料即食燕麦片30克全麦粉50克香蕉1根牛奶50克原味酸奶40克鸡蛋1个肉桂粉2克泡打粉2克盐一小撮无糖燕麦肉桂香蕉松饼的做法先将香蕉在碗里压碎，再放入鸡蛋、酸奶、牛奶搅拌均匀。（如果喜欢甜的可以在这里加10g蜂蜜）再倒入即食燕麦片、全麦粉、肉桂粉、泡打粉、一小撮盐进行...
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![减脂|香蕉鸡蛋燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|香蕉鸡蛋燕麦棒方法]( "减脂|香蕉鸡蛋燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|香蕉鸡蛋燕麦棒方法")
- 平时可以当个小零食吃，也不会惦记其他高热量零食了🥳用料燕麦230克鸡蛋2个香蕉1根减脂|香蕉鸡蛋燕麦棒的做法香蕉打泥/鸡蛋搅拌/准备燕麦混匀(记得看混合物干湿，不要太干或太湿)放入烤盘烤箱200度预热5分钟➡️200度烤制20分钟后取出(也可翻面再烤几分钟）➡️切块/条后放凉➡️食...
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![香蕉燕麦坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦坚果能量棒方法]( "香蕉燕麦坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦坚果能量棒方法")
- 用料生燕麦250克熟香蕉2根瓜子仁100g鸡蛋1个香蕉燕麦坚果能量棒的做法两根熟香蕉压成泥，加入鸡蛋一个，搅拌成糊状，加入生燕麦片瓜子仁，可以根据喜好放入其他坚果和果脯，搅拌成粘稠的接近不会流动的状态。烤箱180度预热10分钟，将搅拌好的泥状物倒在锡纸上整理整齐，略微压实成1厘...
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![无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒方法]( "无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒方法")
- 可以代餐，也可以当干粮，超香超美味哦！😋😋😋由于熟透的香蕉很甜，干果也很甜，不喜甜腻的我觉得甜度刚好合适，喜甜的友友请按各自的喜好加糖哦！用料即食燕麦片90克熟透的香蕉(去皮后110克)1根鸡蛋1个干果类(可以按各自的喜好添加各种干果，以下是我的惯用量，大家可以适当减量，🌸不喜欢...
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![香蕉燕麦棒（低脂低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦棒（低脂低糖）方法]( "香蕉燕麦棒（低脂低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦棒（低脂低糖）方法")
- 喜欢燕麦和香蕉，医生叮嘱我少吃水果，因为体寒。于是我寻找各种香蕉的吃法。这种简单、健康。无油无糖。用料燕麦160克香蕉2根（熟透）黑芝麻20克香蕉燕麦棒（低脂低糖）的做法熟透的香蕉捣成泥，加入燕麦、黑芝麻搅拌成这样。倒入烤盘，摸平。180℃上下火，烤25分钟。喜欢脆的，翻面再烤10...
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![香蕉燕麦能量棒 低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦能量棒 低脂方法]( "香蕉燕麦能量棒 低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦能量棒 低脂方法")
- 北鼎烤箱上下火180度20翻一次面即可用料燕麦260克香蕉1根鸡蛋1个牛奶50克低筋粉50g果干燕麦260克香蕉燕麦能量棒低脂的做法很快手北鼎烤箱预热180度1.把香蕉牛奶鸡蛋用搅拌棒打匀2.跟其他材料混合用刮刀搅拌3.放进三能金盘码齐，放入北鼎烤箱中下层烤20分钟2.跟其他材料混...
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![外酥里嫩的香蕉燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香蕉燕麦棒方法]( "外酥里嫩的香蕉燕麦棒食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香蕉燕麦棒方法")
- 周末了，做个简单的小甜品，那就来做一款香蕉燕麦棒吧，外酥里嫩，香甜可口，真的很好吃哦！用料燕麦50g香蕉3根鸡蛋1个木薯淀粉30g外酥里嫩的香蕉燕麦棒的做法准备好食材。香蕉切成小段。鸡蛋打成蛋液。香蕉段先在木薯淀粉里滚一圈，均匀粘上淀粉。再放在鸡蛋液中滚一圈，均匀粘上蛋液。...
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![减脂肉桂香蕉燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂肉桂香蕉燕麦松饼方法]( "减脂肉桂香蕉燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂肉桂香蕉燕麦松饼方法")
- 三明治机早餐不用加糖肉桂粉可以激发香蕉的甜味第一次尝试肉桂意外发现很好吃用料鸡蛋1个香蕉1根肉桂粉2克燕麦片30克泡打粉3克减脂肉桂香蕉燕麦松饼的做法香蕉压成泥所以材料拌匀喜欢燕麦片软一点的话可以晚点加泡打粉面糊先静置十分钟...
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![快手：香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手：香蕉燕麦能量棒方法]( "快手：香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手：香蕉燕麦能量棒方法")
- 我妈昨天下班买了一把香蕉，兴冲冲的告诉我让我用香蕉消耗掉我爸的黑燕麦，我一想还能消耗掉我的燕麦奶，一举多得。于是我摸索了一下配方，取名叫"香蕉燕麦能量棒"！我觉得作为减脂期的小零食还是蛮好的。（不要跟我杠热量，杠就是你对√）我家的黑燕麦不是即食燕麦，我用微波炉叮了一分半...
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