![枸杞淮山鹌鹑汤做法烹饪大全 地道枸杞淮山鹌鹑汤如何做]( "枸杞淮山鹌鹑汤做法烹饪大全 地道枸杞淮山鹌鹑汤如何做")
- 用料干淮山4片去皮鹌鹑两只姜片少许枸杞一小把盐枸杞淮山鹌鹑汤的做法将去皮鹌鹑洗净，去肠及屁股配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，炖煮1小时也可采用隔水炖的方法。煮好后加少许盐调味小贴士1.鹌鹑，又名赤钨、红面鹌鹑，古称鹑鸟、宛鹑、奔鹑，属乌纲，雉科动物。鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少...
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![淮山干香菇红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山干香菇红枣枸杞汤方法]( "淮山干香菇红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山干香菇红枣枸杞汤方法")
- 淮山干是个好东西，常吃淮山身体好！列入怀孕汤水之一~在这个软件没有找到这个汤谱，只能自己写～好在味道还可以，赶紧写下来～用料淮山干，红枣，枸杞子，猪骨，姜，香菇三个淮山干香菇红枣枸杞汤的做法淮山干提前浸软。用小米电饭煲，除了枸杞子，其他全放煮一个钟，最后半个钟才放枸杞子...
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![鹌鹑淮山汤如何做才美味，怎么做鹌鹑淮山汤简单又好吃]( "鹌鹑淮山汤如何做才美味，怎么做鹌鹑淮山汤简单又好吃")
- 厨房小白笔记用料鹌鹑2只淮山一条姜适量白莲子无芯一把克芍实一小把陈皮一片蜜枣一颗盐随意鹌鹑淮山汤的做法鹌鹑处理洗净切开四份（按个人喜欢）戴手套将铁棍山药削皮洗净剁块备用全部材料放入锅内煮45分钟到一个小时即可最后加入盐调味（按个人喜欢）...
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![淮山枸杞乌鸡汤做法烹饪大全 地道淮山枸杞乌鸡汤如何做]( "淮山枸杞乌鸡汤做法烹饪大全 地道淮山枸杞乌鸡汤如何做")
- 用料乌鸡半只淮山一根姜适量枸杞适量盐适量淮山枸杞乌鸡汤的做法将乌鸡洗净切块，将淮山斜切片，将姜切片。在锅中放适量水，放入乌鸡块，放入姜片，放适量盐，炖煮。鸡肉熟时放入淮山和枸杞，继续煮。待淮山熟后既可出锅。...
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![枸杞山药炖鹌鹑做法烹饪大全 地道枸杞山药炖鹌鹑如何做]( "枸杞山药炖鹌鹑做法烹饪大全 地道枸杞山药炖鹌鹑如何做")
- 用料鹌鹑山药枸杞生姜枸杞山药炖鹌鹑的做法用锅烧水，鹌鹑处理洗净，等到水开就把鹌鹑下锅。等水再次开了煮几分钟，让鹌鹑的血沫都飘出来。关火，把鹌鹑捞起来放到炖锅里。原汤不要倒掉，用捞油的网勺过滤一遍。我是把网勺放在炖锅上面，把原汤从网勺直接倒到炖锅里面。这样把鹌鹑的...
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![野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法]( "野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法")
- 老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。用料黑枸杞5克淮山适量哈密红枣1颗瘦肉适量野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。按个人需求，准备好一家人的汤料。加适量...
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![菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤方法]( "菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝炒饭+梨花拼盘+鹌鹑枸杞玉米汤方法")
- 美腻的早餐就要美腻的餐盘，搭配起来超级美呀，春天的早餐就要小清新，菠萝炒饭酸甜口味，搭配鹌鹑枸杞玉米汤，补中气，镇静安神，没有鸡汤的油腻，又非常的滋补，还有好看的梨花，早餐简单快手，别犹豫了，跟着我们一起来吧用料小像梨1个砂糖橘2个小香葱1根菠萝1个胡萝卜1根荷兰豆少量米饭1碗盐...
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![红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法]( "红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法")
- 除了盐以外没有其它调味品孕妇可以放心喝的母鸡汤淮山药煮过是甜丝丝的味道又饱腹、又滋补🥰选对母鸡很重要哦～最好的食材只需要最简单的烹饪方式～😂用料土黑脚母鸡1只怀山药2根枸杞8粒红枣6颗盐5克纯净水1.5L红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐的做法1、鸡切块，焯水，洗净。2、山药...
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![淮山枸杞排骨汤的详细做法，淮山枸杞排骨汤做法技巧]( "淮山枸杞排骨汤的详细做法，淮山枸杞排骨汤做法技巧")
- 这里的淮山指的是淮山药，淮山药对于人体来说具有很好的保健治疗作用，它既可以作为一种药材，也可以作为一种食材，有很好的保健治疗作用，首先，淮山的功效主要是健脾益胃，助消化，益肺止渴，对于人体来说，还能够有效的滋阴补肾，所以可以强健机体。像淮山对于人体来说可以作为一种平补脾胃...
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![楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤方法]( "楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤方法")
- 楼上的食材，参照楼上厨房的做法，营养美味用料楼上三文鱼头1个楼上天麻五片楼上宁夏枸杞10粒淮山一小段姜片一小段食盐少许生抽少许楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤的做法楼上急冻三文鱼头，一个！这一包（2个装）36元。楼上咸肉，这一包也是几十块吧，炖汤放一点很香。楼上天麻枸杞洗净，泡半小...
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![石斛淮山无花果枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛淮山无花果枸杞汤方法]( "石斛淮山无花果枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛淮山无花果枸杞汤方法")
- 能想到最幸福的事，每天为你用心烹煮一碗汤食，看着你像孩子一样吧扎吧扎的回味，撒着娇续碗，五味杂陈，反省自己，给你的爱太稀薄，但愿碗中那份暖心肴补给当下的你，围着你的忙碌是为了更好的生活。用料猪肉500g陈鸭肾20g石斛25g无花果20g淮山100g枸杞15g陈皮10g石斛淮山无花果枸杞汤...
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![红枣枸杞淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山炖鸡汤方法]( "红枣枸杞淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山炖鸡汤方法")
- 用料枸杞12粒红枣4颗淮山30克鸡肉30克红枣枸杞淮山炖鸡汤的做法准备新鲜的鸡胸肉或者鸡腿肉去骨切块备用。准备（红枣）（枸杞）（淮山）备用准备好的（鸡肉）（红枣）（枸杞）（淮山）一起放入炖盅内加入水炖2个半小时左右即可。隔水炖至2个半小时左右即可食用看起来是不是有点想喝，别等了你快点动起...
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![红枣枸杞鹌鹑汤做法烹饪大全 地道红枣枸杞鹌鹑汤如何做]( "红枣枸杞鹌鹑汤做法烹饪大全 地道红枣枸杞鹌鹑汤如何做")
- 鹌鹑汤中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，食用鹌鹑汤具有补血养血、补充营养、健脑益智、消除水肿等作用，一般人群均可食用，消化不好的人最好少食。用料鹌鹑2只红枣6颗姜3-4片枸杞6粒盐适量红枣枸杞鹌鹑汤的做法1:鹌鹑洗干净，去除内脏。2:炖锅内放入水烧开...
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![红枣、枸杞、淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、枸杞、淮山炖鸡汤方法]( "红枣、枸杞、淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、枸杞、淮山炖鸡汤方法")
- 简单且营养的汤羹。用料枸杞适量红枣5颗姜适量盐适量鲜淮山1根鸡骨500克红枣、枸杞、淮山炖鸡汤的做法新鲜淮山打汁打好的淮山汁加水煲滚，加入用盐腌过的鸡骨、枸杞、红枣。半小时后加入姜丝，煲滚，起锅。...
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![淮山枸杞瘦肉汤的详细做法，淮山枸杞瘦肉汤做法技巧]( "淮山枸杞瘦肉汤的详细做法，淮山枸杞瘦肉汤做法技巧")
- 这汤味道清甜不油腻做法简单快手老少都喜欢喝💗用料瘦肉200克枸杞二十颗左右淮山半节盐适量香菜适量淮山枸杞瘦肉汤的做法淮山去皮切薄片用清水浸泡备用瘦肉切小剁碎瘦肉拿小半勺地瓜粉加几滴食用油搅拌均匀腌一会这样的肉打汤嫩而不柴水煮开放淮山煮十分钟下枸杞下瘦肉...
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![枸杞脊骨淮山药木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞脊骨淮山药木耳汤方法]( "枸杞脊骨淮山药木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞脊骨淮山药木耳汤方法")
- 用料淮山药黑木耳枸杞红枣姜片盐枸杞脊骨淮山药木耳汤的做法大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可...
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![一人份的枸杞白果鹌鹑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的枸杞白果鹌鹑汤方法]( "一人份的枸杞白果鹌鹑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的枸杞白果鹌鹑汤方法")
- 一人份的汤太难了，料太少没滋味，料太多好浪费鹌鹑是个好东西，鸽子也行，一只只冻进冰箱，头天晚上拿出来解冻，早上炖，晚上喝用料鹌鹑1只料酒50ml胡椒几粒枸杞几粒白果几粒盐少许一人份的枸杞白果鹌鹑汤的做法早上鹌鹑洗干净，料酒，水，胡椒800年前的bb煲，500ml的容量放得有点满了，1000ml...
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![淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面方法]( "淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面方法")
- 此款汤水具有补肝益肾、健脾补肺、强壮身体、延年益寿之功效。尤其适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥者饮用。用料乌鸡250克花胶10克淮山25克枸杞子10克盐适量淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面的做法淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。花胶去腥处理。（之前食...
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![汤汤水水—红枣枸杞淮山乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水—红枣枸杞淮山乳鸽汤方法]( "汤汤水水—红枣枸杞淮山乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水—红枣枸杞淮山乳鸽汤方法")
- 用料鸽子1只红枣适量枸杞适量生姜适量葱适量百合适量莲子适量淮山适量盐适量鸡精适量（可不加）白胡椒粉适量五香粉适量（可不加）汤汤水水—红枣枸杞淮山乳鸽汤的做法提前泡发一下红枣、枸杞、香菇、莲子、百合锅中烧一锅水，将鸽子焯一下再次洗干净鸽子后，移入砂锅中，放入生姜、大...
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![排骨海参淮山枸杞炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海参淮山枸杞炖汤方法]( "排骨海参淮山枸杞炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海参淮山枸杞炖汤方法")
- 用料排骨克淮山克枸杞粒海参排骨海参淮山枸杞炖汤的做法遇见巨型海参切开飞水（冷水放进飞水）排骨块状加入海参加入淮山加入枸杞按炖汤模式就可以了。小贴士这个海参是不需要泡发的。新鲜的海参真空包装！百分百天然海参、...
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- 冬季炖多些鸡汤可以有效的预防感冒，与花菇一起能起到增强抵抗力之功效用料鸡250g花菇6个红枣5颗枸杞15-20粒淮山干5片花菇淮山红枣枸杞炖鸡汤的做法鸡斩块飞水。飞过水的鸡块与上述材料洗净放入炖盅。炖盅调至营养汤档，炖2小时2小时后，汤好，放盐小贴士1.鸡一定要飞过水，去味2....
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![响螺片淮山枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片淮山枸杞鸡汤方法]( "响螺片淮山枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片淮山枸杞鸡汤方法")
- 广东人信奉宁可食无菜，不可食无汤。在广东他们的煲汤和食材烹饪原汁原味一直是我的最爱和向往，也庆幸现在的网络和物流越来越发达…能让吃货尽可能的得到自己想要的食材和配方用料土鸡半只响螺片三片淮山少许玉竹少许蜜枣一颗红枣四颗枸杞一把响螺片淮山枸杞鸡汤的做法淮山...
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- 用料排骨淮山枸杞姜盐玉竹红枣响螺片响螺片排骨淮山枸杞汤的做法生姜切片，与响螺片提前用水(可温水)泡3-5小时。淮山提前用水泡3小时，玉竹泡30分钟。红枣枸杞洗净即可。备好排骨，将排骨放入锅中焯水(飞水)，大火烧开3-5分钟，然后将排骨沥干备用。响螺和姜片一起放入适量清水煮3...
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![淮山枸杞如何做才美味，怎么做淮山枸杞简单又好吃]( "淮山枸杞如何做才美味，怎么做淮山枸杞简单又好吃")
- 用料淮山700克左右枸杞适量（根据自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高压锅先加入油2勺再放入淮山加适量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿锅壁倒入，盖上锅盖焖，先大火，待熟后转小火焖5分钟就ok了盛上碗消灭掉，灰常好吃😋...
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![鲫鱼淮山枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼淮山枸杞汤如何做]( "鲫鱼淮山枸杞汤做法烹饪大全 地道鲫鱼淮山枸杞汤如何做")
- 除湿健脾的汤，为了汤更甜，我加了红枣用料鲫鱼1条淮山100g枸杞适量红枣适量葱姜蒜适量料酒盐鲫鱼淮山枸杞汤的做法准备好食材，鲫鱼用盐和料酒腌一下，淮山要放在水里与空气隔绝鲫鱼两面煎成金黄色汤水刚好淹盖过鱼汤煮至奶白色小贴士用盐把鱼腌一下，煎的时候鱼不容易烂掉...
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