![手握紫菜包饭做法烹饪大全 地道手握紫菜包饭如何做]( "手握紫菜包饭做法烹饪大全 地道手握紫菜包饭如何做")
- 韩剧美女的诞生韩艺瑟，吃的就是这个啦！手里拿着吃，简便，好看^_-还可以当便当哦！上班不赶趟的人可以晚上做好放到冰箱里，第二天上班热一下就可以吃了，也可以不热^_^用料米饭（可以随意米饭）自己看着办吧>_<黄瓜1根胡萝卜1根香肠1个鸡蛋2个辣白菜适量寿司紫菜2片卷帘1个芝士片（随意）1张...
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![快手简单-紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单-紫菜包饭方法]( "快手简单-紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单-紫菜包饭方法")
- 上一次吃正宗的紫菜包饭还是在韩国的“广藏市场”，对啦！就是跑男去过的市场，不过那边的麻药包饭比较小巧，一口一个欲罢不能，当然也并不含麻药啦，只有香香的麻油和芝麻！这次有点懒，大病初愈又嘴馋，来不及煎蛋皮和买泡菜，所以喜欢丰富口感的同学只要再多加点自己喜欢的配菜就可以啦，做...
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![手握大饭团如何做才美味，怎么做手握大饭团简单又好吃]( "手握大饭团如何做才美味，怎么做手握大饭团简单又好吃")
- 非常随便的大饭团，有什么材料就放什么，外带还方便用料主料米饭、寿司醋、日式拌饭料菜牛油果、鸡蛋、黄瓜、虾、胡萝卜辅料黑白芝麻手握大饭团的做法两个大虾剥壳去虾线剁碎，加入胡萝卜碎、香葱碎，一丢丢盐、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀，平底锅刷油煎熟❗️❗️❗️两只大虾用不了多少鸡蛋...
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![减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙方法]( "减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙方法")
- 可以当便当的简单快手饭团🍙哦用料黑米100克胡萝卜1根甜玉米1根火腿肠1根黄瓜1根减脂餐♥什锦蔬菜手握饭团🍙的做法￣￣)σ首先看下我们需要什么嗷~一根傲娇的黄瓜~胡萝北~甜玉米~火腿肠（因为是减脂餐，我买的是双汇的加钙肉花肠。咳咳，这可不是广告啊喂）。还有就是煮黑米啦，强烈建...
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![紫菜包饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜包饭做法]( "紫菜包饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜包饭做法")
- 用料紫菜1张黄瓜30gZEK芝士鳕鱼肠15g波力海苔夹心脆6g海苔芝麻肉酥10g丘比卡路里减半沙拉酱20g大米30g血糯米50g煮饭用的水90g紫菜包饭的做法Dolikethis!This!Then!Eat!Wonderful!...
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![手握紫玉球如何做才美味，怎么做手握紫玉球简单又好吃]( "手握紫玉球如何做才美味，怎么做手握紫玉球简单又好吃")
- 甜点也可以不用糖！健康的甜点这样做！用料糯玉米浆（新鲜玉米打成浆）玉米粉紫薯燕麦片核桃仁桃子手握紫玉球的做法紫薯去皮切块上锅蒸熟，压泥，搓成小丸子（照片里我用的是买的现成的紫薯干，和现蒸的比起来比较干，没有现蒸的绵软）糯玉米不加水打浆，加适量玉米粉和匀，上锅蒸熟核桃仁压碎后...
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![全家福紫菜包饭和花卷紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的全家福紫菜包饭和花卷紫菜包饭方法]( "全家福紫菜包饭和花卷紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的全家福紫菜包饭和花卷紫菜包饭方法")
- 第一次下载下厨房也是第一次发布第一份菜那么今天要做什么呢想到我以前第一次做紫菜包饭突然想吃了决定做紫菜包饭吧教给你们学做紫菜包饭保证会好吃学会了可以给家人吃可以上班带午饭吃可以去郊游吃可以去摆摊卖哦好啦开始学做紫菜包饭了要做两种紫菜包饭那么一种是全家...
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![韩式紫菜包饭 反卷紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式紫菜包饭 反卷紫菜包饭方法]( "韩式紫菜包饭 反卷紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式紫菜包饭 反卷紫菜包饭方法")
- 我的这款源于上大学时去韩国教授家做客，她亲自教的我们，这么多年下来，我一直记得她往蒸好的米饭里撒上香油和芝麻，盐后那诱人的味道，也直到现在都喜欢包之前偷尝几口拌好的香香的米饭。很多人遇到的问题是卷完松散，我是学习过韩国料理视频里的卷法。今天我把这款传统且正规的做...
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![握握手的蔬菜团子做法烹饪大全 地道握握手的蔬菜团子如何做]( "握握手的蔬菜团子做法烹饪大全 地道握握手的蔬菜团子如何做")
- 体重一直不上不下，又不舍得受罪，为了兼顾健康和美食学做简单的蔬菜丸子。为自己做记录，有兴趣的一起来玩。用料玉米面250克鸡蛋3个小白菜苗八颗胡萝卜1/3根盐2克香油半勺面粉（全麦的，普通的粉都行）20克味极鲜半勺蚝油1勺白胡椒粉一哆嗦虾皮一小把香菇6朵葱+姜各5克握握手的蔬菜...
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![紫菜大饭包如何做才美味，怎么做紫菜大饭包简单又好吃]( "紫菜大饭包如何做才美味，怎么做紫菜大饭包简单又好吃")
- 用料紫菜一张米饭适量鸡蛋1只胡萝卜1/3根洋葱1/4生菜1片培根适量番茄酱适量沙拉酱适量芝士1片紫菜大饭包的做法炒鸡蛋炒胡萝卜洋葱丝，可以用黑胡椒和盐调一下味道煎培根在碗里放上保鲜膜，一会包的时候方便放紫菜，在紫菜上放一点米饭铺上鸡蛋放番茄酱放生菜放炒菜在铺一层米...
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![包包我们握手言和吧食谱大全及做法，烹饪好吃的包包我们握手言和吧方法]( "包包我们握手言和吧食谱大全及做法，烹饪好吃的包包我们握手言和吧方法")
- 练习做包割包小难手用料酵母0.2%t65100%盐2%水75%包包我们握手言和吧的做法常怀感恩的心带脑子做包学习小经验。提升自己小贴士机打t65100%水65%-70%酵母0.2%盐0.2%后加水5%-10%...
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![참치김밥 소고기김밥 치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的참치김밥 소고기김밥 치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭方法]( "참치김밥 소고기김밥 치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的참치김밥 소고기김밥 치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭方法")
- 用料牛肉150克芝士4片金枪鱼1罐沙拉酱2勺胡椒粉少许⬇️⬇️通用材料⬇️⬇️米饭3碗紫菜4张菠菜1把胡萝卜1根黄瓜1根鱼饼1张盐少许芝麻油适量寿司萝卜4根鸡蛋2个香肠2根蟹肉棒4根⬆️⬆️通用材料⬆️⬆️참치김밥소고기김밥치즈김밥金枪鱼紫菜包饭烤牛肉紫菜包饭芝士紫菜包饭的做法鸡蛋...
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![紫饭包菜如何做才美味，怎么做紫饭包菜简单又好吃]( "紫饭包菜如何做才美味，怎么做紫饭包菜简单又好吃")
- 用料米饭适量黑米适量各类配料适量紫饭包菜的做法做法与普通紫菜包饭的一模一样，只是蒸米饭的时候撒一把黑米，加一点糖即可包好小贴士一定要裹紧一点...
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![紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭)方法]( "紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭)方法")
- 韩式寿司韩国人都只喊紫菜包饭比起寿司少了那些精致简单粗暴很多，但是一条吃下去管饱抗饿营养又丰富适合我们这些吃不起寿司的劳苦大众们用料黄瓜半根酸萝卜适量蟹肉棒适量午餐肉适量鸡蛋两个牛肉沫，金枪鱼适量韩式烤肉酱，香油，芝麻鱼饼适量紫菜包饭(韩式烤肉紫菜包饭，金枪鱼...
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![紫菜包饭（紫菜包天下）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（紫菜包天下）方法]( "紫菜包饭（紫菜包天下）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（紫菜包天下）方法")
- 平时很喜欢吃紫菜包饭，总想着自己动手试着做一下，既干净又方便，但迟迟未有所行动。去年去日本的时候，在超市调料架比较显眼的地方，放置着各种醋和酱油及不同样式的烤海苔。由于行李箱有限，我就挑的小包装，各买了一些，酱油选的是淡盐的。买回来后，就放在厨房的储物柜里。今年由于疫...
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![紫菜包饭——快手懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭——快手懒人版方法]( "紫菜包饭——快手懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭——快手懒人版方法")
- 孩子对美食也需要新鲜感，久不久咱也得变个花样，让“干饭”成为一种享受！用料米饭适量鸡蛋饼切条适量黄瓜切条适量胡萝卜切条适量无淀粉火腿切条适量大家可以根据喜欢的口味，添加香炒牛肉碎、肉松、酸瓜条等等。也可以加入番茄酱或者沙拉酱。番茄酱和沙拉酱也可以放在最后蘸着...
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![（新手初级）紫菜包饭-寿司饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（新手初级）紫菜包饭-寿司饭方法]( "（新手初级）紫菜包饭-寿司饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（新手初级）紫菜包饭-寿司饭方法")
- 紫菜包饭，很少有人尝试着自己做，其实比炒菜简单很多。算下来这是我第3次做紫菜包饭，第一次就成功了的！！真的简单呢！（超市没有的工具或者食材，可以上淘宝购买，万能的淘宝啥都有）微信公众号已上线，欢迎大家关注。上面有更多的菜谱，我会每天更新。公众号：meishi0123或者QQ694755640空间也...
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![简单快手–紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手–紫菜包饭方法]( "简单快手–紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手–紫菜包饭方法")
- 用料米饭寿司醋黄瓜条胡萝卜条火腿条鸡蛋饼烤紫菜简单快手–紫菜包饭的做法米饭提前半天做好，凉凉。配置寿司醋。白米醋:糖:盐=10:5:1准备各种条鸡蛋打散，放入适量盐，不粘锅摊成鸡蛋饼，切条米饭拌入寿司醋，拌匀烤紫菜平铺在卷帘上，放入适量米饭，离你远的一侧少放米饭。依次放入...
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![海苔手握饭如何做才美味，怎么做海苔手握饭简单又好吃]( "海苔手握饭如何做才美味，怎么做海苔手握饭简单又好吃")
- 用料海苔碎片沙拉酱两勺葱花适量芝麻适量米饭碗橄榄油少量海苔手握饭的做法拌匀...
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![紫菜包饭。如何做才美味，怎么做紫菜包饭。简单又好吃]( "紫菜包饭。如何做才美味，怎么做紫菜包饭。简单又好吃")
- 很多朋友问我紫菜包饭的做法，虽然是很简单的料理，但聊天软件里一两句话说不清楚，在这里把详细的做法介绍给大家！关于紫菜包饭网上有很多做法介绍，都不完全一样，这个菜谱也是按我自己的想法和喜好来做的，大家也可以加入自己的idea噢。。（因为没想着写菜谱，所以没有拍详细的步骤，只能...
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![紫菜包饭 徒手快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭 徒手快手版方法]( "紫菜包饭 徒手快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭 徒手快手版方法")
- 剩米饭这样做抢着吃。用料米饭1盘紫菜5张胡萝卜半根黄瓜1根鸡蛋2个寿司醋适量沙拉酱适量火腿5片黑芝麻适量紫菜包饭徒手快手版的做法剩米饭一盘加热后备用，胡萝卜切条焯水，黄瓜切条，火腿切条，鸡蛋打散煎成鸡蛋饼后切条。把米饭放入小盆中加入寿司醋和黑芝麻后搅拌均匀。准备...
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![紫菜包饭如何做才美味，怎么做紫菜包饭简单又好吃]( "紫菜包饭如何做才美味，怎么做紫菜包饭简单又好吃")
- 疫情过后的第一个秋游，习惯了手工活的我又开始了自虐模式！用料米饭4碗紫菜10张鸡蛋8个胡萝卜2根黄瓜2根寿司醋按口味芝士片1卷1片红肠1根紫菜包饭的做法部分食材鸡蛋打散用玉子烧的铁锅做蛋皮，如果重口味的可以在鸡蛋液里加点盐或者鱼露，这样蛋皮就会有味道了，蛋皮切条备用。...
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![🍙不一般的紫菜包饭（蛋包紫菜又包饭）🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙不一般的紫菜包饭（蛋包紫菜又包饭）🍙方法]( "🍙不一般的紫菜包饭（蛋包紫菜又包饭）🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙不一般的紫菜包饭（蛋包紫菜又包饭）🍙方法")
- 如果你有点厌倦了经典的紫菜包饭，那么我们一起来点不一样的吧～用料方形紫菜包饭米饭2碗鸡蛋2个紫菜1张午餐肉3片金枪鱼罐头1罐生菜3片蛋包紫菜包饭米饭1碗鸡蛋2个紫菜2张黄瓜半根火腿1根黄萝卜2条胡萝卜1条沙拉酱2勺寿司醋（可选）1勺以上用量和材料仅供参考，可根据实际情况加减...
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![手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」食谱大全及做法，烹饪好吃的手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」方法]( "手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」食谱大全及做法，烹饪好吃的手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」方法")
- 微博有宝宝让我写！好的！写出来给你们！手握三角夹心饭团！握你们喜欢的夹心来交作业吧～菜谱是握一个饭团的量～快手早餐，晚上提前准备好饭团也可以哦！早上吃米饭也不会干硬！包好保鲜膜就ok！用料熟米饭70-80g藜麦10g芝士半片肉松适量金枪鱼适量海苔一小条手握三角夹心藜麦饭团【健康一...
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![减脂健身版本无油糙米辣白菜鸡肉紫菜包饭/手握卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身版本无油糙米辣白菜鸡肉紫菜包饭/手握卷方法]( "减脂健身版本无油糙米辣白菜鸡肉紫菜包饭/手握卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身版本无油糙米辣白菜鸡肉紫菜包饭/手握卷方法")
- 前几天去外地玩耍啦！所以好几天没更新，各位请原谅！！！！！今天为了赎罪6点就起来做早饭拍照给各位出菜谱了！！！！我们减脂健身餐的目的绝对不是断绝碳水，因为没有碳水会脱发会老的快女孩会姨妈出走等等。我们的目的是使用低升糖碳水代替精致碳水。常见的低升糖碳水化合物有红薯土豆紫薯香...
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