![薄壳米儿如何做才美味，怎么做薄壳米儿简单又好吃]( "薄壳米儿如何做才美味，怎么做薄壳米儿简单又好吃")
- 用料薄壳米葱薄壳米儿的做法热油，放薄壳米放点葱花，搞定！...
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![韭香薄壳米如何做才美味，怎么做韭香薄壳米简单又好吃]( "韭香薄壳米如何做才美味，怎么做韭香薄壳米简单又好吃")
- 第一次上传，各个步骤都未拍照，见谅。但好吃的很哟！此菜味型：酱香型，微辣。用料薄壳米一包约400克葱2根姜，蒜，小米辣适量韭菜400克盐适量耗油适量白糖适量生抽适量香油适量鸡精，味精适量料酒适量韭香薄壳米的做法流水清洗薄壳米后，滤水。姜，蒜，切成米粒。小米辣切圈。韭菜切成大颗粒...
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![炒鲜薄壳如何做才美味，怎么做炒鲜薄壳简单又好吃]( "炒鲜薄壳如何做才美味，怎么做炒鲜薄壳简单又好吃")
- 本人最爱食物之一，现在的薄壳很肥美，特别鲜😍用料鲜薄壳2斤金不换1把蒜5瓣姜3片红糖1勺辣椒1只沙茶酱2勺辣椒酱1勺炒鲜薄壳的做法洗干净备用蒜姜切末，都切好如图👆酱酱用碗装好，所有东西准备好了就可以开火啦🔥热锅下油，要多一些油，把蒜姜一起炒，放入鲜薄壳，迅速爆炒均匀，立即放入...
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![香辣薄壳米如何做才美味，怎么做香辣薄壳米简单又好吃]( "香辣薄壳米如何做才美味，怎么做香辣薄壳米简单又好吃")
- 这是第一次买薄壳米来炒，其实我挺喜欢吃壳类的，不过介于本人懒，一向是容易食的壳类才吃，薄壳不在于名单内，太小了……用料薄壳米大约半斤蒜8瓣小米椒3条辣椒1条葱3根油适量香辣薄壳米的做法薄壳米洗几次后，要尽量控干水分蒜切碎，辣椒尽量切碎，葱切粒（本人刀工真的很有限）出锅，已是成...
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![炒薄壳如何做才美味，怎么做炒薄壳简单又好吃]( "炒薄壳如何做才美味，怎么做炒薄壳简单又好吃")
- 薄壳又叫海瓜子，和“金不换”一起炒，是潮汕夏日的家常美味😋😋用料薄壳125克金不换一小枝蒜头三四瓣黄糖一勺辣椒酱适量盐适量油适量克炒薄壳的做法薄壳洗干净。不立刻炒的话用抹布盖在盛薄壳的容器上金不换洗净切段，蒜头去皮用刀狠狠拍几下（金不换也叫九层塔，西餐叫罗勒，有种...
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![炒薄壳米如何做才美味，怎么做炒薄壳米简单又好吃]( "炒薄壳米如何做才美味，怎么做炒薄壳米简单又好吃")
- 这个这个。。。潮汕孩纸的下饭菜。。哈哈哈哈用料薄壳米葱料酒炒薄壳米的做法好简单好简单，就是把薄壳米下锅炒，然后加点葱头和一点点料酒，炒匀就OK啦~~~小贴士薄壳是潮汕海边的一种小贝壳类，可以直接炒来吃，薄壳米就是薄壳里面的肉，去壳之后，就叫薄壳米了。。嘿嘿~~...
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![薄壳炒饭如何做才美味，怎么做薄壳炒饭简单又好吃]( "薄壳炒饭如何做才美味，怎么做薄壳炒饭简单又好吃")
- 来自潮汕的美食，薄壳。个小却味浓，有着大海的味道。九层塔炒，姜葱炒都是滋味无穷。用料鸡蛋2个薄壳适量葱花适量胡椒粉少许料酒少许薄壳炒饭的做法薄壳在加了料酒的水里过一下，拿出沥干备用。隔夜饭打散备用，油锅热后爆香葱花下打散的鸡蛋，下饭快速翻炒，下薄壳兜匀。撒少许胡椒...
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![五谷杂粮薄壳米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮薄壳米炒饭方法]( "五谷杂粮薄壳米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮薄壳米炒饭方法")
- 用料大米五谷杂粮薄壳米炒饭的做法适量的大米，用电饭煲煮熟。配菜有：胡萝卜，香菇，青瓜，椰菜，土豆，葱和芹菜。荤菜：薄壳米，肉末。把配菜和荤菜分别用安利特级初榨橄榄油炒熟，再搅拌均匀，加入米饭🍚，用小火翻炒搅拌均匀就可以了。装盘配上莲藕龙骨汤，消暑美味又健康。...
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![炒薄壳肉如何做才美味，怎么做炒薄壳肉简单又好吃]( "炒薄壳肉如何做才美味，怎么做炒薄壳肉简单又好吃")
- 海瓜子，潮汕地区叫做薄壳。现在正是当时时候，市场上有薄壳肉卖，炒花，特别好味。用料波壳肉150克葱1根蒜头2瓣食用油10克炒薄壳肉的做法主锅放进蒜头3秒速度5切碎蒜头，用刮刀把蒜头刮下来，加入油。设定3分钟V健速度1爆香蒜头。放进薄壳肉，葱花。设定4分钟Ｖ键反转小勺炒。时间到就...
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![潮式薄壳如何做才美味，怎么做潮式薄壳简单又好吃]( "潮式薄壳如何做才美味，怎么做潮式薄壳简单又好吃")
- 用料葱1根大蒜5瓣辣椒🌶️1-2九层塔看心情薄壳看心情潮式薄壳的做法材料切好备用薄壳洗好热油，加蒜瓣爆香，再加辣椒，葱，九层塔爆炒，有沙茶酱可以加一点调味，加薄壳适量水适量盐，炒到壳打开👌...
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![清炒薄壳米如何做才美味，怎么做清炒薄壳米简单又好吃]( "清炒薄壳米如何做才美味，怎么做清炒薄壳米简单又好吃")
- 中秋从汕头带回来薄壳米！超级鲜甜！💋用料薄壳米1碟清炒薄壳米的做法1.姜蒜葱头洋葱碎热油翻炒2.加入薄壳米翻炒，加适量水3.撒葱，装盘PS:薄壳米是海鲜，有咸味，无需再加调味...
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![薄壳米炒饭如何做才美味，怎么做薄壳米炒饭简单又好吃]( "薄壳米炒饭如何做才美味，怎么做薄壳米炒饭简单又好吃")
- 用料葱1根米1杯薄壳米炒饭的做法薄壳洗干净，热水煮开后捞起取肉。一斤薄壳差不多取8分碗肉一点猪肉末➕薄壳肉炒熟➕酱油调味➕🍚➕葱➕胡椒粉就👌🏻了成品。...
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![薄壳米烙如何做才美味，怎么做薄壳米烙简单又好吃]( "薄壳米烙如何做才美味，怎么做薄壳米烙简单又好吃")
- 海瓜子是潮汕地区特色的海鲜，季节性也比强，本地人称为薄壳。六七月份是海瓜子最肥美的时候，吃法多种多样，可炒可煮可蒸，也可取肉煎成饼状，也就是潮汕所谓的“烙”……用料葱适量薄壳米（即海瓜子肉）适量鸡蛋1个生粉适量薯粉适量油适量生抽1勺鱼露少许薄壳米烙的做法准备好新鲜的海...
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![潮汕菜--｛炒薄壳米｝食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜--｛炒薄壳米｝方法]( "潮汕菜--｛炒薄壳米｝食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜--｛炒薄壳米｝方法")
- 薄壳米就是薄壳（海瓜子）煮熟取肉，所以叫薄壳米！是潮汕人喜欢的一道美食，送粥送饭都非常好吃哦！保存方法：冷藏三天内吃完、冷冻（开心就好）！用料薄壳米200G左右葱几根蒜三瓣油适量酱油适量（可鱼露代替）潮汕菜--｛炒薄壳米｝的做法蒜头切碎备用！葱切成葱珠备用！薄壳米用水冲两三遍甩干水分备用...
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![「桥桥妈」脆球饼 空心儿 薄壳儿的详细做法，「桥桥妈」脆球饼 空心儿 薄壳儿做法技巧]( "「桥桥妈」脆球饼 空心儿 薄壳儿的详细做法，「桥桥妈」脆球饼 空心儿 薄壳儿做法技巧")
- 脆球饼，也有人叫它气泡饼，外壳酥脆，手指戳个小洞，还可以填上自己喜欢的食物。做法很多种，有加泡打粉的，有加苏打水和面的，有加油和面的。试过很多次之后，桥桥妈做出了一个简单的配方，只要两种面粉，简单一烫，就能炸出各个鼓起来的脆球饼。好吃又好玩的小吃，做法简单，快来收藏试试看吧。...
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![清炒薄壳如何做才美味，怎么做清炒薄壳简单又好吃]( "清炒薄壳如何做才美味，怎么做清炒薄壳简单又好吃")
- 这是一种夏天在潮汕地区比较常见的贝类，薄壳也叫海瓜子。配料简单，汤汁鲜甜。用料薄壳1斤九层搭适量小葱适量鱼露适量清炒薄壳的做法材料如图，薄壳和九层塔洗干净，小葱切小段锅中放油，加热后放入葱花爆出香味倒入薄壳翻炒几下迅速放入九层塔，加入适量的鱼露，再翻炒几下。完成。...
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![韭菜薄壳米如何做才美味，怎么做韭菜薄壳米简单又好吃]( "韭菜薄壳米如何做才美味，怎么做韭菜薄壳米简单又好吃")
- 用料主料：韭菜花主料：薄壳米配料：葱花，盐韭菜薄壳米的做法大潮汕的薄壳米，洗干净备用韭菜花洗干净切断备用葱白切碎1️⃣葱白炒出香味加薄壳米2️⃣倒入韭菜花，速度翻炒，(韭菜很容易熟)3️⃣洒盐拌均匀，在回油，5分钟的快手菜...
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![薄壳米如何做才美味，怎么做薄壳米简单又好吃]( "薄壳米如何做才美味，怎么做薄壳米简单又好吃")
- 用料薄壳米半斤葱数根姜丝若干盐5克菜油两勺薄壳米的做法薄壳米洗干净沥干，起油锅，放入薄壳米、姜丝、葱，我喜欢姜丝和葱多放点，一起炒，炒至有点变色就可以了，然后放盐调味，实在是又简单又美味...
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![爆炒薄壳如何做才美味，怎么做爆炒薄壳简单又好吃]( "爆炒薄壳如何做才美味，怎么做爆炒薄壳简单又好吃")
- 昨晚做的爆炒薄壳，当下酒菜追剧边吃很不错哟用料葱3根姜5片薄壳20元金不换1把辣椒4个蒜头1个蚝油1勺爆炒薄壳的做法蒜头切碎，辣椒切碎，葱切段起锅烧油，蒜蓉跟葱白先煎出香味再放辣椒煎出香味蒜蓉辣椒煎一会后，开大火！！倒入薄壳不停地翻炒炒一会薄壳会出水的一直炒到薄壳都开口然...
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![薄荷炒薄壳如何做才美味，怎么做薄荷炒薄壳简单又好吃]( "薄荷炒薄壳如何做才美味，怎么做薄荷炒薄壳简单又好吃")
- 紫苏炒田螺，同样薄荷也可以炒薄壳，田螺，花甲。薄壳，也可以称之为小蛤蜊，味道鲜美，小时候在家里经常吃，不知道为啥长大后很少吃到。用料薄壳一斤姜如图红椒如图红葱头如图薄荷如图黄豆酱一勺老干妈一勺生抽一勺薄荷炒薄壳的做法薄壳，我提前焯好水，水要够热，时间要短。然后提前填好酱...
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![薄壳米煎蛋如何做才美味，怎么做薄壳米煎蛋简单又好吃]( "薄壳米煎蛋如何做才美味，怎么做薄壳米煎蛋简单又好吃")
- 用料薄壳米300g鸡蛋4个小葱若干薄壳米煎蛋的做法将所有材料在容器中搅拌，小葱切碎，放入锅中煎到金黄，即可出锅...
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![潮汕薄壳如何做才美味，怎么做潮汕薄壳简单又好吃]( "潮汕薄壳如何做才美味，怎么做潮汕薄壳简单又好吃")
- 薄壳米学名“寻氏肌蛤”，是潮汕地区一种特产的海鲜，也是属于贝类，但是因为它的壳特别薄，肉质的大小跟米粒差不多，所以叫做薄壳米。薄壳米的营养价值：薄壳米和大部分贝类小海鲜一样，属于高蛋白、低脂肪的小海鲜。而且一般能够降低脂肪和胆固醇，非常适合各种人群食用。用料盐1克蒜2...
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![薄壳如何做才美味，怎么做薄壳简单又好吃]( "薄壳如何做才美味，怎么做薄壳简单又好吃")
- 很喜欢吃这道海鲜，味道不错用料金不换2只大蒜瓣4姜2片薄壳的做法先用油热锅在放蒜头，金不换，辣椒姜炒香然后再下薄壳炒开就可以了...
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![快炒薄壳如何做才美味，怎么做快炒薄壳简单又好吃]( "快炒薄壳如何做才美味，怎么做快炒薄壳简单又好吃")
- 在北京12年了，终于看到有薄壳了，激动用料葱1根姜2片蒜2瓣酱油1勺鱼露1勺蚝油1勺料酒1勺薄壳1斤快炒薄壳的做法薄壳洗干净热锅下油，葱姜蒜，出香味下薄壳，调料，2分钟后加料酒，一烹，出锅。喜欢辣的，可以加辣椒哈小贴士不可以煮太久...
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![水瓜薄壳米羹—｛薄壳米烙｝潮汕美食食谱大全及做法，烹饪好吃的水瓜薄壳米羹—｛薄壳米烙｝潮汕美食方法]( "水瓜薄壳米羹—｛薄壳米烙｝潮汕美食食谱大全及做法，烹饪好吃的水瓜薄壳米羹—｛薄壳米烙｝潮汕美食方法")
- 夏天是薄壳（海瓜子）的季节！中央电视台也播过我们潮汕的薄壳哦！创建这个菜谱希望更多人了解我们潮汕的美食，希望你们也会爱上潮汕美食！么么哒😊用料水瓜一小条薄壳米150G左右香菜一条葱一个盐适量胡椒粉适量番薯粉（地瓜粉）适量（以上材料是我今天做了一大锅的份量，我自己一个人吃，如果...
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