![春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃]( "春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃")
- 用料海参8只方腿香菇青菜春白海参的做法春白海参:两个鸡蛋煮熟，鸡蛋剥壳，对半切，扣出蛋黄，再对半切，一个鸡蛋切四瓣，去两头翘起来的，再下片法，片出片，海参开头开尾，竖着对半切，斜刀再横着对半切，香菇煮开去根，切刀切片，青菜剥出菜心，修底对半切，方腿切菱形片海参焯水打沫，下海参方腿香菇焯...
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![鲜鲍鱼白海参炖全鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲍鱼白海参炖全鸡方法]( "鲜鲍鱼白海参炖全鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲍鱼白海参炖全鸡方法")
- 假期家人聚集一起就想吃点好的，比如这个汤，鲜味十足，家宴待客都不错。用料鲍鱼10只鸡1只海参10只姜5片盐3克葱2棵鲜鲍鱼白海参炖全鸡的做法老鸡准备好，洗刷鲍鱼的工作也准备好。两个鲍鱼对比图，一个是洗好的，另一个比较黑的就是还没处理的。先刷干净，再来处理内脏。外面的壳也要...
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![高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参方法]( "高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参方法")
- 习惯性给家人炖补汤，平时每个月例假也会炖阿胶喝一下，大家有条件都要补血补气，天冷手脚冰凉就是气血不足，大补元气。其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。用料姜片4片瘦肉250克白鸽1只高丽参大概半条海参1条黄芪30克红枣8颗阿胶1片高丽参阿...
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![白海参汤如何做才美味，怎么做白海参汤简单又好吃]( "白海参汤如何做才美味，怎么做白海参汤简单又好吃")
- 今天居然买到白海参，是本地野生的，好肥大啊～煲汤是必须滴^_^，清淡鲜美～用料白海参因为澳洲的野生白海参好大只，所以我只用了一只|鲜乌贼鸡胸肉八角姜片葱段盐枸杞白海参汤的做法海参洗净，可以先切成条，我是吃前切的～鸡胸和乌贼切好，乌贼焯热水。姜切片，葱切段。锅中倒入少许油，油热后...
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![花旗参灵芝炖海螺头《每日一膳·春·春分》食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参灵芝炖海螺头《每日一膳·春·春分》方法]( "花旗参灵芝炖海螺头《每日一膳·春·春分》食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参灵芝炖海螺头《每日一膳·春·春分》方法")
- 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食建议：猪瘦肉120克，花旗参5克，灵芝5克，生姜1片，食盐适量。用料瘦肉克猪瘦肉250克花旗参15灵芝15克干海螺头（我没买到）3个生姜3片食盐适量花旗参灵芝炖海螺头《每日一膳·春·春分》的做法所有食材洗净，海螺头与猪瘦肉焯水。（我用了响尾螺肉，...
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![花蘑海参炖春笋做法烹饪大全 地道花蘑海参炖春笋如何做]( "花蘑海参炖春笋做法烹饪大全 地道花蘑海参炖春笋如何做")
- 用料花菇冰糖海参蚝油春笋味淋生抽盐油水花蘑海参炖春笋的做法花菇泡发自发海参春笋切滚刀，可以先焯水。热油放春笋和冰糖翻炒至冰糖融化，然后放入花菇继续炒。大约半分钟后，放入蚝油、生抽、盐、味霖。小火焖煮半小时。因为没有时间多煮，如果理想的状态，花姑焖个把小时比较好...
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![简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法]( "简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法")
- 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，更含有EPA(二十碳五烯酸，多不饱和脂肪酸)和DHA(二十二...
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![海参白菜汤如何做才美味，怎么做海参白菜汤简单又好吃]( "海参白菜汤如何做才美味，怎么做海参白菜汤简单又好吃")
- 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。用料海参1头白菜300克姜...
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![海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法]( "海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法")
- 最近很多朋友来咨询白海参的泡发方法！这就把泡发过程给大家详细说明一下~~用料海参只纯净水克海参泡发——白玉参泡发步骤的做法泡发：洗净手将海参清洗干净后浸泡在洁净无油的容器内（最好用纯净水，水要没过海参），放置于冰箱保鲜。泡发要三日左右，每日换水1-2次，至海参变软。清洗：...
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![海参蒸蛋一春季预防流感必备食谱大全及做法，烹饪好吃的海参蒸蛋一春季预防流感必备方法]( "海参蒸蛋一春季预防流感必备食谱大全及做法，烹饪好吃的海参蒸蛋一春季预防流感必备方法")
- 春季是流感、咳嗽高发期，海参蒸蛋不仅美味，还能提高抵抗力，预防流感和咳嗽，还能补充营养，增强体质，特别是家有老小的亲，这道简单健康营养的海参蒸蛋，学起来。用料海参刺参4、5条，适合2、3人鸡蛋4个，按家庭成员定，一人2个盐适量酱油2滴姜汁适量姜片一个拍扁待用小葱白2根切碎海参蒸蛋...
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![白萝卜海参海米发面蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜海参海米发面蒸饺方法]( "白萝卜海参海米发面蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜海参海米发面蒸饺方法")
- 用料海米10克葱花10克萝卜1根盐3克姜末5克蚝油1勺海参2只荞麦粉、小麦粉适量酵母粉适量橄榄油2勺香菜1棵鸡粉1勺花椒粉适量白萝卜海参海米发面蒸饺的做法先用温水加适量酵母粉搅拌均匀，然后加适量荞麦面和小麦粉和匀，密封于小盆中。等待面发过程中准备馅儿。萝卜去皮擦成丝...
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![花胶海参汤/滋阴养颜/补充胶原蛋白/如何泡发海参食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海参汤/滋阴养颜/补充胶原蛋白/如何泡发海参方法]( "花胶海参汤/滋阴养颜/补充胶原蛋白/如何泡发海参食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海参汤/滋阴养颜/补充胶原蛋白/如何泡发海参方法")
- 滋补养颜美容靓汤，煲骨头汤或煲鸡汤😊花胶是女人的补品，坚持吃用对子宫修复非常好，适合产后妈妈进补，经常吃，补充胶原蛋白，让皮肤充满弹性，我们也要美美哒，可以做花胶红枣炖奶或花胶奶冻红早，熟党参，桂圆肉属热，淮山健脾，玉竹属凉，这样中和了，不凉不热，适合一家大小饮用👉汤虽好，两个小时...
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![海参酿茭白如何做才美味，怎么做海参酿茭白简单又好吃]( "海参酿茭白如何做才美味，怎么做海参酿茭白简单又好吃")
- 用料茭白一个海参自发海参1只李锦记XO酱适量青红椒适量自己炖的清鸡汤鸡肉盐白胡椒粉适量海参酿茭白的做法1，取底部粗一点的茭白用刀雕成如上图类似船型的造型，放入加了盐和白胡椒粉的清鸡汤里和整只海参一起小火煮10分钟。2，海参捞出切丁，青红椒切丁。3，不锈钢锅内倒入少许XO...
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![白灼海参如何做才美味，怎么做白灼海参简单又好吃]( "白灼海参如何做才美味，怎么做白灼海参简单又好吃")
- 北海道野生海参，来一份吧……🌸用料海参2只酱油1勺蚝油1勺盐10克姜2片蒜头🧄3片白灼海参的做法拿出海参，泡在洗干净没有油的盘子里，加水放进冰箱泡发。这个泡发三天后的前后对比，今次质量好泡发率15倍左右。一天换水一次，换水很重要。下锅把全部调味料炒香装碟，海参用锅煮20分...
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![厨房小白-海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白-海参蒸蛋方法]( "厨房小白-海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白-海参蒸蛋方法")
- 对于一个四十年基本没下过厨房的人来说，蒸碗鸡蛋羹经常是干巴巴，经过学习发现原来其中奥秘所在用料海参1只鸡蛋1个香油少许小葱1根酱油少许盐少许厨房小白-海参蒸蛋的做法准备食材同时可以蒸锅开火鸡蛋打散➕盐➕温水1:1过筛去除泡沫海参一半切碎放入蛋液中开火后蒸8分钟放...
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![春 饼 卷 海 参食谱大全及做法，烹饪好吃的春 饼 卷 海 参方法]( "春 饼 卷 海 参食谱大全及做法，烹饪好吃的春 饼 卷 海 参方法")
- 宜食人群海参，牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料加拿大北极水发海参200克牛里脊100克哈密瓜100克黄瓜100克心里...
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![小白手作：海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小白手作：海参蒸蛋方法]( "小白手作：海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小白手作：海参蒸蛋方法")
- 海参蒸蛋，是一款高蛋白营养食品。对健康的人来说，提高免疫力；对恢复期的孩子，更能提供高蛋白营养的摄入，增强体质。同时，提高记忆力，助力学习。而且海参性温、平，没有燥热、寒凉之说，适合多种人群。今天的小白手作四十二，重点其实并不在“海参”，而是“蒸蛋”。你可能会诧异：蒸蛋，谁不...
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![「春笙」海参瑶柱豆角饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的「春笙」海参瑶柱豆角饺子方法]( "「春笙」海参瑶柱豆角饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的「春笙」海参瑶柱豆角饺子方法")
- 今天的主角是南美参。海参一般家常做法是炖汤、焖花胶，今天选择做饺子，也是想探索一些低嘌呤的菜式。海参的好处，我估计能说一天，hhh…野生海参是吃天然海藻长大的，拥有丰富的蛋白质、多种微量元素，以及人体所需的氨基酸，海参身上的皂甙可以提高身体免疫力，还能抗癌。用料海参1条...
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![春笋烧海参如何做才美味，怎么做春笋烧海参简单又好吃]( "春笋烧海参如何做才美味，怎么做春笋烧海参简单又好吃")
- 用料海参1只水淀粉50克姜1片酱油1勺料酒2勺糖20克盐20克春笋500克五花肉100克青蒜，辣椒少许春笋烧海参的做法准备好食材，切片春笋需要焯水，去除它的味道海参切片泡花椒水五花肉煸香加海参一起炒。放入春笋一起煸炒，调味即可出锅...
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![高蛋白海参虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白海参虾仁蒸蛋方法]( "高蛋白海参虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白海参虾仁蒸蛋方法")
- 海参、虾仁、鸡蛋都属于高蛋白食物、吃高蛋白食物对人体是非常有益处的。高蛋白的食物可以帮助修复身体损伤的细胞，能够为人体提供优质的营养物质，提高机体的免疫功能，使身体的各个脏器正常运转。用料鸡蛋6个海参2只虾16只纯净水和鸡蛋的量1:1生抽2勺香油1勺高蛋白海参虾仁...
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![妙手回春·酸辣海参羹食谱大全及做法，烹饪好吃的妙手回春·酸辣海参羹方法]( "妙手回春·酸辣海参羹食谱大全及做法，烹饪好吃的妙手回春·酸辣海参羹方法")
- 酸辣口味的\('・ω・')/～～都是冰箱里被遗忘很久很久的食材，七拼八凑，即兴发挥，没想到意外地好喝，超高兴，马克一下😁做出来有一大盆，如果做的量少的可以适当减量哟('～')～用料海参3-4只(中等大小)鸡蛋1只冻豆腐(嫩豆腐也可，依据个人口味)适量淀粉适量醋3勺生抽2...
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![春韭扇贝丁海参水饺🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的春韭扇贝丁海参水饺🥟方法]( "春韭扇贝丁海参水饺🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的春韭扇贝丁海参水饺🥟方法")
- 远离海边又迷恋海鲜的我，近期发现扇贝丁是个方便运输且性价比很高的食材。能让贪恋海鲜的欲望得到满足，必须分享一下🥰用料扇贝丁500克海参2只猪肉馅750克韭菜500克香菇水250毫升葱姜末适量白胡椒粉适量蚝油适量生抽适量糖适量海肠粉适量（若无可以不添加）十三香适量白酒（料酒）...
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![春笋海参煲鸡汤～太阳谷菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋海参煲鸡汤～太阳谷菜谱方法]( "春笋海参煲鸡汤～太阳谷菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋海参煲鸡汤～太阳谷菜谱方法")
- 竹笋一年四季皆有，但惟有春笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。今天去市场正好看到春笋上市了，买了两棵，家的冰箱里正好有太阳谷的琵琶鸡腿和泡发好的海参，便用这三种食材煲了汤，汤的味道非常鲜美。小贴士：煲汤时还可以加些火腿或者鲜...
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![春天追高——海参鲜肉木耳小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的春天追高——海参鲜肉木耳小馄饨方法]( "春天追高——海参鲜肉木耳小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的春天追高——海参鲜肉木耳小馄饨方法")
- 外婆说3到5月是小朋友追高的最好时间，她特地买了海参想着法儿的做给小朋友吃。试过清炒，试过烧汤，今天来做个馄饨囤着，快手早晚餐。用料盐适量鸡蛋1只猪肉1000克木耳一把葱3根生姜半个海参2只料酒2勺胡椒适量酱油2勺蚝油2勺麻油2勺菜油适量馄饨皮6元的量春天追高——海参鲜肉...
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