![少油煎小油条做法烹饪大全 地道少油煎小油条如何做]( "少油煎小油条做法烹饪大全 地道少油煎小油条如何做")
- 用料小苏打1克鸡蛋1个水100克面粉125克盐2克泡打粉2.5克绵白糖15克少油煎小油条的做法不能揉，只能揣，揣三次醒三次涂抹橄榄油，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏早上取出，切成小片，两个一起用筷子压一下小油锅少量油炸...
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![少油煎薯条如何做才美味，怎么做少油煎薯条简单又好吃]( "少油煎薯条如何做才美味，怎么做少油煎薯条简单又好吃")
- 洋快餐的薯条油多而且油重复使用不健康，可以试试自己在家做健康的薯条。超市里有卖速冻的薯条，在锅里少放些油，试试少油煎薯条，一样很好吃，和炸的一样，还很健康！在国外读书早餐经常这样吃。用料速冻薯条1袋盐少许少油煎薯条的做法油锅烧热加底油，油温7成的时候下速冻薯条，在锅底铺...
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![油条煎蛋如何做才美味，怎么做油条煎蛋简单又好吃]( "油条煎蛋如何做才美味，怎么做油条煎蛋简单又好吃")
- 用料油条1一2条鸡蛋适量盐少许生抽适量葱花适量油条煎蛋的做法准备好油条把油条切成小粒鸡蛋去壳把鸡蛋打发加入油条油条和鸡蛋，盐，生抽一起搅拌均匀洒上葱花洒上葱花搅拌均匀热油锅把搅拌好的鸡蛋下锅煎到两面金黄色煎好了准备出锅装碟开吃...
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![香煎小黄鱼（少油酥嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎小黄鱼（少油酥嫩）方法]( "香煎小黄鱼（少油酥嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎小黄鱼（少油酥嫩）方法")
- 新鲜食材APP选购，头天下单第二天便捷取回…自从家门口也有取货点之后别决定午餐不再买买买…CocoYanの料理之路已开启🔛每日元气Y餐盒🍱DIY用料小黄鱼9条柠檬汁少许盐少许胡椒碎适量鸡蛋1个面粉适量水适量橄榄油少许香煎小黄鱼（少油酥嫩）的做法黄鱼化冻后清理内脏鳞片等剪开...
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![简单少油煎薯条做法烹饪大全 地道简单少油煎薯条如何做]( "简单少油煎薯条做法烹饪大全 地道简单少油煎薯条如何做")
- 女儿突然想吃炸薯条。给她做了一个少油、外酥里嫩的煎薯条。好吃的停不下来！用料土豆1个（大）淀粉2汤匙油3汤匙盐绿海苔梅盐番茄酱简单少油煎薯条的做法去皮（喜欢的可以不去皮）、切成8mm宽的条状（根据自己喜欢切成5～10mm）。清水中浸泡10分钟。控干水分、用厨房纸吸干水分。把土豆...
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![烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)方法]( "烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)方法")
- 家人都喜欢😍豆浆油条的早餐，但是考虑到添加剂，用油过多，煎炸食品等等…平时不敢多吃，这款烤箱版油条，少油，健康，快手，口感类似油条，加上小葱花，满口葱香，更是获得家人的好评，是我家最近经常吃的一款快手早餐。用料鸡蛋3个面粉150克牛奶175克奶油50克(可以用牛奶代替)植物油适量盐5克...
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![少油煎鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的少油煎鸡蛋做法]( "少油煎鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的少油煎鸡蛋做法")
- 用料鸡蛋3个少油煎鸡蛋的做法一点儿油把锅热透关小火一会后下蛋煎...
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![家庭自制健康小油条（免泡打粉，少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制健康小油条（免泡打粉，少油版）方法]( "家庭自制健康小油条（免泡打粉，少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制健康小油条（免泡打粉，少油版）方法")
- 很久没有做油条吃了，说做就做，😉昨晚和面今早煎，为了节约用油，特意做成小油条，无论配豆浆还是粥，一家人吃的舒服又开心😄用料纯牛奶120克玉米植物油20克全鸡蛋液55克左右普通中筋面粉260克安琪酵母3克食用小苏打1～1.5克盐3克家庭自制健康小油条（免泡打粉，少油版）的做法牛奶120克，玉...
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![油炸小油条如何做才美味，怎么做油炸小油条简单又好吃]( "油炸小油条如何做才美味，怎么做油炸小油条简单又好吃")
- 用料面粉250克盐3克酵母3克无铝泡打粉2克食用油15克水170克油炸小油条的做法所有材料混合，和面，发酵至两倍大。冷藏一晚或者室温两个小时左右。面很柔软。案板撒面防粘面取出，不要揉，抻长直接擀长条，切块，每块大概3厘米宽8毫米厚。切成偶数块，两块做一只油条。用筷子在中间压一...
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![小油条条条如何做才美味，怎么做小油条条条简单又好吃]( "小油条条条如何做才美味，怎么做小油条条条简单又好吃")
- 小油条条条小油条条条小油条条条小油条条条小油条条条用料面粉1小油条条条的做法准备面粉油炸捞起，滤油开吃...
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![烤薯条（少油少盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（少油少盐）方法]( "烤薯条（少油少盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（少油少盐）方法")
- 用料土豆3个油3克盐1克烤薯条（少油少盐）的做法土豆成小条，用清水清洗一下，泡入水中锅里水烧开，把土豆条倒入烧开水中2分钟放点油放点盐拌均匀烤箱提前预热几分钟，把土豆条平铺在油纸上，200度烤30分钟左右（上下火）如果觉得有点淡可以在撒一点点盐...
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![少油煎猪扒如何做才美味，怎么做少油煎猪扒简单又好吃]( "少油煎猪扒如何做才美味，怎么做少油煎猪扒简单又好吃")
- 用料猪排3块腌猪排：料酒、盐、生抽、糖、黑胡椒碎、橄榄油少许煎猪排：生粉、蛋液（1只蛋）面包糠适量少油煎猪扒的做法猪排先用刀背拍松，然后用以上材料腌制一会平底锅加入橄榄油烧热（油比平时炒菜多一点）猪排先沾上生粉，然后是蛋液，最后是面包糠，煎的过程是要慢火，而且两面要反复几次...
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![少油无盐健康版【煎薯条🍟]( "少油无盐健康版【煎薯条🍟")
- 这个菜实在没啥可写的，因为太简单了，食材简单，只要土豆和一点点油就可以，做法也简单，只要平底锅煎就好！用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条，无需过凉水，直接用就好了。平底锅里加入少量油，和平时炒菜油量一样或少一些即可，油热后，放入土豆...
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![少油煎茄饼如何做才美味，怎么做少油煎茄饼简单又好吃]( "少油煎茄饼如何做才美味，怎么做少油煎茄饼简单又好吃")
- 夏日家里茄子最多了，做茄饼也是夏日必备的。吃了很多家的口味，但我觉得老妈做的最好吃了，油少，薄薄的，有股浓郁的茄子味，这才叫正宗，哈哈...用料茄子若干盐适量生姜、葱适量鸡蛋2个面粉300g味精1小勺盐2小勺水适量油适量少油煎茄饼的做法把茄子去皮将茄子切丝，加入适量盐，抛一下，让...
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![少油煎虾仁如何做才美味，怎么做少油煎虾仁简单又好吃]( "少油煎虾仁如何做才美味，怎么做少油煎虾仁简单又好吃")
- 5个虾仁80卡，香料和油就忽略吧用料虾仁10只ItalianHerb黑胡椒食盐柠檬汁食用油喷雾少油煎虾仁的做法腌制虾仁：🤎柠檬汁去腥+提供味道（我喜欢多加点，吃之前也可以加）🤎ItalianHerb加到包裹虾仁比较多🤎黑胡椒，疯狂磨🤎盐稍微多一点，毕竟是腌制热锅喷一点食用油，马上下锅中火一面煎...
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![快手少油蔬菜小煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手少油蔬菜小煎饼方法]( "快手少油蔬菜小煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手少油蔬菜小煎饼方法")
- 家里有人不喜欢吃蔬菜？没问题。用我这个方子试试，保证秒清盘。用料意大利黄瓜1根甜玉米粒约175克土豆1个，约150克玉米面约30克蒜头3瓣玉米油2勺食盐3克胡椒粉少许快手少油蔬菜小煎饼的做法意大利黄瓜洗净，刨丝，加2克盐，拌匀静置15分钟左右。然后挤去多余水分（尽量挤干点）备用。土...
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![小油饼油条如何做才美味，怎么做小油饼油条简单又好吃]( "小油饼油条如何做才美味，怎么做小油饼油条简单又好吃")
- 用料盐5克鸡蛋2个面粉500克酵母6克白糖2勺油20克牛奶300克小油饼油条的做法取500克普通面粉，加入6克酵母粉，5克盐，2勺白糖（帮助发酵）打入2个土鸡蛋用牛奶先把面拌成絮，加入20克油（最好是橄榄油）揉成软面团，不沾手即可，面宜软不宜硬用保鲜膜包裹醒发一小时。揉面排气后再醒发半小时，...
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![洋葱小煎鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱小煎鸡胸肉(少油)方法]( "洋葱小煎鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱小煎鸡胸肉(少油)方法")
- 第一次在寝室里做肉吃啊啊啊啊啊被这个味道感动到了用料鸡胸肉150g盐一小撮醋小汤勺一勺味极鲜一勺花生油两三滴面粉两小撮洋葱半个桃花酿一勺牛奶看心情花椒粉一小撮洋葱小煎鸡胸肉(少油)的做法鸡胸肉腌制15mins洋葱热锅热油炒一炒下肉快要出锅时加牛奶第一次牛奶干了后...
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![少油版薯条如何做才美味，怎么做少油版薯条简单又好吃]( "少油版薯条如何做才美味，怎么做少油版薯条简单又好吃")
- 用料土豆2个油盐适量凤球唛番茄酱适量少油版薯条的做法土豆去皮，切成粗条.水里泡五分钟在冲洗干净多余淀粉。烧锅开水，放适量盐，倒入土豆条煮两三分钟，捞出沥干水。土豆条倒入大碗里面放一勺油，翻伴均匀，土豆条都沾上油。烤盘上面放锡纸，将土豆条摆在上面。烤箱预热五分钟，220℃...
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![彩椒茄条（少油少盐无酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒茄条（少油少盐无酱油）方法]( "彩椒茄条（少油少盐无酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒茄条（少油少盐无酱油）方法")
- （忙着做饭所以没有拍步骤图ˊ_>ˋ）我做饭完全坚持少油少盐无酱油无味精，喜欢酱油味精的可以自己酌情添加哈～以及学生党租房子只有一口便宜的铁锅，所以可以说步骤很简单，吃得很健康呢～用料彩椒（呜呜我只有黄的）茄子葱姜蒜油盐料酒彩椒茄条（少油少盐无酱油）的做法彩椒洗净切丝，茄子洗净...
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![少油烤薯条如何做才美味，怎么做少油烤薯条简单又好吃]( "少油烤薯条如何做才美味，怎么做少油烤薯条简单又好吃")
- 看电影刷剧什么的总喜欢吃点零食，冻干薯条一袋才9块多超级划算，可惜每次炸的话用的油多不健康，就用万能的烤箱来做吧，虽然时间稍微久一点，也属于扔在那等时间到的类型。用料冷冻薯条适量油适量盐适量芝士粉适量少油烤薯条的做法准备一张锡箔纸，刷上油，把冷冻薯条倒入均匀摊开烤...
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![少油少糖版的小酥条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖版的小酥条方法]( "少油少糖版的小酥条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖版的小酥条方法")
- 我儿子很小的时候，刚长牙的时候没有什么东西可以吃，那时候还没出来什么手指饼干啊，让他就是磨牙的东西，然后呢我就在想用什么东西让他就是很细很脆的那种，我就想起来了，用这个面条机做的这个酥条，只要孩子长牙就可以吃。嗯他这个很脆很脆而且它是长条的所以也不用担心啊孩子会卡...
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![小油条(少油家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小油条(少油家庭版)方法]( "小油条(少油家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小油条(少油家庭版)方法")
- 喜欢吃油条，又懒得出门买。索性就在家里自己做吧~用玉米油炸出来的油条，真的比外面卖的少油很多哦~用料中筋或高筋面粉500克盐8克小苏打4克泡打粉4克鸡蛋1个(约60克)玉米油20ml水或纯牛奶260ml小油条(少油家庭版)的做法准备好500克面粉。加入8克的盐。加入4克的小苏打。加...
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![少油煎鸡排如何做才美味，怎么做少油煎鸡排简单又好吃]( "少油煎鸡排如何做才美味，怎么做少油煎鸡排简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉适量克面包糠适量克盐克料酒适量生抽适量勺黑胡椒粉/白胡椒粉适量番茄酱/沙拉酱少油煎鸡排的做法特别简单的做法，提前腌制鸡排一块，把鸡排片开两到三片就好，加一点点盐，生抽，料酒，黑胡椒粉，腌制大概二十分钟，，然后分三步走1沾鸡蛋液2沾淀粉，3沾面包糠，...
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- 我是个超爱吃薯条的人，无奈最近要减肥，但实在很馋，就想起小高姐的煎土豆，我就想油再少一点行不行呢？就立马试了一下，做法很简单，味道很不错，最主要的是真的没什么负担呀！用料土豆两个盐适量孜然粉适量椒椒粉适量不比薯条差的极少油煎土豆！的做法我用的是云南的紫皮土豆。用能起沙的...
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