![豆浆豆渣全麦土司做法烹饪大全 地道豆浆豆渣全麦土司如何做]( "豆浆豆渣全麦土司做法烹饪大全 地道豆浆豆渣全麦土司如何做")
- 这款低脂低卡全麦豆渣土司很适合减肥美眉们哦用料豆渣和豆浆浓稠状，不用过滤就好210克低粉，全麦粉260克其中包含50克全麦粉盐3克白糖20克酵母5克多力葵花油25克豆浆豆渣全麦土司的做法豆渣豆浆的状态，也就是不用过滤的浓稠状态和面五分钟左右加多力葵花油因为有豆渣和全麦，大...
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![小麦胚芽豆浆——九阳P9无渣豆浆机体验食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽豆浆——九阳P9无渣豆浆机体验方法]( "小麦胚芽豆浆——九阳P9无渣豆浆机体验食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽豆浆——九阳P9无渣豆浆机体验方法")
- 九阳P9无渣豆浆机的开光之作是小麦胚芽豆浆，黄豆加上健康的小麦胚芽，一杯营养满满分的好豆浆。用料干黄豆75克小麦胚芽20克清水1000ml小麦胚芽豆浆——九阳P9无渣豆浆机体验的做法准备好材料豆浆。干黄豆加清水浸泡数小时后换清水洗净。我一般是晚上浸泡，第二天早餐煮豆浆。...
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![豆浆豆渣饼如何做才美味，怎么做豆浆豆渣饼简单又好吃]( "豆浆豆渣饼如何做才美味，怎么做豆浆豆渣饼简单又好吃")
- 用料盐、荠菜、豆浆渣、面粉豆浆豆渣饼的做法豆渣渣加半勺面（油菜菠菜胡萝卜荠菜）随便哪样切碎放碗中，加盐，搅拌开平底锅中加油，油热后，到入锅中，均匀的摊开，把两面煎成金黄色即可...
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![爆浆的草莓全麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆的草莓全麦土司方法]( "爆浆的草莓全麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆的草莓全麦土司方法")
- 用料鸡蛋2个全麦土司片4片草莓4颗酸奶100克爆浆的草莓全麦土司的做法正值草莓季，香甜多汁的草莓和酸奶配在土司片里，一口爆浆！草莓多汁不绵软，好看又好吃😍草莓丁加酸奶备用打散鸡蛋备用一只土司片上放酸奶草莓酱，用鸡蛋液封边，放上另一片土司😚🙂双面裹上鸡蛋液下不粘锅煎至两...
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![豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)方法]( "豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)方法")
- 最近经常打豆浆剩下的豆渣也不想浪费想了几种利用的方式一一尝试用料豆渣一杯全麦粉一杯鸡蛋1个盐2克黑胡椒粉0.5勺芦笋4-8根豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)的做法食材准备一杯豆渣➕一杯面粉➕一个鸡蛋➕盐黑胡椒粉混合。（杯是家中面粉量杯）水烧开加一勺盐加入切段的芦笋焯...
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![豆渣全麦饼如何做才美味，怎么做豆渣全麦饼简单又好吃]( "豆渣全麦饼如何做才美味，怎么做豆渣全麦饼简单又好吃")
- 做黄豆布丁剩下的豆渣，不想浪费然后做了这个，合适减肥人士的粗粮饼~下次出一个豆渣红包饼可好吃了！软软的用料豆渣160克，100克黄豆出的豆渣全麦粉70克，这个量不一定，自己可以加多加少鸡蛋1个盐1克代糖23克可不放牛奶80克(我是做吐司剩下的)奶粉10克就是全部材料混在一起，然后静...
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![全麦豆渣饼如何做才美味，怎么做全麦豆渣饼简单又好吃]( "全麦豆渣饼如何做才美味，怎么做全麦豆渣饼简单又好吃")
- 多余的豆渣不想丢掉，健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃，跟窝窝头差不多用料红枣豆渣100克全麦粉100克鸡蛋4罗勒叶几片胡萝卜半根全麦豆渣饼的做法滤出的豆渣，其实我没挤水半根胡萝卜划成丝四个蛋白一个蛋黄，萝卜丝，豆渣混合，慢慢加入全麦粉至成形，不一定100g，随意放入模具，我就...
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![冷藏发酵豆浆全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏发酵豆浆全麦吐司方法]( "冷藏发酵豆浆全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏发酵豆浆全麦吐司方法")
- 自己打的无糖豆浆，喝不完就拿来做面包，第一次尝试冷藏过夜发酵，效果还不错身边减肥的小主太多，推出一款减油减糖无奶无蛋的面包，健康第一位用料高粉240全麦粉35克糖30克（手一抖倒多了）盐2克耐糖酵母3克豆浆200黄油20克冷藏发酵豆浆全麦吐司的做法面粉里加盐加糖，豆浆温一下加酵母...
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![全麦土豆饼如何做才美味，怎么做全麦土豆饼简单又好吃]( "全麦土豆饼如何做才美味，怎么做全麦土豆饼简单又好吃")
- 全麦挚爱，小土豆骨灰粉，合并到一起来了这个全麦土豆饼。不喜欢酸菜的可以不放哦～用料土豆喜欢几个放几个酸菜适量全麦粉适量别放多了葱花一小碟子生抽两勺左右，看土豆的分量蚝油适量盐适量胡椒粉撒一点肉末（口感更好）随便全麦土豆饼的做法我也吃不了太酸的，所以不是东北那种。就...
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![土豆藜麦全麦包 100%全麦 含土豆馅制作食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆藜麦全麦包 100%全麦 含土豆馅制作方法]( "土豆藜麦全麦包 100%全麦 含土豆馅制作食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆藜麦全麦包 100%全麦 含土豆馅制作方法")
- 土豆/马铃薯是非常好的天然保湿材料，做出的面包即使是纯全麦也非常柔软可口，并且在延长老化时间上表现出色。因为土豆泥比较容易变质，所以这个面包我放在了冰箱冷藏中保存，大家都知道面包在冷藏中是很容易老化的，口感很容易生硬。但是第三天这个面包依旧非常柔软，吃之前用微波...
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![豆渣土司如何做才美味，怎么做豆渣土司简单又好吃]( "豆渣土司如何做才美味，怎么做豆渣土司简单又好吃")
- 我是下厨房的忠实粉丝，每天翻看，得益匪浅，今天记下这个方子与大家分享，觉得蛮有意思的，每天喝豆浆的同学恐怕和我一样有个难处，剩下的豆渣扔掉可惜，好东西利用起来吧。用料豆渣（一次打下来沥干的）175克鸡蛋1个高筋面粉300克酵母4克糖（红糖）40克黄油30克牛奶60克豆渣土司的做法我没有...
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![德州农民的100%全麦豆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的德州农民的100%全麦豆浆吐司方法]( "德州农民的100%全麦豆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的德州农民的100%全麦豆浆吐司方法")
- 转自德州农民老师的新浪微博。方便自用，不妥删。原方为两个680g吐司的量，450g*0.33用料原味豆浆600克蜂蜜30克全麦粉900克酵母2小勺水120克盐14克黄油42克德州农民的100%全麦豆浆吐司的做法豆浆会帮助发酵。二发室温发酵。老师发了45mim。175度45分钟。...
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![豆浆全麦软司康的详细做法，豆浆全麦软司康做法技巧]( "豆浆全麦软司康的详细做法，豆浆全麦软司康做法技巧")
- 时间：约35-45分钟难度：容易做🤞份量：8块用料全麦粉120g无糖豆浆60g无盐黄油30g玉米粒30g紫薯（带皮）30g炼乳20g全蛋液15g盐1g干酵母2g豆浆全麦软司康的做法豆浆、蛋液、炼乳和酵母粉放入碗中，搅拌均匀备用。将黄油切成小块，放入全麦粉中，用手揉搓成粗玉米粉的状态。将豆浆蛋液加入...
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![100%全麦豆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦豆浆吐司方法]( "100%全麦豆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦豆浆吐司方法")
- 对我们中国人来说豆浆还是比酸奶普及，家庭自制豆浆的人也不在少数，用它做原料绝对经济而又健康。更方便的是豆浆有很强的帮助发酵的作用，所以这个面团只需要一次主发酵（我介绍过的其他100%全麦面包都需要两次主发酵）就可以整形，然后最后发酵了，节省不少时间呢。成品和酸奶吐司一...
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![豆渣系列之豆渣全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣系列之豆渣全麦馒头方法]( "豆渣系列之豆渣全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣系列之豆渣全麦馒头方法")
- 减肥期间的粗粮早点，早晨来上一块再加上一杯黑咖啡，健康无负担。用料黑豆渣95克全麦粉20克普通面粉135克糖10克酵母2克水适量豆渣系列之豆渣全麦馒头的做法这是我用的豆渣，比较浓稠。豆渣、面粉、全麦粉和糖一起放到一个大碗中，2克酵母用一点点温水（不烫手35度以下）化开，倒入大...
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![土豆全麦饼如何做才美味，怎么做土豆全麦饼简单又好吃]( "土豆全麦饼如何做才美味，怎么做土豆全麦饼简单又好吃")
- 用料土豆两个个鸡蛋一个盐少量克面粉50克全麦粉50克克土豆全麦饼的做法土豆蒸熟搅泥加入面粉、全麦粉、鸡蛋、盐搅拌均匀放进三明治机成品很香哦这个是加了酵母的全麦粉，在夹着土豆泥...
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![全麦豆渣饼~豆渣利用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆渣饼~豆渣利用大法方法]( "全麦豆渣饼~豆渣利用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆渣饼~豆渣利用大法方法")
- 用黑豆和鹰嘴豆做了豆浆，剩下许多豆渣，感觉倒掉可惜。看范志红老师的书受到启发。试做了这款全麦豆渣饼，感觉还挺好吃的。用料豆渣340克鸡蛋一个鹰嘴豆粉（没有可省略，调整面粉量即可）20克全麦面粉100克小苏打4克无铝泡打粉4克盐4克熟黑芝麻，亚麻籽两勺食用油（煎饼用）少量全麦豆渣...
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![豆渣全麦吐司做法烹饪大全 地道豆渣全麦吐司如何做]( "豆渣全麦吐司做法烹饪大全 地道豆渣全麦吐司如何做")
- 妈妈很喜欢做三豆豆浆当早餐，每次都能滤出一些豆渣，做菜很难吃，摊饼太油腻，看到下厨房很多豆渣吐司的方子，自己做了好几次了，有一点心得，就纪录一个菜谱吧！180度40分钟用料豆渣（一次过滤出来的所有豆渣）约180g高筋面粉250g鸡蛋1个砂糖或红糖20g盐5g干酵母5g可可粉（可不要）10g黄油20g...
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![面包机土豆泥全全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机土豆泥全全麦吐司方法]( "面包机土豆泥全全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机土豆泥全全麦吐司方法")
- 记录柏翠9600面包机—土豆泥全麦吐司用料波兰酵种：（混合后发酵至两倍大，摇晃会塌陷的状态）1.王后日式吐司粉50G2.水50G汤种：（两者混合小火煮至有纹路，晾凉即用）1.王后日式吐司粉10G2.水50G主面团：1.鲍勃全麦粉180G2.木糖醇25G3.鸡蛋一个4.牛奶40G（试实际情况而定）5.土豆泥80G6.酵母3...
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![鹰嘴豆豆浆全麦吐司面包（柏翠PE8289烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆全麦吐司面包（柏翠PE8289烤箱）方法]( "鹰嘴豆豆浆全麦吐司面包（柏翠PE8289烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆全麦吐司面包（柏翠PE8289烤箱）方法")
- 又一次早上起晚了，打了豆浆来不及凉凉给儿子喝，他就上学去了……既然喝不完就做面包吧！鹰嘴豆蛋白质丰富，可以增加面包的松软度，稍微弥补全麦粉口感硬的不足。用料波兰酵种80克（1:1:0.5）五谷康全麦面粉150克王后吐司粉30克土鸡蛋一个约46克鹰嘴豆豆浆60-65克奶粉10-15克盐2.5克...
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![豆浆渣全麦馒头做法烹饪大全 地道豆浆渣全麦馒头如何做]( "豆浆渣全麦馒头做法烹饪大全 地道豆浆渣全麦馒头如何做")
- 用料全麦面粉克水克酵母克过滤后的豆浆渣克豆浆渣全麦馒头的做法早上做五谷豆浆滤下来的豆浆渣总觉得很浪费，今天做个全麦豆浆渣馒头，偶尔吃一次粗粮还是很不错的，半碗温水加适量酵母，面粉跟豆浆渣一起揉面，醒发好后分成小剂子可以加上自己喜欢吃的葡萄干，红枣之类的点缀一下，我...
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![无糖无油黑豆豆渣全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑豆豆渣全麦吐司方法]( "无糖无油黑豆豆渣全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑豆豆渣全麦吐司方法")
- 家里的全麦吐司吃完了，正好有豆浆机里过滤出来的黑豆豆渣，就用它尝试着做了豆渣全麦吐司。用料全麦粉高筋粉300g酵母3g盐2g豆渣170g豆浆160g无糖无油黑豆豆渣全麦吐司的做法所有材料丢进面包机里，选择法国面包程序，就可以等着吃这个无糖无油豆渣全麦吐司了。小贴士豆渣要沥干...
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![豆渣南瓜全麦吐司做法烹饪大全 地道豆渣南瓜全麦吐司如何做]( "豆渣南瓜全麦吐司做法烹饪大全 地道豆渣南瓜全麦吐司如何做")
- 随手用剩下的豆渣和南瓜泥做的，还不错。面团比较湿，高粉比较少，所以口感比较绵软，总体来说还是很棒的用料湿豆渣110g南瓜泥260g全麦粉220g高筋粉150g黄油30g糖40g椰奶适量（10～40g，视面团状态而定）盐4g酵母7g豆渣南瓜全麦吐司的做法烤箱里放一大盘水，预热150℉（约60℃）。混合所有材料...
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![全麦豆渣土司做法烹饪大全 地道全麦豆渣土司如何做]( "全麦豆渣土司做法烹饪大全 地道全麦豆渣土司如何做")
- 没来及拍照，只是第一次记录材料用量来试验下，效果还好，下次完善用料高筋面粉180克全麦粉70克豆渣(黑豆豆浆过滤剩的豆渣)200克脱脂奶粉12克酵母4克糖35克(喜欢甜可加至45一50克)盐3克鸡蛋1只(60克左右)炼乳15克葵花籽油35克全麦豆渣土司的做法将粉类混合放入面包机，糖，盐，酵母...
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![黑豆浆全麦吐司（汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆浆全麦吐司（汤种）方法]( "黑豆浆全麦吐司（汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆浆全麦吐司（汤种）方法")
- 原配方来自于胡涓涓经过改动手法上用的是自己的手法用料汤种温水175高筋面粉35主面团汤种110高筋面粉240全麦面粉33干酵母3克黑豆浆110克白砂糖20盐2黄油30黑豆浆全麦吐司（汤种）的做法先做汤种，温水和高粉搅拌均匀，中火加热，不断搅拌，转小火，出现纹路时关火。盖保鲜膜放凉，备用。...
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