- 嗯……怕胖用料魔芋丝一盒醋0.5勺生抽1勺料酒适量葱姜蒜适量老抽香豆瓣酱橄榄菜豆豉鸡胸肉豆豉鸡肉炒魔芋丝的做法豆豉洗净,鸡肉切丝(鸡肉可以稍微加淀粉,盐,姜,料酒腌制),切好葱姜蒜魔芋丝洗净2遍以上,烧水,水开后倒入洗净的魔芋丝,煮熟,并捞出另起平底锅,热少许油,加入葱姜蒜,豆豉,以...
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- 备受瞩目的2012终于过去了,2013来了,兔子先祝各位朋友新年快乐,新的一年顺利、进步、幸福!最近几天可能想说的很多,刚刚过去一个小长假,大家都会说说假期见闻吧。不过,最近天气太冷了,如果不离开这种天气,好像真没法好好玩。另外,大家多会吐槽接下去的八天上班,好歹,已经一天过去了。...
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- 很健康,富含营养,真的非常好吃,还很简单哦!用料黄瓜2根约500g鸡小胸肉3条约150g白玉魔芋丝1盒约140g料酒1勺约20ml蒸鱼豉油2勺约20ml黄豆酱油1勺约10ml米醋1勺约10ml盐0.5克蒜3-4瓣鸡丝炒魔芋,黄瓜丝的做法鸡小胸肉斜切成薄片,用料酒,盐腌制10分钟。魔芋用开水焯过备用,黄瓜切(擦)...
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- 最近学了日语,看到寿司店的时候格外想吃。吃到牛肉盖饭,复刻上面的材料并发挥了一点创意。完成了一道十分钟快手菜🤗用料魔芋丝一盒(减肥利器)牛肉卷半盒(超市火锅盒装)洋葱三分之一个香菜一根(点缀)白糖2g酱油少许盐适量鸡精少许牛肉魔芋丝的做法魔芋丝冲洗,洋葱切好备用,牛肉卷半...
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- 用料魔芋1盒肉末50克蒜10g姜10g小米辣适量泡椒适量生抽适量鸡精适量豆瓣酱一勺大葱一根肉末魔芋丝的做法魔芋冲洗,切成丝。肉末放适量料酒腌制。小米辣+泡椒+大蒜剁碎姜切丝,大葱切丝锅加适量的水,烧开倒入魔芋丝,煮三分钟,捞出备用!锅热油,放肉末煸炒。放豆瓣酱,炒至油变红。放配...
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- 时间:约10-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料魔芋丝(好炖)5个油菜2棵牛奶20ml鸡蛋2个蒜泥4g生抽15g盐3g蚝油8g老抽3g小葱根据口味添加素炒魔芋丝的做法鸡蛋加入牛奶打撒,炒后口感更丝滑。平底锅小火热油,放入鸡蛋炒散。加洗净的油菜炒软,同时加蒜泥。加生抽、蚝油、盐,翻炒,放打开...
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- 为了减肥,今天继续吃魔芋丝。做成爆炒的,有菜有肉,味道也不错。用料瘦肉一小块魔芋丝一盒香菇3朵柿子椒一个酱油1勺生抽4勺糖一点点胡椒粉一点料酒半勺淀粉一勺葱蒜干辣椒适量爆炒魔芋丝的做法肉切片,放入半勺料酒,一勺生抽,一点白胡椒去腥搅匀。加入一平勺淀粉。搅匀腌制。香...
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- 时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味,二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热,倒入蒜末小火煸香,加入豆瓣酱,小火煸出红油。加入鸡胸肉末,炒...
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- 第一次看见颜色那么黑的魔芋豆腐,决定试试!用料魔芋豆腐1块辣椒豆豉青辣椒蒜米生抽蚝油豉椒炒魔芋豆腐的做法魔芋豆腐切成自己喜欢的样子,我切成长条。放锅里加盐煮开焯水,否则碱味会比较大。焯水后沥干水分,炒菜锅里不放油,干煸到豆腐边变焦黄,铲出备用。蒜米辣椒切小块热锅冷...
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- 简直了减肥中的美食用料鸡胸肉150g左右鸡毛菜一小把绿豆芽一小把魔芋丝一袋大蒜2瓣青椒半个个小红椒一个鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝的做法鸡胸肉切条加生抽料酒蚝油黑胡椒生粉都是自己凭感觉洒腌制20分钟。鸡毛菜绿豆芽青椒小红椒大蒜如图切或洗净备用。把魔芋丝热水涮一下冷...
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- 4-6人份用料食材:1只彩椒,切丝2只胡萝卜,切片或丝1只小西葫芦1只小笋瓜1棵小花椰菜,切碎1杯甜豌豆2瓣蒜斩末1大汤匙姜末1/2至3/4磅碎鸡肉3包魔芋粉丝(每包8盎司)酱料(可据口味调整):2汤匙米醋(或清酒)3汤匙酱油1汤匙海鲜酱半茶匙香油鸡肉炒时蔬配魔芋粉丝的做法1.将全部酱料加入碗中...
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- 减肥第九天了,已经把鸡胸肉吃出花了,煮的煎的蒸的(蒸包菜卷鸡胸肉,作品里有)今天试一试炒用料鸡胸肉1块盐食用油青辣椒生抽或老抽料酒或啤酒或白酒减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法鸡胸肉切丝,加酒、淀粉、生抽、黑胡椒、辣椒粉,腌制十分钟准备了一下待会炒的时候放的酱料,放了辣...
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- 用料魔芋粉丝胡萝卜香菇小油菜火腿肠蒜生抽糖蚝油醋炒魔芋粉丝的做法胡萝卜切片,香菇去蒂切片,火腿肠切段,蒜切末,水开后放入魔芋粉丝煮五分钟后盛出过凉水。起锅热油,油热后放入火腿肠段煎至表皮有点焦后盛出,再放入蒜末爆香,再放入胡萝卜片、香菇片和油菜叶炒软,放一些生抽继续...
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- 开始低碳饮食之后尝试了很多低碳生酮主食,说实话对杏仁粉代替面粉的方子接受度不太高,杏仁粉味道很抢,口感也不太好。但是魔芋丝是大家普遍都能接受的口感吧,想吃面的时候来一碗,小小满足一下~用来拌面的鸡丝一定要嫩才好吃。我这次取用的是昨天烤的叫花鸡里面的鸡胸,长时间烤出...
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- 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝,卷心菜切小片,猪肉切一口大小。锅中放少许油,放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边,放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起炒熟。待肉和蔬菜差不多熟了后放入乌冬面,再倒入少许的...
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- 快手又美味,豆瓣酱炒肉末怎么这么好吃!魔芋粉丝热量低,又有豌豆补充淀粉,我喜欢吃牛肉,用的牛肉末,可换成猪肉末用料魔芋粉丝一把50g左右牛肉末120克豆瓣酱一勺豌豆100克花雕酒(料酒)一勺生抽一勺销魂豌豆肉末炒粉丝(魔芋粉丝版本)的做法煮豌豆全浮起来就可以了魔芋粉丝煮熟一般1-2...
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- 口感媲美真粉丝的魔芋粉做法超简单加菜加肉超满足用料喜欢的菜随意福霖魔芋面一包350g盐生抽醋香油花椒油辣椒粉/香辣蘸料辣椒油鸡精生酮竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝的做法倒出一袋魔芋面我用的是福霖魔芋面一包350g开水下锅煮一下烫一下就可以我多煮了几分钟捞出也可...
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- 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝,低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃!所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法,将五花肉换成了鸡胸肉,饭换成了魔芋丝结,又好吃又低卡~用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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- 鸡烧魔芋丝听说吃魔芋可以减肥哦用料鸡半只魔芋适量香菇朵姜片片生抽适量盐适量八角个白糖少许鸡烧魔芋丝的做法材料准备好放点油煸一下生姜放鸡继续炒香加料酒翻炒加香菇炒均匀加点生抽放点热水煮半个小时左右放魔芋丝烧十几分钟装盘子开吃...
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- 魔芋有点肉肉的感觉,不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出,然后放点鸡精,黑胡椒,凉拌汁,蒜,葱,芝麻油,拌匀,放冰箱几个小时入味,热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒,少许芹菜叶子,腌制魔芋的汤水先入锅翻炒,然后少许盐,黑胡椒,一勺黄豆酱炒匀魔芋入锅翻炒少...
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- 2020年上半年的最后一天,好好炒个菜,最近心情比较down,疫情期间胖了不少!TT用料魔芋1盒生抽2勺蒜苗10根豆腐干1袋鸡小胸3只生姜5片料酒3勺油8克蒜苗鸡肉豆腐魔芋丝的做法切切切洗洗洗油锅加热,放入姜片,然后鸡胸肉,加料酒,炒至表面变色,放入豆腐干条,加生抽,继续闷一会,放入魔芋丝,少...
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- 用料魔芋丝1包洋葱半个包菜半个蘑菇10个肉沫肉丝1掌酱油2勺味淋1勺五香粉适量酱炒魔芋丝的做法魔芋丝煮个三分钟左右捞出炒干,盛出备用菜切碎。强烈建议放洋葱!!真的很香!(’∇’)其他可以换成自己喜欢的!肉炒熟备用热锅下洋葱炒香加蘑菇翻炒至出水加包菜丝加入魔芋丝,酱油和味...
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- 魔芋最适合做成凉拌的口感,把鸡丝凉面的主食替代成魔芋面,不仅口感更加清爽,而且卡路里很低,吃起来也会像凉皮一样,但是口感要更加Q弹,饱腹感很强,天气越来越热,凉拌的食物实在是开胃呐。用料鸡胸肉半块魔芋面200g胡萝卜1/3根黄瓜1/3根葱1根酱油两勺醋两勺半耗油半勺大蒜1块生姜2...
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- 注意看重点!用料魔芋丝半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火鸡面调料1包辣炒魔芋丝的做法青椒切丝,蟹肉棒斜切成段备用沸水下魔芋丝焯水捞起热锅加一丁点油,下青椒,倒入火鸡面料包,蟹肉棒魔芋丝下锅翻炒出锅撒上海苔碎个芝麻料包...
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- 用料袋装魔芋丝(一袋)青椒切丝肉末泡椒切碎,酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末,下姜片,倒料酒,煸熟。下葱蒜末、豆豉,下酸豆角丁、泡椒碎,下魔芋丝,青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一点鸡精...
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