![用酸奶做咸版伪岩烧食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶做咸版伪岩烧方法]( "用酸奶做咸版伪岩烧食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶做咸版伪岩烧方法")
- 继续用昨天的菜谱做伪岩烧液！好吃到炸裂！用料酸奶70克蜂蜜10克盐1克厚吐司1片鸡蛋1个香葱适量火腿粒适量片沙拉酱&蕃茄酱适量用酸奶做咸版伪岩烧的做法👈液体的制作方式移步昨天的菜谱然后把香葱和火腿粒均匀撒上面（爱吃啥撒啥想吃多少加多少！随意挤上沙拉酱和番茄酱（这俩...
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![伪炒饭如何做才美味，怎么做伪炒饭简单又好吃]( "伪炒饭如何做才美味，怎么做伪炒饭简单又好吃")
- 减脂饱腹神器用料花菜个伪炒饭的做法花菜切末，小火翻炒出水份，备用鸡蛋炒熟，备用杂蔬粒焯熟，备用即食鸡胸肉切丝or火腿切丝，还可以准备点芹菜啥的，切碎洋葱碎＋蒜末用油炒香，放入准备好的花菜碎，杂蔬粒，肉碎，芹菜碎，炒匀＋鸡蛋炒匀，＋生抽＋盐炒匀关火，＋辣椒碎＋香葱拌匀出锅～...
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![伪干锅如何做才美味，怎么做伪干锅简单又好吃]( "伪干锅如何做才美味，怎么做伪干锅简单又好吃")
- 叫他伪干锅是因为没那么干而且口味没有这么重但是也绝对好吃做起来很方便不会做菜也能搞定用料鸡小胸2条厚百叶1张薄盐生抽150ml酒酿汁两大勺藕1／4段莴笋半根土豆中等大小1个红辣椒5个胡椒少许椒盐自控香菜自控伪干锅的做法切配鸡胸丁用酒酿汁&酱油&胡椒腌制一下...
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![熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）方法]( "熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）方法")
- 超级满足🤩🤩看和吃起来很“高热量”的早午晚加餐甜品！其实非常的干净有营养优质蛋白碳水都有！喜欢吃甜食但又想健康营养的人不能错过！只需5分钟➕平底锅🍳用料全麦吐司🍞2片鸡蛋1个豆浆粉（我用的原味鹰嘴豆粉）随意多一点无糖低脂浓稠酸奶（稀的话豆浆粉多一些）100克左右可可粉or...
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![淮山版伪大福和伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山版伪大福和伪蛋糕方法]( "淮山版伪大福和伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山版伪大福和伪蛋糕方法")
- 左边的伪草莓大福和伪蛋糕（搭玫瑰酱）都是淮山做的，出品好吃又健康，记录一下！用料鲜淮山适量熟糯米粉少量山药粉适量炼奶少量小麦苗粉少量草莓适量淮山版伪大福和伪蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成团，因为搓的时候觉得太黏手，又加了一小包淮山粉（平时用来冲泡喝的）剩下...
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![伪麻薯如何做才美味，怎么做伪麻薯简单又好吃]( "伪麻薯如何做才美味，怎么做伪麻薯简单又好吃")
- 用料洋车前子壳粉10g奶粉21g克温水110g克代糖15克伪麻薯的做法混合微波炉加10s，翻拌重复3次...
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![伪汉堡如何做才美味，怎么做伪汉堡简单又好吃]( "伪汉堡如何做才美味，怎么做伪汉堡简单又好吃")
- 馒头做的汉堡，食材可以自己喜欢什么就加什么用料鸡蛋1只蒸熟的馒头1个香肠片少许黄瓜片少许番茄沙司少许沙拉酱少许伪汉堡的做法煎个荷包蛋黄瓜片、香肠片也煎一下馒头切成两半，锅里撒点盐，用馒头扫锅，四面都要扫四面稍稍金黄即可关火，叠上食材淋上喜欢的酱完成！小贴士馒头扫锅...
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![伪蛋挞如何做才美味，怎么做伪蛋挞简单又好吃]( "伪蛋挞如何做才美味，怎么做伪蛋挞简单又好吃")
- 那天做了个牛奶鸡蛋烤吐司小廖哥说吃起来像蛋挞心儿我就突然想到可不可以做个健康甜品但是塔皮不知道用什么代替想要酥脆只能添加大量的糖油所以思考之后决定就用香蕉燕麦还不用放糖了。用料香蕉1根燕麦片100-130克鸡蛋两个牛奶200毫升代糖（可选）适量伪蛋挞的做法材料准备，...
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![熔岩芝士伪披萨👈芝士控必试食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩芝士伪披萨👈芝士控必试方法]( "熔岩芝士伪披萨👈芝士控必试食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩芝士伪披萨👈芝士控必试方法")
- 太简单所以总觉得写成菜谱有点😌😌太好吃😋不分享出来对不起下厨房的一众吃货🤣有了厚厚的一层芝士真的感觉放什么都是多余。用料吐司1片披萨专用芝士片2片熔岩芝士伪披萨👈芝士控必试的做法准备一个烤碗或者垫上锡纸的烤盘，先放一片吐司，再叠上两片芝士片，烤箱无须预热，200...
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![伪披萨如何做才美味，怎么做伪披萨简单又好吃]( "伪披萨如何做才美味，怎么做伪披萨简单又好吃")
- 原则：快递方便，爱吃什么放什么，味道很好哦，哈哈哈哈用料芝士片玉米粒克洋葱个盐克鸡蛋3只香肠椒盐花卷1个豆子白蘑菇个伪披萨的做法喜欢吃什么放什么，炒熟备用椒盐花卷切丁，用油煎黄放入配料鸡蛋打散，均匀倒入（可隔滤网慢慢倒）小火煎熟，我爱吃葡萄，起锅撒了点。...
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![岩烧如何做才美味，怎么做岩烧简单又好吃]( "岩烧如何做才美味，怎么做岩烧简单又好吃")
- 用料吐司杏仁片岩烧的做法因为很多人吃，所以切成了小片，还不错吧...
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![伪腌肉如何做才美味，怎么做伪腌肉简单又好吃]( "伪腌肉如何做才美味，怎么做伪腌肉简单又好吃")
- 小时候老爸夏天经常做的一道菜……满满的回忆用料五花肉500克盐20克花椒20粒小茴香少许八角2个白酒2勺老姜2块伪腌肉的做法先把盐，花椒，小茴香，八角一起放入锅中炒热将炒好的盐均匀涂抹在肉的表面，反复揉搓360度无死角，然后洒白酒，用保鲜膜盖好，有石头的压块石头，没有的可以用汤...
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![「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片方法]( "「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片方法")
- 【低碳•简易•懒人•快手】越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片这个菜谱是在开发磅蛋糕时，意外发明的，因为磅蛋糕其中一个配方是多用了一个蛋黄，于是剩下了一个蛋白，而且由于天天吃磅蛋糕，也想换换口味，于是这个菜谱就此诞生了。这个配方基本...
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![伪炒面如何做才美味，怎么做伪炒面简单又好吃]( "伪炒面如何做才美味，怎么做伪炒面简单又好吃")
- 用料鸡蛋1只番茄1个豆腐皮1张蒜末1瓣耗油1小勺牛肉粉0.5克水10毫升青菜自己吃多少放多少伪炒面的做法1：菜清洗干净，番茄切成丁，鸡蛋炒熟，蒜切成碎末，豆腐皮切成丝。2：热锅放油，放蒜末，炒一会放番茄🍅，炒出沙，放鸡蛋，再放豆腐皮，炒一会倒点热水放青菜，小火煮3分钟就可以出锅了。（超级简...
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![火山岩如何做才美味，怎么做火山岩简单又好吃]( "火山岩如何做才美味，怎么做火山岩简单又好吃")
- 娃的早餐是烧脑的。晨起赶时间上学，睡眼朦胧时，胃口还停滞在床上;为了吸引娃吃点早餐，为娘是费尽心思💪💪用料2个小土豆20ml纯牛10g细沙糖20g蓝莓酱火山岩的做法土豆去皮切片，上锅蒸熟，趁热压细腻加糖拌好。蓝莓酱加牛奶搅拌成流动状。土豆泥拌好想要形状，蓝莓酱淋上……成品如...
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![无芝士淡奶油的低卡伪乳酪岩烧食谱大全及做法，烹饪好吃的无芝士淡奶油的低卡伪乳酪岩烧方法]( "无芝士淡奶油的低卡伪乳酪岩烧食谱大全及做法，烹饪好吃的无芝士淡奶油的低卡伪乳酪岩烧方法")
- 午觉醒来特别想吃乳酪岩烧！一看冰箱芝士淡奶油黄油啥都没有，只有昨晚做好的酸奶emmm那就自己按心情来个低卡版本的吧！酸奶的香味取代了传统的芝士香，没有油的负担，丝毫没有腻味，是一种很独特的体验！用料鸡蛋1个自制酸奶70克蜂蜜10克盐1克沙拉酱挤一点装饰厚吐司2片无芝士淡奶油...
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![伪熔岩乳酪蛋糕做法烹饪大全 地道伪熔岩乳酪蛋糕如何做]( "伪熔岩乳酪蛋糕做法烹饪大全 地道伪熔岩乳酪蛋糕如何做")
- 4寸📝记录作用糖很少没有放油酸奶做的蛋糕有伪芝士的味道都减半了很多用料蛋糕体鸡蛋2个低筋面粉45克酸奶130克玉米粉15克赤藓糖醇20克柠檬汁3滴熔岩浆黄油5克芝士半片低筋粉12克牛奶50克糖5克杏仁片少许伪熔岩乳酪蛋糕的做法蛋黄➕酸奶➕低粉35g（过筛）➕玉米粉Z形搅拌均匀...
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![无糖油/岩烧半熟酸奶伪芝士条食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油/岩烧半熟酸奶伪芝士条方法]( "无糖油/岩烧半熟酸奶伪芝士条食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油/岩烧半熟酸奶伪芝士条方法")
- 喜欢芝士口感，又怕热量太高的小伙伴，可以试试这款用酸奶做的，没有芝士的伪芝士条。口感很接近，无糖油，美味无负担。放凉冷藏也好吃。用料鸡蛋2个燕麦60克玉米淀粉15克酸奶200克香蕉1根无糖油/岩烧半熟酸奶伪芝士条的做法准备食材香蕉压成泥加入燕麦混合模具铺油纸，燕麦泥倒入模...
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![伪雪糕（可改成伪木槺布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪雪糕（可改成伪木槺布丁）方法]( "伪雪糕（可改成伪木槺布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪雪糕（可改成伪木槺布丁）方法")
- 不好意思吃了才想起拍T^T肠胃不好的人都能吃哦（腹胀的把原料改成南瓜）解馋。也是很好的减肥人士的解馋零食。不要太感谢我哈哈。以下是一人量。用料紫薯一个甜牛奶（旺仔牛奶那类的不然甜度不够。用南瓜的加炼奶。）100ml（干的话多加要比较湿才行啊不然太硬没雪糕的或者cream的...
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![伪年糕如何做才美味，怎么做伪年糕简单又好吃]( "伪年糕如何做才美味，怎么做伪年糕简单又好吃")
- 用料糯米粉伪年糕的做法想吃年糕吃不到的解决方式：糯米粉+牛奶（+任何你想吃的内馅e.g.红豆沙）微波叮一分钟如果口感想再丰富一点可以团成球-蘸小火融化后的巧克力液-凝固豆浆粉加水也可以捏团子...
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![熔岩（岩浆）蛋糕做法烹饪大全 地道熔岩（岩浆）蛋糕如何做]( "熔岩（岩浆）蛋糕做法烹饪大全 地道熔岩（岩浆）蛋糕如何做")
- 很简单，第一次成功，这个用量，是两个小烤杯的量用料黑巧克力70克，我用了德芙四小块，71克无盐黄油50克鸡蛋整个蛋黄一个低粉30克砂糖15克e朗姆酒（我用了黑米酒）一大勺熔岩（岩浆）蛋糕的做法黄油，巧克力，切小，隔水融化。温度控制45-40左右鸡蛋和蛋黄加糖，打到有浓稠感，不用打发把打好蛋液和...
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![伪煎蛋如何做才美味，怎么做伪煎蛋简单又好吃]( "伪煎蛋如何做才美味，怎么做伪煎蛋简单又好吃")
- 译自クックパッド用料黄桃罐头半个桃的量白色的布丁状食材（牛奶布丁粉，杏仁豆腐等）伪煎蛋的做法首先按照说明书作杏仁豆腐（作者在百円店买到的杏仁豆腐粉）做好以后倒入浅圆型容器放入冰箱，你的工作就完成了，简单吧！哈哈哈哈哈！！（＾＿＾）☆凝固以后，倒扣进你盛煎蛋的盘子里取半个黄桃扣在上面...
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![伪【懒人快手菜]( "伪【懒人快手菜")
- 用料鸡腿肉只玉米淀粉黑胡椒粉伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌的做法鸡腿肉绞碎，按百万之十的重量比放玉米淀粉，冰水搅拌上劲，途中加盐、黑胡椒调味，因为手头有葱姜粉，所以也放了一些。绞肉末放保鲜层随时可用。吃的时候，干净锅烧热，中小火、少油，用勺子挖一团肉...
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![熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）方法]( "熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的熔岩清香抹茶漏奶华（伪奶油快手低脂低卡早餐甜品）方法")
- 之前做了豆乳可可味的戳这里❤️我个人超级喜欢抹茶，买什么基本都是抹茶味优先考虑。所以当然也要给自己解锁一个抹茶豆乳漏奶华！超级快手，和我一起做起来吧🤓零厨艺只需5分钟➕一个平底锅🍳用料鸡蛋1个全麦吐司2片抹茶粉3克及以下鹰嘴豆粉或豆浆粉多一些随意无蔗糖低脂酸奶10...
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![伪烤鱼如何做才美味，怎么做伪烤鱼简单又好吃]( "伪烤鱼如何做才美味，怎么做伪烤鱼简单又好吃")
- 最近特想吃烤鱼，又没烤箱，所以用锅创作了一个伪烤鱼，超好吃的。用料罗非鱼1条韭菜50克金针菇100克豆皮50克西芹50克花生油适量生粉适量干辣椒碎8克辣椒粉2勺腌鱼调料姜末20克生抽3勺耗油2勺盐2克调料汁蒜末1整颗姜末5克小米椒5个耗油1勺生抽2勺老抽1勺鸡精1勺糖1勺香油1勺黑...
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