![番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）方法]( "番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）方法")
- 早餐鸡蛋杯的升级版，彩椒鸡蛋杯的姊妹篇之前有些小伙伴们反应鸡蛋杯有点儿干改用番茄当容器以后完！全！不！会！而且番茄跟鸡蛋本来就是真爱好不好~不用推荐不用脑子想也知道好吃阿！！酸爽嫩滑简单快手~还有彩椒的版本戳这里：另外我觉得非常适合减肥或者健身需要增肌减脂的妹纸们吃~...
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![低胆固醇·杯子蛋糕·山崎（姊妹篇 I）食谱大全及做法，烹饪好吃的低胆固醇·杯子蛋糕·山崎（姊妹篇 I）方法]( "低胆固醇·杯子蛋糕·山崎（姊妹篇 I）食谱大全及做法，烹饪好吃的低胆固醇·杯子蛋糕·山崎（姊妹篇 I）方法")
- 先入主题。采取本方的原因，是希望制作一款轻如空气、非绵密结构、内部滋润、表皮略带嚼劲、最重要不甜腻的蛋糕。为此，我用两天时间连续试验了4次，分别尝试不同甜度、不同筋度面粉、不同重量液体、以及不同磨具，并品尝了刚出炉以及冷藏24小时后的口感。得出的结论是：减糖到配...
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![「姊妹篇·上」白酱意大利🇮🇹通心粉（空心面），复工便当🍱自己做的才安心♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的「姊妹篇·上」白酱意大利🇮🇹通心粉（空心面），复工便当🍱自己做的才安心♥️方法]( "「姊妹篇·上」白酱意大利🇮🇹通心粉（空心面），复工便当🍱自己做的才安心♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的「姊妹篇·上」白酱意大利🇮🇹通心粉（空心面），复工便当🍱自己做的才安心♥️方法")
- 搭配奶油白酱的通心粉感觉比细意面🍝还要好吃😋，作为【姊妹篇的上篇】，白酱版奶香浓郁，口感绵密👇用料通心粉200克黄油30克面粉40克牛奶100毫升黑胡椒适量盐适量【姊妹篇·上】白酱意大利🇮🇹通心粉（空心面），复工便当🍱自己做的才安心♥️的做法盐水煮熟通心粉，捞出过冷水备用30克...
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![巧克力卡仕达酱（低脂/无油/全蛋/消耗可可粉）草莓卡仕达酱姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力卡仕达酱（低脂/无油/全蛋/消耗可可粉）草莓卡仕达酱姊妹篇方法]( "巧克力卡仕达酱（低脂/无油/全蛋/消耗可可粉）草莓卡仕达酱姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力卡仕达酱（低脂/无油/全蛋/消耗可可粉）草莓卡仕达酱姊妹篇方法")
- 上次做了草莓的卡仕达酱，这次试试巧克力味的，没有加巧克力，也没加油，吃起来一样有浓郁可可香气，但不腻用料鸡蛋1个玉米淀粉8克可可粉8克糖35克牛奶200克香草精有就加一两滴巧克力卡仕达酱（低脂/无油/全蛋/消耗可可粉）草莓卡仕达酱姊妹篇的做法除牛奶全部倒入，微微混匀先倒上30g左...
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![「记录篇」 简单美味的彩椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录篇」 简单美味的彩椒炒鸡蛋方法]( "「记录篇」 简单美味的彩椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录篇」 简单美味的彩椒炒鸡蛋方法")
- 孩子不爱吃菜，一直以来都是我最头疼的事，除了那个百吃不厌的西红柿炒蛋，最近又发现了一个他爱吃的彩椒炒蛋，这么一盘菜，拌一杯米饭，正好吃完。😃记录下来，以备自用。用料红椒，黄椒各一个鸡蛋1个生抽1汤匙盐少许蒜瓣3瓣葱花少许【记录篇】简单美味的彩椒炒鸡蛋的做法准备工作：把鸡...
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![『早安鸡蛋』彩椒鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的『早安鸡蛋』彩椒鸡蛋杯方法]( "『早安鸡蛋』彩椒鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的『早安鸡蛋』彩椒鸡蛋杯方法")
- 习惯于每天早晨一个水煮蛋，今天用彩椒烤鸡蛋。非常简单，省事，而且口感和营养都更丰富。鸡蛋的香和彩椒的甜搭配在一起很鲜美，再加上黑胡椒、芝士粉的升华～也可以再加甜玉米粒、培根丁、芝士碎等，俭奢由人，简丰随心。份量：2个。:-D用料甜椒1个鸡蛋2个黑胡椒适量盐适量芝士粉适量『...
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![彩椒早饭杯如何做才美味，怎么做彩椒早饭杯简单又好吃]( "彩椒早饭杯如何做才美味，怎么做彩椒早饭杯简单又好吃")
- 灵感来自彩椒鸡蛋早餐杯和一个南瓜盅的菜谱，因为我的彩椒实在是太大大大了，一个鸡蛋完全hold不住，当饭碗还是比较合适的，而且，不用洗碗～用料彩椒1个隔夜米饭适量香肠培根|蔬菜粒之类适量鸡蛋1个芝士片1片盐|黑胡椒粉|喜欢的香料适量彩椒早饭杯的做法彩椒洗净切掉顶部，去掉里面的...
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![糖醋里脊姊妹篇糖醋鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊姊妹篇糖醋鸡胸肉方法]( "糖醋里脊姊妹篇糖醋鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊姊妹篇糖醋鸡胸肉方法")
- 用料淀粉3+1勺鸡胸肉1块糖3勺番茄酱4勺盐少许白醋2勺清水1+3＋3勺鸡蛋1个糖醋里脊姊妹篇糖醋鸡胸肉的做法鸡胸肉片成成条，加入少许盐抓匀，大概2g左右。打入一个鸡蛋，抓匀，加入1勺水搅打，加入3勺淀粉，抓匀，如图。热锅下一碗油，将锅倾斜，这样油更集中，可以没过肉条。干木筷子插到油里，木...
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![酵种·山崎蛋糕（姊妹篇II）食谱大全及做法，烹饪好吃的酵种·山崎蛋糕（姊妹篇II）方法]( "酵种·山崎蛋糕（姊妹篇II）食谱大全及做法，烹饪好吃的酵种·山崎蛋糕（姊妹篇II）方法")
- 大家还记得《姊妹篇I》之天使山崎杯子蛋糕吗？说好的“II”来了。这里不重复山崎蛋糕的历史了，感兴趣去看“I”里的介绍。话说，思考是否该另辟个“厨房实验篇”类.....罢了，不开小差。说说实验党的心理路程吧。这次追求的，不是轻盈结构。更多，希望不改老祖宗山崎基因，把“面包”...
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![无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇的详细做法，无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇做法技巧]( "无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇的详细做法，无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇做法技巧")
- 完整配方及更多内容，详见微信公众号：落甜用料面粉若干无麸质巧克力饼干：无麸质面包的姊妹篇的做法粉类混合乳化整形与烤制...
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![手绘西瓜🍉天使蛋糕卷→草莓蛋糕卷姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的手绘西瓜🍉天使蛋糕卷→草莓蛋糕卷姊妹篇方法]( "手绘西瓜🍉天使蛋糕卷→草莓蛋糕卷姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的手绘西瓜🍉天使蛋糕卷→草莓蛋糕卷姊妹篇方法")
- 喜欢天使蛋糕卷做底来手绘，干干净净简简单单的小图案零星分布。和草莓蛋糕卷的做法是一样的。只是夹心部分加了西瓜🍉冻。夏天的西瓜很便宜，也好吃，可以打成汁冷冻起来保存。天使蛋糕卷使用到的是蛋清，所以本身味道很淡，不会抢走西瓜🍉的清甜味道。关于天使蛋糕卷，全蛋白，糖量也...
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![超快手浓香巧克力麦芬~香蕉蓝莓麦芬姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手浓香巧克力麦芬~香蕉蓝莓麦芬姊妹篇方法]( "超快手浓香巧克力麦芬~香蕉蓝莓麦芬姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手浓香巧克力麦芬~香蕉蓝莓麦芬姊妹篇方法")
- 这个巧克力麦芬是巧克力星人的最爱！我家老老少少都爱吃。我个人觉得比巧克力曲奇好吃，因为它大啊，湿润啊，巧克力更多啊！巧克力曲奇~请看这个链接：香蕉蓝莓麦芬~请看这个链接：各种工具粉类烘焙巧克力-Target一站式购齐用料低筋面粉100克泡打粉3克牛奶80克植物油60克可可粉20克细...
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![蔬菜芝士彩椒鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜芝士彩椒鸡蛋杯方法]( "蔬菜芝士彩椒鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜芝士彩椒鸡蛋杯方法")
- 家人一直都不怎么喜欢彩椒，觉得那种甜中带点酸的味道怪异，一般都是用来炒牛肉。今天早起想着换一种吃法，放了好多蔬菜和芝士，做成了鸡蛋杯。烤出来后发现酸味没了，洋葱的甜味让彩椒也变得更爽口了。用料彩椒2个鸡蛋4个洋葱1个胡萝卜20g紫甘蓝一片黑胡椒1g盐【可不要】2g蔬菜芝...
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![鸡蛋彩椒吐司杯做法烹饪大全 地道鸡蛋彩椒吐司杯如何做]( "鸡蛋彩椒吐司杯做法烹饪大全 地道鸡蛋彩椒吐司杯如何做")
- 用料鸡蛋2个培根1片盐少许马苏里拉芝士适量彩椒适量吐司片6片鸡蛋彩椒吐司杯的做法吐司片四周切掉边缘。用擀面杖压平。准备一个6连的圆形杯子蛋糕模，吐司片放好，边缘压贴实。青椒红椒黄椒切成小粒，培根肉切成小块。鸡蛋打散。放入彩椒和培根粒，加入少许的盐调味。倒入吐司杯...
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![彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）方法]( "彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）方法")
- 早餐鸡蛋杯的升级版之前有些小伙伴们反应鸡蛋杯有点儿干改用彩椒当容器以后完！全！不！会！而且咬下去彩椒还有点儿脆，鸡蛋很嫩滑，一口下去彩椒的汁水混合着融化的芝士会流下来真的是超级好吃吐血推荐！！还有番茄的版本戳这里：这样的快手菜作为早餐或者宵夜都是营养均衡又低热量的好伙...
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![🍞姊妹篇 🍞葡萄干 全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的🍞姊妹篇 🍞葡萄干 全麦面包方法]( "🍞姊妹篇 🍞葡萄干 全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的🍞姊妹篇 🍞葡萄干 全麦面包方法")
- 生活需要更新，面包需要进阶，这不，葡萄干面包🍞来了。用料全麦面粉100克高筋粉133克糖50克羊奶粉35克酵母4克盐2克鸡蛋1个牛奶1袋黄油25克葡萄干2把每日坚果（内容丰富）1小袋🍞姊妹篇🍞葡萄干全麦面包的做法先液体后固体的顺序放入食材，鸡蛋，想把鸡蛋搅拌成蛋液也可以，反正我就是这...
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![低脂香煎龙利鱼三明治 关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香煎龙利鱼三明治 关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇方法]( "低脂香煎龙利鱼三明治 关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香煎龙利鱼三明治 关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇方法")
- 上次做了关晓彤同款蔬菜三明治🥪翻看冰箱找到仅有的食材做个姊妹篇下厨是关于生活的仪式感享受生活吧尽管食材很简单用料西生菜西红柿龙利鱼橄榄油生抽蚝油料酒黑胡椒姜蒜低脂香煎龙利鱼三明治关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇的做法龙利鱼切好放入姜蒜生抽蚝油料酒（黑胡椒可放...
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![「姊妹篇·下」芝士🧀️焗通心粉，没有人能拒绝芝士🧀️，没有人‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「姊妹篇·下」芝士🧀️焗通心粉，没有人能拒绝芝士🧀️，没有人‼️方法]( "「姊妹篇·下」芝士🧀️焗通心粉，没有人能拒绝芝士🧀️，没有人‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「姊妹篇·下」芝士🧀️焗通心粉，没有人能拒绝芝士🧀️，没有人‼️方法")
- 和上篇菜谱《白酱🇮🇹通心粉》是姊妹篇，喜欢焗芝士🧀️的童鞋可以在白酱版的基础上完成剩余步骤👇用料通心粉200克巴沙鱼根据个人喜好，也可不加鱼肉黄油30克面粉40克芝士铺满表面牛奶100克黑胡椒适量盐适量欧芹（可用芹菜代替）1根（没有也可忽略）【姊妹篇·下】芝士🧀️焗通心粉，没有...
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![五彩鸡蛋杯如何做才美味，怎么做五彩鸡蛋杯简单又好吃]( "五彩鸡蛋杯如何做才美味，怎么做五彩鸡蛋杯简单又好吃")
- 转自keep菜谱用料鸡蛋2个鸡胸肉50g橄榄油半勺料酒2g白胡椒1g盐1g彩椒60g五彩鸡蛋杯的做法盐，料酒，胡椒腌制鸡胸肉丁30min清炒打蛋加入炒好的丁里180°C烤15min400°F...
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![姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤方法]( "姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤方法")
- 因为赶时间，所以用了高压锅，快一点，如果平时的话用普通锅就可以了。用料鲍鱼4只鸡肉1/4只花胶2片虫草花若干红枣6颗姜片4片姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤的做法选用的是自家的鳕鱼胶，首先泡发花胶：冷水下花胶煮沸关火，放10分钟左右，洗净泡冷水，然后放到冰箱冷藏，浸泡5-8小时）。姜切片，红枣...
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![快手🍅姊妹篇-西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手🍅姊妹篇-西葫芦方法]( "快手🍅姊妹篇-西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手🍅姊妹篇-西葫芦方法")
- 西红柿姊妹篇来了！百搭食材，炒鸡蛋，炒西葫芦，炒丝瓜都很美味。超级快手菜！0基础，0难度！来试试吧～👈用料西葫芦1个西红柿🍅1个（小的放2个）蕃茄酱一勺（有可以加，味道更浓郁）姜3片蒜3瓣干辣椒2-5个（看个人，放不放都可）生抽1勺盐5克（看自己吧）糖一丢丢（都可以啦）快手🍅姊妹篇-西葫芦的做法锅里放...
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![水煮牛肉姊妹篇水煮鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉姊妹篇水煮鸡方法]( "水煮牛肉姊妹篇水煮鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉姊妹篇水煮鸡方法")
- 用料鸡半只大蒜3-4瓣花椒少许干辣椒4-5个火锅底料一小块（一大包的四分之一）生抽一勺半老抽半勺盐适量糖少许矿泉水1瓶（500毫升）葱少许食用油适量水煮牛肉姊妹篇水煮鸡的做法大蒜拍晕切成末，干辣椒切成小段半只鸡剁成小块锅中倒入食用油，待油热后放入切好的蒜末、干辣椒和花椒炒...
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![彩椒鸡蛋杯微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋杯微波炉版方法]( "彩椒鸡蛋杯微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡蛋杯微波炉版方法")
- 让美食颜值爆表！健康，美味，颜值高是我烹饪的追求。看到别人家的烘烤箱版的彩椒鸡蛋杯，我就尝试用微波炉做了差不多的款，感觉真棒！好吃！分享给大家！用料鸡蛋1个彩椒1个培根2片韭菜3条虾仁5个彩椒鸡蛋杯微波炉版的做法材料准备好，这次是无油无盐微波炉版彩椒切开顶盖依次放入培根，鸡...
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![彩蔬鸡蛋杯的详细做法大全,简单又营养的彩蔬鸡蛋杯做法]( "彩蔬鸡蛋杯的详细做法大全,简单又营养的彩蔬鸡蛋杯做法")
- 用料鸡蛋个彩蔬鸡蛋杯的做法具体操作见视频...
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![彩椒鸡蛋杯如何做才美味，怎么做彩椒鸡蛋杯简单又好吃]( "彩椒鸡蛋杯如何做才美味，怎么做彩椒鸡蛋杯简单又好吃")
- 用料鸡蛋彩椒鸡蛋杯的做法辅料可以根据喜欢的菜自己随意配哦懒得打字🤪祝大家用餐愉快呀...
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