![焖烧罐藜麦粥做法烹饪大全 地道焖烧罐藜麦粥如何做]( "焖烧罐藜麦粥做法烹饪大全 地道焖烧罐藜麦粥如何做")
- 有了焖烧罐之后，早餐做起来就方便多了！用料藜麦32克水300毫升(我的焖烧罐是330毫升)盐少许焖烧罐藜麦粥的做法没有拍图片，因为是拿来试验下的。焖烧罐先用开水预热，网上说焖烧罐做粥要预热一小时，但是我只预热10分钟左右，藜麦洗净，用热水泡一会。把藜麦带水放入奶锅中，煮沸。然后...
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![藜麦水果粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦水果粥做法]( "藜麦水果粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦水果粥做法")
- 今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其他谷物高出一大截，可以弥补身体所需的各种营养。让宝宝更有能量对抗病毒！用料藜麦15克雪...
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![藜麦杂粮粥（焖烧罐食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦杂粮粥（焖烧罐食谱）方法]( "藜麦杂粮粥（焖烧罐食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦杂粮粥（焖烧罐食谱）方法")
- 吃早饭了吗？一日三餐中早餐最重要，而我们中国人的肠胃，早餐中那一碗热气腾腾的粥，是最养胃也是喝了最舒服的。用了藜麦、糙米、大米三种谷物，先用焖烧罐一夜焖成粥，早上起床后再加入肉末和蔬菜丁，几分钟就是一碗鲜美无比的粥，可以持续一整天的满满元气，就从这碗香喷喷的粥开始。用...
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![山药藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的山药藜麦粥做法]( "山药藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的山药藜麦粥做法")
- 食谱名：山药藜麦粥参考月龄：10个月以上用料胡萝卜15克猪里脊15克铁棍山药30克浸泡好的藜麦5克洗净的宝宝粥米40克山药藜麦粥的做法准备食材：胡萝卜15克，猪里脊15克，铁棍山药30克，浸泡好的藜麦5克，洗净的宝宝粥米40克浸泡好的藜麦、洗净的宝宝粥米倒入奶锅中，倒入800毫升清水。»...
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![焖烧罐 黑米粥做法烹饪大全 地道焖烧罐 黑米粥如何做]( "焖烧罐 黑米粥做法烹饪大全 地道焖烧罐 黑米粥如何做")
- 这只是住宿学生图方便用的~工具很简陋~用料黑米克白米焖烧罐黑米粥的做法第一天中午，把黑米用冷水洗两遍(容器是焖烧罐的盖子)，再用冷水泡半天，水要没过黑米第一天晚上，把水倒掉，再混入洗好的白米(黑白比1.5:1)，和刚烧开的热水一起倒入焖烧罐中，预热15-20分钟倒掉水，重新倒入开水...
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![象印焖烧罐黄小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的象印焖烧罐黄小米粥方法]( "象印焖烧罐黄小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的象印焖烧罐黄小米粥方法")
- 出门在外旅游，焖烧罐必不可少哦，可以焖粥，可以焖中药茶用料小米35-40克很开的水适量象印焖烧罐黄小米粥的做法焖烧罐焖白米口感不行，小米是差不多的，反正都很糙……而且操作好的话还能出一点粥油哦。我带了一包小米和小量杯，象印是350毫升的。准备好小米，35克的量就是差不多30刻...
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![水果藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的水果藜麦粥做法]( "水果藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的水果藜麦粥做法")
- 食谱名：水果藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给大家推荐的这道藜麦粥就是把藜麦和水果相结合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，还能嚼到具有颗粒感的藜麦，再搭配浓郁的南瓜泥，好吃又营养。用料大米20克藜麦25克冬枣20克去皮的南瓜20克去皮的雪梨20克水果藜麦粥的做法准备食材：大米20克...
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![藜麦焖菜如何做才美味，怎么做藜麦焖菜简单又好吃]( "藜麦焖菜如何做才美味，怎么做藜麦焖菜简单又好吃")
- 用料藜麦、燕麦鱼汤（或肉汤）蘑菇西兰花藜麦焖菜的做法适量藜麦和燕麦，加入刚做的豆豉酥鱼的汤或现有的高汤。藜麦：水=1:2的比例；豆豉酱香酥鱼的做法：蘑菇蔬菜洗净，蘑菇手撕细丝铺在锅内，西兰花放在上面；大火沸腾后，转中火焖煮12-15分钟。锅盖上可以放个重物，防止太多水份蒸发；关火后...
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![藜麦小米粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦小米粥做法]( "藜麦小米粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦小米粥做法")
- 藜麦营养价值藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、锰元素、铜元素等，其蛋白质中含有人体必需的全部9种必...
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![燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃]( "燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃")
- 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
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![藜麦红豆粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦红豆粥做法]( "藜麦红豆粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦红豆粥做法")
- 藜麦这个全能营养的主食已经让这碗粥的密度高了不是一点点，另外我还加了健脾和胃的南瓜和补血益肾的红豆，不仅能促进宝宝的生长发育，其中丰富的膳食纤维还能很好地防止宝宝便秘。用料藜麦25克大米20克红豆40克南瓜80克有机红枣6颗（约30克）藜麦红豆粥的做法红豆倒入清水中，浸泡1...
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![牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）方法]( "牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）方法")
- 钢切燕麦加工程度低，升糖指数较低，又富含高膳食纤维，是减肥期间的推荐主食。但普通做法烹煮时间长（20-30分钟），还需持续关注搅拌，不用料钢切燕麦40g牛奶250ml水250ml焖烧罐容量470ml牛奶钢切燕麦粥（焖烧罐）的做法准备步骤：燕麦购自美帝当地超市。电水壶烧水，水开后倒入焖烧罐，预热。4...
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![藜麦粥如何做才美味，怎么做藜麦粥简单又好吃]( "藜麦粥如何做才美味，怎么做藜麦粥简单又好吃")
- 用料泰国香米80克藜麦15克麦片10克水950克玉米油5克藜麦粥的做法将洗净的食材、水及油全部倒入主锅，时间35分钟/温度98度/速度反转小勺待音乐响起，浓浓的粥熬好，趁热享用。...
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![焖烧罐版皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧罐版皮蛋瘦肉粥方法]( "焖烧罐版皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧罐版皮蛋瘦肉粥方法")
- 用料松花蛋1个大米2小把姜末适量瘦肉适量盐适量焖烧罐版皮蛋瘦肉粥的做法将大米洗净,瘦肉切小丁,火腿,鸡肉也可以.松花蛋切小丁备用.沸水倒入焖烧罐预热,我用的是膳魔师380ml,然后将水倒出把切好的松花蛋放进去.用沸水将大米/姜末,瘦肉煮开,直接倒入焖烧罐,盖上盖子开盖...
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![焖烧罐酸奶的详细做法大全,简单又营养的焖烧罐酸奶做法]( "焖烧罐酸奶的详细做法大全,简单又营养的焖烧罐酸奶做法")
- 强烈推荐用焖烧罐做酸奶！原材料简单健康，制作方法与过程也十分简便。比酸奶机方便多了，既不用插电还便于携带。重要的事情写在前面：①牛奶要全脂牛奶！全脂！只有这样做出来的酸奶才是浓稠的、口感极佳。②焖烧罐用清水洗净、不能有杂质，以免发酵过程被污染。③发酵过程中尽量别开...
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![焖烧罐大米粥做法烹饪大全 地道焖烧罐大米粥如何做]( "焖烧罐大米粥做法烹饪大全 地道焖烧罐大米粥如何做")
- 五分钟搞定用料大米一把开水1000ml焖烧罐大米粥的做法开水预热焖烧罐4、5分钟淘米，最后一遍可用开水。倒掉罐内开水，加入大米，注入开水。拧紧盖子，焖2-3小时即可小贴士当心烫嘴！...
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![藜麦焖饭如何做才美味，怎么做藜麦焖饭简单又好吃]( "藜麦焖饭如何做才美味，怎么做藜麦焖饭简单又好吃")
- 藜麦是联合国粮农组织认定的唯一全营养食物，单一食品就可以满足人体基本营养需求，被列为全球10大健康营养食品之一。藜麦的好处太多，是国际上公认的超级食品，不仅是达官贵人送礼的首选，也是接待贵宾常出现的美食哦！倩妈咪三色藜麦网址：用料三色藜麦白米饭藜麦焖饭的做法白米、藜...
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![藜麦银耳粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦银耳粥做法]( "藜麦银耳粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦银耳粥做法")
- 食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现便秘等问题。用料大米20克藜麦25克新鲜银耳10克去皮的红薯50克藜麦银耳粥的做法准备食...
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![藜麦烧麦如何做才美味，怎么做藜麦烧麦简单又好吃]( "藜麦烧麦如何做才美味，怎么做藜麦烧麦简单又好吃")
- 用料肉适量虾仁适量蚕豆适量玉米适量香菇2朵胡萝卜半根藜麦40克酱油2勺料酒2勺蚝油3勺藜麦烧麦的做法先将藜麦煮熟所有食材准备好姜蒜爆香蔬菜先下锅翻炒一会下猪肉翻炒倒入酱油料酒蚝油，可以咸一点再加入虾仁翻炒一会就可以出锅了等待藜麦的时候，把饺子皮给擀大一点。事实...
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![双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法]( "双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法")
- 如题。好东西分享给你。冬季就快过去了，继续暖暖哒护住自己的五脏六腑，暖胃养肾的热粥，可以一直喝到初夏。用料黑米300g黑芝麻50g薏米300g百合30g核桃50g坚果碎30g水食材的三倍量双黑固肾粥（焖烧罐版）的做法划重点：焖烧杯真的是打工狗的养生神器，没时间做的事交给焖烧杯就好了。...
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![[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥方法]( "[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥方法")
- 还是那个养胃粥，这个方子送给日常996的加班党~(╯▽╰)砂锅版请参考我发的第一个方子~用料藜麦米30克小米30克枸杞子20粒干红枣（或枣片）20片开水1壶[焖烧杯版]藜麦小米养胃粥的做法一个干燥的焖烧杯，藜麦和小米冲洗干净，倒进去，用勺子拌匀。干红枣和枸杞子洗净（用温水泡10分钟再...
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![椰奶藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的椰奶藜麦粥做法]( "椰奶藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的椰奶藜麦粥做法")
- 椰奶粥，营养早餐用料藜麦60克椰蓉25克牛奶240ml水果若干椰奶藜麦粥的做法水开下藜麦，15分钟煮熟备用；将牛奶倒入锅中加热；加入煮熟的藜麦；加入椰蓉，煮至奶开；加入水果点缀。成品小贴士营养早餐，简单易学...
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![双米藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的双米藜麦粥做法]( "双米藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的双米藜麦粥做法")
- 藜麦是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。今天做最简单的一款宝宝辅食，别看简单，营养价值比普通的粥高出许多，那就是我加了藜麦。7—9个月的宝宝进入了食物的质地敏感期，而且逐渐开始长牙，此时食物上我们可...
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![印加藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的印加藜麦粥做法]( "印加藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的印加藜麦粥做法")
- 只会用藜麦做沙拉？本期没牌子教你用藜麦来做一道既有颜值又有营养的印加藜麦粥！更多精彩美食与挑选方法请关注没牌子公众号：mei-paizi用料纯牛奶300ml藜麦150g香蕉1根椰子片适量草莓适量坚果/果脯适量印加藜麦粥的做法先准备材料先取150g藜麦浸泡15分钟会更容易煮将藜麦淘洗...
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![南瓜粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（焖烧罐版）方法]( "南瓜粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（焖烧罐版）方法")
- 用料南瓜两片糯米一小把南瓜粥（焖烧罐版）的做法我用的象印牌焖烧罐，先用开水预热罐子，这个时候淘米，切南瓜丁倒掉罐子里的水，把米和南瓜全部放进焖烧罐，然后灌入开水，我是灌满的，我的焖烧罐是500ml的。然后盖上盖子，横着放在毛巾上，第二天起来就可以吃到暖暖的南瓜粥啦！一个人吃得饱...
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厨趣阁
![[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c522/c475/c5222d85b9208557541f651c092413daaf300c6bed07d45a9e1e97187b6bb13aa13efec50d0339a130fe-s.jpg "[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥方法")
