![冰糖莲藕银耳糖做法烹饪大全 地道冰糖莲藕银耳糖如何做]( "冰糖莲藕银耳糖做法烹饪大全 地道冰糖莲藕银耳糖如何做")
- 莲藕和银耳都是滋阴润燥的圣品，而且我特别喜欢把银耳熬黏的汤汁。用料半个莲藕一块银耳四块冰糖冰糖莲藕银耳糖的做法先将莲藕去皮，冲洗后切成丁，再次冲洗，否则缝里会有泥。银耳需要提前泡最少十分钟，将泡好的银耳去掉黄色的根后撕成小片，也可以切。将莲藕丁，银耳，冰糖放入锅里加...
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![冰糖莲藕汤如何做才美味，怎么做冰糖莲藕汤简单又好吃]( "冰糖莲藕汤如何做才美味，怎么做冰糖莲藕汤简单又好吃")
- 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。《一剪梅》李清照用料藕两节冰糖个人所需枸杞适量冰糖莲藕汤的做法把莲藕两头去掉，洗干净再去皮，切成一片片的。高压锅下水、下藕片高压8~10分钟关火，等气阀门开了，打开盖下冰糖融化，再扔一丢丢枸杞或桂花煮2分钟来装饰一下，开吃！😀小贴士莲...
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![冰糖银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹方法]( "冰糖银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合羹方法")
- 最近上火长痘，赶紧买了银耳、百合、莲子来熬一锅清凉美容汤。入口丝滑润喉，有胶原蛋白在流淌感觉，哈哈哈～这款糖水一定要耐心熬，把莲子和百合都熬绵软，我喜欢莲子带点苦味，所以一般不去芯。为了保留食材的清香，糖也放得比较少。想要熬出胶质的话，一定记得看Tips哦～低卡养生这样子的...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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![银耳莲子红枣冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣冰糖羹方法]( "银耳莲子红枣冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣冰糖羹方法")
- 据说，慈禧太后每天都要喝一碗银耳羹养颜，是以到70多岁，皮肤还细嫩如少女。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的...
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![冰糖莲藕汁如何做才美味，怎么做冰糖莲藕汁简单又好吃]( "冰糖莲藕汁如何做才美味，怎么做冰糖莲藕汁简单又好吃")
- 用料藕220克冰糖30克水400-700克（700克就是很薄像米汤了）桂花适量冰糖莲藕汁的做法藕切小块放主锅，放冰糖和水，25分钟100°速度1煮，2分钟速度10打磨。700克水倒出来就是这种状态，很薄，想吃藕粉这种可以少放水，盛出后撒把桂花。...
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![除烦止咳止渴冰糖雪梨银耳莲子莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的除烦止咳止渴冰糖雪梨银耳莲子莲藕羹方法]( "除烦止咳止渴冰糖雪梨银耳莲子莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的除烦止咳止渴冰糖雪梨银耳莲子莲藕羹方法")
- 喝出芬芳红润吹弹可破饱满光透光洁瓷玉凝脂肌用料红枣颗枸杞粒银耳朵莲子克冰糖克梨个除烦止咳止渴冰糖雪梨银耳莲子莲藕羹的做法润明亮通透...
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![冰糖莲子银耳糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子银耳糖水如何做]( "冰糖莲子银耳糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子银耳糖水如何做")
- 用料莲子银耳冰糖冰糖莲子银耳糖水的做法莲子，银耳洗干净后泡水，我都是提前一晚泡好的泡软后，连泡的水一起加入锅中，再加比你最后要的糖水量两倍的水，加盖大火烧开后转小火慢慢煲一个小时左右最后加入冰糖，不要一次加太多，慢慢加，搅化了试下甜度，不够甜再继续加，直到合适为止小贴士...
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![冰糖桂圆莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂圆莲子银耳汤方法]( "冰糖桂圆莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂圆莲子银耳汤方法")
- 家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。（文中图片及步骤文字均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）用料干银耳25克桂圆干25克白莲25克黄冰糖80克水1.5L冰糖桂圆莲子银耳汤的做法准备好需要的材料，将银耳泡发洗干净；桂圆干和白莲温水泡洗灰尘将泡发好的银耳和莲子桂...
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![莲子百合银耳冰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳冰糖水方法]( "莲子百合银耳冰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳冰糖水方法")
- 这个莲子百合银耳糖水，特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开，出淤泥而不染的莲花，还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来，可以生吃，也可以煲糖水，清热解暑。周五外出办事，遇见有卖莲蓬的，十元三朵，对于这种纯天然的食物情有独钟，便买了几多朵，拿回办公室与同事分享，剩下的用于今天的莲子糖...
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![冰糖桂圆莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂圆莲子银耳羹方法]( "冰糖桂圆莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂圆莲子银耳羹方法")
- 桂圆有补血安神的功效，莲子也可养心安神，还有润肺滋阴的银耳，这款汤特别适合劳心费神，身体免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。秋冬季更要经常喝噢~用料银耳碎碎少许莲子15粒桂圆10粒枸杞少许冰糖适量冰糖桂圆莲子银耳羹的做法平时银耳包完剩下的碎末也不浪费，拿来自己...
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![冰糖银耳莲子雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨羹方法]( "冰糖银耳莲子雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨羹方法")
- 用料梨1个莲子10-15克银耳一小块枸杞15克冰糖适量冰糖银耳莲子雪梨羹的做法将银耳、莲子在清水中泡数小时。将梨洗净切小块，银耳、莲子也洗净备用。在锅中加入约1200ml开水，放入梨、银耳和莲子一起煮。煮开后小火炖一个小时，期间加入适量冰糖。关火后，在汤中放入枸杞即可。小...
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![冰糖雪梨银耳莲子羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹。方法]( "冰糖雪梨银耳莲子羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹。方法")
- 秋天天气干燥，这道冰糖雪梨银耳莲子羹可以滋阴润肺，帮助你愉快地度过秋天哦～用料银耳半朵梨1大个冰糖50克莲子1把糯米15克冰糖雪梨银耳莲子羹。的做法银耳泡发后撕成小朵，雪梨去皮切块，莲子也提前浸泡一下将泡发的银耳、莲子、冰糖、雪梨、糯米放进料理机中加入清水到800毫升...
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![冰糖莲子藕如何做才美味，怎么做冰糖莲子藕简单又好吃]( "冰糖莲子藕如何做才美味，怎么做冰糖莲子藕简单又好吃")
- 秋燥多吃藕。用料莲藕两节鲜莲子半碗冰糖适量红糖少许上色冰糖莲子藕的做法莲藕去皮洗净切厚片。莲子去苦心洗净。电高压锅放入莲藕莲子冰糖，少许红糖。按排骨键。...
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![冰糖银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨莲子羹方法]( "冰糖银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨莲子羹方法")
- 春季养生正当时而喝汤又是最佳之选一来可缓解春燥二来能补充营养春天由凉转热以燥邪为主容易出现皮肤干燥眼睛干涩、口干等情况冰糖银耳雪梨莲子羹不仅有润喉止咳美容养颜的功效味道也非常的清甜可口是最适合春天喝的一款养生汤用料鲜银耳1个雪梨两个莲子10颗枸杞1小把红...
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![冰糖银耳如何做才美味，怎么做冰糖银耳简单又好吃]( "冰糖银耳如何做才美味，怎么做冰糖银耳简单又好吃")
- 用料冰糖50克银耳2/3朵雪梨1个水400克百合40克冰糖银耳的做法洗净冷水泡洗净冷水泡雪梨切小块先把银耳雪梨冰糖放水里熬，最后放百合等烧开后即可食用。...
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![冰糖银耳莲子白梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子白梨羹方法]( "冰糖银耳莲子白梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子白梨羹方法")
- 用料白梨冰糖银耳莲子桂圆枸杞冰糖银耳莲子白梨羹的做法银耳、莲子泡软，就是要泡，像泡男人那样的泡。银耳、莲子、白梨、冰糖下锅开炖，要咕嘟咕嘟小火炖，炖到4个小时以上，就OK啦。开吃，冷热皆宜啊。。。。小贴士其实用电饭锅有个省火省电的好法子，推荐下撒，全部材料放进电饭锅，等...
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![红枣银耳冰糖莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳冰糖莲子羹方法]( "红枣银耳冰糖莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳冰糖莲子羹方法")
- 吃银耳汤是夏天不可缺少的一部分~吃不起燕窝就吃银耳吧用料银耳红枣莲子枸杞红枣银耳冰糖莲子羹的做法银耳剪掉头头，泡水撕碎。我是直接用剪刀剪干的银耳，再泡水里。泡的时间长一点，我泡了半天多。莲子也一起泡下去。将泡好的银耳莲子放入锅中，加水，倒入准备好的红枣和冰糖。...
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![冰糖莲藕如何做才美味，怎么做冰糖莲藕简单又好吃]( "冰糖莲藕如何做才美味，怎么做冰糖莲藕简单又好吃")
- 用料藕2节（大概一斤)老冰糖200克水1000克冰糖莲藕的做法洗净去皮切断高压锅三十分钟...
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![莲藕冰糖羹如何做才美味，怎么做莲藕冰糖羹简单又好吃]( "莲藕冰糖羹如何做才美味，怎么做莲藕冰糖羹简单又好吃")
- 用料藕一节清水600克冰糖20克莲藕冰糖羹的做法藕洗净去皮切丁，放入清水中浸泡，防止氧化变黑将藕丁倒入料理机，加400克清水，按果汁键，打好后用滤网将藕汁滤出。锅内加200克清水，烧热后倒入滤好的藕汁，放入冰糖，小火慢熬，边熬边搅拌，以防糊锅底，因为藕的淀粉含量高，至熟即可。这个量可...
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![冰糖银耳莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子红枣糖水方法]( "冰糖银耳莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子红枣糖水方法")
- 传统的一款糖水，润肺止咳，安眠健胃，滋阴补虚，美容养颜。用料银耳1多红枣适量去芯莲子适量冰糖适量冰糖银耳莲子红枣糖水的做法备好所有材料，银耳，红枣，莲子，冰糖。银耳温水泡发2小时后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗净。锅中倒水，放入洗净的银耳，莲子，红枣。红枣用手撕开，露出果肉，炖的时候...
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![银耳百合莲子炖冰糖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子炖冰糖方法]( "银耳百合莲子炖冰糖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子炖冰糖方法")
- 女人要对自己好一点，无论是春夏秋冬都要滋润自己，听说经常喝银耳百合莲子炖冰糖可以美容养颜哒！解馋还是美容，棒棒哒……自从买了个电炖锅，天天炖些好吃的犒赏自己，咔咔～～用料银耳一小片白莲子10多个百合10多片枸杞10多粒冰糖按自己口味添加银耳百合莲子炖冰糖的做法把银耳，百合，莲...
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![冰糖红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳莲子羹方法]( "冰糖红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳莲子羹方法")
- 此羹有润肺、养胃、生津、益气的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做给家人来喝！用料糯米50g干银耳15g冰糖80g莲子20g红枣10颗冰糖红枣银耳莲子羹的做法糯米洗干净放进锅里，添两碗水在锅里！干银耳、莲子用温水泡一个小时！银耳去蒂，和莲子红枣洗干净放入锅里！大火煮开，放入冰糖，调小火...
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![冰糖雪梨银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子汤方法]( "冰糖雪梨银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子汤方法")
- 入秋来几天喉咙都不舒服，这几天都在炖这个清肺润喉的汤水喝，银耳莲子汤也是家人都可以一起喝，还很方便。用料雪梨1个银耳1朵莲子适量枸杞适量冰糖适量冰糖雪梨银耳莲子汤的做法食材都准备好银耳用清水泡发，去蒂，撕碎开来。莲子泡软，去芯。放入电高压锅中，加入洗净的枸杞。雪梨去...
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![冰糖银耳百合莲子棒冰食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳百合莲子棒冰方法]( "冰糖银耳百合莲子棒冰食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳百合莲子棒冰方法")
- 我是冷饮控，又得减肥，所以就做一款低脂又美容的，属于女人的棒冰吧～哈哈用料冰糖银耳莲子百合汤适量冰糖银耳百合莲子棒冰的做法1.煮好一锅冰糖银耳百合莲子（具体做法，请参照我的菜谱，一定要放足够制作棒冰量的莲子和百合哈），晾凉2.只要把莲子百合和甜汤水装到棒冰模具里就行（不用放...
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