- 坚持为上学的娃娃做早餐用料蔬菜各种优质蛋白十一月份早餐日记的做法1日(素馅汤饺)2日3日4日5日11日12日13日(因东北下大雪周六补课)15日16日18日(17日扎新冠疫苗休息)19日22日23日24日25日26日29日30日...
- 33423
- 希望能坚持下来,养成自己做早餐的好习惯,会经常更新的!用料优质脂肪1份蛋白质1份碳水化合物1份每日快手早餐/已记录345份的做法鸡块炖胡萝卜(晚上预约早上能喝),无油煎蛋+黄瓜片鸡块炖胡萝卜(晚上预约早上能喝),无油煎蛋+黄瓜片+烤过的无糖吐司一片,+三颗杏无油煎蛋+低脂牛奶一杯带壳玉...
- 34168
- 用料鸡蛋2个西葫芦半个虾皮,葱花,盐少许减肥二十一餐·八日早餐的做法将西葫芦切丝,放入少许盐腌制十分钟,控水。放入虾皮和葱花。热锅抹少许油,将西葫芦翻炒至微熟,分成两小堆,放入鸡蛋。这道菜改编自下厨房的这位小姐姐,如果你们想吃特别正宗的,可以去看这位小姐姐的。我不是为...
- 32375
- 月嫂阿姨做饭太好吃了,在这里记录一下我的月子餐用料早餐午餐月子餐日记的做法阿姨的用心...
- 22989
- 做一份早餐才不会辜负难得的早起啊。用料猕猴桃1个面包片1片花生酱适量黑咖啡粉1勺半热水250毫升一份早餐的做法猕猴桃切片摆盘,面包涂满花生酱,有条件的可以烤一烤。咖啡粉热水冲开。完!小贴士面包也可以配香蕉。还可以再加一个水煮蛋。...
- 19345
- 速食,不好意思,大家,今日早餐木有拍照~用料脱脂奶粉5勺水350克减肥二十九餐·十一日早餐的做法步骤1,2里的两张图片是昨天的午餐,去同事家次的,嘻嘻嘻螺蛳粉+韭菜盒子螺蛳粉:西红柿切小块下锅,煸炒出汁,放冷水,煮沸,中小火,放螺蛳粉,放调料包,出锅前,放生菜。(螺蛳粉一定要煮时间久一点)韭...
- 12554
- 用料鸡蛋1-2个纯牛奶(酸奶)200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁(白醋)少许食用油(我用的椰子油)一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒,再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好油的碗中,根据个人喜好加入果干等,封上保鲜膜用牙签扎一...
- 11742
- 昨天万圣节,做了好多饼干,今天用起来用料大米一把皮蛋1个糖霜饼干若干麻薯两个手指饼五根瘦肉一小块姜香菜葱适量静静的早餐日记(十二)万圣节主题早餐的做法点开看步骤南瓜很难切,硬,小心手粥放在里面很有感觉麻薯买的现成的成功把自己吓到了...
- 14019
- 用料鸡蛋1个米饭适量虾仁适量菠萝两片静静的早餐日记(十一)睡懒觉的小猪的做法点看步骤最好两个鸡蛋,一定要过筛,不然就跟我一样全是洞甜甜的,味道浓,一般般快起床啦!...
- 11554
- 用料控制坚持纪录9月份的一日三餐的做法减肥!减肥!再减肥!...
- 24682
- 从2019年九月开始,以后的三年,我将都会是一个作息时间:闹钟五点响起,五点半叫醒少年,五点四十早餐上桌。用料面条,鸡蛋,牛肉,肉沫,面粉,牛排等高一少年十月份的早餐的做法肉沫蔬菜炒饭,花枝丸青菜汤肉沫炒面,紫菜虾丸汤炒粉干,紫菜虾丸汤西红柿鸡蛋面,芝士烤大虾红薯牛肉羹,松饼,蒸鳕鱼烧...
- 30138
- 做砸了,真的不明白蛋液为什么会流淌成这样用料班尼蛋鸡胸荷兰酱今日份早餐的做法做砸了,真的不明白蛋液为什么会流淌成这样...
- 12757
- 起来吃早饭是我最大的起床动力,挑战一个月不重复的精致早餐!用料主食鸡蛋牛奶或豆浆新鲜水果蔬菜坚果十月不重复的精致早餐记录的做法主食,蔬菜,水果,鸡蛋,牛奶,还有一点肉类做点自己爱吃的一日之计在于晨新鲜热乎的早饭,你还睡懒觉吗这周开始的食色性也主题饮食,所以每天早餐都会...
- 31854
- 大宝马上要开学了!开始记录每日早餐!希望她能健康快乐的成长。用料爱心每日早餐日记的做法2017.9.312017.8.30,由于宝贝睡懒觉没有大合照😄2017.8.292017.8.28小贴士我爱我的家人👪...
- 6018
- 每天早餐都有补充好营养用料鸡蛋3个黑胡椒1勺盐20克味极鲜1勺7月份最后一天早餐的做法💃💃💃七月份最后一天来个不一样的美食打卡早上急急忙忙准备了一份中午的减脂便当基本步骤:准备食材:鸡肉,紫薯,土豆,鸡蛋,糙米,西红柿,圆生菜,意大利菊苣,叶生菜,鹰嘴豆或其他豆类鸡肉切好,用黑胡...
- 30280
- 减肥也要好好吃饭啊✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料✪ω✪♥【十月】一人食减脂日记的做法节后清肠的一天♥水果+燕麦奇亚籽黑咖饮①芙蓉卷(豆腐皮卷牛肉)②蒜香油麦菜③港式奶茶(空气炸锅版)烤红薯①牛肉丸🐮②鸡蛋饼③万能酱料拌菜④红薯全麦馒头减肥也要好好吃饭啊♥美好的一...
- 18673
- 用料虾皮一大把冬瓜一块克姜,葱,盐,油,香油少许减肥二十八餐·十一日早餐的做法油刷锅,葱丝,姜丝,虾皮下锅,小火爆香,放入冷水,水沸放入冬瓜,水再沸,放入盐,出锅前一滴香油。盐少放,家里没有鸡蛋了,所以早餐喝点冬瓜汤叭~(做了好多,因为朋友昨天喝酒了,早餐想着让她喝上热乎乎的汤,然鹅,她上班...
- 28728
- 用料饺子皮适量核桃花生露花生40克黄豆30克核桃20克冰糖一把清水800毫升馅儿五花肉一块儿胡萝卜半根儿小葱花适量蒜末一把鸡蛋2个黑芝麻适量今日份早餐的做法先来打个核桃花生露:40克花生、30克黄豆、20克核桃,再来一把冰糖和800毫升清水,用五谷豆浆功能就行;一块儿五花肉我...
- 25506
- 用料鸡蛋个9月份早餐的做法不重样剪鱼面...
- 25631
- 用料各种面包,蔬菜,粥…适量充满仪式感的心1月26日~31日早餐记录的做法Day1:墨西哥鸡肉卷(鸡胸肉,黄瓜,鸡蛋,生菜)牛奶Day2:两片牛奶吐司,香蕉,炒蛋,牛奶Day3:比较营养的方便面(方便面,料包,小白菜,鸡蛋)Day4:黑米黑豆红枣糊,水煮蛋,红薯,自制抹茶蜜豆吐司两片Day5:厚蛋烧(番茄or生菜,滑蛋,鸡胸肉...
- 28365
- 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司,一片安佳的奶酪芝士,半个鸡蛋打散,涂上,撒点砂糖,200度7-8分钟,你也是高手。秒杀85度C,比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴士鸡蛋打撒,撒粗粒砂糖...
- 22730
- 用料爱100分记录一年级哥哥2021年3月份早餐的做法西红柿肉丝面+煮鸡蛋+煮玉米+五香豌豆+水果煎饺+八宝粥+水果手抓饼+葱油面+豆浆+干果水果蔬菜沙拉+煮鸡蛋+牛奶...
- 11154
- 做了一堆法国软欧面包用料面包若干南瓜一小块淡奶油一小盒咖啡你喜欢静静的早餐日记(十三)浪漫的法式早餐的做法点开看详细手持的不好打赶时间,奶油没滴好法兰克福香肠淡奶享用这份浪漫吧...
- 14831
- 挂在金秋枝头的果实吸允着十月的甜蜜收起夏日的芬芳争研在骄阳下用流光溢彩编织膨胀饱满的梦想!我的宝宝,生日快乐😊用料爱心一颗小学生早餐(2021年十月份合集)的做法生日面生日欢乐套餐祖国的小花朵儿牛油果烤蛋400次抹茶牛奶酸奶松饼煎饺玉米汁蒸蛋糕煎牛排面包蛋挞角瓜鸡...
- 8994