![冰糖莲子糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子糖水如何做]( "冰糖莲子糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子糖水如何做")
- 朋友送了一盒两大罐上好的莲子，脑子里浮现了各种做法，做莲蓉、莲子粥、排骨莲子等等，这几天在家里时间少，好东西不可辜负，做了一款超级简单又美味的冰糖莲子！用料莲子一些冰糖适量水5倍以上冰糖莲子糖水的做法粒粒白净饱满又去心了，是款好莲子，这样的莲子不用浸泡，直接洗干净煮就...
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![润物细无声 之 冰糖银耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的润物细无声 之 冰糖银耳莲子百合糖水方法]( "润物细无声 之 冰糖银耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的润物细无声 之 冰糖银耳莲子百合糖水方法")
- 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。又是一年春天了。春天万物复苏，带给我们的总是温暖，轻松和明快。春天也需要多喝一点汤汤水水的，来滋润一下我们的身体，缓解所谓的春燥。今天这篇文章不算是严格严谨的菜谱哈，只是记录分享一下我特别爱做来喝的糖水，供大家参考。这...
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![冰糖红枣莲子芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣莲子芋圆糖水方法]( "冰糖红枣莲子芋圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣莲子芋圆糖水方法")
- 料超足，来一碗冰镇的这个夏天也没白热啦。哈哈用料新鲜莲子50克红枣五颗芋圆十颗冰糖适量冰糖红枣莲子芋圆糖水的做法把莲子去芯红枣去核放在一旁待用，先煮芋圆。把煮好的芋圆过几遍凉水放在碗里。把莲子红枣冰糖一起放在锅里加水小火慢炖，然后把炖好的糖水放入装有芋圆的碗...
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![莲子百合银耳冰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳冰糖水方法]( "莲子百合银耳冰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳冰糖水方法")
- 这个莲子百合银耳糖水，特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开，出淤泥而不染的莲花，还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来，可以生吃，也可以煲糖水，清热解暑。周五外出办事，遇见有卖莲蓬的，十元三朵，对于这种纯天然的食物情有独钟，便买了几多朵，拿回办公室与同事分享，剩下的用于今天的莲子糖...
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![冰糖莲子汤:冰糖 莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子汤:冰糖 莲子方法]( "冰糖莲子汤:冰糖 莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子汤:冰糖 莲子方法")
- 用料莲子200克冰糖75克水1000克冰糖莲子汤:冰糖莲子的做法莲子洗净，冷水浸泡至微软容器内放入沥干的莲子，加入水加入冰糖，小火煮2小时...
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![冰糖莲子冻如何做才美味，怎么做冰糖莲子冻简单又好吃]( "冰糖莲子冻如何做才美味，怎么做冰糖莲子冻简单又好吃")
- 滋润抗秋燥❗️来一碗水水滑滑的冰糖莲子冻吧👏👏秋天一到，最讨厌的就是皮肤就变得干干的了今天来分享一道润肺抗燥的小甜点—冰糖莲子冻✌️和冰糖莲子汤功效一样，但是口感是水水滑滑的，比豆腐脑还要嫩，入口就马上化掉了，超爱～～用料莲子100克水800克冰糖适量冰糖莲子冻的做法冰糖、...
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![冰糖莲子藕如何做才美味，怎么做冰糖莲子藕简单又好吃]( "冰糖莲子藕如何做才美味，怎么做冰糖莲子藕简单又好吃")
- 秋燥多吃藕。用料莲藕两节鲜莲子半碗冰糖适量红糖少许上色冰糖莲子藕的做法莲藕去皮洗净切厚片。莲子去苦心洗净。电高压锅放入莲藕莲子冰糖，少许红糖。按排骨键。...
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![冰糖莲子如何做才美味，怎么做冰糖莲子简单又好吃]( "冰糖莲子如何做才美味，怎么做冰糖莲子简单又好吃")
- 银耳莲子汤吃腻了，这个周末把它俩分开做，因为两者煮烂的时间不一样，分开倒是更简单又好吃。用料莲子克冰糖克冰糖莲子的做法莲子加水煮开，放焖烧壶里几个小时。晚饭的时候打开看，已经烂了。捞出。奶锅里放冰糖和清水，把冰糖熬化，倒入莲子轻轻搅拌，冰糖莲子就做好啦！饭后甜品，清爽。...
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![冰糖莲花水如何做才美味，怎么做冰糖莲花水简单又好吃]( "冰糖莲花水如何做才美味，怎么做冰糖莲花水简单又好吃")
- 用料白莲花花瓣冰糖开水冰糖莲花水的做法白莲花盛开之后，取花瓣，洗净，放进容器中，加适量冰糖，添满开水，盖上盖子闷一会即可小贴士可以冷藏之后喝，也可以加几块冰。...
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![冰糖银耳莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子红枣糖水方法]( "冰糖银耳莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子红枣糖水方法")
- 传统的一款糖水，润肺止咳，安眠健胃，滋阴补虚，美容养颜。用料银耳1多红枣适量去芯莲子适量冰糖适量冰糖银耳莲子红枣糖水的做法备好所有材料，银耳，红枣，莲子，冰糖。银耳温水泡发2小时后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗净。锅中倒水，放入洗净的银耳，莲子，红枣。红枣用手撕开，露出果肉，炖的时候...
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![冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水方法]( "冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水方法")
- 香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；用料银耳半朵冰糖适量莲子适量红枣4颗冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水的做法1. 银耳泡发后清洁干净，把头切去，切成小块；2. 红枣去核备用；3. 水中加入莲子，银耳，红枣，小火慢炖1.5小时，炖好后加入...
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![冰糖雪耳莲子白合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳莲子白合糖水方法]( "冰糖雪耳莲子白合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳莲子白合糖水方法")
- 用料冰糖适量雪耳1朵莲子50克百合50克鹌鹑蛋十五个冰糖雪耳莲子白合糖水的做法准备好材料:因为我的材料己经用完了!做法在小贴士那里!香喷喷的可以出炉了!冰镇更好喝哦！小贴士把雪耳泡发扯成小块:莲子，雪耳用水泡二十分钟:然后全部一起放入炖蛊炖两小时:然后加冰糖再炖十分...
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![冰糖莲子汤如何做才美味，怎么做冰糖莲子汤简单又好吃]( "冰糖莲子汤如何做才美味，怎么做冰糖莲子汤简单又好吃")
- 功效：润肺抗燥。莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。用料干莲子250克黄冰糖100克枸杞子适量冰糖莲子汤的做法干莲子泡水至膨胀，洗...
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![糖水莲子如何做才美味，怎么做糖水莲子简单又好吃]( "糖水莲子如何做才美味，怎么做糖水莲子简单又好吃")
- 好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不用提前浸泡冲洗一下，放入主锅，水，（冰糖)一起放入，20分钟100...
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![「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕方法]( "「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕方法")
- 新买的莲子到了，这个春天又一次被疫情封印，喝点糖水润润肺用料桃胶3克雪燕3克冰糖适量红枣4颗百合2克莲子若干【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法小炖盅其实是两人份的量，两个小炖盅每次都会分别用不同的食材，可以吃两种味道。这一盅是莲子、百合、红枣、桃胶、雪燕和冰...
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![冰糖炖莲子如何做才美味，怎么做冰糖炖莲子简单又好吃]( "冰糖炖莲子如何做才美味，怎么做冰糖炖莲子简单又好吃")
- 莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸...
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![鲜莲子糖水如何做才美味，怎么做鲜莲子糖水简单又好吃]( "鲜莲子糖水如何做才美味，怎么做鲜莲子糖水简单又好吃")
- 昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊...用料单晶冰糖新鲜莲子水鲜莲子糖水的做法新鲜莲子剥去绿皮...水和糖先煮...煮到糖融...
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![冰糖莲子银耳糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子银耳糖水如何做]( "冰糖莲子银耳糖水做法烹饪大全 地道冰糖莲子银耳糖水如何做")
- 用料莲子银耳冰糖冰糖莲子银耳糖水的做法莲子，银耳洗干净后泡水，我都是提前一晚泡好的泡软后，连泡的水一起加入锅中，再加比你最后要的糖水量两倍的水，加盖大火烧开后转小火慢慢煲一个小时左右最后加入冰糖，不要一次加太多，慢慢加，搅化了试下甜度，不够甜再继续加，直到合适为止小贴士...
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![冰糖桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子糖水方法]( "冰糖桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料银耳15g皂角米4g桃胶6g枸杞3g冰糖50g冰糖桃胶雪莲子糖水的做法准备食材桃胶泡发20个小时皂角米泡发20小时左右木耳泡发2个小时左右把银耳撕成小块桃胶、皂角米、木耳放入锅中煮10分钟，枸杞洗洗放入锅中煮2分钟放入适量冰糖，待冰糖化开。即可出锅小贴士不可熬制太久，桃胶...
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![冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）方法]( "冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）方法")
- 立秋这个节气我们适合于清热、排湿，可以用五味食物熬点粥喝，也就是百合二十克，银耳四十克，莲子十五克，糯米可以放五十克或者可以加大一点，差不多熬好的时候可以放一点冰糖进去，因为百合能够润肺止咳、清心安神，银耳能够润肺生津。用料莲子15克百合20克雪耳40克糯米50克或多一点点...
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![冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水方法]( "冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水方法")
- 滋润养颜又丰胸哦！~用料雪耳木瓜红枣莲子冰糖冰糖雪耳莲子木瓜红枣糖水的做法将雪耳用滚水泡开洗净，木瓜去皮切块，莲子去心（超市买的莲子有些连心没去掉的，所以要一个个检查清楚，免得吃的时候中招）将雪耳、木瓜、莲子、红枣、少许冰糖（不能放太多，因为红枣以及木瓜都含有糖分）放入...
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![冰糖莲子羹如何做才美味，怎么做冰糖莲子羹简单又好吃]( "冰糖莲子羹如何做才美味，怎么做冰糖莲子羹简单又好吃")
- “莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以莲子肉熟透粉烂，食之化渣为标准，即加入冰糖，烊化调匀倾入小碗内，午睡起来后服食。”——周...
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![莲花冰糖水如何做才美味，怎么做莲花冰糖水简单又好吃]( "莲花冰糖水如何做才美味，怎么做莲花冰糖水简单又好吃")
- 莲花冰糖水，夏天喝上一杯莲花冰糖水，解暑的不错选择，莲花闻起来香香的，又可以解暑，又好看。用料刚摘的新鲜莲花1朵冰糖适量热开水玻璃壶莲花冰糖水的做法材料，准备一朵刚摘的新鲜莲花，适量冰糖，一个耐热的玻璃壶，还有煮开了的温开水。将莲花一片片瓣开，不要摘开它的花芯，清洗干净，再...
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![安神健脾的简易版糖水——冰糖莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的安神健脾的简易版糖水——冰糖莲子羹方法]( "安神健脾的简易版糖水——冰糖莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的安神健脾的简易版糖水——冰糖莲子羹方法")
- 我的家乡是白莲之乡，所以对莲子总是特别的中意。离家以后定居广州，发现城市里的莲子，怎么和家里的不是一个味道。后来才知道，经过批量和多次加工，中转运输才来到消费者手中。深表遗憾，外边市场的莲子没有了那种自然的清香。如有机会，希望大家能尝试到原汁原味的莲子。用料手工去...
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![滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合方法]( "滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合方法")
- 天气热，来点滋润的！用料银耳半朵百合10克莲子10克红枣20颗桃胶10克冰糖30克水2000克滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合的做法雪耳提前二十分钟洗干净泡好！桃胶要泡半小时以上！必须提前噢！我家里喜欢吃红枣的，所以我把剩下的都倒进去了！全部材料倒进去煲半个小时再加桃胶，再煲半...
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