![虾仁菌菇冬瓜汤的详细做法，虾仁菌菇冬瓜汤做法技巧]( "虾仁菌菇冬瓜汤的详细做法，虾仁菌菇冬瓜汤做法技巧")
- 低脂鲜美，虾仁菌菇冬瓜汤！用料冬瓜克虾仁克小葱根盐克虾仁菌菇冬瓜汤的做法按照步骤操作...
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![冬瓜虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁汤做法]( "冬瓜虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁汤做法")
- 清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！用料虾仁克冬瓜克油克盐克生抽冬瓜虾仁汤的做法清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！...
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![冬瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾仁汤简单又好吃]( "冬瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾仁汤简单又好吃")
- 鲜美用料冬瓜克虾仁克冬瓜虾仁汤的做法家里有干贝的可以放进去。更加好喝...
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- 菌菇富含氨基酸，冬瓜利尿消肿，清爽鲜甜.用料冬瓜400克香菇2朵平菇100克盐2克白胡椒粉0.2克植物油2克姜片5片水1200克冬瓜菌菇汤的做法平菇撕小朵，香菇切片，因为有宝宝会弄小一点冬瓜切片油润锅即可，开火，放姜片煎15秒菌菇煸香放入冬瓜和佐料，加盖，大火烧开转小火，炖20分钟，冬瓜软即...
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![减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤方法]( "减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤方法")
- 九月开始减肥，通过教练的饮食安排，每天制作减肥餐，虽然每天很复杂但还是坚持自己做不外食。今天这道是冬瓜虾仁菌菇汤非常的鲜，也非常适合减脂的人群。用料鲜虾100克冬瓜150克海鲜菇60克葱适量姜片2片黑胡椒适量盐适量葵花籽油5克减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤的做法虾仁去壳去虾线，冬...
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![虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法]( "虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁丝瓜菌菇汤「搬运」方法")
- 原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料虾仁克丝瓜根白玉菇克虾仁丝瓜菌菇汤【搬运】的做法备菜：①白玉菇焯水。②虾仁解冻。③丝瓜滚刀切。④蒜末。芹菜丁。蒜末下锅煸香。放虾仁煸炒。放入丝瓜，稍微翻炒一下，加入开水。再放入白玉菇。撒盐调味。最后撒芹菜丁。ok~...
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![虾仁冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜汤简单又好吃]( "虾仁冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁冬瓜汤简单又好吃")
- 口感清爽，味道鲜美，好吃不胖。用料冬瓜1000克葱适量姜2片油适量少许盐适量虾5只虾仁6只虾皮1小把紫菜适量虾仁冬瓜汤的做法步骤都在图片上！步骤都在图片上！步骤都在图片上！...
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![虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜方法]( "虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜方法")
- 秋天气候干燥，来一碗虾仁菌菇丝瓜汤吧，不仅鲜美，还有润肤养颜，补充钙质的作用，老少皆宜‼️用料丝瓜350克白玉菇80克明虾12只盐适量料酒适量虾仁菌菇丝瓜汤，秋天最养人的菜的做法准备好材料，丝瓜350克，白玉菇80克,明虾12只。先把明虾剥去虾壳，去掉虾线，清洗干净后加适量料酒，少许盐腌5...
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![冬瓜排骨汤（加菌菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（加菌菇）方法]( "冬瓜排骨汤（加菌菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（加菌菇）方法")
- 夏天到了，清爽下火的冬瓜排骨汤炖起来～～（为了封面图片好看点，加了一点芹菜叶点缀😂😂是不是很机智）用料排骨1根（一定要是排骨）冬瓜1小块（超市有切好的）白玉菇1袋（包装好的，2元左右）姜1块（切片）八角2颗（喜欢吃的可以多加）盐若干（按自己口味）冬瓜排骨汤（加菌菇）的做法排骨洗净，焯水，煮出浮沫后，捞出...
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![冬瓜干贝金针菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝金针菇虾仁汤方法]( "冬瓜干贝金针菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝金针菇虾仁汤方法")
- 减脂餐，冬瓜对减肥特别好，虾仁又是优质蛋白，很鲜，可以做成汤也可以做成菜用料冬瓜750克虾仁150克干贝二十粒金针菇半把生姜3片盐少许油少许冬瓜干贝金针菇虾仁汤的做法买的袋装虾仁，没有纱线，洗干净后用盐腌一下。金针菇切除根部，洗干净备用。干贝用水泡发（我用水泡了十分钟）后清...
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![金针菇虾仁冬瓜汤做法烹饪大全 地道金针菇虾仁冬瓜汤如何做]( "金针菇虾仁冬瓜汤做法烹饪大全 地道金针菇虾仁冬瓜汤如何做")
- 用料金针菇1把鸡蛋2个冬瓜适量虾仁适量金针菇虾仁冬瓜汤的做法跟着菜谱做吧~小贴士是在B站up霸特小阿蝶学的，好吃，大家试试吧~封面图我自己吃的加了水饺🥟...
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![虾仁菌菇冬阴功风味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇冬阴功风味汤方法]( "虾仁菌菇冬阴功风味汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇冬阴功风味汤方法")
- 炎炎夏日，喝一碗热腾腾、酸爽的虾仁菌菇冬阴功汤，令人立刻大汗淋漓，浑身舒爽😄直接用味好美冬阴功酱，省去准备很多食材及熬制汤头的步骤，省时省力味道更鲜美哦。用料味好美冬阴功酱适量（喜味重的多放，反之，少放）虾仁适量蟹味菇1盒白玉菇适量裙带菜适量鱼露1勺香菜2根虾仁菌菇冬阴...
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- 冬天就要喝这个，暖暖的很贴心(｡･ω･｡)用料水六碗冬笋两个（带皮称重500克）老母鸡汤味浓汤宝3块干香菇2朵金针菇一包黑木耳5朵红枣3个姜3片葱白2小段枸杞适量冬笋菌菇汤的做法电饭煲中加六碗水（可根据情况增减），放入切好的葱姜，烧水香菇木耳大枣枸杞洗净泡发金针菇切去根，洗净待用取出...
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- 用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花：切块虾仁：清理虾线姑类：清洗干净3、热锅倒入橄榄油，油热以后，放入拍碎的蒜头4、放入虾仁，小火翻炒出香味5、放入蟹味菇与...
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- 真的超级鲜美～而且特别适合减肥人士喝哦🍲用料冬瓜适量虾仁适量菌菇海鲜菇或白玉菇生抽适量盐适量冬瓜虾仁菌菇汤的做法先煮冬瓜～去掉虾壳和虾线。平底锅煎蛋皮，切丝备用。冬瓜汤水开后，加入其余食材，小火慢炖一小时以上。煲汤就是小火慢炖越久越好喝(●°u°●) 」出锅前...
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- 用南美白虾仁菌菇，简单的调料，给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材：虾仁半包，茭白一小根，各类菌菇若干加菜籽油，虾仁翻炒至红色茭白菌菇下锅，没有再加油，翻炒一下加盐加水收汁，留住菌菇鲜味虾仁再下锅一起去翻炒，加黑胡椒，出锅我...
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- 鲜！用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作：把虾剥出来，用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花（最后用）锅里加油煎一下虾仁，煎好后盛出，锅里留油炒一下两种菇。翻炒两分钟后加入水。大火烧开转中火煮五六分钟，加入虾仁。放点酱油，盐，（都一点点就好）最后加葱花...
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![冬瓜虾仁蛋汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁蛋汤做法]( "冬瓜虾仁蛋汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁蛋汤做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜200g虾仁100g鸡蛋2个海鲜菇80g食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g清水500ml小葱根据口味添加冬瓜虾仁蛋汤的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块。然后加入冬瓜和海鲜菇，翻炒至白玉菇变软，用生抽、盐、胡椒粉调味，倒入清水，盖上锅盖，煮10...
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![黄瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道黄瓜虾仁菌菇汤如何做]( "黄瓜虾仁菌菇汤做法烹饪大全 地道黄瓜虾仁菌菇汤如何做")
- 营养丰富，低脂暖胃的黄瓜虾仁菌菇汤，味道鲜香可口。这次用到了黄天鹅鸡蛋，蛋黄颜色呈桔黄色，不仅营养价值高而且做出来的颜色非常漂亮。用料黄天鹅鸡蛋1个黄瓜1根鲜虾6只白玉菇100克内酯豆腐一盒香肠1根葱姜少许盐1勺生抽半勺蚝油1勺食用油少许黄瓜虾仁菌菇汤的做法准备食材，...
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![虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃]( "虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃")
- 小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相信你听到对方说“好好吃”的时候，你也能感受到幸福~用料...
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- 无油超快级鲜暖暖的一锅汤用料虾仁克冬瓜克香菇朵葱根盐克生抽白胡椒粉冬瓜虾仁香菇汤的做法1.小锅烧水、同时泡虾仁、切冬瓜，切好放入锅中；2.洗切香菇，放入锅中；倒入少量生抽；3.虾仁去虾线，放入锅中，加盐；根据个人对冬瓜的软硬度判断关火。撒白胡椒粉和葱花就OK了。十分钟以内绝...
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![菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃]( "菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃")
- 姥姥教给妈妈，妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食，有营养又健康。用料虾仁适量猪肉（我买的是三角肌很嫩）适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条（是我自己擀的）适量菌菇虾仁面的做法所有干的食材提前一天泡发洗干净，摘好。黄花菜根部有一块点硬，需要减掉，茶树...
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![营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法]( "营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤方法")
- 1⃣首先这道汤，有荤、有素、有蛋、有菇，营养均衡。2⃣其次这道汤，有红、有绿、有黄、有白，颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻，操作简单，快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜菇一把营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法食材准备，偏爱哪样食材的哪样多放点，没规定，只要...
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![虾仁丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜菌菇汤如何做]( "虾仁丝瓜菌菇汤做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜菌菇汤如何做")
- 爱生活，爱美食用料丝瓜1根虾仁10来个菌菇适量盐适量蔬之鲜1小勺料酒1勺虾仁丝瓜菌菇汤的做法虾洗好，扒出虾仁去虾线，倒少量料酒抓一下，腌制2—3分钟！丝瓜削皮切成滚刀块！白玉菇切掉根部，清洗干净！白玉菇焯一下水另起锅，加少许油，倒入丝瓜翻炒一下加入虾仁和白玉菇，加少许盐调味，翻炒...
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![虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法]( "虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法")
- 今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤1️⃣鸡蛋打成蛋液，明虾去头去壳备用，蟹味菇、金针菇、火腿肠、葱姜，切好备用。2️⃣雪平锅中倒入适量的水，烧开后放入菇类，焯熟后捞出待用。3️⃣洗干净锅后热锅倒油，倒入准备好的蛋液，翻炒后变成小块...
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