![何首乌煲鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道何首乌煲鹌鹑蛋如何做]( "何首乌煲鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道何首乌煲鹌鹑蛋如何做")
- 用料鹌鹑蛋适量何首乌适量姜适量盐克瘦肉400克何首乌煲鹌鹑蛋的做法瘦肉洗净切块。鹌鹑蛋煮熟剥壳待用。何首乌洗净放入锅内，加入适量的水、姜、瘦肉滚后大火煮10分钟。文火煮30分钟、放入鹌鹑蛋小火煮10分钟。加入适量的盐关火即可。小贴士何首乌有乌发作用哦😜...
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![何首乌汤「乌发养发，防掉头发」食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌汤「乌发养发，防掉头发」方法]( "何首乌汤「乌发养发，防掉头发」食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌汤「乌发养发，防掉头发」方法")
- 何首乌是日常使用的药食同源的药材它可以与食物一起炖煮，食用后可以起到补肝肾、强筋骨、益精血的作用，可以滋补身体，养肝保肝，促进头发生长。用料何首乌50克猪瘦肉250克小海参6条（约100克）红枣4颗桂圆肉何首乌汤【乌发养发，防掉头发】的做法新鲜瘦肉切小块。海参提前浸泡发好备...
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![鹌鹑蛋豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋豆腐煲做法]( "鹌鹑蛋豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑蛋豆腐煲做法")
- 用料鹌鹑蛋个葱根冰糖克老抽勺盐克生抽勺蒜瓣姜片五花肉克豆腐块蛋液鹌鹑蛋豆腐煲的做法1⃣️五花肉切片，放入锅中煸出油，用煸出的油将鸡蛋液裹住的豆腐块煎至两面金黄，再把煮熟的鹌鹑蛋炸至虎皮状备用2⃣️准备砂锅，放入葱姜蒜打底，放入煎好的豆腐，把鹌鹑蛋加进来，再放五花肉，一勺生...
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![何首乌虫草花乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌虫草花乌鸡汤方法]( "何首乌虫草花乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌虫草花乌鸡汤方法")
- 滋阴补肾补血的人群适用。用料竹丝鸡半只红枣适量枸杞适量盐适量姜4片虫草花适量蜜枣2颗油适量玉竹适量茨实适量淮山适量何首乌10克何首乌虫草花乌鸡汤的做法药材冲冲水，放进去煲2小时就可以了，最后调味。小贴士最后等汤好了，再放盐调味即可。...
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![鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法]( "鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法")
- 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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![何首乌煮鸡蛋做法烹饪大全 地道何首乌煮鸡蛋如何做]( "何首乌煮鸡蛋做法烹饪大全 地道何首乌煮鸡蛋如何做")
- 头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料何首乌100g鸡蛋2个何首乌煮鸡蛋的做法用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟放...
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![凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋方法]( "凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋方法")
- 夏日凉菜，来听啤酒YYDS用料鹌鹑皮蛋40个盐1勺约4克白糖1勺生抽2勺陈醋4勺香葱2根香菜3根小米辣4个油泼辣子2勺老奶奶花生米少许白熟芝麻两勺香油2勺凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法鹌鹑皮蛋剥开洗净，小米椒切碎，香葱和香菜切碎备用，将其他所有调料和皮蛋倒入容器中拌开最后撒香菜...
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![何首乌生姜黄酒(乌发酒)食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌生姜黄酒(乌发酒)方法]( "何首乌生姜黄酒(乌发酒)食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌生姜黄酒(乌发酒)方法")
- 治疗白发的低度养生酒。微甜，口感不错！用料制何首乌50克红枣18颗生姜50g白蜜50g黄酒410克何首乌生姜黄酒(乌发酒)的做法全部材料置入密封罐，15~30天后就可以开始喝啦！每天一小杯即可，30ml左右。坚持喝3-4个月为一个周期。优质绍兴黄酒一瓶。...
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![清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法]( "清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法")
- 用料鹌鹑蛋15个清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）的做法凉水下锅煮，开锅3到4分钟熟...
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![凉拌何首乌如何做才美味，怎么做凉拌何首乌简单又好吃]( "凉拌何首乌如何做才美味，怎么做凉拌何首乌简单又好吃")
- 用料何首鸟500g蒜2瓣香葱3根味精少许酱油2勺醋1勺凉拌何首乌的做法将何首乌拆洗干净；锅内放水烧开；将何首乌放入锅内氽熟，捞出装盘，冷却；蒜拍泥，葱切花；将葱花蒜泥胡辣椒酱油醋味精一并倒入盘内，拌匀。...
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![啫啫鹌鹑煲的详细做法大全,简单又营养的啫啫鹌鹑煲做法]( "啫啫鹌鹑煲的详细做法大全,简单又营养的啫啫鹌鹑煲做法")
- 秋风起煲仔菜正当时，啫啫鸡煲就吃的多，今天做个鹌鹑煲，收了几个小小的红萝卜也一块丢进去啫。做法简单，不放一滴水，香浓美味又下饭。用料鹌鹑6只姜4-5片葱2根蚝油1勺生抽1勺糖3克淀粉半勺胡椒粉、料酒、盐适量啫啫鹌鹑煲的做法鹌鹑用少许盐和淀粉搅拌抓匀，然后再用清水洗净晾干...
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![何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼方法]( "何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼方法")
- 将何首乌粉、黑芝麻、黄瓜、鸡蛋、盐、鸡精、水等材料搅拌均匀，用电饼铛煎烙成饼。何首乌粉功效:乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血。何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞，脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，...
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![乌鸡鹌鹑蛋汤做法烹饪大全 地道乌鸡鹌鹑蛋汤如何做]( "乌鸡鹌鹑蛋汤做法烹饪大全 地道乌鸡鹌鹑蛋汤如何做")
- 用料鲜菇乌鸡鹌鹑蛋黄芪党参当归鹰嘴豆姜片乌鸡鹌鹑蛋汤的做法准备好黄芪，党参，当归少许（或各两片就行）将它们用水稍微洗净泡一下将洗净的黄芪，党参，当归放入乌鸡腹中再放入两，三片姜片将准备好的乌鸡放入容器中加入烧没过鸡的水，大火烧开同时将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水加入适...
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![鹌鹑蛋烧肉（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋烧肉（电饭煲）方法]( "鹌鹑蛋烧肉（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋烧肉（电饭煲）方法")
- 看着冰箱里面放了半个月的鹌鹑蛋，感觉到前所未有的食之无味，弃之可惜！干脆买点五花肉，做一道红烧肉好了！第一次尝试做大菜（只要涉及到肉类，在我眼里都是大菜），难免有些无从下手，所以特意看了看，而这道菜是在日食记红烧肉的版本上稍微改动了一下！用料五花肉500克鹌鹑蛋20个生抽5勺老抽...
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![鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法]( "鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法")
- 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）的做法将花椒，八角一同与食盐用锅爆...
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![卤鹌鹑蛋（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鹌鹑蛋（电饭煲版）方法]( "卤鹌鹑蛋（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鹌鹑蛋（电饭煲版）方法")
- 用料鹌鹑蛋两斤啤酒2瓶（330ml）八角8个桂皮2块老抽2勺生抽4勺老冰糖2块干辣椒6个耗油2勺排骨酱2勺卤鹌鹑蛋（电饭煲版）的做法鹌鹑蛋冷水下锅煮，煮好后放入冷水中浸泡，然后剥壳！鹌鹑蛋放入电饭煲中，倒入啤酒，老抽，生抽，耗油，排骨酱，冰糖，八角，桂皮，辣椒，按下煮饭键！等汤汁还剩一点的时候就可以...
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![鹌鹑煲汤如何做才美味，怎么做鹌鹑煲汤简单又好吃]( "鹌鹑煲汤如何做才美味，怎么做鹌鹑煲汤简单又好吃")
- 今天煲鹌鹑汤，肉质鲜能，营养丰富。再配上人参与枸杞可补中益气、清利湿热。用料鹌鹑一只姜三片枸杞适量人参适量面粉一勺料酒四勺盐一勺油适量酱油一勺糖四勺鹌鹑煲汤的做法鹌鹑剁成小块。鹌鹑放入碗中加入适量面粉和水，按摩几下，静候三分钟，去除血水。用清水冲洗干净，令干水份...
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![卤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的卤鹌鹑蛋做法]( "卤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的卤鹌鹑蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鹌鹑蛋500g老抽30g桂皮1块八角（大料）4个花椒6g干辣椒5个冰糖10g盐7g水没过食材卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋冷水下锅，水沸后再煮3分钟左右。倒掉煮蛋的水，用勺子把蛋壳敲碎。加老抽、桂皮、八角、花椒、干辣椒、冰糖、盐，倒水没过鹌鹑蛋，煮至...
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![补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶方法]( "补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶方法")
- 推荐：补血养颜+补益肝肾+乌发固发四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合这道茶是广东有名的甜汤，也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，尤其对女孩子以及虚不受补的产妇，加入女生养血调经圣品红糖，吃起來甜而不膩，鸡蛋在桑寄生茶中熬煮完全吸收其...
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![何首乌炖乌鸡（食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌炖乌鸡（食疗）方法]( "何首乌炖乌鸡（食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌炖乌鸡（食疗）方法")
- 鸡汤是我们在生活中经常喝的一种食物了，里面是可以搭配很多的食材一起制作，可以加入一些食材，也是可以加入一些药材，不同的食材对于身体的滋补功效也是不一样用料乌鸡1只何首乌30克黄酒15g盐5g色拉油15g姜2g何首乌炖乌鸡（食疗）的做法我们先将鸡的毛和内脏去掉，然后洗干净姜洗净，...
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![煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法]( "煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法")
- 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌鹑蛋放进去，泡十几分钟这样上面的脏东西泡软，就好洗了➡...
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![何首乌乌鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌乌鸡汤如何做]( "何首乌乌鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌乌鸡汤如何做")
- 何首乌用料乌鸡1只何首乌40克女贞子5克枸杞子20克盐少许水1.5公升何首乌乌鸡汤的做法乌鸡砍成小块，焯水去去血腥和杀菌药材过水清洗一遍煮到鸡骨和肉分开就行了...
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- 五香茶叶蛋美味好吃，但鸡蛋个儿太大了，鹌鹑蛋大小正好，可当零食或加餐用料鹌鹑蛋一斤五香粉（含八角，桂皮，花椒的粉）2勺盐适量葱适量生姜2片老抽，生抽适量酒适量茶叶适量五香鹌鹑蛋（电饭煲）的做法鹌鹑蛋清洗干净和煮鸡蛋一样加盐加水大火煮熟，敲碎外壳（入味和好剥壳）配料装入茶包放进电...
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![卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋方法]( "卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋方法")
- 五香卤蛋很好吃，五香卤鹌鹑蛋也很美味，而且宝宝也很喜欢吃哦！用料鹌鹑蛋一斤香叶1—2片八角半个桂皮指甲盖大小一小块生抽酱油适量老抽酱油适量糖适量盐适量料酒半调羹卤蛋五香鹌鹑蛋卤香鹌鹑蛋的做法先把鹌鹑蛋洗净，煮熟，换水继续煮在第二次换的水中加入料酒，香叶，八角，桂皮，生抽...
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![「乌龙茶鹌鹑蛋」特色美食食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌龙茶鹌鹑蛋」特色美食方法]( "「乌龙茶鹌鹑蛋」特色美食食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌龙茶鹌鹑蛋」特色美食方法")
- 乌龙茶鹌鹑蛋与茶叶蛋做法略有不同，在茶叶蛋里面创造性地加入了薄荷叶，蛋是选用的个小皮薄的鹌鹑蛋，融入特色的乌龙茶香，别具风味。鹌鹑蛋凉水下锅，放入薄荷叶、生姜、八角、干红辣椒和料酒，慢慢煮熟，随后用锅铲轻轻敲碎蛋壳使其入味，用来当早餐或小食都是不错的选择。用料鹌鹑蛋...
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