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- 用料鸡蛋3个海鲜黄瓜青椒胡椒粉米食用油葱海鲜炒米饭的做法准备好所有食材加油先炒好鸡蛋放在碗里重新加油，放葱，再放青椒，在放海鲜，炒好后家黄瓜在放胡椒粉把米饭倒入锅中一起炒...
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![糙米藜麦海鲜炒饭的详细做法，糙米藜麦海鲜炒饭做法技巧]( "糙米藜麦海鲜炒饭的详细做法，糙米藜麦海鲜炒饭做法技巧")
- 这个杂粮炒饭是我爱吃的一款，虾仁、腊肠、青椒和香菇的味道组合，加上糙米和青豆的口感，试一下，应该不会让你失望哒用料糙米100克藜麦50克大虾8个鸡蛋1个鲜香菇2朵腊肠1小根青椒半个生抽适量料酒适量植物油适量糙米藜麦海鲜炒饭的做法糙米浸泡4小时，放入高压锅煮熟，藜麦浸泡半小...
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![彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法]( "彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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![咖喱海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的咖喱海鲜炒饭做法]( "咖喱海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的咖喱海鲜炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁10只鱿鱼花100g鸡蛋1个食用油13g盐1g洋葱0.3个彩椒丁50g咖喱块1.5块清水30ml咖喱海鲜炒饭的做法洋葱切丁，彩椒切丁，虾仁和鱿鱼花洗净，鸡蛋打散，备用。锅内放5g油，油热后倒入打散的蛋液，迅速用筷子搅散，盛出备用。锅内倒8g油，放入洋...
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![海米蛋炒饭如何做才美味，怎么做海米蛋炒饭简单又好吃]( "海米蛋炒饭如何做才美味，怎么做海米蛋炒饭简单又好吃")
- 用料虾米50克米饭1碗鸡蛋1个香葱几棵小青椒几个海米蛋炒饭的做法准备好材料:小青椒切碎，香葱切段，鸡蛋打散，海米洗净用自炼的猪油熔化先爆虾米，扒到锅边将鸡蛋液淋入，小火翻炒，再将炒好的蛋片剩出，锅中只留虾米，加点生抽，倒入剩米饭，加点香油翻炒均匀后倒入炒好的蛋片，洒点胡椒粉，少...
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![青蔬海鲜腊味炒糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青蔬海鲜腊味炒糯米饭方法]( "青蔬海鲜腊味炒糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青蔬海鲜腊味炒糯米饭方法")
- 最近一直想吃炒饭，脑海里浮现的是妈妈以前偶尔才会炒的糯米饭，记忆中每次吃都很开心。今天自己试试，回忆那个味道。果然，很美味。用料白糯米饭2碗腊肠1根虾6条鸡蛋1个瘦肉适量青椒1个胡萝卜半根香菇5朵红葱头2个葱花适量花生油适量鸡精少许盐少许生抽少许青蔬海鲜腊味炒糯米...
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![紫菜海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜海鲜炒饭做法]( "紫菜海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜海鲜炒饭做法")
- 炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...
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- 六年没回家过年的妞巴巴的赶回来想合家团聚的，结果年夜饭聚完就因为疫情严峻不敢再聚餐了，更不敢往外觅食，特殊的春节😷，不敢留她太久，提前改了机票把她送走，凌晨的航班因为担心路上设卡检疫排队，早早出发，晚饭打算途中解决，想了想还是炒米线比较方便，食材丰富好携带耐冷管饱😢，配上...
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![海鲜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜蛋炒饭做法]( "海鲜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜蛋炒饭做法")
- 用料米饭1碗鸡蛋1个鱿鱼适量酸豆角适量空心菜适量生抽适量海鲜蛋炒饭的做法鱿鱼切小粒油烧热,加入鱿鱼丁,姜,盐,辣椒末,辣椒酒炒香,盛出待用鸡蛋炒散,盛出待用锅中加花生油,加过夜的米饭翻炒,再加入酸豆角,空心菜,鸡蛋,鱿鱼丁,加生抽不停翻炒好了,美味成功...
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![橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭方法]( "橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭方法")
- 用料橄榄菜2汤匙虾份量依个人喜好苦瓜半条(切成薄片)隔夜糙米饭(可以用白饭)3杯蒜米少许鸡蛋1~2粒黑酱油洋葱1~2粒(切丝)橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭的做法做法1.爆香蒜米2.加入苦瓜翻炒3.把糙米饭加如翻炒4.加入橄榄菜炒均匀5.打入鸡蛋翻炒6.加入虾和洋葱炒5分钟7.加入黑酱...
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![糙米海鲜时蔬炒饭低卡版食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米海鲜时蔬炒饭低卡版方法]( "糙米海鲜时蔬炒饭低卡版食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米海鲜时蔬炒饭低卡版方法")
- 用料糙米一碗虾仁八只西兰花菜花适量玉米豌豆胡萝卜丁适量木耳五片牛肉两块黑胡椒酱油糙米海鲜时蔬炒饭低卡版的做法糙米浸泡八小时米和水比例1:2然后开始闷闷闷西兰花、菜花、玉米、豌豆、胡萝卜丁、木耳潮水乘出备用锅里加少许橄榄油，牛肉撕碎把蔬菜虾加入锅中炒香，最后...
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- 用料虾仁螃蟹鸡蛋玉米粒火腿肠米饭碗2鸡蛋个2虾仁克500胡萝卜根1盐克3酱油勺2油克200海鲜蛋炒饭的做法蛋液分离小贴士鲜美无比...
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![海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒饭做法]( "海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒饭做法")
- 用料米饭1碗包菜两片鸡蛋1个西红柿1个虾3只鱿鱼5只玉米粒少许蚝油1勺盐适量料酒3勺番茄酱3勺海鲜炒饭的做法准备好这些配料
海鲜种类不限，喜欢什么放什么，准备好之后拿料酒和盐泡一会。
鸡蛋打散，放盐，备用。
西红柿可以煮一下，方便剥皮，然后切成小丁，等会放在锅里好出汁。
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- 用料虾仁2只鱿鱼1只花蛤适量鳕鱼蟹棒4根胡萝卜半根鲜香菇适量米饭2碗生抽3勺蚝油2勺老抽2勺海底捞清油麻辣火锅调料1勺椒盐适量黑胡椒适量海鲜炒饭🦑的做法准备自己爱吃的食材全部切丁先干煸虾头炸出虾油后捞出将蔬菜丁放入炸好的虾油中翻炒3分钟放入海鲜放入一勺海底捞...
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- 我从小特别喜欢炒米粉，出来外面工作后，不知道吃啥的时候就喜欢炒米粉吃用料鸡蛋3个米粉500克酱油1勺耗油1勺胡椒粉2克虾20只猪肉100克白菜6片香菇5朵胡萝卜0.5根火腿肠2根海鲜炒米粉的做法准备好所有的食材，猪肉用胡椒粉，盐巴，味精，酱油，料酒，嫩肉粉腌制下1.鸡蛋先下锅翻炒，装盘待...
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- 总之岁月漫长，然而值得等待用料米饭2碗虾10只酱油3勺鱿鱼须2个青椒1个洋葱半个姜4片蒜4瓣蚝油2勺盐半勺葱2根😍海鲜炒饭的做法💓虾去头，鱿鱼须切碎，青椒、洋葱切丁备用。🎈蒜末、姜丝、葱花切好备用。✨热油(多放点油)，放虾、鱿鱼须炸至酥脆，然后放蒜末和姜丝翻炒一会，下青椒、...
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- 昨天炒面，剩下点复合酱料，今天中午正好用来炒了个饭。用料小海鲜所有食材的用量随意炒熟的鸡蛋2个蔬菜丁1大把蒜末1瓣白米饭2小碗复合酱料炒面剩余小海鲜炒饭的做法小海鲜一包。前期处理：小海鲜解冻、焯水，用料酒腌一下；蒜末炝锅，加入蔬菜丁煸炒；加入白米饭煸炒；倒入复合酱料，炒匀...
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- 用料隔夜饭2人份量鱿鱼2个干虾仁1小把肉卷少许玉米少许菜脯少许酱油3勺海鲜杂炒饭的做法鲜鱿鱼切圈开水烫熟热油后把菜心，玉米，干虾仁，菜脯，肉卷，鱿鱼倒入锅内翻炒片刻盛盘热油倒入隔夜饭翻炒出粒粒，不会成团即可倒入步骤2翻炒均匀倒酱油即可出锅。...
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- 涠洲岛上文艺厨房的美味用料软米饭1碗鱿鱼须若干花甲15虾仁切丁若干小葱切段1根小米椒切段一根盐少许生抽少许耗油少许勺海鲜炒饭的做法热锅凉油油烧至八成热按顺序加入鱿鱼须花甲虾仁爆香入少量蚝油调味盛出海鲜油烧至八成热加入米饭大火翻炒少量生抽调色，盐调味将之前的...
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- 用料海鲜酱1-2勺大米饭，黄瓜，鸡腿肉或猪瘦肉海鲜酱炒饭的做法无图我用的是鸡腿肉，切丁黄瓜切丁无图锅底放少许油，热锅下肉丁翻炒，变色再下黄瓜定翻炒两三下，放1-2勺海鲜酱，到三四滴水翻炒几下，下米饭，把米饭翻炒均匀即可可以更具各人口味添加海鲜酱的量...
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- 用料海米小半碗芹菜鸡蛋胡萝卜圆葱老抽几滴剩米饭2小碗盐鸡粉青豆火腿葱花海米炒饭的做法海米提前用水泡发锅中放入油，油温热时放入鸡蛋，六分熟后放入海米芹菜火腿青豆圆葱煸炒，炒出香味后倒入米饭，然后倒入几滴老抽，米饭粒粒上色后加入葱花盐和鸡粉，关火...
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- 米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜适量香菇适量盐适量酱油适量植物油适量时蔬海鲜炒饭的...
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![料多多五彩米海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的料多多五彩米海鲜炒饭方法]( "料多多五彩米海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的料多多五彩米海鲜炒饭方法")
- 国庆长假的第二天，自然是睡到自然醒啦，看着昨天剩下的五彩米饭，想着要不吃炒饭好了，正好有老妈从老家买上来的本地鱿鱼干和鱼柳，以及冰箱里的速冻虾仁、长须八爪鱼，用料超丰富，做法很简单，好吃得不行，一点不输外面卖的，喜欢吃海鲜的厨友快来试试哦～用料速冻小虾仁120克长须八爪鱼1只...
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- 快手炒饭的必备酱！各种食材的价格再加上人工，其实真心挺贵的，所以市面上海鲜酱挺贵的也是可以理解的！但是自己动动手也挺有趣！用料基围虾适量三文鱼适量虾仁干适量香菇适量洋葱适量鲜干贝适量生姜、大蒜、花椒、干红椒适量豆瓣酱适量黄豆酱适量酱油、食用油适量各种食材体积比...
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- 上周做海鲜饼的时候，突然想起来很多年前在英国念书的时候很喜欢去的一家中餐馆做的湿炒海鲜饭。我留学的那个年代川菜还不流行，基本上大部分的中餐馆都是卖广东菜为主，刚好满足我这个广东胃。刚开始的两年住学校宿舍没什么厨具，中式调味料和食材也要到隔壁城市买，所以每周总要...
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厨趣阁
