![糖拌山药蛋如何做才美味，怎么做糖拌山药蛋简单又好吃]( "糖拌山药蛋如何做才美味，怎么做糖拌山药蛋简单又好吃")
- 用料白糖适量山药蛋半斤糖拌山药蛋的做法山药蛋洗干净，水煮熟，拌上白糖就好了。小贴士很简单的做法，下次试试看拔丝的。...
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![「糖醋山药」的详细做法大全,简单又营养的「糖醋山药」做法]( "「糖醋山药」的详细做法大全,简单又营养的「糖醋山药」做法")
- 用料铁棍山药2根盐1小勺白糖1小勺生抽1小勺白醋2小勺番茄酱2小勺芝麻2g清水适量油适量水淀粉适量胡椒粉适量黑芝麻适量白芝麻适量【糖醋山药】的做法铁棍山药去皮洗净切段后，放入清水中稍稍浸泡另起一碗来调糖醋汁：碗中加入1小勺盐、1小勺白糖、1小勺生抽、2小勺白醋、2小...
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![果酱拌山药如何做才美味，怎么做果酱拌山药简单又好吃]( "果酱拌山药如何做才美味，怎么做果酱拌山药简单又好吃")
- 减肥期间，低热量，美味营养用料山药两根500g炼乳，番茄酱，桂花果酱适量果酱拌山药的做法切好山药，放入凉水中泡一下，防止变黑放入锅中蒸十分钟以上，直到蒸软，中途加入炼乳或者牛奶淋上番茄酱和桂花酱，也可加少许炼乳，味道更佳。小贴士如果觉得蒸速度慢，可以用水煮，快一些...
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![糖山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖山药豆做法]( "糖山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖山药豆做法")
- 口感香甜绵软好吃不腻的小零食，老少皆宜~用料山药豆1斤白糖50克水50克白醋1勺糖山药豆的做法一斤山药豆洗净后控干水备用上锅蒸25-30分钟，蒸的透一点更软糯锅中倒入50g白糖，50g清水开中小火，不停的搅拌，冒大泡泡，过一会儿就是绵密发白的小泡泡加一勺白醋搅拌均匀立马关火倒入山...
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![糖炒山药如何做才美味，怎么做糖炒山药简单又好吃]( "糖炒山药如何做才美味，怎么做糖炒山药简单又好吃")
- 山药的用处很多养身有利身心又可以当食材用料山药切片白糖2勺基本黄油一大勺糖炒山药的做法把山药皮削干净洗干净。随后切片锅内热油倒入不断翻炒不要停下来会粘锅差不多山药软了颜色变金黄了另外乘出锅内剩下的油不要洗掉留着放白糖然后不断搅拌起泡为止。最后把山药再...
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![麻酱拌山药如何做才美味，怎么做麻酱拌山药简单又好吃]( "麻酱拌山药如何做才美味，怎么做麻酱拌山药简单又好吃")
- 简易好上手用料山药半根丘比芝麻酱按需麻酱拌山药的做法首先，你需要这个山药洗净，去皮，切片。烧开一锅水，放入山药，再烧开一次。捞起山药，放凉白开中浸着备用。吃之前捞起山药，拌入麻酱即可！...
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![凉拌山药片如何做才美味，怎么做凉拌山药片简单又好吃]( "凉拌山药片如何做才美味，怎么做凉拌山药片简单又好吃")
- 用料山药（淮山）盐麻油酱油凉拌山药片的做法淮山去皮（戴手套），洗净后，切片开水锅内煮软捞起，沥水。纳凉。加入酱油,盐，麻油，喜欢很鲜的加少许鸡精。拌匀就OK.小贴士淮山上市时，很便宜，很粉，很嫩。凉拌，清炒，炖汤均可。...
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![拌山药如何做才美味，怎么做拌山药简单又好吃]( "拌山药如何做才美味，怎么做拌山药简单又好吃")
- 简单用料山药根海苔酱油芥末拌山药的做法山药切丝加海苔芥末酱油...
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![山药拌菠菜如何做才美味，怎么做山药拌菠菜简单又好吃]( "山药拌菠菜如何做才美味，怎么做山药拌菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把山药1根生抽2勺醋1勺蒜3瓣干辣椒段一小把（根据个人口味）麻椒5粒姜1片山药拌菠菜的做法将菠菜用开水焯软，捞出，过凉水，双手将菠菜按在手心成团，去掉多余的水分。将山药切片，放开水中煮熟，捞出。切蒜末，放到菠菜上，热锅中烧油，放入干辣椒段、麻椒和姜片（可切成姜丝），将热油倒...
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![蚕豆拌山药如何做才美味，怎么做蚕豆拌山药简单又好吃]( "蚕豆拌山药如何做才美味，怎么做蚕豆拌山药简单又好吃")
- 蚕豆和山药均有健脾的功效，多吃有利于身体健康。蚕豆拌山药，口味清淡爽口，春天里的馈赠。用料蚕豆250g山药200g胡萝卜50g蒜瓣4瓣植物油3勺酱油1勺盐适量鸡粉适量蚕豆拌山药的做法.蒜瓣切末；蚕豆去皮；淮山去皮切斜刀片；胡萝卜去皮切斜刀片。微波适用盘中加入植物油和蒜末，不加盖，...
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![煎烧山药（糖醋山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎烧山药（糖醋山药）方法]( "煎烧山药（糖醋山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎烧山药（糖醋山药）方法")
- 用料山药1根料酒1勺味极鲜2勺糖3勺醋4勺水5勺面粉适量鸡蛋1个煎烧山药（糖醋山药）的做法切山药将山药削皮，切成稍厚的圆片，为防止山药氧化可以将山药泡入水中。调面糊打一个鸡蛋，加适量面粉和清水调成面糊，不要太薄也不要太厚，可以放进一个山药试一下，要能挂住糊的厚度。煎山药将...
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![凉拌淮山药如何做才美味，怎么做凉拌淮山药简单又好吃]( "凉拌淮山药如何做才美味，怎么做凉拌淮山药简单又好吃")
- 听一耳清脆，咬一口爽滑。热量：235千卡（2人份）用料淮山药200g六月鲜特级酱油20ml木耳50g红彩椒50g有所思柠檬沙拉汁10ml香葱5g芝麻油10ml凉拌淮山药的做法山药削去外皮，切成斜刀片；木耳用温水泡发，摘去根部；红彩椒切菱形片；香葱切碎。将山药片放入热水中汆烫片刻，随后捞出用冷水冲凉...
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![冰糖山药的详细做法大全,简单又营养的冰糖山药做法]( "冰糖山药的详细做法大全,简单又营养的冰糖山药做法")
- 山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，其作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦。山药从口感上有脆山药、面山药之分，脆山药一般用来做菜。今天这一道甜汤的食材就是脆山药，用冰糖腌制，再加以冰镇，冰凉清甜、脆爽可口。同时加入黄色、绿色、红色的水果点缀，色彩缤纷，汤色清...
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![山药拌杂蔬如何做才美味，怎么做山药拌杂蔬简单又好吃]( "山药拌杂蔬如何做才美味，怎么做山药拌杂蔬简单又好吃")
- 将山药与五颜六色的蔬菜混拌在一起，即可从视觉上引起孩子的食欲，又可吃下多种蔬菜，对营养均衡有一定的作用。做法很简单，以山药为主，配以各种色泽鲜艳、营养丰富、易宝宝咀嚼的食材，然后将他们混合在一起，加一点苹果保健醋，一点盐，少许香油拌匀即可。此菜做为孩子的早餐，就着稠一点...
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![山药泥拌饭如何做才美味，怎么做山药泥拌饭简单又好吃]( "山药泥拌饭如何做才美味，怎么做山药泥拌饭简单又好吃")
- 山药用量为2~3人的量。用料山药250g黄油适量牛奶适量盐适量海鲜酱油适量黑芝麻适量山药泥拌饭的做法山药洗净，切块，蒸熟。将蒸熟的山药放入料理机中，加适量的牛奶和盐。打成山药泥盛半碗米饭，放入一小块黄油。再盛一些米饭盖住黄油。将山药泥铺在米饭上，浇一些海鲜酱油。撒上...
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![山药糖饼如何做才美味，怎么做山药糖饼简单又好吃]( "山药糖饼如何做才美味，怎么做山药糖饼简单又好吃")
- 用料山药4根糖30克鸡蛋2个面粉适量酵母5克山药糖饼的做法山药去皮，上蒸锅蒸软，取出，放入糖，捣成泥稍凉后放入鸡蛋，酵母，面粉少量多次加入，揉成软硬适中面团，醒发面板上揉好，分成大小适中的小剂子。小碗里放入糖和黑芝麻加入和糖1：1的面粉，搅匀。面剂子稍揉好，在手里用两大拇指捏出坑，...
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![山药拌木耳如何做才美味，怎么做山药拌木耳简单又好吃]( "山药拌木耳如何做才美味，怎么做山药拌木耳简单又好吃")
- 山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁！用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精混在一个碗里油热后浇在上面作为汁山药削皮切片木耳泡...
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![味噌拌山药如何做才美味，怎么做味噌拌山药简单又好吃]( "味噌拌山药如何做才美味，怎么做味噌拌山药简单又好吃")
- 跟豆瓣上吴先生学做的一道小菜，看似简单随意，味道却很意外；尤其是，味噌酱可以调出如此美妙的滋味...用料铁棍山药1根味噌1/2小勺蜂蜜1小勺白醋1小勺麻油1小勺熟芝麻少许味噌拌山药的做法山药去皮切成小段，放入小锅里加水煮熟，捞出装盘；味噌+蜂蜜+白醋+麻油调拌均匀，淋在山药上，撒...
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![焦糖山药如何做才美味，怎么做焦糖山药简单又好吃]( "焦糖山药如何做才美味，怎么做焦糖山药简单又好吃")
- 用料山药半根糖2匙焦糖山药的做法山药切条。热油将山药大火油炸至金黄色。将炸好的山药捞出。制作焦糖：放入2匙糖2匙油，不断搅拌。以免糊。糖融化后放入山药，让焦糖均匀裹在山药上。（糖不能煮太久。会苦）装盘。...
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![红糖山药如何做才美味，怎么做红糖山药简单又好吃]( "红糖山药如何做才美味，怎么做红糖山药简单又好吃")
- 用料山药250克红糖50-100克根据个人喜好添加生姜2片柑皮一小段红糖山药的做法把所需原料切好备用加适量水大火煮开转小火15分钟，盛出即可！小贴士红糖山药功效：1:驱寒益肺；2:暖宫散淤；3:固精止带；4:美容养颜；5:延年益寿！（糖尿病忌服）在冷冷的冬日喝上一碗暖暖的糖水一整天心情都是美...
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![糖山药如何做才美味，怎么做糖山药简单又好吃]( "糖山药如何做才美味，怎么做糖山药简单又好吃")
- 简单操作好好吃用料山药半根冰糖一大把糖山药的做法把山药去皮洗净切成段下锅蒸熟另取一个小砂锅，加水加冰糖，冰糖要放多些，放入山药，一起熬到收水就可以起锅了！晾凉了糖会更黏更好吃！小贴士小砂锅熬山药的时候要注意翻一翻防止粘锅...
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![冰拌山药如何做才美味，怎么做冰拌山药简单又好吃]( "冰拌山药如何做才美味，怎么做冰拌山药简单又好吃")
- 用料山药半根香油1勺鸡精，味精，盐适量干辣椒，干花椒生抽，蚝油冰拌山药的做法山药洗净，改刀成片备用（家里面有切狼牙土豆的刀最好，造型好看）锅入水烧开，下入山药填煮，（熟了即可，不能久煮要吃脆），放入凉水中冷却锅入少许油，下入干辣椒，干花椒炼制煳辣油备用山药放入盆中依次放入调料即可小...
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![梅肉拌山药如何做才美味，怎么做梅肉拌山药简单又好吃]( "梅肉拌山药如何做才美味，怎么做梅肉拌山药简单又好吃")
- 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，含有大量的黏蛋白。有补中益气，强筋健脾等滋补功效。#声明：佳人府网站未经本人许可，还是继续擅自转载我在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，再次抗议佳人府网站，请立刻停止转载！！！用料材料（2人分）山药120ｇ萝卜苗6ｇ梅干4ｇ日式高汤（だし）2...
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![凉拌山药如何做才美味，怎么做凉拌山药简单又好吃]( "凉拌山药如何做才美味，怎么做凉拌山药简单又好吃")
- 用料山药2根枸杞5粒生抽2汤匙香醋1汤勺凉拌山药的做法1.将山药去皮切成小块，在沸水中焯烫一下，捞出放晾，枸杞泡开备用。2.将生抽与香醋按2:1的比例调好淋在山药上，撒上几颗枸杞即可。...
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![蚕豆山药拌如何做才美味，怎么做蚕豆山药拌简单又好吃]( "蚕豆山药拌如何做才美味，怎么做蚕豆山药拌简单又好吃")
- 用料黑胡椒碎粒1/2小匙煮好的蚕豆150克山药50克胡萝卜50克盐1/2小匙橄榄油1匙蚕豆山药拌的做法山药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出与煮好的蚕豆混合，调味即可装盘...
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