![养身菌菇汤如何做才美味，怎么做养身菌菇汤简单又好吃]( "养身菌菇汤如何做才美味，怎么做养身菌菇汤简单又好吃")
- 用料蟹味菇20g白玉菇50g新鲜牛肝菌40g水发松茸菇20g滑子菇50g竹笙15g水发虫草菇10g干茶树菇50g清鸡汤300g水800g盐1茶匙养身菌菇汤的做法泡发好的竹笙切段，备用。牛肝菌切厚片，备用。将干茶树菇剪根洗净。放入800克水中煮至水开后，以中火慢煲成300克水，用作菌菇汤的底汤，另取...
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![养身汤如何做才美味，怎么做养身汤简单又好吃]( "养身汤如何做才美味，怎么做养身汤简单又好吃")
- 用料胡萝卜玉米山药排骨葱盐味精养身汤的做法所有食材洗净肉用油炒一下电压力锅25分钟后起锅...
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![「健身餐」煎蛋丝瓜菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身餐」煎蛋丝瓜菌菇汤方法]( "「健身餐」煎蛋丝瓜菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身餐」煎蛋丝瓜菌菇汤方法")
- 又到了夏天，减脂，吃丝瓜，两个常规动作，能完美融合是一件非常幸运的事情。热量不高，蛋白质和维生素却是很丰富的，想瘦的妹妹试试看。用料丝瓜1根鸡蛋1个平菇50克盐少许鸡精少许勺油1勺【健身餐】煎蛋丝瓜菌菇汤的做法备齐材料，开工丝瓜去皮，滚刀切块，平菇用手撕成小块。鸡蛋加一点...
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![养身菌菇猪骨汤做法烹饪大全 地道养身菌菇猪骨汤如何做]( "养身菌菇猪骨汤做法烹饪大全 地道养身菌菇猪骨汤如何做")
- 简单又丰富的一道汤，莲子红枣养颜美容木耳菌菇消脂通便。夏天喝了清热，冬天喝了暖心。这是非比在下厨房po的第一道菜，简单健康，欢迎尝试😋用料猪骨500g黑木耳若干香菇几朵茶树菇一些白蘑菇五六颗竹荪两条姜一小块小葱一根莲子几颗红枣几颗盐料酒醋养身菌菇猪骨汤的做法准备好...
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![「菌菇鸡汤面」菌鲜汤浓 养胃舒体食谱大全及做法，烹饪好吃的「菌菇鸡汤面」菌鲜汤浓 养胃舒体方法]( "「菌菇鸡汤面」菌鲜汤浓 养胃舒体食谱大全及做法，烹饪好吃的「菌菇鸡汤面」菌鲜汤浓 养胃舒体方法")
- 逢年过节，煲鸡汤是少不了的，鸡汤虽味美营养，却总是油感太厚，喝不到两口就腻。其实，可以把第一遍煲出的鸡汤留作他用，比如存作高汤，烹煮素菜。和人喜欢用来做鸡汤面。用料鸡汤适量面条适量各种菌菇生菜或其他青菜红指天椒胡椒小葱蒜子两瓣油水白芝麻【菌菇鸡汤面】菌鲜汤浓养胃舒...
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![三文鱼菌菇汤（营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼菌菇汤（营养）方法]( "三文鱼菌菇汤（营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼菌菇汤（营养）方法")
- 用料三文鱼200g蟹味菇100g柠檬1只盐少许料酒少许三文鱼菌菇汤（营养）的做法三文鱼使用边料，便宜实惠切成丁柠檬汁腌制一会菌菇剪掉底部，洗净1）油锅煸炒三文鱼粒；2）锅里放水和菌菇，煮开；3）放进煸过的三文鱼；4）放料酒、盐；5）滚2分钟出锅，好喝、鲜美、营养、简单！...
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![菌菇养身鸡汤做法烹饪大全 地道菌菇养身鸡汤如何做]( "菌菇养身鸡汤做法烹饪大全 地道菌菇养身鸡汤如何做")
- 用料鸡1只香菇4朵枸杞15粒葱2段姜6片盐4克花菇4朵蟹味菇10朵菌菇养身鸡汤的做法将所有材料除了盐以外，洗干净放入砂锅大火煮开后调至小火…煲2小时出锅前放入盐调味...
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![养身鲜美菌菇鸡汤做法烹饪大全 地道养身鲜美菌菇鸡汤如何做]( "养身鲜美菌菇鸡汤做法烹饪大全 地道养身鲜美菌菇鸡汤如何做")
- 春天菌菇非常新鲜。煲一锅新鲜菌菇鸡汤，让味蕾得到满足，喝完还念念不忘～用料鸡半只香菇6朵口蘑6朵虫草花一把红枣1颗姜7片盐4克（适当加减）养身鲜美菌菇鸡汤的做法鸡肉剁块，冷水入锅，给3片生姜。煮开捞起来。用冷水冲洗干净，捞起来沥下水。煲汤的电砂锅，冷水放鸡肉，1颗红枣，4片姜片。...
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![营养汤❤️菌菇红枣鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养汤❤️菌菇红枣鸡汤方法]( "营养汤❤️菌菇红枣鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养汤❤️菌菇红枣鸡汤方法")
- 天气突然转凉，搞得粉粉措不及防的感冒了😷热腾腾的鸡汤有利于缓解感冒症状～于是便煲了一锅来喝，希望自己早日康复❤️用料土鸡1小只（750g）橄榄油少许姜片适量大葱段适量白酒（料酒黄酒皆可）适量红枣6、7颗枸杞少许玫瑰盐2茶勺干杏鲍菇少许干茶树菇少许干笋片少许干山珍少许干鲍鱼菇...
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![瘦身番茄菌菇鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身番茄菌菇鸡蛋汤方法]( "瘦身番茄菌菇鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身番茄菌菇鸡蛋汤方法")
- 清淡爽口~菌菇什么菇都行用料西红柿1个鸡蛋1个平菇100克葱1根瘦身番茄菌菇鸡蛋汤的做法番茄画十字，用开水烫一下去皮切碎平菇已经撕成两半番茄先下油炒烂倒入汤锅跟平菇一起煮开鸡蛋打散水开煮两分钟倒入鸡蛋液放入盐，葱花就行了~小贴士减脂汤~...
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![冬日养身靓汤之杂菌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养身靓汤之杂菌鸡汤方法]( "冬日养身靓汤之杂菌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养身靓汤之杂菌鸡汤方法")
- 冬天就是要喝各种汤呀🥣刚好家里买了好多蘑菇，老妈送了一只溜达鸡给我们，炖上一锅暖暖的汤，感觉整个冬天都变得温暖了起来。看到满屏幕的少许，估计有些人要崩溃了🤣不会做饭的宝宝们是不是最怕看到这两个字。这里的“少许”就是蘑菇随便抓着切一点点进去，切太多怕锅里装不下。...
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![养生菌菇汤如何做才美味，怎么做养生菌菇汤简单又好吃]( "养生菌菇汤如何做才美味，怎么做养生菌菇汤简单又好吃")
- 俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤😄。浓浓的汤鲜美味，爱吃菌类的亲们赶紧行动吧用料白玉菇半把金针菇半把杏鲍菇半只香菇8朵猪骨头半斤鸡蛋1个盐半勺小葱一支香菜一根香油3滴养生菌菇汤的做法先把猪骨头用开水捞下，冲洗一遍我是先用压力锅把骨头煮了一会，也可用电饭锅，然...
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![健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤方法]( "健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤方法")
- 这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效,对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。虫草花具有抗癌提高免疫力，抗糖尿病，抗衰老抗氧化的作用。用...
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![瘦身的菌菇汤做法烹饪大全 地道瘦身的菌菇汤如何做]( "瘦身的菌菇汤做法烹饪大全 地道瘦身的菌菇汤如何做")
- 菌菇汤是一道美味的汤汤呢～俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大。菌类中富含人体所需的18中氨基酸，多种维生素，蛋白质，纤维素。一般大吃大喝后，我就会给自己煲一锅菌菇汤。这样可以把大吃大喝后的油腻空一空，有助减脂，同时也有营养调理。如果不想煲...
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![“九菇凉”营养高汤：集9种菌菇营养为一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“九菇凉”营养高汤：集9种菌菇营养为一汤方法]( "“九菇凉”营养高汤：集9种菌菇营养为一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“九菇凉”营养高汤：集9种菌菇营养为一汤方法")
- 用料蘑菇适量平菇适量金针菇适量鸡腿菇2个茶树菇适量香菇4朵盐1勺姜片虫草花适量白玉菇适量海鲜菇适量“九菇凉”营养高汤：集9种菌菇营养为一汤的做法9种菌菇备齐拿一半来做菌菇汤，不然太多了各种材料切片备用山茶油爆炒生姜丝先放入大块头的菌菇依次放入剩余的锅里加满水...
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![营养菌菇汤如何做才美味，怎么做营养菌菇汤简单又好吃]( "营养菌菇汤如何做才美味，怎么做营养菌菇汤简单又好吃")
- 营养健康，简单没难度用料菌菇汤包1包猪骨500克盐适量营养菌菇汤的做法我用的汤包，没有汤包的自选一种或者几种菌菇干货混合汤包打开用清水浸泡泡菇的时候，来处理肉骨头焯血水头骨头放进开水里煮一分钟，然后把血水倒掉倒掉血水之后把骨头放回锅里，加入饮用水。水量到汤锅的三分...
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![素养身心 山菌素汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的素养身心 山菌素汤底方法]( "素养身心 山菌素汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的素养身心 山菌素汤底方法")
- 春之初，万物生长，心存感恩。身心都在呼吸天地的灵气，这时候是通肝脏的好时节，饮食宜清淡，靓汤大多以荤腥为汤底，此时不宜，所以呈现这款山菌素汤底，濡养身心用料盐适量姜片3片鲜藕一根各种山菌适量铁皮石斛三粒黄芪一片梅干菜一小把石笋干三根虫草花适量墨脱石一块竹荪三根黄豆芽...
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![鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）方法]( "鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇杂菌牛排骨汤（滋补养身）方法")
- 牛排骨非常适宜炖煮，鲜菇杂菌牛排骨汤融入了牛排骨的精华，尤其是经过长时间熬煮的牛排骨汤，不仅富含钙质，而且还因为搭配的汤料而使营养加倍。今天来分享一道简单易学的鲜菇杂菌牛排骨汤做法～用料牛排骨960克猪肚菇200克海鲜菇125克白玉菇150克白蘑菇5个枸杞10几粒莲子...
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![莲藕菌菇养生汤（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕菌菇养生汤（素）方法]( "莲藕菌菇养生汤（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕菌菇养生汤（素）方法")
- 用料莲藕1节干松茸菇一把干竹笙8条玉米一条胡萝卜半条枸杞子一小把姜3片老陈皮一角莲藕菌菇养生汤（素）的做法莲藕，玉米随意切小块胡萝卜随意切块松茸菌竹笙泡洗干净莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸菌煲15分钟，再下胡萝卜，竹笙煲10分钟，最后洒入枸杞子，煮5分...
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![养生篇~菌菇玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇~菌菇玉米汤方法]( "养生篇~菌菇玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇~菌菇玉米汤方法")
- 原料：秀珍菇适量茶树菇适量白玉菇适量蟹味菇适量新鲜甜玉米一颗盐适量做法：1先把茶树菇去根切成段，白玉菇、蟹味菇切成段，甜玉米切成段，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用2把所有的食材放入到锅中，加入适量的水大火烧开，接着中小火焖煮30分钟3加入适量的盐调味4趁热盛出...
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![番茄菌菇瘦身汤做法烹饪大全 地道番茄菌菇瘦身汤如何做]( "番茄菌菇瘦身汤做法烹饪大全 地道番茄菌菇瘦身汤如何做")
- 瘦身减脂营养丰富一汤～用料西红柿1个胡萝卜1/2根草菇6-7个金针菇1把杏鲍菇1个蟹味菇1盒冬瓜500克香菜5根鸡蛋1个豆腐1块鳕鱼1块番茄菌菇瘦身汤的做法西红柿、冬瓜切片铺底—所有菌菇类焯水摆于砂锅内—豆腐与鳕鱼混合成泥（含蛋清）制成丸子状，蛋卷提前制作～清水煲汤🍲～小火慢慢...
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![好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️方法]( "好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️方法")
- 用料西红柿个豆腐块蟹味菇盒芹菜根香菜根盐克胡椒粉克香油勺好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️的做法准备材料，芹菜和香菜切沫。锅里倒少许油。下西红柿煸炒一会儿。加水。加入蟹味菇。加入豆腐块。加入盐和胡椒粉调味。加少许香油。倒入芹菜和香菜末。完成...
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![羊肚菌鸡肉养身生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌鸡肉养身生汤方法]( "羊肚菌鸡肉养身生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌鸡肉养身生汤方法")
- 去大理旅游的时候在当地朋友家喝过一次，就深深的爱上这个汤的味道。用料姜4片羊肚菌10个枸杞10粒红枣7.8颗盐适量竹荪2个鸡肉半只虫草花一小把羊肚菌鸡肉养身生汤的做法准备好所有的食材，鸡肉切块备用将羊肚菌，虫草花，红枣先清洗浸泡用温开水浸泡15分钟后开始清洗我习惯将羊...
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![乌鸡菌菇养身汤做法烹饪大全 地道乌鸡菌菇养身汤如何做]( "乌鸡菌菇养身汤做法烹饪大全 地道乌鸡菌菇养身汤如何做")
- 用料乌鸡半只黑牛肝菌一个黑皮鸡枞菌若干枸杞数粒乌鸡菌菇养身汤的做法菌类洗净切片备用和乌鸡一同放入电压力锅，加纯净水没过两个小时，微带香甜可口的汤完成。...
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![菌菇营养汤如何做才美味，怎么做菌菇营养汤简单又好吃]( "菌菇营养汤如何做才美味，怎么做菌菇营养汤简单又好吃")
- 用料胡萝卜咸肉或鲜肉均可葱姜山药莲藕菌菇营养汤的做法材料洗净，山药，胡萝卜切块切片喜欢味重点的就用鲜肉，清淡的用鲜肉，不放肉都可以锅内大水，煮开，放入咸肉片，姜，料酒煮出香味后，下菌菇类和胡萝卜、莲藕，煮30分钟后调味最后放入山药片，喜欢吃脆的就最后放，烫一下就能吃；喜欢吃酥的...
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