![青橄榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄响螺炖瘦肉如何做]( "青橄榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄响螺炖瘦肉如何做")
- 用料响螺肉瘦肉或猪展青橄榄或南北杏，川贝青橄榄响螺炖瘦肉的做法响螺肉解冻切片飞水。瘦肉切厚片飞水。青橄榄打横对半切开。所有材料放入炖盅3小时即可。...
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![青橄榄响螺肉炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺肉炖猪展汤方法]( "青橄榄响螺肉炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺肉炖猪展汤方法")
- 身为广东人，不会做汤是说不过去的，嘻嘻🤭最近天气炎热，空调房里呆久了感觉喉咙干痒难受，恰巧家里还有响螺肉，于是想起了做青橄榄响螺肉炖猪展汤，一道清热解毒、清咽利喉的养生汤品。用料青橄榄10粒响螺片2片猪展肉250克蜜枣1粒姜适量盐适量青橄榄响螺肉炖猪展汤的做法响螺片提...
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![滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤方法]( "滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤方法")
- 自己有咽喉炎，有时候会觉得刺刺痒痒然后咳嗽得停不下来，很不舒服。后来得知一个简单的方子，青橄榄炖瘦肉，简单有效，坚持一段时间，干咳等情况改善了不少，这个汤很清淡，非常清润，我个人不放盐喝，保持甘甜，健康～最简单的汤，只要几样材料就可以，大家快试试吧！用料姜2片瘦肉200克青橄榄18-20...
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![超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜]( "超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜")
- 夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【开胃消暑】【利咽】抽烟多的和经常上火的宝贝多喝好喔...
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![青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法]( "青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法")
- 炎炎夏日里的清新，就是来自青橄榄与排骨之间碰撞的美味，点缀上一点响螺片的清甜，喝下这一口，感觉得到满满能量的自己。青橄榄具有清热利咽、滋阴润肺和健脾之功。常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热...
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![青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法]( "青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法")
- 世界杯期间多喝这个汤会比较好哦~用料响螺片一片排骨400g青橄榄15颗姜1片青橄榄响螺片排骨汤的做法排骨飞水青橄榄用刀背拍一下响螺片要提前用温水泡半个小时~放入高压锅里煲半个小时就好了不需要放盐哦，响螺片本身有点咸味了~...
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![青榄雪梨响螺炖鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄雪梨响螺炖鸡脚方法]( "青榄雪梨响螺炖鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄雪梨响螺炖鸡脚方法")
- 青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒；响螺片是有名的滋阴海产品，响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质；鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，加梨更鲜甜，是滋阴的养生汤。用料鸡爪8只...
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![悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片方法]( "悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片方法")
- 青橄榄：口感甘润，有清热利咽润肺的功效猪瘦肉：滋阴补肌、健体。响螺片：明目、开胃、滋阴、润燥、滋补、养颜。此汤：滋阴润燥、理气润肺、健脾开胃。用料青橄榄10颗响螺片50克猪瘦肉250克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片的做法响螺片的干品，很硬哦。响螺片提前一晚用清...
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![青橄榄花膠响螺炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄花膠响螺炖瘦肉方法]( "青橄榄花膠响螺炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄花膠响螺炖瘦肉方法")
- 此汤汤色清亮，味道鲜美，清热养阴最适合加班熬夜、口干舌燥、咽喉不适的人士饮用！用料瘦肉300克花胶两只小的新鲜响螺两只青橄榄6个江珧柱4粒蜜枣2粒姜片3片青橄榄花膠响螺炖瘦肉的做法准备好食材。花胶浸泡至软，然后开水煮一会儿。关火后加入响螺盖上锅盖一起浸泡一会。把瘦...
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![鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤方法]( "鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤方法")
- 青橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的蛋白质和维生素，响螺肉是滋阴的海产品，有滋阴健脾、润肺益气的作用。这款汤老少咸宜，常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。用料鲍鱼4只猪展肉200克青橄榄15-20颗响螺肉2片姜2片盐适量...
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![青榄无花果响螺炖猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄无花果响螺炖猪展方法]( "青榄无花果响螺炖猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄无花果响螺炖猪展方法")
- 秋冬季节，比较干燥，喉咙会有时不舒服，喝多点汤水润润用料青榄4个无花果3个响螺片2片猪展1小块生薑3片青榄无花果响螺炖猪展的做法先将青榄洗净切开，无花果洗一下，剪成二半响螺片清水泡软，可剪成小块，猪展泡一下清水，就可以了全部放入炖盅，加水，炖2小时左右生津润燥的汤水好了...
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![汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法]( "汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法")
- 秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼（干鲍）5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝习惯性去油➕少许盐调味.美味...
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![青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！的详细做法，青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！做法技巧]( "青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！的详细做法，青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！做法技巧")
- 青橄榄，是潮汕客家地区常用来煲汤的食材，其口感清甘，生津止渴，开胃。响螺片，是海边响螺制成的螺片，是一种海味，其营养丰富，清胃止痛，明目退翳，对眼睛和体内下火有好处。夏日炎炎，喝汤胃口不开的话，可以试试这碗“青橄榄响螺片炖汤”哦！食材易得，做法简单，喝起来清甘回香，解油腻，实在是很适...
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![解喉毒—青橄榄炖瘦肉粉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的解喉毒—青橄榄炖瘦肉粉肠方法]( "解喉毒—青橄榄炖瘦肉粉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的解喉毒—青橄榄炖瘦肉粉肠方法")
- 用料青橄榄10颗瘦肉100克粉肠100克白萝卜小半个解喉毒—青橄榄炖瘦肉粉肠的做法农家新鲜橄榄。粉肠用水龙头冲洗干净，切段。瘦肉洗净。白萝卜削皮切滚刀块。两片姜。青橄榄用刀背拍扁。所有材料放置炖盅，加少许底盐，和适量清水。隔水炖2小时。调味，出锅。小贴士注意，食用青橄...
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![青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉方法]( "青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉方法")
- 作为地道的广东人，真的是宁可一餐无菜，不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒，清肺利咽的汤水，特别适合需要加班熬夜或烟酒应酬人士，好东西自然要分享给大家。用料瘦肉200克鲜鲍鱼3只响螺干一大片姜2小片新鲜橄榄5颗蜜枣半个青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法响螺干提前一晚泡软，切成小...
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![鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤方法]( "鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤方法")
- 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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![青橄榄响螺汤做法烹饪大全 地道青橄榄响螺汤如何做]( "青橄榄响螺汤做法烹饪大全 地道青橄榄响螺汤如何做")
- 在潮汕一带橄榄是亦果亦药，备受推崇。其气味甘润、鲜美，具有清热、利咽、滋阴、润肺、健脾的功效。中医认为它性平，味甘、酸，有开胃、化痰、消食、利咽喉和解鱼毒之用，可治咽喉肿痛、咽干舌燥、津液缺乏。响螺片是有名的滋阴海产品，有滋阴健脾、益气补肾的作用。用青橄榄配以补...
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![沙榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道沙榄响螺炖瘦肉如何做]( "沙榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道沙榄响螺炖瘦肉如何做")
- 沙榄（橄榄）是福州潮州特产，早在唐朝就被列为贡品。初吃沙榄，只觉又苦又涩，而回味后却觉得清香、甘甜。沙榄对咽喉肿痛、咳嗽者有很好的疗效，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效。响螺肉是一种性质寒凉的食材，它味甘无毒，人们食用以后能清热明目，也能清热解毒，它对...
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![石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉方法]( "石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉方法")
- 女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
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![青橄榄石斛炖瘦肉的详细做法，青橄榄石斛炖瘦肉做法技巧]( "青橄榄石斛炖瘦肉的详细做法，青橄榄石斛炖瘦肉做法技巧")
- 橄榄具有利咽作用，并且在我大潮汕吃橄榄的比较多的，煲汤水也是很赞的😘用料橄榄4颗瘦肉80克石斛10克青橄榄石斛炖瘦肉的做法瘦肉飞水去除血水备用青橄榄切开，石斛洗净所有材料放入炖盅，煲一个半小时...
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![青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法]( "青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法")
- 入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对中老年人降三高也特别有效。用料鲜橄榄10--15枚干响螺...
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![青榄响螺汤如何做才美味，怎么做青榄响螺汤简单又好吃]( "青榄响螺汤如何做才美味，怎么做青榄响螺汤简单又好吃")
- 春主升发，作息无律、饮食无节，易伤脾胃又惹虚火；口干舌燥、干咳咽干、牙龈肿痛、心烦易怒等不适让人烦恼。《随息居饮食谱》载：“螺肉、甘冷，治心腹热”，且肉质细腻、味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉；又载：“橄榄，酸甘平，开胃生津，除烦止渴，清利咽喉，解鱼酒毒”，是岭南佳果。配以猪扇骨...
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![青榄响螺肉炖雪梨做法烹饪大全 地道青榄响螺肉炖雪梨如何做]( "青榄响螺肉炖雪梨做法烹饪大全 地道青榄响螺肉炖雪梨如何做")
- 滋润清肺热，以下用料为两个炖盅的用量，我的炖盅是500ml一个用料响螺肉（干）一片土猪𦟌一块青榄3～4颗雪梨一只姜片1～2片青榄响螺肉炖雪梨的做法我用的是干的响螺肉，用之前要先泡软，大概是三十分钟的样子青榄用刀拍一下让其容易出味，雪梨切块，去皮去芯，猪肉洗净切块，响螺肉切小块，加入姜...
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![青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉方法]( "青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉方法")
- 此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。小孩也可适量饮用。ps：加入花旗参滋阴效果更好，但不适用于儿童。鲍鱼：味甘、咸、性平，有补...
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![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉方法]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉方法")
- 滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯水了3分钟左右捞出。把剩余材料洗干净青橄榄像这样前后切两刀方便汤入味把材料放入炖...
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