![焖鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的焖鹌鹑蛋做法]( "焖鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的焖鹌鹑蛋做法")
- 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来分享一个鹌鹑蛋的好吃做法，鲜嫩入味儿，一口一个，大人孩子都喜欢。鹌鹑蛋的营养价值极高，可以补脑益智、补虚养颜、保护视力，大人小孩常吃鹌鹑蛋也都非常有益。今天分享的这道鹌鹑蛋做法，它不仅好吃好看，开胃下饭，做法也是非常的简单，而且个头小小的鹌鹑蛋...
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![麻油焖鹌鹑如何做才美味，怎么做麻油焖鹌鹑简单又好吃]( "麻油焖鹌鹑如何做才美味，怎么做麻油焖鹌鹑简单又好吃")
- 闽南人月子里下半个月要吃热家人煮给我吃的感觉很好吃就就做了起来用料鹌鹑八只料酒勺姜片生抽勺五香粉蚝油麻油麻油焖鹌鹑的做法把所有材料倒入鹌鹑里腌制注意中间一定要搅拌一下鹌鹑才会入味热锅，倒入麻油，放入姜片，炒到姜片出味倒入鹌鹑一起炒腌制的料酒不要倒下去放着备...
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![五香鹌鹑蛋/卤鹌鹑蛋(非常简单！)食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹌鹑蛋/卤鹌鹑蛋(非常简单！)方法]( "五香鹌鹑蛋/卤鹌鹑蛋(非常简单！)食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹌鹑蛋/卤鹌鹑蛋(非常简单！)方法")
- 五香鸡蛋也是差不多做法。用料鹌鹑蛋葱1根姜4片蒜3瓣花椒6粒八角1个盐2-3勺(适当咸一点)香叶1片生抽3勺老抽2勺白糖半勺干辣椒(可不放)2个五香粉1-2勺胡椒粉半勺鸡精半勺料酒1勺五香鹌鹑蛋/卤鹌鹑蛋(非常简单！)的做法鹌鹑蛋洗净。锅内烧水，煮六分钟左右捞出。一个个磕碎外...
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![鹌鹑卤焖蛋如何做才美味，怎么做鹌鹑卤焖蛋简单又好吃]( "鹌鹑卤焖蛋如何做才美味，怎么做鹌鹑卤焖蛋简单又好吃")
- 老爸老妈超喜欢！用料鹌鹑蛋2斤生抽勺老抽勺香叶若干桂皮1块八角4个花椒少量盐克糖克干辣椒6个调料比例可根据自身甜咸辣度喜好调整！鹌鹑卤焖蛋的做法鹌鹑蛋冷水或温水入锅，煮熟煮熟后冷水浸泡，去皮蛋和调料加水一起下锅，大火煮沸大火煮沸后，转小火煮三十分钟，焖2-3小时出锅小贴...
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![红焖鹌鹑如何做才美味，怎么做红焖鹌鹑简单又好吃]( "红焖鹌鹑如何做才美味，怎么做红焖鹌鹑简单又好吃")
- 鹌鹑肉营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用和观赏鸟，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。据本草纲目记栽鹌鹑肉能‘朴五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。中医传统理论认...
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![鹌鹑蛋腐竹焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋腐竹焖五花肉方法]( "鹌鹑蛋腐竹焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋腐竹焖五花肉方法")
- 用料腐竹五花肉鹌鹑蛋盐老抽味极鲜酱油冰糖料酒鹌鹑蛋腐竹焖五花肉的做法鹌鹑蛋入锅炸至金黄炸好的鹌鹑蛋锅入油（少一点，五花肉会出油），放入姜片和葱白炒香放入五花肉炒出油加入鹌鹑蛋翻炒加入料酒、味极鲜酱油、老抽、冰糖，翻炒上色倒入温水没过五花肉，盖盖子大火烧开后转小火...
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![煮鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的煮鹌鹑蛋做法]( "煮鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的煮鹌鹑蛋做法")
- 用料鹌鹑蛋个八角个花椒粒盐克老抽勺姜片煮鹌鹑蛋的做法煮鹌鹑蛋...
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![腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉方法]( "腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉方法")
- 腊味是我们从小到大都离不开的一道菜，腊肠，腊肉在逢年过节时，餐桌上都会有它的踪影。用料鹌鹑5只蒜头3瓣花椒一小撮盐适量香叶10片生抽2勺米酒2勺姜一块腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉的做法所有配料洗干净，蒜头剁碎，姜切碎，放到汤盆中加入盐、生抽、米酒泡一起备用。鹌鹑洗干净，切开除...
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![鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋简单又好吃]( "鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋1斤干辣椒1个花椒20粒桂皮1块香叶2片啤酒1瓶冰糖适当生姜3片生抽2勺鹌鹑蛋的做法先把蛋煮熟把煮熟的蛋轻柔把轻柔好的蛋放入锅中，加啤酒，生抽2勺，八角2只，桂皮1块，香叶2片，花椒一小挫，冰糖5克，根据个人口味，干辣椒1个，生姜3片一起煮开，小火慢慢炖，炖一个小时小贴士不要加水...
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![鹌鹑蛋蛋羹如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋蛋羹简单又好吃]( "鹌鹑蛋蛋羹如何做才美味，怎么做鹌鹑蛋蛋羹简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋10个盐少许克温开水180毫升鹌鹑蛋蛋羹的做法碗中打入10个鹌鹑蛋，筷子充分打散打散在加入180毫升温开水，继续充分搅打，撇去浮沫，水开后上锅蒸，碗上扣个碟子。中火蒸10分钟出锅后加入香油，宝宝酱油即可...
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![酱焖鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做酱焖鹌鹑蛋简单又好吃]( "酱焖鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做酱焖鹌鹑蛋简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋20个老抽2勺姜1小块盐适量耗油1勺沙姜1小块蒜子3小块酱焖鹌鹑蛋的做法先把蛋煮熟过冷水，然后剥壳。把沙姜，姜，蒜子切碎，然后把砂锅热放油再把姜，沙姜，蒜子给爆香，然后再把蛋倒入锅里翻炒一下，然后放盐，酱油，耗油放到里面开小火焖一下，适当要翻一下不然味道不均匀，直到蛋变...
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![红烧肉腐竹焖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉腐竹焖鹌鹑蛋方法]( "红烧肉腐竹焖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉腐竹焖鹌鹑蛋方法")
- 孩子对红烧肉情有独钟，但我家里吃肉差劲，所以每次做红烧肉都会多放一些辅料，例如腐竹，鹌鹑蛋。腐竹，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂等人...
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![凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋方法]( "凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋方法")
- 夏日凉菜，来听啤酒YYDS用料鹌鹑皮蛋40个盐1勺约4克白糖1勺生抽2勺陈醋4勺香葱2根香菜3根小米辣4个油泼辣子2勺老奶奶花生米少许白熟芝麻两勺香油2勺凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法鹌鹑皮蛋剥开洗净，小米椒切碎，香葱和香菜切碎备用，将其他所有调料和皮蛋倒入容器中拌开最后撒香菜...
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![烤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的烤鹌鹑蛋做法]( "烤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的烤鹌鹑蛋做法")
- 用料鹌鹑蛋20个盐一包烤鹌鹑蛋的做法放盐放鹌鹑蛋放盐盖上鹌鹑蛋有锡纸包上，开火十五分钟。...
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![快捷鹌鹑蛋（焖烧杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷鹌鹑蛋（焖烧杯）方法]( "快捷鹌鹑蛋（焖烧杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷鹌鹑蛋（焖烧杯）方法")
- 在学校打开水很方便，鹌鹑蛋个头小且易熟，对水温和时间的要求都不高，很容易成功！用料生鹌鹑蛋热水（学校打的）快捷鹌鹑蛋（焖烧杯）的做法将鹌鹑蛋放入热水中（预热与否皆可）大概2小时可达到完全熟透的效果剥一个看看，不行了就换热水再闷半个小时只要有热水，最终总能熟！吃...
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![鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法]( "鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法")
- 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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![红烧肉焖腐竹鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉焖腐竹鹌鹑蛋方法]( "红烧肉焖腐竹鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉焖腐竹鹌鹑蛋方法")
- 第一次做这个菜，腐竹终于煮得软软的了。用料猪肉300克鹌鹑蛋25个腐竹两片葱3根老抽生抽冰糖料酒红烧肉焖腐竹鹌鹑蛋的做法带壳的鹌鹑蛋放在水里煮五分钟，捞起，用冷水泡一会儿，剥皮后用小刀切两下，以便入味。腐竹用开水泡半小时以上，捞出洗干净备用。猪肉洗干净，整块放在锅里煮熟...
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![卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋方法]( "卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的卤蛋 五香鹌鹑蛋 卤香鹌鹑蛋方法")
- 五香卤蛋很好吃，五香卤鹌鹑蛋也很美味，而且宝宝也很喜欢吃哦！用料鹌鹑蛋一斤香叶1—2片八角半个桂皮指甲盖大小一小块生抽酱油适量老抽酱油适量糖适量盐适量料酒半调羹卤蛋五香鹌鹑蛋卤香鹌鹑蛋的做法先把鹌鹑蛋洗净，煮熟，换水继续煮在第二次换的水中加入料酒，香叶，八角，桂皮，生抽...
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![鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法]( "鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法")
- 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）的做法将花椒，八角一同与食盐用锅爆...
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![清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法]( "清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法")
- 用料鹌鹑蛋15个清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）的做法凉水下锅煮，开锅3到4分钟熟...
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![酱鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的酱鹌鹑蛋做法]( "酱鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的酱鹌鹑蛋做法")
- 正宗韩式酱鹌鹑蛋，桌上必备的一道小菜，宝宝们都很喜欢哦！用料鹌鹑蛋500g杭椒6根葱2棵蒜6瓣洋葱1个香菇6朵糖稀2勺酱油6勺白糖2勺料酒2勺酱鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟后剥皮备用杭椒去蒂扎几个孔锅中倒入高汤加6勺酱油2勺白糖2勺料酒搅拌均匀煮开后放入鹌鹑蛋放葱段蒜瓣杭椒洋葱...
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![三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭方法]( "三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭方法")
- 加入鹌鹑蛋蔬菜放自己喜欢的蔬菜都行下次可以放个土豆用料鹌鹑蛋一包鸡中翅适量芹菜适量胡萝卜一根青菜椒1只三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭的做法鸡翅放料，少盐，生抽，提前腌制好，备用各种青菜切好，放少许盐，蒜调制酱汁，生抽，番茄酱，耗油，调味料锅开少许油，把蔬菜平铺，上面放鸡翅，盖盖小火焖十分...
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![『卤系列』鸡爪焖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的『卤系列』鸡爪焖鹌鹑蛋方法]( "『卤系列』鸡爪焖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的『卤系列』鸡爪焖鹌鹑蛋方法")
- 猪肉太贵吃不起，只好焖点鸡爪吃。简单又美味，好吃♥用料鸡爪20只八角2个姜5片老抽3勺桂皮2块香叶3片生抽6勺冰糖5克料酒2勺香菜3根香菇8朵鹌鹑蛋20个『卤系列』鸡爪焖鹌鹑蛋的做法✧٩(ˊωˋ*)و✧鸡脚洗净下水加姜片焯5分钟，捞起过冷水备用，香菇洗净，香菜洗净切好，香菜根要留...
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![煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法]( "煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法")
- 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌鹑蛋放进去，泡十几分钟这样上面的脏东西泡软，就好洗了➡...
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![卤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的卤鹌鹑蛋做法]( "卤鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的卤鹌鹑蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鹌鹑蛋500g老抽30g桂皮1块八角（大料）4个花椒6g干辣椒5个冰糖10g盐7g水没过食材卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋冷水下锅，水沸后再煮3分钟左右。倒掉煮蛋的水，用勺子把蛋壳敲碎。加老抽、桂皮、八角、花椒、干辣椒、冰糖、盐，倒水没过鹌鹑蛋，煮至...
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