![竹荪瑶柱汤如何做才美味，怎么做竹荪瑶柱汤简单又好吃]( "竹荪瑶柱汤如何做才美味，怎么做竹荪瑶柱汤简单又好吃")
- 用料竹荪适量瑶柱适量猪骨或鸡肉适量竹荪瑶柱汤的做法取适量竹荪，用凉水浸泡几分钟，然后冲洗几次，把沙子洗干净瑶柱用温水浸泡，然后洗干净。把沙子洗净猪头用凉水冲洗，再用开水烫一下，烫后再用凉水冲洗。把以上材料扔进砂锅，大火煮开后文火再煮一个小时左右。最后加点盐就可以了...
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![夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤方法]( "夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤方法")
- 最喜欢的一个汤，夏天饮很清用料鸡蛋1个竹苼适量白贝适量丝瓜1条瑶柱适量盐适量姜片1片夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤的做法所有东西提前准备好煎蛋放水放瑶柱水沸腾后放丝瓜放竹苼放白贝煮5到10分钟开吃...
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![竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃]( "竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃")
- 用料竹荪克姜片盐克茶树菇榛蘑香菇竹荪汤的做法准备茶树菇，榛蘑，香菇，竹荪（单独泡）泡发备用竹荪去掉底部1.5公分左右，顶部网状物去掉，切段装盘备用把茶树菇，榛蘑，香菇，按自己想要的大小切好（也可不切）凉锅里放油，油热放姜片爆炒，放入茶树菇，榛蘑，香菇爆炒。然后放入提前烧开的砂锅里改中...
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![竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤方法]( "竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤方法")
- 海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够提高免疫力，消除疲劳，瑶柱就是一干贝，能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑。海参浸泡用料竹荪3条海参1条瑶柱适量瘦肉100克姜2片竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤的做法浸发海参，竹荪加少许盐放清水浸泡半小时，剪去菌盖头，瑶柱冲洗干净，电炖盅2小时炖好小贴士竹荪偏...
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![海参瑶柱竹荪汤做法烹饪大全 地道海参瑶柱竹荪汤如何做]( "海参瑶柱竹荪汤做法烹饪大全 地道海参瑶柱竹荪汤如何做")
- 记得小时候葱烧海参是一道很家常的菜，味道非常好，不知道从什么时候起，海参突然变得这么贵了。这道汤水简单易做，鲜美清淡，不适合重口味哈。用料海参瑶柱竹荪盐海参瑶柱竹荪汤的做法海参泡发瑶柱、竹荪洗净后泡水半小时左右水烧开，先下瑶柱，转小火煮15-20分钟。下海参和竹荪，转大...
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![汤汁鲜美的竹笙瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁鲜美的竹笙瑶柱汤方法]( "汤汁鲜美的竹笙瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁鲜美的竹笙瑶柱汤方法")
- 天气炎热吃什么都没胃口的时候，可以试试这个竹笙瑶柱汤~简单做，汤汁鲜甜又不失营养😋用料竹荪6/7条瘦肉适量瑶柱14粒青瓜1条小芹菜2根汤汁鲜美的竹笙瑶柱汤的做法把竹笙浸泡软后洗干净切小，瑶柱洗干净后加水浸泡，浸泡的水可以直接用来煮汤猪肉和青瓜洗净切小用汤锅或者砂锅把...
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![瑶柱竹荪汤 香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱竹荪汤 香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”方法]( "瑶柱竹荪汤 香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱竹荪汤 香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”方法")
- 起源：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美...
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![花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)食谱大全及做法，烹饪好吃的花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)方法]( "花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)食谱大全及做法，烹饪好吃的花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)方法")
- 用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到新鲜鸭头爪)，太匆忙拍的有点丑，鱼肚脂肪去掉后使汤比较清...
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![瑶柱汤饭如何做才美味，怎么做瑶柱汤饭简单又好吃]( "瑶柱汤饭如何做才美味，怎么做瑶柱汤饭简单又好吃")
- 那天在外面吃午餐，本来想吃粥或者泡饭之类的。结果经过茶餐厅，偷看窗边食客的瑶柱汤饭，上面稀稀落落地飘着些许丝瓜和瑶柱丝，卖26块大洋。虽说附赠奶茶，可还是不太划算。瑶柱是家里常备的干货，所以，我决定，自·己·做~绝对比茶餐厅的便宜健康好吃~在市场多买了些肉卷，配上用剩下的...
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![海带瑶柱竹荪汤做法烹饪大全 地道海带瑶柱竹荪汤如何做]( "海带瑶柱竹荪汤做法烹饪大全 地道海带瑶柱竹荪汤如何做")
- 阴天。冰箱里没有新鲜蔬菜了，在干货区搜出一些，计划以乱炖之名煲个汤，原本以为海鲜汤与菌汤不能混淆，但乱炖之后味道出乎意料的好，于是记录下来，分享给更多朋友们。用料海带200g瑶柱10粒木耳20朵蘑菇20个竹荪6个海带瑶柱竹荪汤的做法泡发：1.海带，选择的是海带干，泡发，洗净，上锅蒸10-...
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![鱼骨瑶柱竹笙汤做法烹饪大全 地道鱼骨瑶柱竹笙汤如何做]( "鱼骨瑶柱竹笙汤做法烹饪大全 地道鱼骨瑶柱竹笙汤如何做")
- 此汤被誉为海珍汤，味道很鲜美，营养丰富。小朋友要多喝，可补充钙和微量元素。该菜谱的配料可满足3-5人份的，5人以上的请根据比例增加主料分量，少于3人的根据主料比例减少分量。用料海鱼骨一片姬松茸适量竹笙适量海底椰适量鸡胸肉（鸡胸肉（猪排骨/猪瘦肉/鸡））500克干贝适量盐适量生姜...
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![「竹荪鸡汤」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪鸡汤」做法]( "「竹荪鸡汤」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪鸡汤」做法")
- 竹荪和香菇一样含有丰富的氨基酸和无机盐，特别还含有抗肿瘤的多糖物质。用它做出来的鸡汤清淡又不失香醇，不会太油腻，又不会太普通，过年吃刚刚好。除了可以用来煮汤，它也可以拿去涮火锅。平时没事给家人补补身子，感觉也不比错呢~用料鸡半只干竹荪40g姜1块胡椒粉少许葱2根枸杞20...
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![瑶柱竹荪花胶汤做法烹饪大全 地道瑶柱竹荪花胶汤如何做]( "瑶柱竹荪花胶汤做法烹饪大全 地道瑶柱竹荪花胶汤如何做")
- 用料瑶柱，竹荪，花胶适量克虫草花适量克料酒姜片盐瑶柱竹荪花胶汤的做法瑶柱的功效与作用瑶柱竹荪的营养价值功效和作用泡好竹荪剪去头部白色部分洗净花胶，羊肚菌，虫草花先放入料酒姜片压力锅炖煮30分钟，然后放瑶柱，竹荪和盐20分钟即可香味浓郁，滋味鲜美。...
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![腐竹牛肉丸瑶柱鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹牛肉丸瑶柱鸡蛋汤方法]( "腐竹牛肉丸瑶柱鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹牛肉丸瑶柱鸡蛋汤方法")
- 这几天收到从人人优品平台买来的农家手工腐竹。心里默念到如此高质量的腐竹不能辜负。但是没时间焖羊肉了。家里有蛋，有瑶柱，有青菜，有牛肉丸。灵机一动，就来一个杂烩清汤。没想到宝贝一连吃了好几碗，连极端挑剔的老公，都吃得津津有味。小女子心里满满的幸福感。宝贝强烈要求记...
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![滋润椰子水瑶柱竹笙丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润椰子水瑶柱竹笙丝瓜汤方法]( "滋润椰子水瑶柱竹笙丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润椰子水瑶柱竹笙丝瓜汤方法")
- 家里有好多椰子水，平时也喝不完，反正秋天也到了，是时候滋润滋润😄。利用椰子水，来做个简单快手的汤吧。用料丝瓜1根竹荪6个干贝随意瘦肉100-200克姜2-3片盐少许椰子水1瓶滋润椰子水瑶柱竹笙丝瓜汤的做法丝瓜洗干净，滚刀切块备用。瘦肉切好，生粉、油、盐、料酒、糖腌制好备用。...
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![竹荪瑶柱丝煎蛋做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱丝煎蛋如何做]( "竹荪瑶柱丝煎蛋做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱丝煎蛋如何做")
- 用料竹荪25克盐约1茶匙鸡蛋5只瑶柱5克竹荪瑶柱丝煎蛋的做法先浸泡竹荪和干瑶柱，让它们发开将鸡蛋打匀将泡好洗干净的竹荪切碎，瑶柱撕碎将竹荪和瑶柱丝放进打匀的鸡蛋液中，加盐和一点油搅拌匀热锅冷油，中火煎熟至金黄色即可...
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![竹笙瑶柱鸡汤做法烹饪大全 地道竹笙瑶柱鸡汤如何做]( "竹笙瑶柱鸡汤做法烹饪大全 地道竹笙瑶柱鸡汤如何做")
- 看了中餐厅赵薇的竹笙汤，自己也跃跃欲试！竹笙的口感很好，我家宝宝也很爱吃用料竹荪50克300头干贝15粒盐克姜2片鸡半只瘦肉3两竹笙瑶柱鸡汤的做法1竹笙我采用的是贵州野生竹笙，一家3-4口，50克足以！提前泡发1-2小时，捞起备用。瑶柱选用的是足干300头瑶柱，10-15粒，洗洗备用！鸡斩块，飞水...
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![海参瑶柱竹荪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱竹荪瘦肉汤方法]( "海参瑶柱竹荪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱竹荪瘦肉汤方法")
- 自从拿到养生壶后似乎没消停过，煲完糖水煲汤水，用起来很方便，广东呆久了汤汤水水实在离不了，今天继续一款养生汤：海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力，消除疲劳，瑶柱就是干贝，能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑，瘦肉在这里的作用主要是调味，无肉不香嘛。用料海参1根瑶柱6粒竹荪4根...
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![超级鲜美的瑶柱腐竹冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美的瑶柱腐竹冬瓜汤方法]( "超级鲜美的瑶柱腐竹冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美的瑶柱腐竹冬瓜汤方法")
- 海边特色的一道汤，非常鲜美。我后面加了一些九里香的花，大家可以不加～用料冬瓜300克瑶柱20克腐竹1根瘦肉100克姜丝少量超级鲜美的瑶柱腐竹冬瓜汤的做法准备好原材料油多一点，油温要热腐竹剪成段放进热油里炸，一到2秒就炸成花了冬瓜切片，瘦肉切片，瑶柱温水泡十分钟捏散。炸好的腐...
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![懒人版竹荪瑶柱银耳冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版竹荪瑶柱银耳冬瓜排骨汤方法]( "懒人版竹荪瑶柱银耳冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版竹荪瑶柱银耳冬瓜排骨汤方法")
- 这个方子搭配是在同事妈妈那学来的，特别好喝滋润，秋冬滋补首选，而且十分方便简单，无论女孩子美容男孩子补身都是极好的！用料竹荪(建议织金竹荪)10g排骨头150g银耳半个小瑶柱15颗冬瓜2元胡萝卜1根蜜枣1颗姜片5片香菜适量猪皮（碰巧买猪肉剔下来的，满满的胶质）适量懒人版竹荪瑶柱银...
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![瑶柱竹荪粟米冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱竹荪粟米冬瓜羹方法]( "瑶柱竹荪粟米冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱竹荪粟米冬瓜羹方法")
- 用料瑶柱2粒瘦肉粒150克竹荪6条冬瓜1斤粟米1条鸡蛋2只薑丝适量瑶柱竹荪粟米冬瓜羹的做法肉碎加入生粉盐油糖各小许略腌瑶柱撕开泡软竹荪浸泡后切小段冬瓜切小粒这是粟米蓉，可用新鲜的切粒。窝内放入适量清水，烧开加入薑丝冬瓜粟米再烧开。然后加入肉碎竹荪再次烧开后关火加...
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![竹荪瑶柱瘦肉汤做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱瘦肉汤如何做]( "竹荪瑶柱瘦肉汤做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱瘦肉汤如何做")
- 2020年初的这个疫情比想象中要艰难，好多地方都封村封路封城了。过年在小镇上就一直没得回城里，因为猪瘟的原因镇上屠宰场都关闭了，猪肉摊贩要到市里的屠宰场里进货，猪肉价格也比市里贵上好多，半肥瘦猪肉居然卖到40块一斤！太贵了都不敢买更别提买骨头炖汤了。家里人吃饭又不能没...
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![冬菇瑶柱腐竹汤做法烹饪大全 地道冬菇瑶柱腐竹汤如何做]( "冬菇瑶柱腐竹汤做法烹饪大全 地道冬菇瑶柱腐竹汤如何做")
- 我最喜欢的老火汤之一用料冬菇15颗干贝3颗白果15颗蚝豉/淡菜10颗海螺片1片红枣5颗腐竹2条火腿（可不放）1小块猪肉/猪骨1斤姜片3片盐适量冬菇瑶柱腐竹汤的做法海螺片、冬菇干提前1小时泡发，洗干净，切成大块备用。白果用水泡软，如果买来的是没去皮的话，记得去皮；干贝、蚝豉用水泡软...
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![竹荪瑶柱骨头汤做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱骨头汤如何做]( "竹荪瑶柱骨头汤做法烹饪大全 地道竹荪瑶柱骨头汤如何做")
- 竹荪性寒、味甘、无毒，有滋阴养血、益气补脑、止咳化痰及减少腹壁脂肪积储的功效，对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。与瑶柱同煲，味道很不错哦！用料竹荪约5条瑶柱10几粒，视瑶柱大小而定骨头200克竹荪瑶柱骨头汤的做法将竹荪泡发：取适量竹荪去...
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![海参瑶柱竹荪山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱竹荪山药鸡汤方法]( "海参瑶柱竹荪山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱竹荪山药鸡汤方法")
- 为了增强免疫力，滋阴补血，益气健脑，趁着周末炖下广东养生汤，做法简单，介绍给大家！这是2～4人的分量。用料鸡肉半只海参一个竹荪若干瑶柱6～7个山药一条海参瑶柱竹荪山药鸡汤的做法鸡肉洗净去皮再加入切块的山药海参泡发切大块放入加入泡发洗净的竹荪，再加入三碗水用隔水炖锅炖2.5小...
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