![一人份“乱”炒饭做法烹饪大全 地道一人份“乱”炒饭如何做]( "一人份“乱”炒饭做法烹饪大全 地道一人份“乱”炒饭如何做")
- 其实是蛋炒饭啦哈哈哈哈哈只是放了乱七八糟的食材~~也是一个简单的炒饭，一个人在家吃食材刚好有剩就可以做~用料鸡蛋1个剩米饭1碗胡萝卜小半根盐一点点生抽适量蚝油适量包菜一匹/一片芹菜两小根上海青3颗杏鲍菇1/3根小米辣1只一人份“乱”炒饭的做法杏鲍菇撕成小条切成段...
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![少油少盐蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐蛋炒饭（一人份）方法]( "少油少盐蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐蛋炒饭（一人份）方法")
- 少油！清爽！粒粒饱满的米饭！用料鸡蛋1个豆子一小把玉米粒更小一把虾仁三只（正好还有三个，没有也没关系）少油少盐蛋炒饭（一人份）的做法剩饭一碗（前一天的剩饭可以炒的粒粒分明）速冻丁类混合蔬菜一小把还有剁辣椒！（灵魂）少油！！！但是我忘记拍多少油了，我是傻子，大概煎出来的蛋长这样后，马上把剩...
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![元气炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气炒饭（一人份）方法]( "元气炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气炒饭（一人份）方法")
- 用料鸡蛋1个洋葱1/8个胡萝卜4-5片香葱1根皮蛋肠2片香菜2根盐、生抽、蚝油、白胡椒粉少许熟米饭半碗元气炒饭（一人份）的做法原料切成小丁备用热锅入油（稍多一些），鸡蛋打散，变嫩黄后盛出备用。小火，不用额外加油放入米饭炒散，加入皮蛋肠，胡萝卜和洋葱丁。炒出香味后加入生抽，盐，蚝油，翻...
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![记忆炒饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的记忆炒饭(一人份)方法]( "记忆炒饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的记忆炒饭(一人份)方法")
- 小的时候，奶奶常常做这个饭给我吃，奶奶的炒饭会放胡萝卜丁，火腿肠，包菜丝，肉丝，有的时候还会放豆子……那个味道，就是闻到，就不由自主的产生唾液的那种神奇味道……今年开始，奶奶和我们一起住了，还是很好吃，但是那种味道好像随着青砖平顶的老房子的消失，好像就在了记忆里……用料鸡蛋...
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![一份炒饭如何做才美味，怎么做一份炒饭简单又好吃]( "一份炒饭如何做才美味，怎么做一份炒饭简单又好吃")
- 这是我家先生每周日常的午餐（周二）的固定餐食，周一到周五每天带饭都是令人头痛的事情。周三是减脂餐…用料米饭2瓢米的量全蛋1个盐2克洋葱半个胡萝卜1根平菇20g黑木耳20g青椒20g（可放可不放）大根6片（配小菜）一份炒饭的做法将所有需要的食材都准备好，米饭这次用的是白米饭和三色米...
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![一人份烤饭如何做才美味，怎么做一人份烤饭简单又好吃]( "一人份烤饭如何做才美味，怎么做一人份烤饭简单又好吃")
- 做饭不一定是厨房里硝烟四起的争斗～有时候简单的一个小锅一把小铲外加一颗热爱生活的心～一切随意却丰盛～一人份烤饭就是酱紫～用料饭1碗蔬菜各种随意荤菜各种随意马苏里拉芝士一人份烤饭的做法准备烤碗一个～把饭平铺在最底层～今天選擇茄子加西蘭花加腐竹～炒斷生後平鋪在飯上～平鋪...
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![一人份「酱油蛋炒饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份「酱油蛋炒饭」方法]( "一人份「酱油蛋炒饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份「酱油蛋炒饭」方法")
- 单身狗如何处理剩饭用料剩米饭一小碗鸡蛋一颗酱油少量糖一勺韭菜少量蔬菜依喜好选择盐少量一人份【酱油蛋炒饭】的做法将剩米饭中放入少量酱油、糖、盐，搅拌均匀。热锅入油，将搅拌好的蛋液倒入炒碎，取出。放入自己喜欢的蔬菜翻炒。将准备好的米饭放入翻炒，再倒入炒好的鸡蛋。...
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![鸡蛋炒咸鸭蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒咸鸭蛋炒饭（一人份）方法]( "鸡蛋炒咸鸭蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒咸鸭蛋炒饭（一人份）方法")
- 本科双十一抢了一箱咸鸭蛋，想尽办法要把它们吃完，这个炒饭做了很大贡献。咸鸭蛋自带咸味炒饭不需要放盐味道也正好，蛋黄沙沙的口感包裹在米饭外面别有风味。用料鸡蛋1个隔夜饭1碗咸鸭蛋半个葱1根其他蔬菜少许切丁食用油少许鸡蛋炒咸鸭蛋炒饭（一人份）的做法起锅大火热油，期间鸡...
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![培根虾仁炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根虾仁炒饭（一人份）方法]( "培根虾仁炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根虾仁炒饭（一人份）方法")
- 虾是我最喜欢的食材之一。白灼，酱烧，炖汤，百吃不厌。炒饭里的虾仁别有一番风情，鲜美Q弹，搭配培根简直让人欲罢不能！用料培根2片虾仁200g隔夜饭1碗鸡蛋1只葱花、姜末少许盐，胡椒粉，料酒少许培根虾仁炒饭（一人份）的做法虾仁洗净剔除虾线，加一点料酒，撒上盐和胡椒粉，抓匀腌15到20分钟。培...
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![一人份拌饭如何做才美味，怎么做一人份拌饭简单又好吃]( "一人份拌饭如何做才美味，怎么做一人份拌饭简单又好吃")
- 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份拌饭的做法看到吗菠菜有根的三根不是三片叶子哈菠菜切...
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![误打误撞超级好吃的胡乱炒饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的误打误撞超级好吃的胡乱炒饭(一人份)方法]( "误打误撞超级好吃的胡乱炒饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的误打误撞超级好吃的胡乱炒饭(一人份)方法")
- 一个人的时候吃饭总会有冷饭剩下，怎么办呢？拿来炒饭吃呗！(｡･ω･｡)这个炒饭其实也是就地取材，有啥就放了啥，没想到还挺好吃的，就分享出来给大家了。用料冷饭半碗(饭碗)虾仁两只黄瓜(大概2-3cm)一小段胡萝卜(大概2-3cm)一小段广式腊肠半根玉米粒适量青豆适量鸡蛋一只小青菜两棵香干(...
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![一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）方法]( "一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）方法")
- 这是一个人在家吃的午饭。饱腹美味～分享给大家。（ps：我最喜欢的黄金炒饭简直是百搭底。）用料米饭适量鸡蛋2个土豆1个火腿肠1根一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）的做法土豆火腿切丁备用，冷饭弄得松散或大块。鸡蛋加盐打散备用。（我用的土鸡蛋小所以用了两个～）锅内倒油，热油下土...
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![番茄鸡蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋炒饭（一人份）方法]( "番茄鸡蛋炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋炒饭（一人份）方法")
- 干掉过夜饭振奋清晨的胃！用料鸡蛋2只番茄大的一个或者小的两个过夜饭一饭碗（酌情增减）葱少许油以铺满薄薄一层炒锅锅底为宜盐调味勺一平勺味精调味勺半勺番茄鸡蛋炒饭（一人份）的做法准备工作：番茄洗净切碎（更入味）鸡蛋洗干净备用葱切碎备用热锅冷油稍有油烟后放入鸡蛋锅铲搅碎翻...
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![什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）方法]( "什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）方法")
- 每天睡到下午起床，肚子饿得咕咕叫，这时候就会想到冰箱里还有昨天晚上剩下的饭。用料隔夜饭根据自己的饭量吧四季豆10根火腿肠两根鸡蛋两个大红椒一个玉米油盐鸡精什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）的做法四季豆取缔，切丁。火腿肠切丁。大红椒去心去头，切丁。锅内入玉米油七成热倒入四...
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![一人份快炒黑松露蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快炒黑松露蛋炒饭方法]( "一人份快炒黑松露蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快炒黑松露蛋炒饭方法")
- 一个人在家最简单的炒饭，5分钟完成✅用料鸡蛋2个油适量米饭1碗双汇火腿肠1根黑松露酱1勺一人份快炒黑松露蛋炒饭的做法准备火腿肠一根，鸡蛋两个，黑松露酱一勺放适量油先炒鸡蛋，再炒火腿，最后加上隔夜米饭，混炒过后加上一勺黑松露酱，完成✅...
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![多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭方法]( "多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭方法")
- 一个人也要认真吃饭噢～用料鸡胸肉2大块胡萝卜一条土豆一个白洋葱半个百梦多咖喱一盒生姜、生粉、料酒、盐适量青豆15-20颗黑芝麻少量大米适量水适量多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭的做法鸡胸肉切小块，用生粉、盐、料酒、姜片腌半小时青豆提前泡一个小时。土豆、胡萝卜切小块凉水...
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![超鲜的「香菇炒饭」一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的「香菇炒饭」一人份方法]( "超鲜的「香菇炒饭」一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的「香菇炒饭」一人份方法")
- 用料米饭130克干香菇5朵盐（最后根据自己喜好再放）5克蒸鱼豉油（或生抽）10克老抽5克料酒5克赤藓糖醇5克水（泡香菇的水）80克超鲜的【香菇炒饭】一人份的做法香菇清洗后用可食用的水泡蒸饭的时候，做酱料。蒸鱼豉油、老抽、糖、料酒和80克的泡香菇水混合均匀菜籽油热锅，香菇炒香倒入酱...
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![一人份米饭如何做才美味，怎么做一人份米饭简单又好吃]( "一人份米饭如何做才美味，怎么做一人份米饭简单又好吃")
- 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重100g（水米重量比是1:1.2，体积比1:1）3、米可以让娃提前淘好...
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![蛋炒饭-超简单五彩缤纷蛋炒饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭-超简单五彩缤纷蛋炒饭一人份方法]( "蛋炒饭-超简单五彩缤纷蛋炒饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭-超简单五彩缤纷蛋炒饭一人份方法")
- 粉色的火腿，嫩黄的鸡蛋，橙黄的胡萝卜，翠绿的蔬菜，白白的米饭，有肉有菜有蛋有饭，营养均衡，色泽诱人，最重要的是，好吃😋用料鸡蛋2个米饭1小碗胡萝卜半根（8㎝）洋葱三分之一颗肘花火腿（双汇火腿一根也可以）一截（6㎝）小油菜1大株油盐生抽花椒粉蛋炒饭-超简单五彩缤纷蛋炒饭一人份的做法火腿、...
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![UQ狗带饭之炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的UQ狗带饭之炒饭（一人份）方法]( "UQ狗带饭之炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的UQ狗带饭之炒饭（一人份）方法")
- 用料鸡蛋2只培根/火腿肉/香肠碎半碗小彩椒三个zucchini瓜一根葵花油一个锅底酱油2锅铲剩饭2碗豆豉1勺UQ狗带饭之炒饭（一人份）的做法要有饭。把彩椒、肉肉、zucchini瓜切成碎。热锅凉油。三个鸡蛋打入锅中，一面成型后翻面，熟后用锅铲碾成小碎块。加入切好的彩椒碎、肉碎、zucc...
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![一人份的黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的黄金蛋炒饭方法]( "一人份的黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的黄金蛋炒饭方法")
- 不太爱吃蛋黄，又不能浪费，所以想到了这款黄金蛋炒饭，既吃到了蛋白，又让蛋黄无形中存在！用料米饭1碗鸡蛋2个一人份的黄金蛋炒饭的做法把蛋白和蛋黄分离让蛋黄与米饭亲密接触(充分搅拌，让米粒一粒粒的分开)起锅，让锅冒热气，下适量油(比炒2个鸡蛋更多的油)下蛋白，让他煎熬一会(我喜欢...
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![火腿肠蛋炒饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿肠蛋炒饭一人份方法]( "火腿肠蛋炒饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿肠蛋炒饭一人份方法")
- 用料火腿肠1根鸡蛋2个隔夜米饭1碗老干妈2勺菜蔬包一碗底火腿肠蛋炒饭一人份的做法隔夜硬米饭凉后保鲜膜菜蔬包解冻鸡蛋两个，料酒一勺打匀切火腿肠热油锅，下菜蔬包火腿肠翻炒下米饭翻炒，加生抽两勺，老干妈两勺浇鸡蛋，稍等两秒，中火翻炒尝味加盐...
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![炒饭2人份如何做才美味，怎么做炒饭2人份简单又好吃]( "炒饭2人份如何做才美味，怎么做炒饭2人份简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个盐少许虾半斤洋葱半个胡萝卜半根小青菜2把青椒半个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖少许克炒饭2人份的做法虾头摘下，备用。虾剥尽，切一下，用盐和胡椒粉腌制。胡萝卜，青菜，洋葱，青椒切碎。调料汁：生抽，蚝油，老抽，盐，糖。先炒鸡蛋后盛出。后虾头熬油、取出、放虾仁，炒至变色盛出。...
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![一人份炒饭如何做才美味，怎么做一人份炒饭简单又好吃]( "一人份炒饭如何做才美味，怎么做一人份炒饭简单又好吃")
- 上班后开始自己带饭，早上做好中午微波炉打热就可以吃。简易快速又不会流逝太多美味的炒饭是个很好的选择。用料鸡蛋1个胡萝卜1根盐适量克豌豆1玉米粒1火腿肠1一人份炒饭的做法蔬菜买的是冷冻蔬菜粒，比较方便，自己准备蔬菜粒粒也可以。鸡蛋加盐打散，中火烧热油，下锅翻炒两下，微...
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![来一份炒饭如何做才美味，怎么做来一份炒饭简单又好吃]( "来一份炒饭如何做才美味，怎么做来一份炒饭简单又好吃")
- 孩子眼中的炒米饭是这样的，也可以是那样的，他们喜欢。用料冷米饭一份熟牛肉一小块鸡蛋1枚洋葱半只西红柿一个小葱2根盐5克十三香少许来一份炒饭的做法先亮个相。既然孩子们超稀饭这一口，那就行动起来吧。炒米饭其实是快手餐，原料和调料都不复杂，只要营养不简单就行。考试重点...
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