![“快手”丹波包做法烹饪大全 地道“快手”丹波包如何做]( "“快手”丹波包做法烹饪大全 地道“快手”丹波包如何做")
- 美食群里一直推荐快手面包—丹波包，感觉孜然黑椒味的面包可能有些怪异，就一直没有尝试，正好今天看见麻麻在洗菠菜，于是留了一小把，做丹菠！用料高粉小麦胚芽菠菜芝士泡打粉孜然黑胡椒盐牛奶黄油三丁（玉米粒胡萝卜粒碗豆粒装饰）“快手”丹波包的做法除三丁外的所有材料混合，觉得颜色...
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![全麦丹波Damper包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦丹波Damper包方法]( "全麦丹波Damper包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦丹波Damper包方法")
- 低脂饱腹，类似于司康但口感介于饼干和面包之间，方便易做，也可以加入牛油果提升口感。自己也可以发挥想象，我就给里面加过辣椒粉、花椒粉、火腿等一样好吃😋我曾经在2019年4月-8月间坚持低脂高蛋白饮食减脂成功，减重20斤减脂10个点，直到今天还一直保持着（169高/102斤）用料全麦面粉...
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![手撕丹麦包如何做才美味，怎么做手撕丹麦包简单又好吃]( "手撕丹麦包如何做才美味，怎么做手撕丹麦包简单又好吃")
- 用料金像面包粉190克片状黄油125克低筋面粉60克即发干酵母5克细砂糖25克盐1小匙蛋40克水98克黄油50克手撕丹麦包的做法将面团原料中，除黄油以外的所有原料放在一起，打至面筋扩展，表面光滑加入黄油打至完全后，将面团压扁，放保鲜袋里，冷冻半小时将冷冻后的面团擀成正方形，将片状黄...
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![「健身友好」免揉快手咸蛋黄芝士菠菜丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身友好」免揉快手咸蛋黄芝士菠菜丹波面包方法]( "「健身友好」免揉快手咸蛋黄芝士菠菜丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身友好」免揉快手咸蛋黄芝士菠菜丹波面包方法")
- 很早就种草这款面包了，准备时间不用很长，操作简单没有加红薯、南瓜等是因为在控制碳水喜欢吃咸蛋黄口味的不要错过～此款面包建议搭配牛奶or美式咖啡☕️用料全麦面包粉70-75克泡打粉4克盐1小撮黑胡椒粉适量孜然粉适量姜黄粉随意橄榄油5克牛奶60克菠菜1小把咸蛋黄1个芝士/干酪...
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![丹波？如何做才美味，怎么做丹波？简单又好吃]( "丹波？如何做才美味，怎么做丹波？简单又好吃")
- 哈哈，翻车的丹波。用料泡打粉3克菠菜90克奶粉黑胡椒勺全麦粉克盐3克玉米油丹波？的做法全麦粉中粉奶粉盐黑胡椒粉孜然泡打粉混合均匀加少量油加蒸熟的红薯肉松加菠菜叶混合一下放在烤盘上180℃20分钟。总结面粉多了，然后加水多了。。哈哈哈，又加的面粉。泡打粉没啥用啊，可能我...
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![零难度‼️菠菜南瓜丹波面包🔥快手面包来报道食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度‼️菠菜南瓜丹波面包🔥快手面包来报道方法]( "零难度‼️菠菜南瓜丹波面包🔥快手面包来报道食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度‼️菠菜南瓜丹波面包🔥快手面包来报道方法")
- get了一款超易上手的面包免揉面免发酵属于简单易上手系列不用害怕失败那种所以完全可以体验一把顺带可以提高烘焙信心哟‼️用料高筋面粉150克全麦粉20克泡打粉15克盐2克孜然粉2克黄油20克菠菜1把南瓜50克芝士碎30克零难度‼️菠菜南瓜丹波面包🔥快手面包来报道的做法【食材...
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![当红枣苹果与核桃相遇——快手不揉面全麦果仁丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的当红枣苹果与核桃相遇——快手不揉面全麦果仁丹波面包方法]( "当红枣苹果与核桃相遇——快手不揉面全麦果仁丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的当红枣苹果与核桃相遇——快手不揉面全麦果仁丹波面包方法")
- 之前做过sunny姐姐的咸口的丹波面包，觉得很方便快手，不用揉面真的超级适合懒人，今天突然想吃甜口的，尝试放了红枣核桃苹果加肉桂粉，用黑麦粉做的，一丢丢油，一勺蜂蜜，酵母一发，更健康，烤的时候满屋子复合的香味，太香了啊！表皮脆脆的，内里有点像中式糕点般绵软，满口的果粒，不同层次的口感，...
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![丹波面包如何做才美味，怎么做丹波面包简单又好吃]( "丹波面包如何做才美味，怎么做丹波面包简单又好吃")
- 疫情期间，开始玩面粉。这款是朋友推荐给我的，说非常简易快速。做完，确实如此。用料高筋面粉150克泡打粉3克黄油15克黑胡椒粉一点点孜然粉3克牛奶100克盐1克菠菜4、5棵小菠菜熟南瓜100克奶酪20克丹波面包的做法面粉、盐、无铝泡打粉放盆里，用筷子搅拌一下。取15克黄油，用手捏软...
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![手撕丹麦面包 手撕包 （丹麦手动开酥笔记）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕丹麦面包 手撕包 （丹麦手动开酥笔记）方法]( "手撕丹麦面包 手撕包 （丹麦手动开酥笔记）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕丹麦面包 手撕包 （丹麦手动开酥笔记）方法")
- 记得手撕包刚刚开始流行的时候，豆子就挺想吃的，可是想着那么多的起酥油只给他买过一次，并答应以后想吃做给他吃，可是这得手工开酥啊，所以一直在拖着，直到这次疫情长假，孩子再一次提出想吃手撕包，片状黄油也有备了，没有理由再拖了，那就做吧。这次复刻的是游东运老师书上的手撕丹麦波...
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![快手蔬菜奶酪丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜奶酪丹波面包方法]( "快手蔬菜奶酪丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜奶酪丹波面包方法")
- 是Sunny_Kreglo姐姐的方子～因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面顺便自己做个记录嗯个人感觉…超级好吃啊…爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～用料全麦面粉170g泡打粉13g脱脂奶粉20g盐1\2小勺黑胡椒随意放孜然粉多放多放！好吃哒！水100g绿叶菜少一点～太多了不好整形奶酪随意放...
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![快手版！红枣&苹果丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版！红枣&苹果丹波面包方法]( "快手版！红枣&苹果丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版！红枣&苹果丹波面包方法")
- 用料全麦面粉200克牛奶120克酵母3克椰子油10克肉桂粉5克蜂蜜5克苹果粒80克红枣碎30克快手版！红枣&苹果丹波面包的做法牛奶、酵母、油、蜂蜜放入主锅，3分钟/37度/速度2激活酵母加入面粉、肉桂粉，30秒/速度1-3混合加入苹果粒、红枣碎，30秒/速度2.5揉捏后，稍微整形一下，筛上面...
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![快手黑麦南瓜菠菜丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑麦南瓜菠菜丹波方法]( "快手黑麦南瓜菠菜丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑麦南瓜菠菜丹波方法")
- 不需揉面，不需发酵的懒人快手面包，采用黑全麦粉，搭配几款蔬菜，营养美味～用料黑全麦粉85克泡打粉6克黑胡椒粉少许黑胡椒少许莳萝碎少许砂糖15克盐1克黄油10克奶酪（金文必）30克牛奶30克菠菜4把南瓜几小块秋葵1根快手黑麦南瓜菠菜丹波的做法准备材料，菠菜洗净切段，南瓜稍煮熟，秋葵切粒...
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![快手低卡无油/全麦土豆田园丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡无油/全麦土豆田园丹波方法]( "快手低卡无油/全麦土豆田园丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡无油/全麦土豆田园丹波方法")
- 忘记在哪里看到过这个灵感了！感谢原作者！(||●'◡'●)))方子有点改动。用料A全麦粉40克玉米淀粉20克泡打粉3克盐2克孜然粉适量香草碎罗勒，百里香，欧芹碎自选大蒜粉适量B鸡蛋1个35克水30克魔芋粉3克C土豆泥60克杂蔬粒20克快手低卡无油/全麦土豆田园丹波的做法混合A...
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![丹波面包（酵母版）食谱大全及做法，烹饪好吃的丹波面包（酵母版）方法]( "丹波面包（酵母版）食谱大全及做法，烹饪好吃的丹波面包（酵母版）方法")
- 快手丹波面包，有啥整啥系列，野菜红薯红萝卜通通可以加，只要20秒拌一拌放冰箱冷藏一晚上，早上就能吃到现烤热乎乎的面包，低脂高纤维，减脂期健康早餐用料高筋面粉160克酵母2克牛奶120克红萝卜30克熟红薯（或南瓜）60克菠菜1把橄榄油10克盐1.5克孜然粉2克黑胡椒粉适量丹波面包（酵母版）的...
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![快手又低GI的全麦丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又低GI的全麦丹波面包方法]( "快手又低GI的全麦丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又低GI的全麦丹波面包方法")
- 我一直关注一位健身达人也非常希望拥有她的身材最初什么都不懂的时候就知道不吃肉、油死命的吃粗粮和菜我确定也瘦了几斤，但那是在作死不满足，因为我还没有马夹线呀，练了不吃增肌效果怎么好呢？又死虐身体，开始不吃主食emmm~一个月后立杆见影的姨妈不来了我作吧，跟我一样的大有...
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![damper丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的damper丹波面包方法]( "damper丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的damper丹波面包方法")
- 丹波面包——damper，是来自澳大利亚的是一种快手面包！不需要酵母一发二发，只把干湿材料混合搅拌，烤一下就可以，非常简单快捷！家里买了好多南瓜，于是就有了它，想不到出奇的好吃，特别是冷藏后，更好吃，决定写下来，会是我经常做的一款快手早餐或点心！用料泡打粉3克牛奶60克南瓜随意黑全麦...
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![菠菜丹波面包的详细做法大全,简单又营养的菠菜丹波面包做法]( "菠菜丹波面包的详细做法大全,简单又营养的菠菜丹波面包做法")
- 来自澳大利亚的Damper丹波面包，其实我觉得它更像司康之类的，口感处于面包和饼干中间。用一半荞麦粉代替低粉，加入菠菜、胡萝卜等蔬菜，用牛油果替换芝士，不需要打发也不需要发酵，半小时就能搞定的健康小点，可太饱腹减脂啦！用料低粉85g荞麦粉85g盐2g黑胡椒2g辣椒粉2g泡打粉10g牛奶1...
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![100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波面包——快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波面包——快手面包方法]( "100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波面包——快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波面包——快手面包方法")
- Sunny的原方子，自己略有改动记录下来方便一撸再撸。丹波面包静置15分钟后，220°烤18-22分钟。100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波：全麦粉170+海盐2+无铝泡打粉8+黑胡椒粉1+孜然7。椰子油15。室温牛奶120。*奶酪40+菠菜叶50+熟紫薯40。准备下次试试酵母版本的丹波，泡打粉用干酵母2...
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![KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread方法]( "KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread方法")
- 今天烤鱼脑袋，家人配饭跟法棍🥖…………然鹅……我……竟然没有主食吃………！本着节能，当然其实是我很懒……这也真的是懒人面包～冰箱有什么放什么～口感类似司康吧～用料橄榄/椰子/黄油随缘kale/蘑菇/意大利芹/葱随便你喜欢黑橄榄/蒜/培根随缘马苏里拉/车达/高达都行抓一把酸奶...
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![快手面包，懒人丹波，葱香肉松咸蛋黄口味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面包，懒人丹波，葱香肉松咸蛋黄口味方法]( "快手面包，懒人丹波，葱香肉松咸蛋黄口味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面包，懒人丹波，葱香肉松咸蛋黄口味方法")
- 丹波damper，是澳大利亚的一种快手面包，做起来真的非常简单，就是把所有材料丢到一起，随意拌一下，随意切一下，不需要酵母发酵，甚至不需要揉面，就是这么一个随随便便的面包，我做了两种口味，都很好吃。这篇是葱香肉松咸蛋黄口味用料全麦面粉170克泡打粉13克牛奶120克肉松30克黄油20克小...
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![减脂-快手丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-快手丹波面包方法]( "减脂-快手丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-快手丹波面包方法")
- 不用油，不用发酵，不用揉的快手面包~小编：yuki9.28减脂组，欢迎关注公众号：镜湖健身，教你如何科学的吃~用料全麦面粉200g无铝泡打粉15g盐1g黑胡椒粉1g孜然粒/粉3g脱脂牛奶180g减脂-快手丹波面包的做法准备好原材料全麦面粉、泡打粉、盐、黑胡椒粉、孜然粒/粉一起放入一个盆里。加...
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![全网最健康的无油无糖快手全麦丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最健康的无油无糖快手全麦丹波面包方法]( "全网最健康的无油无糖快手全麦丹波面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最健康的无油无糖快手全麦丹波面包方法")
- 减脂健身这两年，不仅考了国家健康管理师，瑜伽和撸铁的私教就没断过，瑜伽教练说我的核心已经是全馆最强了，我自己其实走了不少弯路，好在现在越来越知道该怎么运动和饮食。即使是减脂期，碳水也不能少，一顿都不能少，白水煮菜的方法真的是原始社会的刷脂水平了。好了，这个方子是我综合...
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![超好吃快手面包：红薯菠菜丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃快手面包：红薯菠菜丹波方法]( "超好吃快手面包：红薯菠菜丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃快手面包：红薯菠菜丹波方法")
- 2021年2月21日早餐。丹波，Damper，是来自澳大利亚的一种快手面包，不需要一发二发，不需要打发，干湿材料混合搅拌烤一下就行了，半个多小时就可搞定的快手早餐，关键特别特别特别好吃！做了个红薯菠菜丹波，好吃程度超乎我的预计！没想到不放糖的面包也能如此美味！用料高筋面粉165克红薯35克...
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![丹麦手撕包如何做才美味，怎么做丹麦手撕包简单又好吃]( "丹麦手撕包如何做才美味，怎么做丹麦手撕包简单又好吃")
- 用料高筋面粉150克低筋面粉75克细砂糖30克炼乳15克蛋液50克冰水70克盐3克酵母4克黄油20克裹入黄油黄油片120克丹麦手撕包的做法所有材料准备好。开始和面。天气比较热。准备冰水冰蛋液哦。以此来降低面团的温度。所有材料揉匀，能出手套膜为止。所有材料揉成光滑面团，盖保鲜...
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![御丹波的详细做法大全,简单又营养的御丹波做法]( "御丹波的详细做法大全,简单又营养的御丹波做法")
- 全网第一个御丹波做法哦～8个量油酥：猪油36中筋粉70水油皮：猪油36中筋粉120水60内馅：芋泥200安佳奶酪80蔓越莓适量烤箱上下火165度40分钟注意观察上色和爆开，芋泥和奶酪都容易爆呀用料中筋粉70克猪油36克御丹波的做法中粉可以换成低粉水油皮揉到出手膜内馅提前包好放保鲜盒里混...
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