![糖醋酸辣藕丁做法烹饪大全 地道糖醋酸辣藕丁如何做]( "糖醋酸辣藕丁做法烹饪大全 地道糖醋酸辣藕丁如何做")
- 用料藕2节蒜瓣5瓣干辣椒4个生姜两片（切成丝）糖醋酸辣藕丁的做法先把藕丁切好，然后用清水多洗几遍沥干待用。然后往锅里加水，水烧开后把藕丁放进去焯五分钟捞出来。调料汁：一勺生抽，半勺老抽（可以不放，看个人喜好），三勺糖，一勺盐，少量醋（我觉得什么醋都可以，我用的白醋，因为陈醋用完了），少...
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![酸辣藕丁如何做才美味，怎么做酸辣藕丁简单又好吃]( "酸辣藕丁如何做才美味，怎么做酸辣藕丁简单又好吃")
- 冠利香醋（无色素）6°-纯天然生物发酵，不含任何色素，酸度为6°。适合与高品质橄榄油制作沙拉酱，制作拌生菜沙拉、给凉面调味。也可用来腌制肉类，或与饺子搭配食用。用料莲藕1根油1勺冠利香醋1勺豆瓣酱1勺生抽1勺盐1勺酸辣藕丁的做法莲藕去皮切成丁备用；锅里倒入油，放入一勺豆瓣酱...
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![糖醋 藕丁如何做才美味，怎么做糖醋 藕丁简单又好吃]( "糖醋 藕丁如何做才美味，怎么做糖醋 藕丁简单又好吃")
- 用料老抽1勺白醋2勺糖1勺盐1小勺鸡精1小勺淀粉1勺糖醋藕丁的做法淀粉加水备用，其余调成糖醋汁。藕切块，热水下锅焯。油热加入藕，加入糖醋汁，最后加入水淀粉...
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![糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法]( "糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法")
- 夏天开胃菜！米饭杀手！食欲大开的糖醋藕丁毫无疑问，广州已经进入火辣辣的夏天了！又到了食欲不太好的季节，我们来做个下饭菜吧。莲藕除了煲汤，做成藕丁也是不错的选择。这次切得细细的。让汁更入味～在减肥中的我也吃了不少！反正吃不胖哈哈哈用料藕节糖克醋勺葱花克淀粉勺盐克糖醋藕...
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![酸辣糖醋藕丁做法烹饪大全 地道酸辣糖醋藕丁如何做]( "酸辣糖醋藕丁做法烹饪大全 地道酸辣糖醋藕丁如何做")
- 用料藕500克葱花30克大概3根干辣椒5-10个碎蒜瓣5瓣生姜片5片花椒20粒糖15～20克醋25毫升盐3克生抽10毫升老抽10毫升料酒10毫升耗油10毫升酸辣糖醋藕丁的做法食材准备：1、制酸辣糖醋料汁：按照配料表把碎蒜、干辣椒段、糖、醋，生抽、老抽、料酒、耗油、盐，放入碗中备用，可加入水。...
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![酸酸甜甜的糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的糖醋藕丁方法]( "酸酸甜甜的糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的糖醋藕丁方法")
- 有谁能抵抗住酸酸甜甜的菜呢超简单的糖醋藕丁出炉啦😍😍😍只用一碗酱料就可以轻松解决✌🏻用料藕2节糖2勺醋3勺葱花2克老抽半勺生抽2勺盐1丢酸酸甜甜的糖醋藕丁的做法第一步调一碗酱料勺子大小如图两勺生抽/半勺或者一勺老抽（看你喜欢）/三勺醋/一勺或者两勺糖/一勺香油（可加...
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![美善品～酸辣糖醋藕食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品～酸辣糖醋藕方法]( "美善品～酸辣糖醋藕食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品～酸辣糖醋藕方法")
- 莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。用料藕1节300克左右冰糖10克醋20克油15克生抽15克剁椒酱适量盐一小撮美善品～酸辣糖醋藕的做法油，剁椒酱3分钟/V/小勺爆香，放入所有材料4.30秒/V/反勺出锅享用...
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![糖醋藕丁（酸甜可口）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕丁（酸甜可口）方法]( "糖醋藕丁（酸甜可口）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕丁（酸甜可口）方法")
- 吃藕的好处：莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，与人体内的胆酸盐，食物中胆固醇和甘油三脂相结合，能够使有害物质从粪便中排除，帮助减少脂肪吸收，而且莲藕中还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能促进消化，开胃健脾，增强食欲，有助于帮助食欲不振，胃口不佳的人群恢复健康。吃藕的坏处：生食莲藕...
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![糖醋嫩藕丁如何做才美味，怎么做糖醋嫩藕丁简单又好吃]( "糖醋嫩藕丁如何做才美味，怎么做糖醋嫩藕丁简单又好吃")
- 用料藕两节醋3勺盐适量酱油两勺淀粉两勺老抽适量葱花随便糖醋嫩藕丁的做法先洗干净切丁小贴士藕不要放油里炸，丁也别切的太大，...
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![酸辣藕丁的详细做法大全,简单又营养的酸辣藕丁做法]( "酸辣藕丁的详细做法大全,简单又营养的酸辣藕丁做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藕250g食用油10g干辣椒10个姜末2g生抽10g香醋10g糖3g盐1g青椒20g熟白芝麻根据口味添加酸辣藕丁的做法锅中倒油，放入姜末、干辣椒小火炒香。倒入藕丁翻炒3分钟左右，加生抽、香醋、糖、盐炒匀。倒入青椒圈，炒至断生，加白芝麻装饰。小...
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![酸辣藕丁丁如何做才美味，怎么做酸辣藕丁丁简单又好吃]( "酸辣藕丁丁如何做才美味，怎么做酸辣藕丁丁简单又好吃")
- 秋季多吃点藕，有润燥的作用，不过我口味有时候挺重的，这也不太好，不过实在爱下饭的酸辣藕丁怎么办。。。用料藕姜丝料酒干辣椒酱油豆瓣酱番茄酱醋白糖盐酸辣藕丁丁的做法先把藕削皮，切丁，放入水中浸泡。将藕丁汆水两分钟，过凉水备用。锅中热油，放入姜丝，干辣椒爆香，入豆瓣酱炒制。放...
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![酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单方法]( "酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单方法")
- 今天给大家分享一道超简单巨下饭的家常菜～糖醋藕丁，酸辣过瘾，口感脆爽，特别开胃，厨房小白也能轻松完成，喜欢的一定要试试哦～用料莲藕，小米辣，葱蒜，生抽，老抽，香醋，白糖，淀粉，盐见详细做法酸辣过瘾的糖醋藕丁，巨下饭，做法超简单的做法1️⃣调酱汁：碗中放入半碗清水➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺...
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![酸麻辣藕丁如何做才美味，怎么做酸麻辣藕丁简单又好吃]( "酸麻辣藕丁如何做才美味，怎么做酸麻辣藕丁简单又好吃")
- 这道菜的要点是放糖不甜，放醋不算，要掌握这个度用料藕节姜片醋勺盐克糖花椒蒜酸麻辣藕丁的做法配料藕丁切好焯水，煮3-5分钟，溧水放油，生姜扒拉有香味，放蒜扒拉，放花椒辣椒，别整糊了放藕丁，加盐，加糖，扒拉扒拉加酱油，加醋扒拉扒拉关火出锅成品麻辣鲜香清脆可口...
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![酸辣糖醋藕如何做才美味，怎么做酸辣糖醋藕简单又好吃]( "酸辣糖醋藕如何做才美味，怎么做酸辣糖醋藕简单又好吃")
- 夏季菜谱，真的很好吃。用料盐2勺糖3勺玉米油适量白醋5勺（看自己口味增减）料酒1勺清水少量藕2节小米椒5个虎皮青椒2个酸辣糖醋藕的做法准备食材：1、将藕洗净，切薄片。2、小米椒，斜刀切碎。3、虎皮青椒对半切，去心，切丝。1、中大火，入适量油（少量即可）。待油沸，将小米椒倒入翻炒出辣味...
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![酸辣莲藕丁如何做才美味，怎么做酸辣莲藕丁简单又好吃]( "酸辣莲藕丁如何做才美味，怎么做酸辣莲藕丁简单又好吃")
- 用料藕2节干辣椒2个白醋适量姜1片白糖5克酸辣莲藕丁的做法莲藕一定要水泡...
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![糖醋藕丁🍊如何做才美味，怎么做糖醋藕丁🍊简单又好吃]( "糖醋藕丁🍊如何做才美味，怎么做糖醋藕丁🍊简单又好吃")
- 第一次做，就超赞的。爱了爱了～用料藕2节醋1勺糖2克葱花30克鸡精半勺酱油1勺胡萝卜🥕1/4根青椒1/4根淀粉1勺糖醋藕丁🍊的做法准备好食材，建议藕过一下热水，再炒。老抽不宜过多，糖是味道的魔法。吃饭一定要配🍚或粥，有煎饼的话。太美味不过了。...
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![糖醋辣藕丁如何做才美味，怎么做糖醋辣藕丁简单又好吃]( "糖醋辣藕丁如何做才美味，怎么做糖醋辣藕丁简单又好吃")
- 不爱吃米饭的牛牛因为酸辣藕丁能吃下一碗米饭，没胃口时绝对是打开味蕾的最佳味道之一哈用料藕1节糖20克小葱2根生姜沫4片切沫花椒粉适量坛坛乡精致剁辣椒1大勺醋3勺生抽1勺盐适量糖醋辣藕丁的做法藕节去皮切丁，清水浸泡冲洗一遍，不要捞出来以防氧化变色。煮锅烧开水，水开以后...
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![酸甜的开胃菜- 糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜的开胃菜- 糖醋藕丁方法]( "酸甜的开胃菜- 糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜的开胃菜- 糖醋藕丁方法")
- 用料藕1节老抽、糖、盐、鸡精、白醋、淀粉、葱花适量酸甜的开胃菜-糖醋藕丁的做法藕去皮切丁，准备少量的小葱花藕丁焯水后备用糖醋汁配置：老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、鸡精1小勺、盐1小勺、淀粉配置：土豆淀粉1勺，加水调制备用油热后，放入藕丁翻炒，加入糖醋汁加入水淀粉出锅前撒入...
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![酸甜糖醋藕如何做才美味，怎么做酸甜糖醋藕简单又好吃]( "酸甜糖醋藕如何做才美味，怎么做酸甜糖醋藕简单又好吃")
- 酸酸甜甜清脆爽口……用料藕400克盐3克老抽10克生抽10克醋15克糖20克油15克酸甜糖醋藕的做法将15克油倒入主锅，2分钟/120度/小勺放入藕片和所有调料，4-5分钟/120度/反转小勺音乐声响起出锅装盘小贴士藕切片后用水冲洗...
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![酸甜开胃的糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的糖醋藕丁方法]( "酸甜开胃的糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的糖醋藕丁方法")
- 这个藕丁酸酸甜甜的，很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃，只要汤多点时间长点就可以了。莲藕含有淀粉和蛋白质，适合老人和儿童食用，老人和儿童吃了能提高免疫力工具:平底锅，不粘锅用料葱花适量藕1节淀粉量适糖3勺醋2勺老抽1勺鸡精适量酸甜开胃的糖醋藕丁的做法藕去皮切块，用开水烫...
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![酸辣脆藕丁如何做才美味，怎么做酸辣脆藕丁简单又好吃]( "酸辣脆藕丁如何做才美味，怎么做酸辣脆藕丁简单又好吃")
- 用料藕1节小米椒2个青椒1个蒜2瓣葱1根姜2片酱油1勺陈醋2勺花椒数粒盐少许十三香1小勺植物油少许酸辣脆藕丁的做法所以材料切好备用，藕切完用水洗一下淀粉油热加几粒花椒炸香，加葱姜蒜辣椒爆香加藕和剩下的材料一起翻炒，加一勺酱油，2勺陈醋，一小勺十三香，盐少许藕有透明状，断生就...
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![糖醋莲藕丁如何做才美味，怎么做糖醋莲藕丁简单又好吃]( "糖醋莲藕丁如何做才美味，怎么做糖醋莲藕丁简单又好吃")
- 夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加入生抽，淀粉，鸡精，盐，水，调和均匀）水多一点，薄一点！开大火，加入...
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![「麻辣可口的」糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「麻辣可口的」糖醋藕丁方法]( "「麻辣可口的」糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「麻辣可口的」糖醋藕丁方法")
- 用料藕1节花椒随意生抽2勺白糖半勺陈醋4勺花椒油随意葱1根藤椒适量【麻辣可口的】糖醋藕丁的做法切好藕丁。同时拌酱料：2勺生抽，4勺醋，半勺白糖。热锅冷油，加入蒜末、葱段、藤椒爆香后，加入藕丁翻炒均匀。加入调料酱：生抽，醋，白糖。我喜欢更麻辣，所以这里加了花椒油,这样就让最开...
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![💥酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💥酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭方法]( "💥酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💥酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭方法")
- 💕哈喽～我是丽姐～今天给大家推荐一道家常菜，酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭，喜欢的赶紧学起来吧～用料莲藕1根葱蒜少许小米辣3-4个生抽2勺香醋2勺老抽1勺白糖少许淀粉1勺盐半勺💥酸辣过瘾的糖醋藕丁，脆爽开胃，超级下饭的做法首先调酱汁：半碗清水➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺老...
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![糖醋藕丁如何做才美味，怎么做糖醋藕丁简单又好吃]( "糖醋藕丁如何做才美味，怎么做糖醋藕丁简单又好吃")
- 脚崴了，老公给做的，味道很好用料藕一节醋一勺糖一勺生抽少许盐少许鸡精适量糖醋藕丁的做法莲菜去皮切丁，焯水，加入配料炒，完美...
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